[link in bio for eng] 最近我在慢慢把我全部的保養品換成「clean beauty」就是只有用有機或自然的保養品。最近我很喜歡的品牌是從紐西蘭來台灣的Antipodes，現在可以通過Jollyard在台灣購買。 ✨Apostle Skin-Brightening Serum✨ 我最喜歡的是Apostle Skin-Brightening Serum安緹芃靈芝葡萄籽白皙導入精華液。它是經過認證的有機食品，而且100％的成分均來自其植物來源。讀過一些評論，說要擺脫黑斑需要一些時間，但是使用此產品兩週後，我就已經看到紅血絲減少了，而且整個皮膚的膚色也更加均勻。今年夏天，我經常出去曬太陽，這肯定有助於減少發紅甚至恢復膚色。 ✨Kiwi Seed Gold Luminous Eye Cream✨ 另外一款很喜歡的Antipodes保養品是Kiwi Seed Gold Luminous Eye Cream安緹芃奇異果籽黃金全能眼霜，它對素食主義者友好且非常營養。主要原因我這麼喜歡是因為它既滑膩又輕盈，不會太硬，而且質地相當光滑，有時眼霜很難做到這一點。我喜歡它還含維生素C和E，因此它提供了更多的抗老保護，並且可以消除我可能從外面得到的不必要的污染物。它由23K金箔製成，可增強眼睛周圍的光彩，打開罐子時，你可以看到金箔片。它絕對可以幫助眼周變得明亮一些，甚至可以使金片留在我的眼睛周圍，然後吸收到我的皮膚中以產生露水般的光澤。這款眼霜的主要成分是紐西蘭超級水果奇異果，它的維生素C提取物可提供強烈的水分並軟化細紋。它還具有Viananza葡萄，有助於提亮和減輕眼下區域。 ✨Juliet Skin-Brightening Gel Cleanser✨ 我也超愛Antipodes的Juliet Skin-Brightening Gel Cleanser安緹芃奇異果輕淨白皙潔顏露，它肯定會成為我的首選潔顏用品之一。我喜歡它在皮膚上的感覺很自然，而且不會像許多潔膚產品那樣使皮膚乾燥。它是您卸妝後或無妝日時使用的溫和潔顏品。它的使用更為柔和，使用後您會感到真正的提神。聞起來有水果味和甜味。 ✨✨✨✨✨ 很高他們把這些保養品寄給我體驗。我特別喜歡他們的產品沒有經過動物測試，而且它們都不含香精和對羥基苯甲酸酯，這是必須的！因為所有這些護膚產品都是天然的和有機的，所以我通常將它們存儲在冰箱中（就像處理幾乎所有產品一樣），這樣它們就不會很快被氧化並且在使用時會感覺超級清爽！ ✨✨✨✨✨

「眼睛是靈魂之窗」並為接收所有視覺的重要器官。視力處於正常的多數人而言，對於眼前所見，可能會覺得理所當然 ; 但對於視力減退、眼疾，甚至是失明者來說，能清楚看見眼前世界，是何其幸運、幸福的事！ 生在忙碌的文明時代，用眼過度如同家常便飯。據眼科醫學會最新調查，台灣人平均一天使用3C用品的時間高達10.7小時，只要長時間將焦點集中在近距離的物體上，就易產生不適症狀，日積月累，就會造成健康危害。特別是專注時，會因眨眼次數過少，淚液分泌不足讓眼球滋潤度降低，進而出現雙眼乾澀、發紅，甚至會引起細菌感染或患上乾眼症。話說現代人的視力啊～可歸功於先天不良，加上後天又失調，連帶會伴隨黑眼圈、假性近視、頭痛、肩頸痠痛等延伸出的各式副作用...... 而在日常生活，建議記得稍緩緩緊湊步伐，凝視遠方，不論窗外能見的是繁榮城市街景或是藍綠繽紛的山海景緻都好，重要的是養成讓雙眼定期休息的好習慣。而從飲食中攝取精準的營養素，也能有助雙眼保養喔！以下「5個視倍工半的蔬果」我們一起來看看啊！ ❶花青素-桑椹 根據中醫觀點，桑葚有明目作用，可降肝火、補肝腎，對維持眼睛不乾澀、維持視力有助益。就現代營養學角度，則因所含的大量花青素，有助優化眼睛周邊的血液循環，而提高攜氧量，還可增加眼睛感光色素生成，提升視覺敏銳度，以增進黑暗時之視力 ❷葉黃素 / 玉米黃素-枸杞 根據中醫觀點，其能清肝明目。因枸杞含18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B群、維生素C、醣類、多醣體以及鈣、磷、鐵等物質。其中β-胡蘿蔔素含量高；葉黃素是玉米的3倍，玉米黃素含量是玉米的11倍。玉米黃素、葉黃素等可保護眼睛黃斑部、水晶體等，並可預防飛蚊症 ❸維生素B2/核黃素-金桔 含有維生素A/B2/P、醣類、蛋白質、金桔甙、膳食纖維等成分，是水分多、營養均衡的水果，其中維生素B2，可以避免引發角膜炎，眼睛畏光、流淚、酸痛、視力模糊、眼角血管充血(佈滿血絲)等症狀，及防止眼瞼周圍的皮膚乾燥發癢 ❹維生素C-奇異果 奇異果能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”；據分析，每100克奇異果果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，亦可降低白內障的發生機率 ❺β-胡蘿蔔素/維生素A-胡蘿蔔 是黃綠色蔬菜中β-胡蘿蔔素最高的蔬菜，β-胡蘿蔔素進入體內會轉化為維生素A，50公克的胡蘿蔔就含有成人一天維生素A必須攝取量的營養。維生素A能保護眼睛的黏膜，是視網膜保持健康的重要營養素，而攝取維生素A不僅能消除眼睛疲勞、保護視力，對預防視網膜剝離、減緩夜盲症亦有助益 ❤️保護眼睛良方 ➡️適度眼部按摩有助放鬆緊繃的肌群 ➡️定期戶外走走，避免長時間近距離用眼過度 ➡️適時溫敷眼睛，能舒緩眼睛的疲勞與酸澀感 ➡️勤洗手，有效避免手上細菌趁揉眼睛而沾染 ➡️勿自行隨意使用眼藥水，建議由專業醫生指示下使用 ➡️使用3C電子用品，每使用超過1小時，記得閉眼放鬆10分鐘 ➡️配戴隱形眼鏡者，建議選擇高透氧型，並建議每次配戴不超過8小時 ➡️充足光線下閱讀，避免在昏暗空間進行閱讀，或是躺在床上使用3C電子用品 ➡️定期眼睛視力檢查，每年需檢查一次，長幼皆需要，長者則應增加檢查青光眼、黃斑部...等項目 ➡️近視、遠視、老花眼等等，一定要接受專業眼部檢查治療或配戴合適的眼鏡，勿自行隨意購買使用 ➡️豔陽下盡量配戴太陽眼鏡，真正有效抵禦紫外線的合格眼鏡，若是配戴來路不明的眼鏡，沒有保護作用反而讓眼睛更疲累及老化 ❤️養護視力茶飲 ⏩決明子山楂茶 •材料：決明子10g、山楂15g、水800ml •做法：決明子略為搗碎後，加山楂，再倒入沸水沖泡。加蓋燜約30分鐘，即可飲用 •功效：決明子在中醫上能清肝明目、滋潤腸道，據現代醫學研究發現還有降眼壓及增強眼睛抗氧化的作用，有助預防青光眼 ⏩紅棗枸杞茶 •材料：枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量、水500ml •做法：將枸杞和紅棗放入杯中，以沸水沖泡，再加入冰糖，放置稍涼後即可飲用 •功效：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等是養眼佳品，具有養肝明目的功效，而紅棗則是可護肝顧膽，可緩解電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀 ⏩蜂蜜菊花茶 •材料：菊花10g、蜂蜜適量、水1000ml •做法：將菊花清洗乾淨，可用開水沖泡，加蓋燜3分鐘，或在茶壺中煮2分鐘。待茶水溫度降至約60℃的時候加入蜂蜜，濾渣飲用 •功效：菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥，所以常飲菊花茶，可使人頭腦清醒、明目、降肝火，對用眼過度造成的雙眼乾澀有良好助益 #凱鈞有食力 #5個視倍工半的蔬果

Sunscreen/ Others自購空瓶分享 2019/07-2020/03 (9 months) 由左至右、上至下，全部只代表個人意見！⁣ ⁣ 本人是敏感混油痘痘肌 ⁣ 🔸獅王 Smile Whiteye 眼藥水 主打微清涼感、可以令眼睛更亮白的眼藥水。微清涼感個人覺得如果眼睛疲勞時不太夠、滋潤度一般、去除疲勞的紅血絲還可以（過敏或發炎的紅血絲沒有辦法消除）。之前在日本藥妝店購入，價錢偏貴，不是特別推薦。 🔸JAPAN GALS mainichi series 胎盤素原液 超級便宜（不過$40）的精華原液，雖然一開始覺得包裝也太cheap了吧，不過用過之後就覺得，他們應該是把包裝的錢省去，只注重内在，所以才能賣這麽便宜！胎盤素我是冬天用，質地厚重一點。以這個價錢，雖然只感受到保濕效果，但有這樣的保濕效果已經很滿意了！ 🔸Paul & Joe Fragrance Sun Protection Gel Milk SPF50 忘了好像2018年限定版，有香味的防曬乳。這款的香味跟平常P&J的白花味道不一樣，還算不太刺鼻味道不大，蠻清爽的。塗上去的質地水潤，完全不會油油的，有點像清爽的臉霜，是我喜歡的質地。很大一支，就算差不多每天使用都用了很久很久，差不多8-9個月才用得完。雖然不能肯定是不是完全能不曬黑，因爲我基本上很少長時間在戶外。不過以質地和和粉底的融合度來説我很喜歡！ 🔸Cell Fusion C Post A Cure Sunscreen 100 SPF50 這款藍色款是給敏感性肌膚的，和其他兩款比起來是貴一點，因爲其他兩款的價錢是1+1，但這款是一大一小。藍色的是鎮靜肌膚成分，不是需要搖的有油的款式，但又不是乳液質地，算是成膜速度很快。味道不會說太濃太强、皮膚也是蠻舒服的、而且不會跟粉底打架！ 🔸Dermacept Vitamin C Multi Protect UV milk SPF50 之前聼很多人說這款曬不黑，而且質地清爽就買來試一下。這個用前是要先搖一搖的那種，以這種有油成分的防曬，算是不會很油，成膜速度算可以，不過就是一直感覺有一層東西在臉上，不會吸進去，要過一會才被吸收。會有時候跟護膚品打架，但底妝不會。以$300多的價錢我覺得有其他選擇。 🔸 Ettusais Jelly UV base SPF50 之前不知道什麽時候的滿額送（自從他們用警嫂做代言人我就已經不再買他們的東西），是有調色效果的防曬。媽啊，超級白，什麽東西？？我自己本身皮膚就很白，他比我還白！？而且遮瑕度很足，其實你瑕疵不多，可以當作粉底用（不過這麽白，你夠膽嗎？）我自己要用平時覺得太深的定妝粉在上面定妝才可以單擦出門！而且最大問題是不吸收，就是剛剛定了妝還好，但一出了一點油，整個防曬會浮起來，一碰就掉粉！不推！（你看我這種管狀沒剪開用到最後，就知道我沒有喜歡） 🔸Club素顔粉 19年限定櫻花香味 這個我不會在晚上時用，雖然它自己說可以24小時不卸妝。因爲始終是粉狀的東西，怕會堵塞毛孔！我都是上班懶得化妝，單塗防曬時用，有點像定妝的概念。回家用清潔力強一點的洗臉或溫和一點的卸妝乳就可以了！如果跟我一樣上班不化妝的，超推，而且一罐可以用很久（約半年）！ 🔸Blistex修護潤唇膏 用了很多年，便宜又好用，非常滋潤又修護，但消費者委員會說測出有懷疑致癌物就不敢再用了。這個會是最後一個空瓶！ 🔸Burt's Bees 100% Natural Overnight Intensive Lip Treatment 之前打7/8折的時候買的，價錢還算適中。本來以爲罐裝的夜間修護唇膏會比較滋潤，但這款膏體有點太硬，很難融化在唇上，所以不太夠滋潤。如果當日間的還可以！如果是天然，還是蠻推的！ #skincareempties #空瓶分享 #空瓶 #projectpan2020 #empties2020 #護膚品空瓶 #自購分享 #projectpanner