累，做兩分工作真的不容易，心態、體力都要好好的，好像很久都沒有好好休息，真的去做運動好好段練身體，今天又因為最近休息不好，濕疹復發，眼皮腫了，看來又要去看中醫調理身體了！

#fionlaubaby #fionlau #relax #sexy #sunshine #kol #lifestyle #blogger #hk #model #pretty #girls #spring #summer #workhard #travel #travelblogger #自拍 #foodblogger

《 2020風癩大爆發2 》

其實我不是第一次生風癩，
好似一年前都有出過，
一樣是個面上發（全身都唔會出，但個面先次次中招先衰），
不過那時只是一兩撻仔，
今次是全個面＋眼都腫成青蛙了！

風癩是過敏反應的一種，
而慢性風癩的致敏源一般都好難知的。
但今次我知，
1-－》因上次KETO後爆左濕疹，傳皮膚抵抗力弱左；
2-－》因搬家，所以執屋揚起大量塵埃，我對塵蟎嚴重敏感的！
所以今之風癩發到好誇張！！

風癩是在血管內發生的事，
所以即使我轉skincare其實都只能幫助紓緩少少表皮層的不適，但不是真正幫到個真皮層。所以風癩係"一定一定"要睇醫生的！

我有睇中醫和西醫，

中醫對風癩的說法是－風邪所致，所以要消風，當然同時也要止痕，同埋去邪。
中藥是必須的，但事實上針灸才是治療風癩的重點！
有D人覺得中醫好慢，但事實上你夾得岩中醫，針灸可以在半小時內減退超過一半的風癩！
我自己一起時都是用針灸去處理的，再加上中藥調理。
第一次風癩爆完的確用中醫加針灸　，3天內好了好多.....
而之前一年個次用中醫醫好風癩後，都一直無發了，直到今次。

可是由於點到家全屋都是搬家的紙箱，
所以好快又發番出來了！

於是今次的睇西醫，
西醫看風癩是過敏反應的一種！會開抗組織胺比我食，同時會有藥膏，（但由於藥膏有少少類固醇，所以我會忍住唔係最嚴重時都唔用，我用AD＋ CREAM止痕）。
但其實西藥是"禁"住D敏感，但不治本是不能的。

所以風癩真正的治本是中藥，針炙。

所以我今次個PLAN係咁的......
因為我還未搬完，我每天還是會面對致敏源，
所以我必然繼續食西藥去禁一禁先，
同時夾中藥＋針炙，治標同時調理.....

搬完後停西藥，再連續睇多幾次中藥＋針炙，
咁應該OK的了！

圖中是中西藥夾攻下，
青蛙眼開始退的狀態.......
雙眼皮因為眼腫，好似好深咁....
眼肚因為腫而眼紋超深～～～～～～～～

我sure好返時，再同大家details講下我今次有用咩skincare la~:)

2020我希望是第一次發及最後一次生風癩了！！！

#風癩
#蕁麻疹
#過敏
#皮膚敏感

《 2020風癩大爆發2 》

其實我不是第一次生風癩，
好似一年前都有出過，
一樣是個面上發（全身都唔會出，但個面先次次中招先衰），
不過那時只是一兩撻仔，
今次是全個面＋眼都腫成青蛙了！

風癩是過敏反應的一種，
而慢性風癩的致敏源一般都好難知的。
但今次我知，
1-－》因上次KETO後爆左濕疹，傳皮膚抵抗力弱左；
2-－》因搬家，所以執屋揚起大量塵埃，我對塵蟎嚴重敏感的！
所以今之風癩發到好誇張！！

風癩是在血管內發生的事，
所以即使我轉skincare其實都只能幫助紓緩少少表皮層的不適，但不是真正幫到個真皮層。所以風癩係"一定一定"要睇醫生的！

我有睇中醫和西醫，

中醫對風癩的說法是－風邪所致，所以要消風，當然同時也要止痕，同埋去邪。
中藥是必須的，但事實上針灸才是治療風癩的重點！
有D人覺得中醫好慢，但事實上你夾得岩中醫，針灸可以在半小時內減退超過一半的風癩！
我自己一起時都是用針灸去處理的，再加上中藥調理。
第一次風癩爆完的確用中醫加針灸　，3天內好了好多.....
而之前一年個次用中醫醫好風癩後，都一直無發了，直到今次。

可是由於點到家全屋都是搬家的紙箱，
所以好快又發番出來了！

於是今次的睇西醫，
西醫看風癩是過敏反應的一種！會開抗組織胺比我食，同時會有藥膏，（但由於藥膏有少少類固醇，所以我會忍住唔係最嚴重時都唔用，我用AD＋ CREAM止痕）。
但其實西藥是"禁"住D敏感，但不治本是不能的。

所以風癩真正的治本是中藥，針炙。

所以我今次個PLAN係咁的......
因為我還未搬完，我每天還是會面對致敏源，
所以我必然繼續食西藥去禁一禁先，
同時夾中藥＋針炙，治標同時調理.....

搬完後停西藥，再連續睇多幾次中藥＋針炙，
咁應該OK的了！

圖中是中西藥夾攻下，
青蛙眼開始退的狀態.......
雙眼皮因為眼腫，好似好深咁....
眼肚因為腫而眼紋超深～～～～～～～～

我sure好返時，再同大家details講下我今次有用咩skincare la~:)

2020我希望是第一次發及最後一次生風癩了！！！

#風癩
#蕁麻疹
#過敏
#皮膚敏感

以前我曾經這樣寫過：「最近幾年早上看電腦眼花，我心裏說完了完了，才配的漸進眼鏡，怎麼就不靈了，但是又不敢告訴老婆，怕她擔心我『老了』。直到前幾天我想再去配一個眼鏡，店員說，『先生你的漸進眼鏡片是過時的，看電腦一定會眼花！』」
這篇文章寫完以後沒多久，我開始每個星期要寫 13篇文章，同時要處理我的電影工作，又過了不久，我一坐在電腦前就眼睛痠痛，視力模糊不用說，換了新的漸進眼鏡片也不頂用，眼皮也不停地跳，甚至於眼睛都睜不開，這是明顯用眼和用神過度的結果。要知道，經常用眼的人，比起經常用體力的人，身體更容易衰退，因為肢體在運動的時候帶動了全身的氣脈在運行，如果太疲勞了，身體肌肉痠軟，人也自然停下來休息，但是如果用腦過度、用神過度，很多時候是自己不知道的，以致疲勞過了頭，變成了神經衰弱也不知道，而且常坐着對身體氣脈的運作百害而無一利。
我想這次真的完了，每天在寫養生文章的人，連自己的眼睛也養不住，這時候我突然想一個明目的神品——枸杞子，枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效，枸杞子又是長壽果，從枸杞子，我又聯想起一個現代史上最長壽的老人李清雲，他活了 256歲，是清末民國初年的中醫，在他 100歲時（ 1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲清政府的特別獎勵。在他 200歲的時候，仍常去大學講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪，連《紐約時報》與《時代雜誌》都做了報道。李清雲一生娶過 24個妻子，他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。老番立即對枸杞進行深入研究，還經過動物實驗，證實枸杞減肥、利肝、降低血糖及膽固醇，還 啟動新生腦細胞，增強荷爾蒙的分泌……嘩！說不完的好處。
補眼養神三寶茶：枸杞子 50克，紅棗六粒（去核），黨參 30克。
做法：食材放在保溫杯中，注入滾水，蓋好杯蓋，焗半小時，當茶喝，喝完以後，再加滾水，再泡，泡到沒有味道就把枸杞和紅棗都吃掉。
適合人群：有以上我描寫的症狀者、案頭工作久了頭昏腦脹、眼乾、注意力不集中、容易疲倦。
不適合的人群：感冒、牙肉痛、上火、濕疹患者、皮膚病患者。
還要每一小時起來走一走，休息五分鐘。


嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。
近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。
著有《嚴浩特選秘方集》。

食譜
三寶茶
材料：
枸杞子 50克
紅棗 6粒
黨參 30克

做法：
紅棗去核，材料放入杯中，注入滾水，蓋好杯蓋，焗30分鐘，當茶喝。喝完以後，再加滾水再泡，泡到沒有味道就把枸杞和紅棗都吃掉。

適合有眼睛痠痛和視力模糊症狀者、案頭工作久了頭昏腦脹、眼乾、注意力不集中、容易疲倦人士。
不適合感冒、牙肉痛、上火、濕疹和皮膚病患者。

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)