分享一下這幾天才認識的 良性暈眩症「耳石症」 先說說病況 前幾天突然的在改變身體平衡時 ( 躺下、起身、翻側身等... ） 感到像是頂著一根棒子自轉數圈走直線 的那種天旋地轉🌀🌀 維持數秒後消失 當我發現這件事後 它開始頻繁的發生 緊接著伴隨而來的是即便不改變平衡 也會在行走時感到後腦悶悶鈍鈍 平衡力明顯不對勁 無法照正常的速度走路 感覺像是被下了緩速⏪ 而且是不舒服的緩速 頭部無法正常速度的轉動 一切都被迫慢了下來 伴隨著嘴唇乾白 以及無法思考太多事情 不太能夠處理太多需要動腦的事 一切就是昏昏鈍鈍的 想到之前有幾次睡眠不足有類似的情況 原以為應該就是睡眠不足所引起的 但就算躺著休息或特別睡飽也不見改變 這個情況持續了兩三天 心想這樣不是辦法 上網查詢了暈眩的各種可能 加上家族心臟及三高病史 心中也產生了各種的擔憂 但因頭暈的發生可能性很多 腦啊神經啊心臟啊都有可能 第一時間也不知該尋求哪一科醫師的幫助 (因為狀況時好時壞 有時都沒事 但有時就很不舒服 但再過了一兩天後覺得實在不行 找了間家醫診所問了診(想說家醫全面一些) 問診的時候也有提出有搜尋到耳石症 以及家族有心臟及三高病史 醫師幫我量了血壓確定非此方面問題 斷定為「暈眩症」 原因為睡眠不足壓力大 確實吻合我最近的睡眠不足 但壓力大？最近還好吧🤔 不過心想 好吧 可能是未知的隱性壓力吧 拿了藥回家吃後狀況確實有改善 但像是有吃有抑制沒吃沒效果 感覺像是暫時壓制並非治療 (沒有越吃越好的感覺) 吃到剩最後兩包的時候覺得這樣不行 又再度搜尋了各種可能 期間也差點要到大醫院的神經內科掛號 不過看到「暈」和「眩」其實不同 延伸閱讀：https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/311188 而且文內強調「年輕人」的部分😂 摘：以年紀來看，年輕人如果出現眩暈問題，建議先看耳鼻喉科；相反的，若年長者或疑似有心血管障礙者，則建議可以先看神經內科，往往可以得到較周全的評估。 於是在稍早前往耳鼻喉科診所就診 (還好沒直衝大醫院神經科😂) 跟醫師描述病況並提及有搜尋到耳石症 經醫師檢測後說耳石症有手術可做 我提出網上搜尋到「耳石復位術」的資訊 耳石復位術 簡介 譯自英文-耳石復位術或複位術是醫學專業人員用來治療耳後或前耳道良性陣發性位置性眩暈的常見病因的一種手術。通過利用重力將來自患病半規管的自由漂浮的顆粒，移位的耳石移回至囊中，它們在此處不再刺激耳石，從而減輕了患者的眩暈感。該操作由醫師John M. Epley開發，並於1980年首次得到描述。 维基百科（英文) 然後就被帶到治療室躺在床上開始此物理治療 醫師經由觀察我開始天旋地轉時的眼球轉動 確定了我就是「耳石症」了 偉哉網路世代資訊充沛🤩 補充：如果是耳石脫落，眼睛會產生振顫，耳鼻喉科醫師可以藉由病人眼振的方向、頭歪斜的角度等來判斷是否為耳石脫落。 因為快要復工了 而我的工作又是需要短時間大量快速用腦 發生在這個時間點實在令人擔心😓 以及網路資訊各種可能是腦或是心臟的暈眩病因 也讓我內心不禁各種無法照顧家人的小劇場😵 不過還好 剛剛跟醫師確定了若是腦或心臟引起的 會是瞬間倒地的那種昏厥 所幸並不是😌真是放下一顆大石頭 結果沒想到簡單的文字圖 引來有相同狀況的家人關切 經通話確定後推測該家人也有可能是患有此症 既然說是良性的暈眩症 表示基本上問題不大 有可能是一些慢性病的併發症 也有可能只是單純的細胞老化所引起的 基本上不管它一陣子都能痊癒的 該家人只有在躺下時有 其它正常 前幾年有一次大約十幾天消失 最近又開始 但如果像我實在是不舒服到影響行動了 建議可以到家附近的耳鼻喉科診所就診 做個簡單的耳石復位術物理治療 拿個藥吃一下狀況會改善許多 不用等它自己好忍受這些不舒服的天數 最後 祝大家身體健康一切平安🙏🏼

你有頭痛的問題嗎？ 3️⃣個運動幫助你改善 _ 有什麼問題在底下留言給我， 可以是動作上的問題像是活動卡卡， 或是避免運動傷害等等的疑惑， 並且hashtag #佳緯救救我 我會選出一位幸運兒 來「免費」幫你解決問題🌟 _ 頸椎過直不只頭前傾，同時也改變的肌肉狀態， 而上頸椎伸直會讓枕下肌群緊繃💥 肌肉緊繃下可能讓你頭昏眼花甚至到頭痛的問題🕸 枕下肌群會控制眼球動作，很特別得到個案的回饋是放鬆完枕下肌群的反應是眼睛變亮✨ 按住肌肉維持5到10秒，搭配頭後仰、旋轉動作， 3到5個回合💪🏼 多數人頭脹痛是肌肉緊繃造成的「頸因性頭痛」， 這個方法可以幫助大多數頭痛的人，特別提醒如果沒有改善仍要尋求專業協助👨‍⚕️ _ #頭 #頭痛 #頭痛改善 #頭痛持ち #頭痛い #頭痛対策 #頭痛やばい #頭痛ーる #頭痛解消 #頭痛が痛い #頭痛ひどい #頭痛治療 #頸 #頸髄損傷 #頸椎ヘルニア #頸椎症 #頸枕 #脖子痛 #脖子 #斜頸 #天鵝頸 #頭暈 #頭暈暈 #按摩 #按摩舒壓 #按摩槍 #按摩棒 #精油按摩 #放鬆 _ ⚠️免責聲明：此專頁，提供的醫療資訊僅做參考，不能取代醫療建議，如果你有疼痛問題、功能受限，仍需求助於專業人員。

【#科學腦洞時間】 你有沒有想過：如果我們可以聽見自己的聲音，會怎樣？ 那可能就能聽到白血球在跟紅血球談戀愛了（大誤） _. 我們其實多少會聽到自己發出的聲音，像是肚子餓了咕咕叫。 或是偶爾出現打嗝、放屁、關節響的聲音。 _. 👂不過，如果聽見身體中的每個聲音，可不是件令人快樂的事情。 英國曾有一位女生可以聽見體內的聲音：血液流動、眼球轉動、心跳脈搏都一清二楚。 可想而知，她的人生從沒有一刻真正安靜。 _ 而更糟的是，她如果一不小心眼球轉動得太快，或是頭轉得太快，就很容易頭暈、失去平衡。 運動時巨大的心跳聲也會讓她感到很不舒服。 _ 不過，為什麼可以聽見自己身體內的聲音呢？ 這主要是因為罹患了「上半規管裂隙症候群」(superior semicircular canal dehiscence syndrome，SSCD) 三半規管是由三個互相垂直的內耳構造組成，如果半規管裂開，會使頭顱內和內耳壓力不均勻。 進而導致聽見自己體內聲音、說話有回音、暈眩、耳鳴等等症狀。 如果真的遇到了，可以透過吃藥或是手術來改善喔！ _ 感謝泛糰 @menglu98121 的提問，讓我們完成這篇腦洞！ 原問句為：如果我們聽到自己身上細胞說話的聲音會怎樣？ _ 參考資料：陳文昌《上半規管裂開知多少》、vestibular《SUPERIOR SEMICIRCULAR CANAL DEHISCENCE (SSCD)》、thescottishsun _ #泛科學 #科學 #腦洞 #腦洞大開 #生物 #耳朵 #聲音 #說話 #唱歌 #大聲 #小聲 #安靜 #吵鬧 #讓我一個人靜靜 #我想靜靜 #耳骨 #醫生 #醫療 #醫學 #頭暈 #平衡 #耳鳴 #暈眩 #昏 #昏倒 #不舒服 #工作細胞 #手術 #自己