自古以來，眼睛被稱為「靈魂之窗」，透過眨眼、挑眉與眼球轉動等細微的眼部動作，人們能夠表達各種不同的情感，直接傳遞喜怒哀樂，甚至是愛戀情愫。 因此，眼睛也被認為是「會說話」的器官。 不論是東方或西方文化中，時常可見以眼睛為題材來表達情人之間濃厚愛意的藝術與文學作品。 無論是唐詩宋詞、《西廂記》或《紅樓夢》裡提到的眉目傳情，還是歐洲曾風靡一時的愛情信物「眼睛微型畫」，都反映了人們將眼睛視為最親密情感的重要表現媒介。 說到將眼睛作為個人情感的強烈表現形式，就不得不提到歐洲過去紅極一時的眼睛微型畫。 十八、十九世紀時，英國和歐洲的上流階級曾流行交換與贈送眼睛微型畫作為定情之物，因此又被稱為「情人之眼」。 眼睛微型畫是一種小型的畫作，特別的是，這類微型畫作專用於描繪戀人或是被愛者（如小孩）的眼睛，大多以一隻眼睛為主，少數則是一雙眼睛。有些會畫上眉毛，有些會用珍珠或寶石裝飾眼淚，有些則是背後會附上一小撮的頭髮。 根據目前的研究，這類眼睛微型畫是基於情感寄託而製作，因為尺寸輕巧，所以多作為私密物品隨身攜帶。大多是以水彩畫在象牙或紙張上，再置於珠寶配飾中，如：手鐲、胸針、墜飾、懷錶、鼻煙壺、鏡盒，或是有華麗框架的戒指與小珠寶盒等。 這種贈送眼睛微型畫的潮流，據說起源於英國風流奢華的國王喬治四世，與他其中一位情人瑪麗亞費茲賀伯的愛情故事。 1784 年，第二次喪偶的瑪麗亞繼承了一筆可觀的遺產，並且很快地進入了倫敦的上流社會，當時年輕的瑪麗亞被介紹給還是威爾斯親王的喬治四世。 威爾斯親王對瑪麗亞一見鍾情，思念與愛戀一天比一天深厚，並且展開了瘋狂的追求，他甚至威脅瑪麗亞「如果她不接受他，他就要自殺」。 但是，當時的皇室法律禁止和天主教徒及寡婦結婚，更何況瑪麗亞的出身只是一介平民，這讓守寡中的瑪麗亞一度逃離英國，避免引起爭議。 不過，威爾斯親王並沒有就此罷手，他寫了一封文情並茂的書信給瑪麗亞，再次向她求婚，這次他還附上了一個罕見的小禮物，那就是畫上自己右眼的「情人之眼」，並且在信中寫道「趁妳還沒有完全忘記我的臉之前，寄給妳我的眼睛，應該可以讓妳想起我」。 這個畫上溫柔且充滿愛意眼神的情人之眼伴隨著信件注視著瑪麗亞。 雖然目前還沒有相關史料可知當時瑪麗亞是如何回應這封信件，但是藝術史學家 Hanneke Grootenboer 認為，這幅眼睛微型畫確實在某種層面上打動了瑪麗亞的心，也幫助了威爾斯親王的求婚。因為在瑪麗亞收到這封信不久後，她就默默地回到了英國。 儘管囿於皇室法律與民情，當時的國王喬治三世嚴厲反對兩人的婚事，瑪莉亞還是同意了與威爾斯親王秘密結婚。 在舉行結婚儀式後，威爾斯親王又請畫家畫了另一隻「情人之眼」，這次，上面畫的是一隻瑪麗亞的眼睛，威爾斯親王將它放進一個小盒子中隨身攜帶，無論走到哪裡，都能打開來看見自己新娘充滿愛意的眼神。 事實上，威爾斯親王和瑪麗亞並不是十八世紀唯一一對有交換「情人之眼」的伴侶。大約在 1785 年左右，眼睛微型畫就已經在英國出現，並且流行了將近半個世紀。 當時上流社會的人們多以眼睛微型畫作為禮物，表達對情人的奉獻與思念，也有一些是描繪已逝親人的眼睛，作為紀念使用。 這些眼睛微型畫都屬於親密且極為珍貴的私人物品，可以放入口袋或置於心臟附近，傳達了情感上的浪漫與精神依附，同時也象徵與自己緊密相連，形影不離。 眼睛微型畫呈現出當時人們不僅是想提供自己的肖像，而是渴望能獻上自己的一部份給所愛者。 接收者可以透過它想起某人的臉龐，成為思念對象不在身邊時，一種可以交談、被親吻和擁抱的替代。 微妙的眼神也是一種凝視、慾望、愛及監視的混合體。 儘管贈送「情人之眼」的潮流在 1830 年代左右，因攝影的出現而逐漸消退，然而，這些眼睛微型畫透過背後曾緊密聯繫的人與情感故事，轉化成了時代洪流下的回憶紀念，使得這些凝視的眼睛如同天上的繁星般，至今仍永垂不朽。 #眼睛 #情人之眼 #靈魂之窗 #歐洲 #貴族 #告白 #思念 #感情 #愛 #藝術 #繪畫 #收藏 📖歡迎至網站閱讀【#不務正業的博物館吧：「給妳我的眼睛，希望妳想起我。」百年前，歐洲貴族表達愛意的「情人之眼」】完整文章！

分享一下這幾天才認識的 良性暈眩症「耳石症」 先說說病況 前幾天突然的在改變身體平衡時 ( 躺下、起身、翻側身等... ） 感到像是頂著一根棒子自轉數圈走直線 的那種天旋地轉🌀🌀 維持數秒後消失 當我發現這件事後 它開始頻繁的發生 緊接著伴隨而來的是即便不改變平衡 也會在行走時感到後腦悶悶鈍鈍 平衡力明顯不對勁 無法照正常的速度走路 感覺像是被下了緩速⏪ 而且是不舒服的緩速 頭部無法正常速度的轉動 一切都被迫慢了下來 伴隨著嘴唇乾白 以及無法思考太多事情 不太能夠處理太多需要動腦的事 一切就是昏昏鈍鈍的 想到之前有幾次睡眠不足有類似的情況 原以為應該就是睡眠不足所引起的 但就算躺著休息或特別睡飽也不見改變 這個情況持續了兩三天 心想這樣不是辦法 上網查詢了暈眩的各種可能 加上家族心臟及三高病史 心中也產生了各種的擔憂 但因頭暈的發生可能性很多 腦啊神經啊心臟啊都有可能 第一時間也不知該尋求哪一科醫師的幫助 (因為狀況時好時壞 有時都沒事 但有時就很不舒服 但再過了一兩天後覺得實在不行 找了間家醫診所問了診(想說家醫全面一些) 問診的時候也有提出有搜尋到耳石症 以及家族有心臟及三高病史 醫師幫我量了血壓確定非此方面問題 斷定為「暈眩症」 原因為睡眠不足壓力大 確實吻合我最近的睡眠不足 但壓力大？最近還好吧🤔 不過心想 好吧 可能是未知的隱性壓力吧 拿了藥回家吃後狀況確實有改善 但像是有吃有抑制沒吃沒效果 感覺像是暫時壓制並非治療 (沒有越吃越好的感覺) 吃到剩最後兩包的時候覺得這樣不行 又再度搜尋了各種可能 期間也差點要到大醫院的神經內科掛號 不過看到「暈」和「眩」其實不同 延伸閱讀：https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/311188 而且文內強調「年輕人」的部分😂 摘：以年紀來看，年輕人如果出現眩暈問題，建議先看耳鼻喉科；相反的，若年長者或疑似有心血管障礙者，則建議可以先看神經內科，往往可以得到較周全的評估。 於是在稍早前往耳鼻喉科診所就診 (還好沒直衝大醫院神經科😂) 跟醫師描述病況並提及有搜尋到耳石症 經醫師檢測後說耳石症有手術可做 我提出網上搜尋到「耳石復位術」的資訊 耳石復位術 簡介 譯自英文-耳石復位術或複位術是醫學專業人員用來治療耳後或前耳道良性陣發性位置性眩暈的常見病因的一種手術。通過利用重力將來自患病半規管的自由漂浮的顆粒，移位的耳石移回至囊中，它們在此處不再刺激耳石，從而減輕了患者的眩暈感。該操作由醫師John M. Epley開發，並於1980年首次得到描述。 维基百科（英文) 然後就被帶到治療室躺在床上開始此物理治療 醫師經由觀察我開始天旋地轉時的眼球轉動 確定了我就是「耳石症」了 偉哉網路世代資訊充沛🤩 補充：如果是耳石脫落，眼睛會產生振顫，耳鼻喉科醫師可以藉由病人眼振的方向、頭歪斜的角度等來判斷是否為耳石脫落。 因為快要復工了 而我的工作又是需要短時間大量快速用腦 發生在這個時間點實在令人擔心😓 以及網路資訊各種可能是腦或是心臟的暈眩病因 也讓我內心不禁各種無法照顧家人的小劇場😵 不過還好 剛剛跟醫師確定了若是腦或心臟引起的 會是瞬間倒地的那種昏厥 所幸並不是😌真是放下一顆大石頭 結果沒想到簡單的文字圖 引來有相同狀況的家人關切 經通話確定後推測該家人也有可能是患有此症 既然說是良性的暈眩症 表示基本上問題不大 有可能是一些慢性病的併發症 也有可能只是單純的細胞老化所引起的 基本上不管它一陣子都能痊癒的 該家人只有在躺下時有 其它正常 前幾年有一次大約十幾天消失 最近又開始 但如果像我實在是不舒服到影響行動了 建議可以到家附近的耳鼻喉科診所就診 做個簡單的耳石復位術物理治療 拿個藥吃一下狀況會改善許多 不用等它自己好忍受這些不舒服的天數 最後 祝大家身體健康一切平安🙏🏼

🔎 超詳解 🔎 主題：心有餘，而力不足？ 🔎 維持良好狀態的方法 1. 最基本的，睡午覺(且要有充足睡眠)： 根據平均值來看，大多數人一天睡眠時間需要7小時左右，隨每個人的生理狀況做調整，6到9小時睡眠時間基本上較健康，不會因為睡太久而頭腦昏沈，也不會因為睡太少而不舒服 - 當然，如我們在之前貼文中提到的，睡覺要睡1.5小時的倍數，因為平均的睡眠周期大概就是90分鐘。包含了65分的正常睡眠期，或者說非REM 期(REM：快速眼球轉動)，然後是20分鐘的REM睡眠期(此時大腦有可能會做夢)，最後的5分鐘則是非REM期 - 再者，之前不論是講座抑或是貼文提到的『效率的重要性』，我們都有提到要睡飽這件事情。對很多高中生來說，睡飽是一件很奢侈的事，因為課業壓力大，代辦事項多，所以很常沒辦法好好的睡覺。但對小編而言，沒有睡著就效率超低，換句話說，「為了讓效率值拉高，一定先睡飽再說。」 2.讀到一個段落，起身動一動： 在睡眠充足的情況下，也有可能因久坐、氣血循環不良所導致疲勞，想要恢復精神，一定要搭配休息。再怎麼樣有馬力的跑車都不能過熱，所以一定要適時cool down，再接再厲 3.接下來，就是最有爭議的，也飽受討論的：喝咖啡來提神 🔎 什麼時候喝咖啡最有效？ 講到「甚麼時候最有效」之前，我們要先有個共識。 - 先撇清咖啡是否影響青春期發育的問題(因為晚睡也會影響，這樣分析沒有意義)，我們可以先了解一下身體的反應機制 - 我們的身體有個激素，叫做皮質醇(cortisol)，是一種激素，簡單來說，它跟「壓力處理」有很大的關係，所以我們也稱作壓力hormone。而在血液中皮質醇含量在日中會變化，早上的量最高，下降至午夜時最低 - 所以有研究指出，「早起」就直接喝咖啡對健康不好，皮質醇具有提振精神的作用，此時喝咖啡會使其分泌受干擾。長期下來會導致其分泌量逐漸變少，未來將越來越依賴咖啡因。也就是說，如果一早就攝取咖啡因的話，有點像是在跟身體的壓力賀爾蒙喧賓奪主了 - 因此，喝咖啡最佳飲用時間是在皮質醇相對低峰期，建議飲用時間為上午10點後、下午1～3點(也就是午休後)左右 🔎 咖啡有效作用時間 通常在飲用咖啡 45~50 分鐘後，咖啡因在血中的濃度會達到最高，約可維持3~4小時，有些人對於咖啡因的代謝比較慢，可能會持續8小時 - 考量咖啡因需要8小時代謝，有些人太晚喝咖啡會影響到夜間睡眠，因此下午3點後不建議喝咖啡，這樣反而會失眠 🔎 喝咖啡的益處 1.提神且讓你更聰明：咖啡因可以刺激中樞神經，阻擋腺苷的抑制性神經傳導物質，引起興奮作用，不只能降低疲倦和焦慮感，還能提高思考和學習能力，改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等 2.提高新陳代謝：對於長期在書桌前坐著的學生，喝咖啡會提升腎上腺素，幫助燃脂、也可以消除多餘的脂肪 🔎 咖啡香氣有助於讀書？ 咖啡因含有石碳酸等微量元素，這些元素相互融合便生成了濃郁的咖啡香和迷人的味道。 - 日本一所大學曾為了研究咖啡香對大腦的作用對血液量進行測量，結果顯示人們在聞到咖啡香的瞬間右腦中調節支配愉悅感的區域血液量增加。即使不喝咖啡，只通過聞咖啡香便可以提高感受愉悅的敏感度，進而提高情緒和注意力集中度 🔎 貼心提醒 對於成年人而言，每人每日咖啡因攝取量最好控制在300～400毫克，攝取過量恐引發失眠、頭痛、心悸等副作用，也會讓人對於咖啡太過依賴，產生戒斷症狀 - 上述提到皆為一般情形，依照每個人身體狀況都會有些微差異，比方小編自己在晚上時喝咖啡也不會難入睡。因此大家還是可以依據自己的體質去調，健康與充足的睡眠才是最重要的！ #超詳解#108課綱#咖啡#睡眠 #台大#醫科#數奧國手#清大