我一向都是認為 #打小孩不等於教小孩
不是沒有打就等於沒有教。
而且不管打或罵 #只要一讓小孩感受到汙辱就毫無教育意義。

你打小孩，小孩唯一肯定會學到的事，就是當爸媽可以打人。

我們在比較嚴重的情況時也打過賊粒屁屁，但是我還是很希望家長把體罰這個權力當成魔戒一樣，戒慎恐懼，能不碰就不碰。
因為身為一個從小被呼巴掌打到大的人，我太清楚體罰是一個惡循環。

受虐兒通常不是在第一次被打時就渾身是傷，施暴者也不是在第一次動手時就殺紅眼般發狠的，
而是在使用暴力的過程中，他們會嚐到甜頭。
發現有效、快速、省事、能發洩、還能讓自己感覺握有大權高高在上，整個家都服在你的拳頭下。
#暴力是會上癮的

打人的一次比一次更狠，
被打的一次比一次不怕（或者說已有被這樣對待的心理準備與習慣），
打人的絕對會產生: 「要把你打到怕為止」的心態，一個恐怖循環就此產生。

#千萬不要把暴力當成慣用的解決方式啊

/
#防暴小撇步
我是一個燃點很低的人，結果生到一隻欠扁王，我每天都想為我的理智線申請熔斷機制。

但我一直很有意識的在控制自己不要變成輕易動粗的父母，
我自己有幾個小小的防暴技巧:
第一是，
氣到不行時，先不要出手，先用罵的。（如果不罵全憋住可能會內傷）
人在憤怒的最高點，持續時間據統計是六秒，#我只要控制住自己這六秒，不要在氣頭上失控出手，六秒過了情緒緩和一點再理性管教。

#人在最憤怒的時候智商是零不要在這時候做任何事情

第二是，
看到小孩闖禍的一團混亂，我覺得自己快要爆炸的當下，我都會先 #緩慢的眨一下眼睛。
雖然只是一個小動作，但我暗示了自己的身體放慢下來，(約莫是原本眨眼速度的五倍慢)也是一種提醒自己不要快速出拳或飆罵的方式。

第三是，
育兒最辛苦的那陣子，我都讓自己一整天維持能量很低的狀態，
因為真的身心俱疲，不能生氣，會瞬間用光力氣，
我就像一隻樹獺，
原本會暴怒大喊:「賊!!粒!!」的情況，
會變成緩慢的眨一下眼，深呼吸，然後說出:「唉....賊粒阿...」

#洩氣總比爆氣沒有殺傷力

不是不管教，是要理性管教，真的好難，但是還是要努力。

#圖為老楊拍的樹獺模式疲憊的我正在用賊粒的膠原蛋白幫自己充電
#幼兒臉頰療癒法

我愛同學下篇｜
❤️媽媽我有玻璃心但又真心覺得可愛⋯

昨天 喬拿著相機叫我幫他錄影，他要把想跟女同學說的話錄下來～ 結果 我邊錄邊狂笑，因他一臉害羞的對鏡頭講話，大意是「嗨⋯xxx~我是喬納德，我要跟你說關於聖誕節🎄，balabala...然後我要幫爸爸用聖誕節，結果爸爸一直沒把聖誕節(指聖誕樹)拿出來⋯⋯⋯」最後還挖苦他爸～🤣什麼東西/我憋笑到整個不行。

趁他邊看自己錄的影片，我 狀似聊天的問「喬⋯ 所以你喜歡的女生長什麼樣子⋯媽媽下次去能不能認出來？」

👦「嗯⋯ 比我高，然後 眼睛這樣/邊講話邊用手比劃”弄自己的眼睛瞇著”⋯」
👩「😅呃⋯⋯⋯你喜歡眼睛小小的？」
👦「對啊！我的眼睛太大了，嗯～我覺得xxx也沒有很小很小，⋯就中小這樣。媽媽，我覺得 中小的眼睛，打開的時候比較快哦！我的打開就比較慢惹⋯」

⋯⋯⋯⋯ 🐦。孩紙，你叫女同學，情何以堪？😑

重點在打開眼睛比你快？
而且，你媽我現在才知道，眼睛大小影響眨眼速度？/昏⋯沒關係吧！

#喬的小人小語

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【善用眼神😺】眼神是動物間溝通的方式之一，原來貓咪也會「確認過眼神」，才決定是否寵幸眼前的人類！

英國樸茨茅斯大學及薩塞克斯大學的心理學系展開了有關貓咪行為的研究，於本月初發佈結果。研究團隊對40隻貓咪進行實驗，測試過程中，研究員會使用不同眼神望著貓咪，包括平常自然的眨眼速度，以及較為緩慢的的速度。結果顯示，若研究員向貓咪緩慢地眨眼，大部分貓咪會更願意走近他。

監督研究的大學教授Karen McComb表示，今次研究是第一次正式探討「慢眨眼」這種人貓溝通方式，很高興看到這麼有趣的研究結果。「這是與貓咪增進感情的絕佳方法。我們向貓咪微笑時，可以嘗試像貓咪一樣瞇起雙眼，然後再閉上雙眼幾秒鐘。貓咪隨即就會以相同方式回應你，然後就可以開始溝通了。」

研究員Dr. Tasmin Humphrey亦解釋，因為長久以來，當貓咪「慢眨眼」時，人類都會獎勵貓咪，所以就漸漸演變成一種示好的方式。另外，若人類一直凝視著貓咪，會令牠們感到受威脅，而「慢眨眼」看起來會更友善，令貓咪放下戒心。各位貓奴不妨一試～

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Zion P ( MC 耀宗 )
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ALI
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製作人：Zion P(MC耀宗)
編曲：LENA-J
詞 | 曲：Zion P(MC耀宗)
錄音：逆流音樂
混音：Zion P(MC耀宗)
發行：逆流音樂有限公司

#頹廢系 #放棄治療 #不想努力了

[ 歌詞 ]
Chorus (ALI)：
像個無賴 漂在人海
不被膜拜 還是痛快
Please don't cry
我不需要什麼未來
大聲放著音樂不聽誰的對白
像個無賴 漂在人海
不被膜拜 還是痛快
Please don't cry
我不需要什麼未來
我的人生放蕩每天抽不會改

Verse (Zion P)：
思緒亂了一整夜
喝到有點痛的胃
習慣了先說ok
其實覺得很不屑
沒有星星堆滿天
都是霓虹燈的街
流星劃過了天邊
生日願望沒實現
I know, I know
嘲笑的天賦
Shadow shadow shadow
黑暗的面目
Alright alright alright
醉倒後嘔吐 好想跳舞
有什麼 by my side all night
走開 我不需要誰來多關懷
反正都會變塵埃
還有什麼 by my side all night
走開 別把我當成口袋
不爽就把我淘汰

Chorus (ALI)：
像個無賴 漂在人海
不被膜拜 還是痛快
Please don't cry
我不需要什麼未來
大聲放著音樂不聽誰的對白
像個無賴 漂在人海
不被膜拜 還是痛快
Please don't cry
我不需要什麼未來
我的人生放蕩每天抽不會改

Verse (Zion P)：
上台的猛獸 他們不敢鼓掌
通往成功的道路 我昏倒在路上
沒有人要聽 都在說著主張
沒有人要等待 靠北誰先出場
Jump 跳著火 ooh 好多猴子裝酷
不想蹭熱度 ooh 不當誰的俘虜
在內心深處 ooh 飄來好多霧
從此看不見路
被笑沒出息
浴缸在狂妄 呼喚你
淹沒了你
冷不防 恍恍惚惚 加速度
一眨眼都來不及
哪怕活的沒意義 一樣瘋

Chorus(ALI)：
像個無賴 漂在人海
不被膜拜 還是痛快
Please don't cry
我不需要什麼未來
大聲放著音樂不聽誰的對白
像個無賴 漂在人海
不被膜拜 還是痛快
Please don't cry
我不需要什麼未來
我的人生放蕩每天抽不會改

「對於新的挑戰，勇敢嘗試！我不害怕！」
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第一次接下了時尚派對的主持活動，本來想說出席的藝人都是熟人，原本老神在在，但到了現場後還是莫名緊張，畢竟走上時尚紅毯、拿起麥克風，有種熟悉卻又不熟悉的感受，我立刻繃緊神經！
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感謝LONGCHAMP的邀請，讓我可以第一次主持時尚紅毯活動，穿著緊繃的西裝，完全不敢坐下，幸好每一位工作夥伴都超級有趣，讓我可以放心又安心，把自己手上的工作做好。
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一眨眼，今年剩下不到40天，你想做的事情，都做了嗎？還來得及哦！
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#工作vlog #鬼鬼吳映潔 #LONGCHAMP
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【工作vlog】大明星下班私服逛夜市！關韶文被逼「剪成一集」花絮！feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/GHv7OmMeJa4
【工作vlog】緊急狀況！鬼鬼MV大Delay！唱片公司全尬臉！feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/zVdbARBNaUw
【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體！「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
https://youtu.be/knU5iX824u8
【工作vlog】這集很無聊！不看也沒差！關韶文探班「廢話日常」feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/udiLYvJu6Kg
【職業訪談】演藝圈三妝甘苦！最難搞女藝人？幫彭于晏洗頭？髮型化妝師內鬨？feat.藏鏡鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/Wq8mbWUrs8g
【鬼鬼跨年全記錄】關韶文獨家跟拍！從台北髮廊跟到桃園升降台！feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/DsoLCnzuy2E
【工作vlog】鬼鬼講出來了！聯想遊戲「等一個人咖啡、有唸大學...」feat.鬼鬼吳映潔
https://youtu.be/sWzh8GE1aZo
【一日經紀人】突擊鬼鬼拍廣告的一天，「幕後團隊」辛苦公開！
https://youtu.be/Yk0smncj-N0
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【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
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以下為本段內容文稿：

在人際溝通，跟訊息傳遞的理論跟實務裡，現在大家都有一個普遍的共同認知，就是比起我們說的話的「內容」，我們怎麼「呈現」自己，會是更重要的。

然而事實上呢，這個觀念，它在1972年由美國加州大學的一位學者，提出的「7-38-55理論」有做一個衍生。但別忘了喔，這是1972年的一個整合性的研究。

事實上呢，這個整合性的研究，往前推在1960年，當時一個很重要的政治事件，它就是這個理論，跟這個說法的一個最重要的源頭，讓大家開始留意這件事情。1960年代，那個時候發生什麼事呢？

那個時候是尼克森跟甘乃迪，在競選總統的時候。他們兩個參與了，史上第一次的電視轉播的總統辯論。在那個時代背景底下，多數人是聽收音機的。而這些聽收音機的聽眾，他們聽完這兩位總統候選人的辯論之後，他們都會覺得尼克森贏了。

但是，另外一群是看電視、看這一場電視辯論會的，他們卻覺得是甘乃迪贏了，為什麼呢？尼克森呢，在上鏡頭之前他拒絕上妝，他在辯論的現場，整個人看起來滿頭大汗，又有一點局促不安。

所以，研究人員就發現，電視的觀眾注意的是，他們看到這兩個人的樣子，而不是這兩個人說什麼話的內容。

然而，對於那些聽收音機的群眾來說，他沒有視覺的刺激，他根本不知道甘乃迪跟尼克森，他們看起來是什麼樣子，他只能聽他們說話的內容。

所以，聽他們說話的內容的那一群人，就會覺得誒～尼克森說的比較好，但是去看他們整體呈現的人，反而會因為甘乃迪整個人是比較挺拔、比較有精神的，而對於甘乃迪投以比較正面的認同感。

因為這樣的現象，當年還提出一個名詞，叫「尼克森效應」。雖然尼克森跟甘乃迪跟的競爭，尼克森到最後輸了。但是在甘乃迪之後，尼克森也成為了總統。那我們更知道，他後面的「水門案」的醜聞。

事實上，在水門案的醜聞之後，尼克森發表了辭職的演說，他這個內容聽起來是冷靜而且鎮定的。但是，研究人員分析他的表情的時候，發現他眨眼的速度，非常的快，他眨眼的速度超過了每分鐘50次，這顯示他內在有很大的不安。

後來呢，大家去研究八次的電視總統辯論，不同陣營的候選人，在面對鏡發表自己的言論的時候，他們眨眼的比率。結果發現喔，其中有七次眨眼比例，比較頻繁的人，都輸了當年的總統大選。

所以談到這裡，我經常在教學的過程當中，就發現有些人，對於怎麼呈現自己、怎麼樣去營造自己的印象；包含自己的表情，還有行為等等的。他們會覺得這個很膚淺，會對於這樣的一個理念跟說法，有一點嗤之以鼻。

然而，事實上這樣的理論跟研究出發，它並不是要告訴我們，所謂的內容不重要，我們準備的內涵，它是可以被忽略的，它完全不是這個意思。

這樣的理論出發，其實是在告訴我們，當你的內容跟你整個人看起來的樣子，是有「矛盾」的時候，那麼人們就會「忽略」你說的內容，直接按照你給他的「感覺」，去評判你這個人。

所以囉，其實不是內容不重要，內容很重要；然而，當你有很好的內容的時候，那麼你整個人的呈現，是否有搭配、配合得上，它會更重要。

我常常強調一個觀點，叫做「千萬不要輸在不該輸的地方。」你可能努力，也夠努力了；你可能專業，也非常專業了。

然而，在你的努力跟專業的背後，卻讓別人對你的認知跟理解，輸在這種所謂的你「呈現」的樣子。你整個人的表情跟行為，你說輸在這種地方，不是很冤枉嗎？

然而，如果從另外一個不同的側面來看的話，如果你連他人怎麼感知你，都沒有辦法好好的把握跟營造，那麼你有再好的理念，你想這個理念，是自我感覺良好，還是真的對人們有幫助呢？

我想層次越高，或者對自己期許越大的你，你會聽懂我在說什麼。千萬記得，不要輸在「不該輸」的地方。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天內容所提到的，我們到底怎麼呈現我們自己？

尤其是我們的表情，尤其是我們回應他人的方式。如果你想要在這方面，有系統性的前進；讓自己不會輸在「不該輸」的地方上。

那麼我很鼓勵你，可以把握我們在2019年5月3號，開課的『人際回應力』課程。這一門課，會帶給你決定性的幫助。我很期待在5月3號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。