﹝練肖話一姊，在我家﹞

我一直以為，我媽媽把我養大，後來還有幾年幫我帶兒子，想當然爾我應該很了解她｡但是這次把她接來照顧之後，才發現我們超不熟的｡

一開始，是我那個非常孝順的弟弟經常去探視她，報告媽媽的近況之後，都會帶上一句話：

｢媽媽很幽默，說話很有趣｡｣

起初我想怎麼可能，我媽媽是出了名的嘴巴笨拙，見了人只會客氣地寒暄，說來說去就那幾句話，沒啥新意，這一點我像極了她｡而且在我的印象裡，媽媽含辛茹苦一輩子，怎麼可能還幽默得起來﹖可是弟弟提起太多次，我就開始注意觀察媽媽，很快就發現她根本是｢練肖話一姊｣，超級能拉豬屎｡

比如她的嘴巴常會不自覺地歪斜到一邊，很會流涎，經常滴得我家到處都是，腳踩到時，總是會感覺不舒服，她就自我解嘲：

｢有維他命C，保養你的腳啦｡｣

還有一次我從外面進屋裡，她坐在客廳，一轉頭看到我，一束口水唰地流了下來，她也是嘻皮笑臉地說：

｢看到美女，就豬哥了｡｣

昨天幫她洗澡之後，稱讚她香噴噴的，她開心了，又忍不住說兩句來笑笑：

｢這麼香，一定要收好才行｡｣

因為巴金森症，走路不僅前所未見的緩慢，舉起腳來還會抖個不停，辛苦到不行，常常走到一半就嚷著要坐下來，可是心情好時，就會調侃自己：

｢我不是走路，我是在跳舞｡｣

每天生活中，像這類練肖話俯拾即是，簡直到了順口溜，表示她的腦袋夠使﹑反應算快，不到失智狀態｡有時候我也會學她說話，逗她兩句，她會說：

｢我不能笑啊，一笑就更抖了，會跌倒的｡｣

有時候爸爸重提往事時，她會特別把身子往後一靠，在不讓爸爸看到的視線範圍，跟我們眨眼，意思是｢他又來了，聽聽就好，千萬不要擺出不耐煩的神色」；事後則學爸爸的口吻把那些往事一字不漏地背出來，內容盡是人生的苦難，像是他8歲喪母﹑13歲喪父，一個孤兒在戰亂中長大，大家竟也可以笑出眼淚｡

假使未曾接媽媽過來住，一起生活，我一定始終不知道媽媽居然這個練肖話的本事大得很！所以每個人都是多面體，即使朝夕相處，也只能看到一兩面，除非人事遷移，或隨著時間流逝，進到下一個人生階段，才能看到其他面向｡還好，我媽媽長夀，來得及看到她的這一面，感謝老天爺！

**今天刊的這張照片，是經過媽媽同意刊登的｡她年輕時是美女，拍的照片都掛在相館門口，幫老闆招攬生意；而這一張，是政府派來我們家做鐘點的居家照護人員張小姐拍的，張小姐做過美工﹑學過攝影，這一張拍得很傳神，媽媽則說她自己笑得好像—

｢老人囝仔｡｣

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1992年1月我正式定居北京，當時東三環道路才剛開始開挖修建。通往機場的是一條老機場路，叫做霄雲路，雖然天空經常陰霾，但是兩旁高聳的楊樹非常的秀麗。

老北京人形容北京的四季非常傳神，「冬長夏不短，春秋一眨眼」，意思是春秋季特別短，但是北京的四季還是非常分明。三月下黃土，四月飄柳絮， 十月看楓紅，新年迎瑞雪。

每年三月會有一場從西北過來的沙塵暴，當時就叫做下黃土。到了四月，滿城的楊樹開始落絮，在北京開著車，看到迎面飄來的白絮，彷彿下雪一般，就叫做飄柳絮。

十月香山的楓紅，是北京的一景。老北京人都會到香山去賞楓。過年期間的北京，總是白雪靄靄，感覺到春節的氣氛特別強烈。

90年代的大陸，改革開放加速進行，到處都在進行基礎設施的建設。經過文化大革命的破壞，到處可以看到加強「精神文明建設」的標語和口號。

我在北京生活和工作的這六年當中，走遍大陸主要的一、二綫城市。每當我初到一個陌生的城市時，想要知道這個城市什麼地方做得不好，只要看到處張貼的標語和口號就知道了。

「精神文明建設」，「顧客是上帝」，「堅持環保優先」，「為人民服務」等等，多不勝枚舉。既使到了2008年，我在廣東四綫城市河源附近的高速公路休息站，還看到小賣部牆上寫著「少一點怒氣，多一點微笑」。

很明顯的，這10個字不是給到休息站的旅客看的，而是給在休息站的服務人員看的。看到這個標語，我不免露出會心的一笑。這個標語充分說明了這個休息站的服務人員，服務態度不是很好。

過去20年中國大陸的基礎建設和經濟發展取得了令人驚訝的成果。在精神文明建設方面也大有進展。以深圳為例，深圳今天的城市建設已經趕上了北上廣，深圳的地鐵覆蓋率比這些一綫城市都來的高。

昨天晚上搭深圳地鐵蛇口綫到「海上世界」去參加 Seeed Studio 的年會（就相當於台灣的尾牙）。在海上世界地鐵站通道牆上看到的標語，讓我有種非常清新的感覺。從這些小地方，彷彿冰山的一角，就可以很清楚的感覺到過去20年中國大陸發生的巨大變化。

三個標語和台灣朋友們分享：

Free，只需要一顆自在的心 世界開闊
Tolerant，會包容的世界 才裝得下所有的故事
Elegant，在大部分故事裡 優雅是穿透歲月的美麗

附上這三個標語的照片和 Seeed Studio 年會的部分精彩照片。

【你/妳還記得我嗎？】

今天要辦文件和銀行開戶，於是跟著他一起去上班，ㄧ路上搖搖晃晃半睡半醒的，終於穿越那齣「每日七點歐亞大塞車」的精彩好戲來到歐洲新城區。

土耳其是有熟人好辦事的地方，早上很順利的開了銀行戶頭，中午到他公司隔壁的購物中心樓下用午餐，約兩年前...我常在上土語課前來這裡吃午餐，有時候自己ㄧ人有時候和塞爾ㄧ起，所有上班族午餐裡我總執著在這間，因為很喜歡他們的起司煎雞肉！

點餐採記名方式送餐，那時我還沒取土文名，中文名字老闆ㄧ忙總是叫錯，最後他乾脆在我每次出現時...隨興地給我一個「英文」名字，只要聽見英文名字，往老闆方向一看，他總是眨眨眼，意思是我的餐點準備好了，可以過去拿了！

那時兩個月過去，我的土語課要結束，我也準備要回台灣了，最後的幾天我跟老闆說我取了土文名:「我叫萊拉...」

回台灣後偶爾塞爾會跟我說老闆在找我，問我上哪去了，最近過得好不好，什麼時候會再來，他不知道關於我的任何事，只是一般的問候...

到土耳其二十天，今天終於有機會去那用餐，「萊拉小姐～」，過去領餐時，發現餐盤上多了一碗湯，看了老闆一下他說:「再次見面禮」。

人與人，沒有規則，沒有理由，就是緣分一場，記的住的人總是記得，記不住的就讓彼此在時光中流去吧。

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王定宇在2020年8月24日貼文表示:【#幫忙分享遏止亂搞
#彰化 說要負責的，出來負責吧！#彰化縣長 在嗎？
#中國國民黨中央 發動藍營立委、#藍營縣市首長 要「#入境普篩」的，出來負責吧！
「#普篩幫」到底是為了「門戶學派之見」？還是為了「龐大的 #篩檢利益」？竟然要拿台灣整體防疫安全來測試，自己違法、違反研究倫理弄了半年，反而證明中央指揮中心正確，也幸好沒有因為破壞「居家隔離」、「檢疫隔離」的天數要求而導致災難破口。
現在...科技進步的德國，用錯誤決策試驗給「普篩幫」看看，結果只試了二週「#入境普篩」，#篩檢實驗室、#醫療資源 就已經 #瀕臨崩潰，結論是「#嚴重錯誤」！】

而根據mygopen事實查核團隊在三天之後2020年8月27日的查證，是誤導型的錯假新聞:【網傳「德國入境普篩上路兩週『檢測實驗室已瀕崩潰』漢堡市長：嚴重錯誤」這樣相關的新聞，部分報導指出德國漢堡市長直批入境普篩是嚴重錯誤。對此實際請德國事實查核單位協助，查核記者表示市長並沒有直接說入境普篩是嚴重錯誤，訪談報導原文主要是針對檢測工作量能以及負擔費用，表達了自己的觀點。
MyGoPen查證參考：
https://www.mygopen.com/2020/08/Peter-Tschentscher.html】

結果拖了這麼久，台灣至今還是入境都不篩，不是不普篩，是你不自費就不篩，很帥吧，完全靠運氣吧!而且各種變種都不怕不擔心，所以英國變種B117就這麼快樂的進台灣啦!然後根據ETTODAY今天的報導:【新冠肺炎肆虐全球，至今還在延燒，由於病毒變種來勢洶洶，中央流行疫情指揮中心也將實施入境全篩檢，針對所有入境居家檢疫者做期滿前篩檢。發言人莊人祥也表示，此措施主要是因應印度變種病毒Delta，這週做討論出結果。】等等，王定宇要求追究的普篩仔責任呢?眾多假鬼假怪說了一年的全世界都是笨蛋不知道的偽陰偽陽理論呢?

另外，本周美國爸爸給的Moderna救援呢，鐵定會造成接下來的各種變化，讓我在這邊先預測一下。第一個，mRna，信使核糖核酸疫苗都是相當嬌貴的。以下都是根據美國CDC的公開說明資料。Moderna未開封前的運輸長期儲存必須在零下五十度到零下十五度之間(Unpunctured vials may be stored in the freezer between -50°C and -15°C)。而且用低於零下五十度的乾冰儲存有可能危及疫苗。

解凍後短期儲存未開封的小瓶可以儲存於攝氏兩度到八度的冰箱三十天(Unpunctured vials may be stored in the refrigerator between 2° to 8°C (36° to 46°F) for up to 30 days.)，一旦解凍之後就不能再回冰。而包裝有每坪十二劑或是十五劑兩種，一旦開瓶十二小時之內就要打完，而且溫度還必須控制在攝氏兩度和攝氏二十五度之間。

這跟AZ的規定有點細微的差距，AZ每瓶官方說法是10劑，官方容量是5CC，不過實際上裝了6.5CC，所以可以硬抽出最多到12劑的容量，不過這有點爭議就是了，再說扯遠了。除了AZ可以在冰箱蔬果冷藏溫度放六個月之外，AZ移出冷藏的儲存時間較短，只有六小時，開瓶之後也只有六小時的安全儲存時間。(這是英國衛生局的標準因為美國沒有使用AZ)(Maximum shelf life is 6 months stored in a refrigerator between 2 to 8°C，Once removed from the fridge, may be stored between 2 to 25°C for up 6 hours，Once punctured, the vial must be used within 6 hours)

兩種不同疫苗的開打後儲存時間不同和規範不同，勢必會造成浪費，接下來這件事情勢必會混亂，我那麼好心就先講啦。

另外，Moderna進來之後，對很多沒有那麼愛國只打國產的孕婦來說是好消息。因為疫苗臨床實驗是排除孕婦參與的，因此沒有他們的數據，但實際施打之後就有數據啦!根據美國國家衛生院六月一號才出的報告指出，信使核醣核酸的疫苗對孕婦來說是安全，有效的。Studies Confirm COVID-19 mRNA Vaccines Safe, Effective for Pregnant Women， https://directorsblog.nih.gov/2021/06/01/covid-19-vaccines-safe-effective-for-pregnant-women-two-studies-confirm/ 所以預計孕婦們如果不堅持一定要愛國，應該要優先將他們排入Moderna的施打順序中。(BNT未來近來也是一樣)

至於美國爸爸愛不愛台灣呢?就一個單純的數據來說，這個資本主義國家真的還很愛台灣。因為你會看到最近在探討副作用的洗地資料中，很多國家MODERNA的注射數量很少，甚至不到輝瑞BNT的十分之一。原因很簡單，因為MODERNA原先根本是家小公司，是美國聯邦政府去年給了它24.8億美金(今年一定更多啦)才開始有大產能，所以它跟輝瑞不一樣，產量擴充一直不夠快。2021年年初，MODERNA在歐盟、加拿大等國的預定到貨量就減少兩成以上。今年到三月為止，他們也才給歐盟一千萬劑的量，而一切順利的話整個歐盟六月底才能收到三千五百萬劑的量。所以，美國爸爸這次一下子就送了兩百五十萬劑來，你說多不多，當然多啊!但是這表示台灣執政黨狀況危不危急，當然危急啊。不過要用甚麼東西換取資本主義美國爸爸的好心，路透社從華盛頓直發的獨家引述華府資深官員的說法講得很清楚啦! 【我們不是為了政治或經濟的條件捐出這些疫苗，而是單純的只為了拯救人命。】(We are not allocating these doses, or delivering these doses, based on political or economic conditions. We are donating these vaccines with the singular objective of saving lives,")

既然他都這樣說了，那你也知道意思啦!【眨眼】


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【確認過眼神?】貓咪愛理不理的標籤深入民心，但原來貓咪慢眨眼是表達愛意的一種方法，各位貓奴甚至可以用眨眼同貓咪溝通！只要一個眼神，就知道貓咪是否願意與眼前人做朋友~

英國樸茨芽斯大學及薩塞克斯大學心理學系研究團隊，曾針對貓咪行為進行研究設計出兩個實驗，測試貓是否會對做出慢眨眼的人有不一樣的反應。研究發現，只要人向貓咪緩慢地眨眼，大部分貓咪會更願意靠近人類，這種行為被稱為「貓吻」，其他貓科動物如老虎、獅子等都會用眨眼，向同伴表示和平和信任。

貓咪眨眼除有釋出善意的意思，更可以防止眼睛乾燥和清潔角膜，起到重新對焦的作用。不過要留意返，如果貓咪眨眼過於頻繁，可能是眼睛出現問題，有機會患有眼疾，例如虹膜炎、結膜炎，所以各位主人都不要掉以輕心啊！?

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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹

訪問作者：王意中 心理師

內容簡介：
　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……

　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。

　　◆◆◆

　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
　　焦慮是警訊，提醒我們：
　　孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
　　孩子不說，不表示沒事。

　　●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
　　「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」

　　書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。

　　但是無論再痛，他從未對大人說。
　　那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：

　　●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
　　焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。

　　壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。

　　本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。

　　【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】


作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
　　

作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所

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