「文末抽獎、限量優惠30組 最多幫你省下7000元，只到7月18號」 UNIX氣壓式按摩器🌀 -已抽出中獎者 嗨我的朋友，常感覺越休息越累嗎？ 分享給你加速身體恢復的方法💡 _ 充足的睡眠、補充適當的營養、水分，都是讓身體 恢復缺一不可的元素，分享幾個我常用的技巧 給你，試著睡前的一個小時，先準備好隔一 天會用到的東西，設定好鬧鐘後，關起手機 ，做一些活動度、伸展運動來迎接睡眠💤 此外挑選到適合的工具也能夠幫助你的身體恢復 起來事半功倍，市面上常見像是滾筒、 花生球、按摩槍等等💪🏼 最近剛好想買美腿機給阿嬤， 就意外的收到了 UNIX的氣壓式按摩器，拿起來比想像中的 還輕，只有兩公斤，主機也很小台，帶 出門也很方便，除了按摩以外，其實 也是循環機，臨床上大部分會用 在水腫的個案上💦 用過就回不去了，這台不只能夠放鬆肌肉， 還能增強淋巴循環，來幫助身體主動恢復， 同時促進代謝、強化免疫力，同時可以 針對不同部位（手/腿/腰），以及 依照不同的目的來調整壓力🌟 _ 不管要放鬆肌肉，還是增加淋巴循環，都有不同 的模式可以選擇，B模式可讓氣室一節一節的 從足部到大腿，分別按壓來幫助組織間的 液體回流到靜脈、淋巴管，來幫助淋巴 循環，改善手腳冰冷小腿水腫等問題🦵🏻 C模式會讓氣室同時充氣，來按壓腿部的肌肉， 達到放鬆的效果，這也是很多運動員會選擇它， 來當作比賽後的加速身體修復的工具🚴‍♀️⛹️‍♀️ 運動後想要放鬆肌肉的話，強度可以設定在3到4， 如果是工作站了一天想要消水腫，想增加下肢的 淋巴循環的話，強度可以設定在1到2，如果 覺得設定太麻煩，也有自動模式可以選擇， 我喜歡在睡前用，1到2次都是可以的😍 如果你的工作需要長時間維持一個姿勢像是久站 久坐，或是有運動習慣的朋友，很適合使用氣 壓式按摩器來增強淋巴循環，來主動恢復身體 ，特別要注意的是如果心臟功能有問題、 血栓的情況，是不能使用的⚠️ _ 能夠放鬆肌肉、增強淋巴循環的工具不能只有 我有而已，廠商額外提供限量30組的優惠， 最多省下7000元，讓你輕鬆入手👀 這個檔期只到7月18號，CP值很高， 很適合入手一台，來幫全家人舒緩 一天的疲憊，增加淋巴循環♻️ 限量30組的UNIX氣壓式按摩器， 可以在下面的連結找到🔗 https://bit.ly/3AxhuKz 同時也幫你們跟廠商爭取到了！ 要把『市價23000元的UNIX 氣壓式按摩器』送給你🎁 如果是想要參加抽獎，需要完成下面4個步驟： 1️⃣追蹤 @cwrehab 2️⃣在貼文下方留言 『Unix 運動恢復神器，讓我不鐵腿！』 3️⃣並且tag兩位好朋友 （可重複留言，不可以重複tag) 4️⃣最後把貼文分享到限時動態 （非公開帳號請截圖私訊） 活動截止： 2021/07/15 23:59 _ ⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享， 不能夠取代醫療建議，如果有 疼痛問題、功能受限，仍需 尋求專業人員的協助。 _ #按摩 #按摩舒壓 #按摩槍 #運動按摩 #運動 #跑步 #運動員 #排球 #籃球 #身體 #身體健康 #身體按摩 #修復 #睡眠 #睡眠改善 #健康 #健康第一 #健康生活 #循環 #血液循環 #淋巴 #淋巴排毒 #通淋巴 #肌肉 #肌肉訓練 #肌肉酸痛 #健身 #健身女孩 #教練 #跑步