#線上課程推薦與建議

今天病毒🦠再次來襲
很多實體課程又被取消，一定很多人很崩潰，其實線上課程很有趣的，我今天整理了一下課程和時間建議，有需要的人可以參考和邀約喔，期待我們線上相遇，共同度過疫情難關！

——————

王雅涵老師線上課程邀約時間建議：
ＰＤＦ傳送門：https://reurl.cc/RbdGEx

classroomscreen，1小時：
建立教室超強公布欄，方便管理秩序、倒數記事提示、影片播放、事情交代等等，幫助學生在視訊課程中能預備好身心狀態，跟上老師的進度，是最免費有便宜上手的好工具。

peardeck，2-3小時：
互動式投影片設計，把一般上課簡報，加上互動工具，事先設計好，課程變有趣，可以即時投票、回答、畫畫、放標的物，讓老師們更了解學生狀態，甚至幫助平常不擅表達的同學可以投過線上來說話，比實體上課效果更好

blooket，1-2小時：
教會老師們設計題目，把課程中所學習的東西變成有趣的遊戲，可在班上投影進行，也可以線上螢幕分享，闖關方式多元，可結合各領域或動，ＥＸ：毒品認識、人際相處、情緒探索等等

playingcards，3-6小時：
教會老師們設計線上桌遊，讓孩子不用登入就可以快速進行，從ppt簡報製圖，到設計模板，讓學生可以發揮創意設計遊戲，同時訓練邏輯思考能力，多種遊戲彈性運用，可引導延伸各類反思，好玩有趣充滿成就感，同時也可以搭配線上桌遊軟體ＢＧＡ，發想數於自己的桌遊設計
輔導類別遊戲範例：
真心話不冒險
換言一新ＦＬＩＰ
罩得住
這就是人生
火柴會說話
拔毛雞運動會

Jamboard，1-2小時：
google內建最簡單但也最好用的工具，透過白板可以設計各樣的課程，包含報到、分享等等，也可當成是快速可以共邊的簡報，幫助老師讓每堂可成都可以有很棒的掌握，除了jamboard以外，其ppt和excel也有很棒的功能，多人一起共編，完成很棒的作品

Slido，0.5小時：
老師在後台編輯題目，給學生網址和ＱＲcode之後可以快速的搜集答案並顯示在螢幕上，且有文字雲、排序、問問題等功能，畫面美麗又即時，是課前課後超棒的回饋工具

線上桌遊ＢＧＡ：2小時
註冊網站之後，可以邀請朋友一起玩遊戲，許多免費遊戲，可以快速和學生建立關係，疫情中不能群聚，最方便的網站就是它了，但遊戲的選擇很重要，選擇能夠分享討論的遊戲，發揮其最大價值！特別適合社福單位團體使用（除了傳說對決，我們也可以連線完桌遊的拉！）

除了線上課程設計外，對於學生、社福個案、公司同仁，也可以在疫情中嘗試線上的講座，各類的主題，像是舒壓、人際互動、自我覺察等等各類議題，都可以透過上述的工具，變得非常有趣，雅涵老師的課程不會單純只是講述，讓人覺得無趣，會彈性活用，讓上課的人們享受其中，且收穫滿滿。

疫情之下我們不太能夠聚集再一起，歡迎來嘗試看看線上課程吧，也許你會有不一樣的發現。

邀約請寄信：yahanwang0108＠gmail.com
或是私訊ＦＢ心理師的歡樂之旅

完整遠距工具簡報：https://www.facebook.com/media/set/?vanity=wahago

【來抽好書：澤爸最新著作】《引導孩子說出內心話》
(送出3本)

#澤爸親職教育講師 #魏瑋志

💖【參加辦法】(四步驟：按讚、留言、標兩個朋友，公開分享)

1. 即刻起至8/11(三)晚上12點止，在本文按讚
2. 在本文底下留言【引導孩子說出內心話】並【標註兩個朋友】
3. 在自己臉書【公開分享本文】
4. 8/12(四)行電腦亂數抽獎(將以私訊通知)
(*以台澎金馬讀者為限)
…………………………………………………
菊仙覺得這是澤爸寫得最好的一本書，整理得非常有條理、循序漸進、耐心且仔細的引導父母一步一步掌握薩提爾的技巧，和任何階段的孩子都能拉近距離，進入他們的內心。

一轉眼，呵著兩個小蘿蔔頭的最溫柔奶爸---澤爸的孩子也開始進入青春期。然而，我發覺澤爸並沒有因為孩子長大而常常向讀者喊冤、喊累、喊沒法度、寫抱怨文。

澤爸反而愈來愈溫柔、善於自省、善於學習。他真是一個非常難得、不斷進步的父親典範。

我非常推薦澤爸這本新書《引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解》，就是因為澤爸以一個虛心的學習者身分，來為讀者見證如何運用薩提爾方法來靠近孩子的內心，讓孩子自然而然拿掉防衛、流露真情，進而願意吐露真心話。甚至在對話時，孩子能學習自己梳理好情緒、釐清問題的能力。

關於薩提爾的書籍非常多，課程也不少，我當然都很推薦，因為薩提爾對話的技巧並不容易掌握，能多看一些例子才能多些揣摩，澤爸這本書提供非常多、非常具體、整理得相當完整的對話記錄，並呈現了親子衝突的前因後果，我認為是一個薩提爾自學者值得參考的模範書本。

我喜歡澤爸這本書的第一個原因是，澤爸一開始並不急著教導對話技巧，而是希望父母能首先照顧好自己的情緒，自己穩定了，才有能力展開對話。

他鼓勵父母要(覺察)、(承認)、(允許)自己有負面情緒，並且先陪伴自己的情緒。接受它、轉化它，然後(欣賞)自己的坦承，與自己的內在連結好，這是練對話功之前必得先站穩的馬步。

但許多爸媽都急著想用理性的方式解決問題，卻卻沒先站穩這個馬步----安頓好自己，因此在自己情緒也還混亂之時就急著想和孩子釐清問題講道理，因此小衝突就演變成大爆炸。

接著，澤爸才逐步展現對話的技巧。安心的對話姿態是：眼神平視、姿態和平、語調平穩、語氣溫和、節奏放慢、過程中要適時停頓、呼喊小名。

對話的技巧是：以感受為出發點，來探索孩子內心真正的想法。澤爸說：「高品質的對話，如同一場乒乒球，要有來有往」，但絕對不是你來我往的爭論不休。

對話要能提升到這個層次，首先要關心人，而非解決問題，要更在乎的是孩子的內在狀況，而非他犯的錯誤。澤爸在書裏面有好多關於如何「從感受出發來挖掘想法」的完美示範，看了之後便能掌握精髓。

關於核對的技巧，澤爸也提供很容易執行的方式：順著話來反問、重複孩子的話來核對、體會他的感受。

讓孩子進入到高品質對話的前題絕對是親子在情感上能夠深刻連結。這部分聽起來似乎很簡單，但事實上涉及到很多情緒層次，因此本書不僅是以薩提爾為主軸，也擴及情緒教養、爭吵之後如何破冰、如何降低孩子說謊、如何點燃孩子願意改變的動機……，澤爸也加進了很多他個人的經驗談、多年的觀察、研究與領悟。不論孩子處在什麼階段，我都非常推薦大家一起來觀摩澤爸的示範。

#臉書粉絲團【澤爸 : 親職教育講師】：www.facebook.com/ZeBaParenting
………………………………………………

【引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解】

(((面對最愛的家人，我們更應該要好好說話)))
(((當你好好說話，孩子才會展露真心，開啟改變的契機)))

　　你在外面交遊廣闊、很能聊，
　　但是回到家面對孩子，只會說教、罵人嗎？
　　你一直很遺憾自己跟父母，除了噓寒問暖就沒話聊了，
　　並且渴望跟自己的孩子能像朋友一樣促膝長談嗎？

　　關係是從日常的相處中一點一點累積出來的，
　　其中少不了要以「對話」和「陪伴」來強化心的連結，
　　當彼此的關係變得親密，就能因為受到信任而發揮出影響力。
　　親子之間的關係也是如此。

　　在本書中，澤爸先傳授父母如何穩定自我情緒，然後引導孩子學會辨識和抒發情緒，並以對等的姿態和好奇的提問，探索孩子的內心世界。這樣透過有效的對話，點燃孩子願意做、願意改變的決心，就能克服天下父母最傷腦筋的教養問題。

【目錄】
PART1 自我的對話

Chapter 1 面對自我
1.衝突當下的情緒覺察
2.衝突當下要如何應對？
3.衝突後的親子和解
4.衝突後的自我對話

PART2 親子的對話

Chapter 2 對話的開端
1.孩子的內心，都渴望與爸媽對話
2.親子關係是開始對話的根本
3.從日常生活建立對話習慣
4.培養與孩子的情感連結

Chapter 3 對話的基本功
1.對話的姿態
2.以感受為出發點，探索想法
3.好奇的客觀提問
4.體會孩子當下的感受
5.翻譯孩子內心的話語

Chapter 4 破冰──讓孩子願意溝通
1.親子不溝通的緣由
2.孩子不正面回應
3.孩子回嘴、鬥嘴、不耐煩
4.孩子說謊、找藉口與理由
5.孩子躲避爸媽

Chapter 5讓孩子表達
1.太陽般的溫度
2.鼓勵孩子表達自我
Chapter 6探索──了解想法與原因
1.有範圍的選擇題，讓孩子核對
2.讓孩子試著描述當時的情境
3.探索行為背後的事件

PART3 教養的對話

Chapter 7孩子願意聽進去的溝通
1.連結彼此情感，討論出雙贏辦法
2.教養的對話
3.不要再假民主真聽話
4.有條件的反問，讓孩子思考後果
5.教養有時不一定要解決問題
6.不要拿孩子的所愛來談條件

Chapter 8回溯過往
1.回溯，與過往的我們和解
Chapter 9點燃改變的動機
1.讓孩子看到內心真實的自己
2.引領發現恐懼背後的美好
3.連到內心對彼此的愛
4.讓孩子發現自己的價值

【書訊】https://www.books.com.tw/products/0010894710?sloc=main

壞朋友退散！你不適合與哪種人交朋友？

有道是三人行必有我師焉，在人生的路途上遇到的人若有幸成為朋友，也許會出現教會你人生道理的良師益友、只能玩樂的酒肉朋友，而最糟糕的是偷偷扯你後腿卻在你面前裝作推心置腹的假閨蜜，今天老師要帶你看穿，你不適合交往的朋友類型，才能避開他們，結交真正的朋友！

題目：當你獨自一人在國外旅行時，你不禁有些思鄉而想寫張明信片給閨蜜分享心情，你會選擇下列哪一張明信片呢？別忘了分享給密友、至親們一起測驗，看你們會不會選到同一張！
A、紅磚風車
B、經典線條
C、宏偉建築
D、沁藍雪花
。
。
。
。
。
。
選
好
看
答
案
。
。
。
。
。
。
👬答案A、紅磚風車
你不適合矯情做作的朋友
選到「紅磚風車」，你是一個很直接率真的人，一條腸子通到底，不太懂得取掩飾臉上的喜怒哀樂，你最討厭的人就是一肚子詭計又要裝模作樣的人，你看不慣對方那種惺惺作態丶人前人後不同臉色的樣子，尤其是在你面前笑臉嘻嘻，一轉過身立刻捅你一刀的小人，遇到這種人，你會直接就與他撕破臉，因此很容易跟這種惺惺作態的人結下梁子。在眾目睽睽之下，給矯情的人一點顏色瞧瞧，真是大快人心。天然的虎眼石，帶給你滿滿的勇氣與衝勁，幫你盯著小人，讓他們不敢造次。

👬答案B、經典線條
你不適合斤斤計較的朋友
選到「經典線條」，你是一個很大方丶很熱情又豪氣的人，對朋友都很講義氣，偶爾也會請朋友吃點好吃的，或是帶伴手禮與朋友分享，因為你覺得很值得。平常你也是個幽默、妙語如珠的人，開開無傷大雅的玩笑，然而那種小氣也經不起玩笑話的人，很會對號入座，聽不懂你的笑話，就會與你很不對盤。平時連一塊錢都要算得很清楚，若是你開了他玩笑，他就會翻臉，這種人讓你覺得很無趣，也覺得沒有必要往來。大方大氣的你，從來就不缺一個斤斤計較的朋友。天然的金鈦晶，增強個人自信心可當護身符、幸運符使用。

👬答案C、宏偉建築
你不適合喜歡講八卦的朋友
選到「宏偉建築」，你是一個非常注重個人隱私的人，最不喜歡自己的私事被外人知道甚至流傳，所以你最討厭的就是那種口無遮攔，愛講八卦的大嘴巴。當你真心交朋友的時候，會講很多自己內心的真心話，非常地掏心掏肺，所以同時你也期待你的朋友可以為你保密，但有人偏偏就關不誤自己的嘴巴，事情洩漏出去，不管對方是有心或是無意的，都能惹你一肚子無名火，心裡自然產生芥蒂。你因而不再向他吐露心事，他也怪不了你。配戴天然的翡翠觀音丶佛公，讓你樂觀丶有貴人相助。

👬答案D、沁藍雪花
你不適合愛慕虛榮的朋友
選到「沁藍雪花」，你是一個很隨和很善良的人，對每一個朋友都願意以真心對待，不會有太多的分別心。你最看不過眼的就是那種愛慕虛榮丶喜歡炫耀又目中無人的人，傲慢而看不起人的舉動會讓你覺得很不舒服，甚至對方喜歡吹噓自己又買了什麼名牌丶自己有多少人追求等，都會讓你反胃，甚至對方還會貶低你，或希望你稱贊他丶贊美他，你認為人的價值是不能用物質來衡量的，而這樣的人讓你覺得應付得很累，總是要戴上假笑的面具才能與他相處。心美人美，自然就是美。配戴藍虎眼可以幫助溝通與情緒表達。

一萬QA傳送門
👉https://youtu.be/Zu0GtwWQZZo

感謝小麻吉們熱情的提問！
礙於片長的關係沒辦法一一回答到🙏
不過沒回答到的小麻吉們也不要灰心！
之後還是會有20萬、30萬...100萬ＱＡ給你們問的❤

- - - - -

➟ 麻瓜熱門影片
動漫經典台詞你能答出幾個？幫我撐十秒/招待不周/給我坐下！
https://youtu.be/slYSXVaXLzo
那些年最洗腦的廣告歌─九宮格PK賽！一聽你就會哼🎵
https://youtu.be/H5vU6en3Q7o
台灣年輕人對中國的看法大調查！愛插隊、吃野味、用詞跟台灣是不同世界？
https://youtu.be/qMmGpLNjwDs
動漫卡通認配音大會！只聽聲音你知道是哪個角色嗎？
https://youtu.be/aZQ8nW38MKo
經典電影台詞大亂鬥🎬 電影系很厲害逆？
https://youtu.be/FXNKZhlze70
卡通配角認臉大會！小丸子爺爺變一拳超人？這些配角名你記得嗎？
https://youtu.be/VxeVqiDYGEc
動漫卡通經典動作─默契大考驗又來啦！
https://youtu.be/dR0Z1KBMG2c

- - - - -

➟ 追蹤私下的麻瓜
IG｜https://www.instagram.com/three_muggles
FB｜https://m.facebook.com/threemuggles333/
合作邀約請來信｜threemuggles333@gmail.com

#QA​ #十萬訂閱​ #解密​ #秘密​ #男朋友​​ #吵架​​ #放棄​ #見面會​ #八卦 #結婚 #忘詞 #個性 #喜好 #討厭 #食物 #體重 #減肥 #戀愛 #夢想 #世界末日 #街訪 #攝影 #器材 #動漫 #哈利波特 #選擇題 #目標 #理想型 #真心話 #初衷 #迷妹 #粉絲 #崩壞 #唱歌 #跳舞 #霍格華茲 #迷茫 #小麻吉​ #三個麻瓜​ #麻瓜呱呱

🔥霍爾到底為什麼那麼受大家歡迎？讓我們整理上千名觀眾留言告訴你！
🔥想聽水尢水某說出真心話嗎？今天的節目很不一樣喔！
🔥帥氣只有第10名？任性傲嬌竟然也能上榜？快來看霍爾到底多迷人！

這一集我們將討論，最近在我們YouTube頻道上最受歡迎的題目『霍爾的移動城堡』，並且從觀眾留言中整理出霍爾的『十大迷人原因』！想知道霍爾除了帥氣多金又有才華之外，還有哪些吸引人的地方的話，千萬不要錯過今天的節目喔！另外今天的節目也有Podcast版，歡迎想單純聽聲音的朋友去看看喔！

【收聽資訊】
Apple Podcast：https://apple.co/3fZIWpl
SoundOn：https://bit.ly/2CD0edl
Castbox：https://bit.ly/2CMjgy8
Google Podcast：https://bit.ly/2BeuhrA
Spotify：https://spoti.fi/2BGZ4Nx
SoundCloud：https://bit.ly/2BhmAkh

--------------------------------------------------------------------------------

【吉卜力系列】
《天空之城》 ⇨ https://youtu.be/_rbDVph_dwk
《神隱少女》 ⇨ https://youtu.be/gFC0_03zsOc
《神隱少女：毀你三觀的三大隱喻》 ⇨ https://youtu.be/L91G7pCcilQ
《神隱少女：成人版三大隱喻》 ⇨ https://youtu.be/OufDaCcXhUQ
《魔女宅急便》 ⇨ https://youtu.be/rgxjg5KGphM
《霍爾的移動城堡》 ⇨ https://youtu.be/u1kjgyfftd8
《霍爾的移動城堡：原著與電影差異》 ⇨ https://youtu.be/ib9-JPiHWGs
《霍爾的移動城堡：霍爾的四角戀情》 ⇨ https://youtu.be/3BzkSF0Du_c

#霍爾的移動城堡
#宮崎駿
#那些電影教我的事

#學測 考生們，最後衝刺階段，加油再加油！💪🏻

本週五(1/17)、六(1/18)將舉行「#109年學年度學科能力測驗」，對於許多高三生來說，可能是人生中最後一場大型考試，成績不代表全部，但這是邁向大人的關鍵一步。想知道侯Sir最擅長的科目是什麼嗎？當侯Sir遇到不會的題目時都會怎麼解決呢？答案都在影片中喔😉！

考生們一定要對自己有信心，相信自己一定可以做到，身體保持良好狀況，別熬夜苦讀，才能將實力正常發揮。大家辛苦了，再撐一下就可以回家過好年了！加油❤️！

最後衝刺階段，加油再加油！💪🏻 祝福所有考生 #金榜題名，#成功非你莫鼠！溫馨提醒在這：
💡 考試當日務必攜帶 #有效證件正本
💡 #手錶、#手環、#耳機 等智慧型產品一定要記得取下
💡 手機要完全 #關機，不然可是會扣減級分的
💡 最近天氣多變化， #注意保暖，別讓生病感冒影響實力

#安居樂業 #以人為本 #侯友宜

－趕快來跟侯市長做朋友吧！－
☑️LINE@　https://page.line.me/youyi/timeline/
☑️ 臉書　　https://www.facebook.com/houyuih/
☑️ IG　　　https://www.instagram.com/hou.yuih/