有些人論文看得快，有些人卻很慢。＃你是哪一種
⠀
有些人能整理數十篇既有文獻與亞洲現況，制訂 guideline，有些人卻連論文都看不完。
⠀
有些人能整理數百篇文獻，一年發表 10 篇 meta-analysis，但有些人卻連一個主題都讀不完。
⠀
因為，論文是作品，得讀沒錯。
但更重要的，是你帶著怎樣的「目的」去讀這些作品。
⠀
要晨會報告，讀的重點是，與科內臨床工作相關的細節，以及從文字中看出不同醫院的資源與文化不同。要整理 guideline，論文閱讀重點是各篇的 indication、outcome 與普遍的適用性。要發表 meta-analysis，重點當然就是研究設計、評估量表與該文章的特殊意義。甚至，同是實證，要做 EBM 競賽，與要發表 meta-analysis，所閱讀的重點，也有所不同。
⠀
缺乏這種「目的」感，看 paper 只好逐字逐句、鉅細靡遺的讀，自然速度就慢，而且 ＃連重點都抓不太到，更別說本來想完成的成果，品質不佳，甚至半途而廢。
⠀
這堂課，曾秉濤醫師將與你分享，如果帶著「我要發表 meta-analysis」的目的，論文該是 ＃怎麼找、＃怎麼瀏覽、＃怎麼篩選，以及最後挑出來的精華，又該 ＃如何精讀？
⠀
＃用對方法，發表不卡。一起向曾醫師學，「我是怎麼搜尋文獻的：以發表為導向」。
⠀
🎯 克服經費與資源稀少的困境，帶您踏入統合分析的領域。
⠀
☑ 統合分析研究規劃技巧
☑ 正確拆解論文架構
☑ 必學的重要專有名詞
☑ 互動實作：完成一套 Meta-analysis 圖表
☑ 以發表為導向的搜尋文獻
☑ Meta-analysis 圖表優化重點
☑ 給初學者的起步建議
⠀
🔸 11/7（日）統合分析工作坊 #全新梯次
➠ https://meta-analysis.innovarad.tw/event/
起步真的不難，PGY 課後發五篇統合分析論文的課程！
⠀
👨‍🏫 講者陣容
⠀
＃張凱閔，知名復健醫學與超音波學者，台大流病與預防醫學博士，SCI 論文超過 190 篇，並有 25 篇以上為 meta-analysis，探討臨床常見議題。
⠀
＃曾秉濤，專業精神科醫師，擅長從臨床工作找到發表議題，並組成研究團隊，SCI 論文超過 85 篇，並有 70 篇以上為 meta-analysis。
⠀
＃蔡依橙，專業課程開發與整合者，能迅速理解學門架構，並以初學者能理解的方式，建構學習流程。生涯被 SCI 期刊接受的圖表，已超過 500 張，熟悉學術審閱過程與要求。
⠀
🗣️ 學員回饋
⠀
「由於我只是 PGY，很擔心報名後，會聽不懂而浪費錢，結果發現，我的擔心是多餘的！整堂課深入淺出，講師們都把重點講得清楚明白，連新手都可以輕鬆聽懂！包含了如何擬定主題、如何收集文章、如何把題目設定好，使得查詢到的文章量是合適的、如何用軟體分析數據、統合分析的重要觀念、表格要如何呈現才會美觀，一整天下來，資訊和知識的密度極高，完全值回票價！」
⠀
「這次的統合分析工作坊，集合幾位對統合分析很熟悉的老師，藉由指定論文的實際例子，配合互動實作，讓我可以了解完成一篇 meta-analysis 所須經歷的過程。透過老師們的引導，也可以知道整篇論文從構思、搜尋文獻、文獻評讀、資料整理、統計運算、製作圖表到完成文章的脈絡。」

你不是無法專注，而是不懂自己

--
在職涯輔導過程中，最常聽到的有：
「那個大專案，我也想要好好準備，好好表現，但是一整天的工作，可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
「我也想要專注做完老闆交代的任務，但是工作期間，太多干擾，時間好快就過了。」
「工作久了，好多事要同時忙，我都快不知道『專注』的感覺了。」
「我真的很希望，可以更有效率完成工作，這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」

專注力是會被消耗的，他是一個固定值，會依照專注強度、時間長短、頻率，進而消耗，

專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率

所以當專注強度提高，時間若拉長，例如在學校時，準備期中考，高度專注，讀一整天，但是真的沒辦法連續7天都如此，到最後會發現，自己有看沒有讀進去，

這也為什麼有些人建議反復性學習，每天很專注背單字、閱讀，但是一次不要超過2個小時，每天都可以這樣做，累積下來，也是很大的學習量！

很多人，不是不懂的專注，而是沒有觀察，自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。

而這樣的概念原則，我把它應用到我的生活與工作上：

Step 1.觀察每一天，甚至每一週，可能哪個時段，自己自容易專注

有些人早上專注度特別高，有些人則是下午3:00 開始，每個人因為身體狀況、習慣不同，其實專注的時段是會有所差異的，但你要先找出來，這個時段出現在這邊。
若很難觀察自己的專注度，也可以反過來，觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神，至少可以確定，那是一個比較難專注的時段。

Step 2. 為事情定義專注需求度

不是每一件事情都需要高度專注，所以請把專注留給直得的事項，所以每件事情，甚至是每天的待做事項們，可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」，例如刷牙洗臉、泡咖啡，甚至是報帳、整理發票、整理記錄等，都是相對低專注的事情，但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。

Step 3. 把專注需求度高的事情，盡量安排在自己高專注的時段

我們常常不經意的，把自己容易專注的時候，做一些不需要專注的事情，例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天，不是說這些事情不能做，而是，可以選擇在相對專注度不高的時候做，把高專注的時段留給需要專注的事情。

Step 4. 選擇與安排，本身就是高專注的事情，所以頻率不要高

「要先做A還是做B呢？」「今天閱讀還是明天閱讀呢？明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢？」當我們在思考這些決定時，就又浪費了我們的經歷與專注了。

所以建議可以把固定的事情，盡量固定，這樣就可以再把專注力，保存在更值得的事情！

大家有什麼其他提高專注的方式呢？歡迎留言跟我分享！

今天分享的示範為 Groww and Gloww 2022日帳本
2022的設計真的很棒！我自己拿到時超喜歡的❤️
裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
是真的很實用也很好用！！

現在預購就有免運喔！購買連結：https://lihi1.cc/MZfsf
今年還會隨機附贈花卡～很漂亮！下次來拍給大家😊

#專注 #恐慌 #焦慮症 #工作的目的 #工作觀 #文字語錄 #心靈雞湯 #自我成長 #迷惘 #勵志語錄 #心態 #未來 #心靈 #成長 #不正常 #正常 #負能量 #故事 #晚安 #晚安詩

***下面有任何留言叫你加LINE或者填表格的人，
都是詐騙集團,與華倫老師無關,
華倫老師只有【微股力】和【APP】，沒有LINE群組***
.
巴菲特不會一直心心念念股市
他想的是企業
那些可以帶來長期價值的企業
這就是巴菲特買進喜斯糖果和可口可樂還有其他企業的原因
---他相信這些都是好生意
祝福所有老師教師節快樂 ^_^
我們繼續存好股之路
.
歡迎加入【華倫幫】穩中求勝【真存股】大家庭
有任何個股問題、股票有沒有故障？存股面臨的問題、股票分析和建議…，如何存？如何買？請參閱我的『微股力』專欄分析
https://scantrader.com/u/9810/service/
華倫老師存股系列叢書
https://teacherwarren.blogspot.com/2020/07/blog-post.html
「華倫存股App專業版」訂閱
https://warren.page.link/mqxL
.

《天地劫》這裡下載：https://tinyurl.com/am94cubn
介紹一下絕品隨機飾品888值不值得抽、星彩商鋪，再抽一波曹沁，能不能抽到呢～～
前言 0:00
絕品飾品抽不抽? 0:19
星彩商鋪 4:21
爆抽曹沁 5:23
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
如果喜歡幫我按個""訂閱"" 及 ""開啟小鈴鐺""，之後也會多多上傳遊戲情報的影片！
每天會在https://www.facebook.com/3rdgreatuncle 開台～歡迎大家來收看！
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Twitch頻道：https://www.twitch.tv/3rdgreatuncle
FB粉絲團：https://www.facebook.com/3rdgreatuncle
Discord群組：https://discord.gg/J3YygMn
合作聯絡信箱：3rdgreatuncle@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
近期精選影片
《天地劫》抽貓的祈念！再抽抽看曹沁～真的是非洲血統嗎？黎幽的五內、魂石推薦！
https://youtu.be/jlzSZOkYrIY

《天地劫》飾品、魂石配法！詳細介紹及推薦！這部看完就沒煩惱～角色培養真EASY！附表格及算法！
https://youtu.be/VKNODmeDz20

《天地劫》曹沁黎幽池大爆抽！接近３００抽！歐洲還暴死？實在太香了～老婆抽起來！！
https://youtu.be/0_k83FPdY70

#天地劫 #曹沁 #飾品 #首抽 #手遊 #三叔公 #神魔至尊傳 #幽城幻劍錄 #寰神結 #天外劍聖錄 #遊戲介紹 #攻略 #遊戲情報 #戰棋 #懶人包 #無課 #轉蛋 #戰力 #俠客 #課金 #抽卡 #首儲 #卡池 #首抽 #等級 #經驗 #武林 #武俠 #仙俠 #單機 #職業 #台版

每天在這裡開台↓↓↓
https://www.facebook.com/3rdgreatuncle
整理了水碳七劍轉蛋池(新角色精選轉蛋)的角色介紹、分析該不該抽，火地獄重要角色！
觀眾ＬＩＮＥ群點下面↓↓↓
https://reurl.cc/VEjpLN
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
如果喜歡幫我按個""訂閱"" 及 ""開啟小鈴鐺""，之後也會多多上傳遊戲情報的影片！
每天會在https://www.facebook.com/3rdgreatuncle 開台～歡迎大家來收看！
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Twitch頻道：https://www.twitch.tv/3rdgreatuncle
FB粉絲團：https://www.facebook.com/3rdgreatuncle
Discord群組：https://discord.gg/J3YygMn
合作聯絡信箱：3rdgreatuncle@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
近期精選影片
《劍靈2》韓版搶先試玩！天堂2Ｍ玩法？又..又要抽紅變！還要一次裝3個！？
https://youtu.be/X94IPaYXy6g

《斗羅大陸3D：魂師對決》免費拿到的昊天錘唐三如何組隊？還有過渡期陣容推薦，魂技＋屬性配點推薦、替代角色，錘子、雙錘隊！
https://youtu.be/x2Pj4g0UI0Q

《天地劫》飾品、魂石配法！詳細介紹及推薦！這部看完就沒煩惱～角色培養真EASY！附表格及算法！
https://youtu.be/VKNODmeDz20

#彈射世界 #水碳 #火地獄 #WorldFlipper #Cygames​​​​​ ​​#手遊​​​​​​​​​​ #三叔公​​​​​​​​​​​ #首抽​​​​​​​​​​​​​ #試玩​​​​​​​​​​​​​ #體驗​​​​​​​​​​​​​​​​​ #遊戲介紹​​​​​​​​​​​​​​​​​ #遊戲情報​​​​​​​​​​​​​​​​​ #無課​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #課金​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #新手​​​​​​​​​​​​​​​​​ #等級​​​​​​​​​​​​​​​​​ #經驗​​​​​​​​​​​​​​​​​ #遊戲​​攻略​​​​​​​​​​​​​​​ #休閒​​​​​​​​​​​ #角色​ #技能​​​​​​​​​​​ #推薦​​​​​​ #IOS​​​​​​​​​​​​​ #安卓​​​​​​​​​​ #新遊戲​​​​​ #陣容​​ #直播 #邰哥 #邰智源 #彈珠台 #彈珠邰 #這是什麼撞況 #亞里莎 #從零開始的異世界生活 #佐賀偶像是傳奇 #隊伍 #火貫通 #火麵包 #經驗值 #懶人包 #武器 #抽卡 #卡池 #蛇女 #子龍 #雷FEVER #替代

影片中並非整理所有彩蛋
有缺的歡迎在底下補充！

🟩官方LINE帳加起來：@bujo
🟩LINE 社群：https://bit.ly/bujolinechat
🔽BUJOUT X 電影標誌翻玩系列🔽
https://bit.ly/2R6E6ze
特別加開折扣優惠！
凡是單次購買超過2件以上的部員，
即可使用下方的折扣碼進行優惠抵用喲～！
🎁專屬折扣碼：bujo1984🎁

🎙️電影酷拉部 Podcast🎙️
Apple Podcast：https://apple.co/308Jgvy
Spotify：https://spoti.fi/2ZtNFdv
SoundOn：https://sndn.link/bujomovieclub
Firstory：https://bit.ly/2WtVgXr
--------------------------------------------------
✨重要連結✨
➡️ 加入部長頻道會員：http://bit.ly/joinbujo
➡️ 訂閱遊戲頻道：http://bit.ly/BujoGamingSub
➡️ 贊助且部長不會被抽成： http://bit.ly/donatebujo
.
社群通通追蹤起來
➡️FB：http://bit.ly/BUJO_FB
➡️IG：http://bit.ly/BUJO_IG
.
-----📞合作邀約請洽📞-----
我的 Capsule Buddy➜思文
✉️Email : bujo@capsuleinc.cc
------------------★------------------
直播設備推薦！
▶️ 擷取卡 Cam Link 4K
- 可以將單眼數位相機變成視訊使用，大幅提高直播中人像的畫質以及觀影體驗
- 超簡單隨插即用！
DSLR相機相容表格https://www.elgato.com/en/gaming/cam-link/camera-check)
- 支援4K超清晰畫質
- 商城連結: https://reurl.cc/31VyW9

▶️ K70Low Profile 機械式鍵盤
-新款機械軸鍵軸高度調整成 11.9mm，比一般 CHERRY MX 機械軸的 18.5mm 降低約 35%，至於鍵程從 4mm 降低至 3.2mm，鍵帽厚度僅 1mm
-加入 SMD LED 元件，可精準呈現 1,680 萬色的 RGB 光譜。
- 商城連結: https://reurl.cc/Oqgo7R

▶️ 無線藍芽耳機 Virtuoso
- RGB燈效可自由調整、超耐用金屬框體
- 無線、USB、3.5mm 三種模式
- 獨家Slipstream無線傳輸技術，更穩更快更遠
- 16+小時電池容量
- 語音清晰、可拆卸、指向性麥克風
- 7.1環繞、50mm音效驅動
- 商城連結: https://reurl.cc/qDeaeq

▶️ Wave：1 麥克風
-最大音頻透明度:Wave Pop過濾器具有雙層鋼網，可實現最佳的氣流擴散，消除了由爆破聲引起的爆裂聲和嘶嘶聲。
-簡易設置：只需對準磁性附著點，讓” Wave Pop Filter”卡入到位，然後說出您的p和b不會變形。
-Wave Shock Mount可將Wave麥克風與造成低頻噪音的震動和衝擊振動完美隔離。
- 商城連結: https://reurl.cc/3LpyKl

▶️ Elgato KEY LIGHT 專業工作室LED打光燈
-軟體控制：電腦／行動裝置直接調整設置，準確的即時控制
-可調超高亮度：可微調2800流明度
-多種色溫：2900 – 7000 K可調冷暖色溫
-無眩光：蛋白石玻璃表面，均衡柔和的燈光
-低發熱：保持極低的發熱量、不再因為燈光大汗淋漓
- 商城連結: https://reurl.cc/k0el2b
#部長評電影 #尚氣與十環傳奇 #彩蛋