📷台大盃那天剛跳完下來拍的背板照🥀👩🏼‍⚕️🧑🏼‍💼 By @dei8.19 ❤️ W Lucid Dreamer / @melo.wild 來紀錄一下，有些FB Po過了🤣🤣🤣 - 謝謝台大盃這個舞台🏆所有隊伍真的都好棒好令人感動🤧 （雖然我還沒看完全部的隊伍，但就是很感動） 看到大家在舞台上可以跳出自己想要的、堅持的 就夠了太酷了大家 真的太有能量了太感動了 沒來現場的人太可惜了 但是對不起 Lucid Dreamer沒跳好的2位✈️☁️ 那天墜機惹QQ⋯ 本來在荷蘭的 跳舞狀況質如果滿分100的話那天大概只有5.5分 我們自己知道 就是真的沒有跳出來 狀況沒有發揮好 原因我自己知道 所以也沒什麼好說的 也還是聽到說很棒很喜歡的鼓勵 我都有收到 🤧💕 謝謝大家🙏🏼❤️ 但這次不算 要再一次😼 - 其實啦 剛跳完下來跟正在跳的時候 我就知道了 然後其實情緒就是很down 的狀況 所以跳完後其實不是很想講話🤣 因為沒有表現好 所以大家拍謝 沒有好好恭喜大家 好好聊聊天 那時候在自我消化中🙌🏻❤️ 但後來上去看大家跳舞就沒事了🤣 - 然後勒 台大盃決賽舞台上抽到第一組出場的順序 想說乾竟然抽到第一組 我也太會抽了吧 好像很ㄍㄧㄥ但其實很開心 因為跳完就可以好好放鬆的欣賞其他隊伍 但我也真的太會抽了吧🤣 說真的 第一組 真的是個沒辦法不緊張的初體驗 怎麼會這樣緊張勒奇怪😭 真的也是很好玩的感受，就是都是很棒的體驗經驗😌 - 最後 謝謝所有觀眾坐在台下 看我們的作品演出❤️ 希望第一組就有讓大家享受到 也很謝謝說喜歡的大家😭 然後真的辛苦主辦了 非常非常貼心的一直照料著我們🥺 還有真的謝謝Showcase好看到不行的評審們🥰 好看到我一直罵髒話😆 • 🎞💝 總之 這一次的台大盃旅程，也是我人生的養分 ，謝謝遇到了一位一輩子的好Partner 我很珍惜這個奇妙的緣分，之後沒有意外的話也會把作品拍出來跟大家分享 也會有持續進行的LucidDreamer活動資訊， 可能之後再好好跟大家說說～ P.s大家都說我們長得越來越像,有嗎？好像有一點😆 - 期待 更多LucidDreamer Live in their Dream 讓我們 繼續做夢,很幸福 能第8名進台大盃決賽已經是不可思議的事情了🙂 也是我第一次進到這個神聖的殿堂的Final,充滿感激❤️ • 🗽然後特別謝謝平傑跟牛奶還有心愛 三位的道具配件carry! 才能讓這次演出這麼順利🥰 ： @justlikeparty 平傑的沙發跟場務🛋️ @milk.nicole 牛奶的病歷表跟場控💾 @huangxinai 心愛的聽診器&醫師袍🩺 這一切都是很棒的禮物跟過程💝 - 愛跳舞真的好幸福,大家繼續一起跳到世界末日ㄅ～ 大概先講到這裡. 有時候就是突然話很多 有時候講不出話🤣 阿！還有特別謝謝當天囂哥對我說的話.😢💖🥰💞 @ip_lockers_yaobai 🤧❤️ #LucidDreamer #決賽舞台演出感言 #初賽演出感言在我的instagram 精選動態 #台灣台大盃 #台大熱舞社辛苦了你們超棒

氣炸烤箱&電晶爐團購說明 (文字食譜在第一則留言處) --------------------------- ⚠️團購時程 04/06 晚上09:00 — 04/13 23:59 數量有限，盡量滿足上次大家投票的數量，售完即止。 購買需先「登入鍋寶好時光會員」，可先註冊，可用FB帳號或Google帳號登入。 ⚠️贈品說明 贈品是316不鏽鋼保鮮盒，限量50組，系統的關係沒有辦法顯示在購物車，前50位購買的朋友，贈品會隨著商品一起出貨。 ⚠️保固與試用 2年保固，15天滿意試用。對保固或試用有疑問的朋友，可以詢問鍋寶客服。 —— 氣炸烤箱團購 —— ⚠️團購配件說明 官網全配，未刪減任何配件，氣炸烤箱*1、不沾烤盤*1(烤肉烤魚不會沾黏)、接油盤*1、不銹鋼烤盤*2、取叉夾*1、旋轉烤叉*1(用來烤雞/烤叉燒能均勻旋轉受熱)。 ⚠️團購價格與加購價格 團購價為$2790，免運。 不沾烤盤加購價$399 316不鏽鋼800ml保鮮盒加購價$279 旋轉烤籠加購價$399 優惠加購還有一些隔熱手套、油壺、隔熱墊等品項。 建議加購一個不沾烤盤，用來烤魚或烤肉類較方便，不鏽鋼保鮮盒可直接入烤箱，深度比較高可以做不同料理，如果家裡沒有也建議加購，他有密封蓋，當成備料盤、放冰箱都很ok，剛好要跟團的朋友可以趁機會多買幾個。 ⚠️ 優缺點分析、其他提醒 - 這些是我個人覺得比較好的地方，大家也可以再根據自己的需求做考量。 * 容量大功能也多，價錢相較其他品牌來說不太貴，算是CP值非常高的一台了。 * 溫度設定從40度-200度，烤低溫也沒問題，果乾、肉乾、解凍食材也可用這台完成。 * 操作面板和開口都在前面，我會放在層架，上下開或是按鈕在上面，對我來說不太方便 * 台灣的廠商退換貨方便很多，也有SGS認證。 * 操作非常簡易，對於新手也相當友善，另外有附一本食譜，介面圖示也一目了然 - 以下是我較不喜歡的地方，也提供給大家參考。 * 如果放在比較上層，食材會有點看不清楚，所以我會開一個小縫看一下內部的狀況。 * 氣炸烤箱有一定限制，上層如果放得比較滿，或有用烘焙紙或鋁箔紙包住烤盤，下層中間部分比較容易受熱不均勻，烤得時間可能會需要比較久。 ——— 常問Q & A ——— 👉🏻好清洗嗎？如何清洗 機台內部清洗可以看我影片的示範（在精選動態），至於不沾烤盤可直接用菜瓜布海綿清洗，不鏽鋼烤盤先泡一下水讓附著的殘渣軟化，之後再用刷子刷洗就可以了。 👉🏻氣炸鍋/氣炸烤箱差異是什麼 我想跟你們分享我自己使用上的感受差異，這樣也比較具體一些。 氣炸鍋內部容量較小，對流更快，所以是受熱比較快，好處是可以在比較短的時間內熟化食物，或是達到想要的口感，缺點是容量比較小，適合單人或是1-3人小家庭，或是只是想要復熱炸物的朋友。 氣炸烤箱體積較大，內部容量也大得多，因為食材是平坦放入，一次可以處理的份量也更多一些，需要的時間與溫度介於一般烤箱和氣炸鍋中間，通常氣炸烤箱會有一些機器本身就設定的好的行程可以點選操作就好，溫度範圍會比氣炸鍋更大，比較適合想一次準備比較多份量、新手料理。 👉🏻可以烘焙嗎 烘培、炸物、燒烤物、果乾、麵包都可以用這台完成。 👉🏻 食材的加熱時間及溫度怎麼判斷 大概烘烤的時間讓大家可操作參考，再依照自己喜歡的口感、份量自行做調整。 *根莖類：15-30分 *花菜： 8分 *櫛瓜、甜椒： 8-15分 *蘆筍、四季豆： 8-15分 *洋蔥： 8-20分 *番茄：10-12分 *雞胸肉 200度預熱5分 翻面200度3分 160度7-10分（依照厚度） *雞腿肉 雞腿皮朝上放上烤架 200度15-20分 *輪切魚 200度8分 翻面200度3-5分 ——— 電晶爐團購 ——— ⚠️團購價格與加購價格 團購價為$1380 加購價同上，兩個品項的贈品與加購價皆相同。 ⚠️ 優缺點分析 優點 * 操作很簡單，跟瓦斯爐很像，先按模式(我最常用的是熱炒模式，煮湯的時候就按火鍋模式)，之後旋轉調整火力。 * 不挑鍋，任何鍋具都可以使用，不銹鋼、銅鍋、強化玻璃、鑄鐵都可使用。 * 雙側都有把手，如果在料理中需要移動會比較安全，要搬運或要帶出門露營之類的，手提也比較方便。 * 能夠定溫定時，對於燉煮、煮湯很方便。 * 安全裝置，過熱會自動斷電。 缺點 * 鏡面比較容易沾指紋，很介意的人可能會不適合。 * 可以滿足一般大多數的需求，一般炒菜、煮湯煮鍋都沒問題，但是如果想要向爐火那樣大火快速爆炒，可能無法達到那樣的效果。 * 如果不慎有食材掉下來、或是液體滿出來，要趕快擦起來，不然之後會不太好擦。 ——— 常被問的Q & A ——— 👉🏻電晶爐、電磁爐、電陶爐，這些呀什麼差異？ 這款電電晶爐類似於電陶爐，兩者基本上是一樣的東西， 電晶爐與電陶爐都是加熱自己本身之後，利用熱度去加熱鍋子的底部，所以不挑鍋具，不過停止加熱之後會需要等待降溫，爐面的溫度也會比較高。 電磁爐則是利用電磁感應，讓金屬導體產生渦電流，經過電阻產生電流熱效應，只能加熱金屬，所以必須要能夠導電而且又具有磁性的鍋子才可以使用。電磁爐是直接加熱鍋子底部，所以爐面基本上只會是鍋子的餘溫。 #氣炸烤箱料理 #簡單料理 #快速料理 #料理紀錄