【HBJ KITCHEN】外送舒肥餐盒+舒肥真空包 最近身體狀況不太好， 免疫系統出了點狀況， 補充營養之餘， 在飲食上也選擇健康原型， 減少身體負擔。 . 市面上主打「健康」的餐點很多， 看起來健康又美味的也很多， 但放到口中就…有可能差很多ＱＱ . HBJ KITCHEN的外送舒肥餐盒＋舒肥真空包 真～香～～ 我去管理室拿餐點時， 管理員：「蔡小姐，今天訂的餐很香呢！」 香氣撲鼻，但不是濃厚的化學香料， 而是天然的香氣（有點像我去印度時的餐廳味，那種香料調和出來的清香） . 我最愛的鮭魚！讚！！！ 補充營養的鱸魚！讚讚讚！ 帶點酸的泰式嫩雞！讚！！！ 超容易變太老的牛肉！一點都不老！！！讚死惹！！！ . 太好吃了，我忍不住狼吞虎嚥，一下就吃飽！ （對，我現在就是小腦胃吃不完的進小動物胃裡了～） . 推薦想吃健康餐又怕踩雷的台北人， 一定要試試看HBJ KITCHEN 👍👍👍 . 老樣子幫大家條列重點： （避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了） 🎯 選用天然香料，絕無任何化學食品添加，無負擔 🎯 舒肥低溫烹調，健康好吃 . HBJ KITCHEN @hbjkitchen 現在透過line官方帳號訂餐 滿200現折50元 https://line.me/R/ti/p/%40019bxnop Photo @andrewyehyeh . . #這是從來不說謊的業配文 #hbjkitchen #foodie #healthydiet #舒肥料理 #健康餐 #健康餐盒 #中山區美食 #南京復興美食 #台北美食 #遼寧街 #三媽從來不說謊 #samaneverlies

《我台北，我街道》 你，台北人嗎？ 上個冬天，我頻繁地往台北跑，先生開著車，有時載著一家三口，有時只有我們兩人，走著環繞河堤的便道，穿過幾個在谷歌地圖上總是搭黏在一起的高架橋跟快速道路，趕在下班車潮前抵達財政部旁的一家老中醫，一家人拿完藥再全神貫注，全家一起認路地從景美、萬華，一路回到河的對岸，一路上連熱愛發言的小孩都會閉嘴，跟著大人一起指認回去的路，順利經過萬板大橋的時候還見他鬆了一口氣地覺得自己完成了什麼任務。 每次，經過萬華區的老公寓時，先生總會問我：這房子到底幾年了？我依照曾上過的建築史跟多年前和朋友一起到附近選購安全帽的經驗隨口回答或許四五十年了吧。 先生總說：怎麼看起來比我們台南四五十年的房子更老。 除了酸雨，我想，這就是台北吧，一個年輕與陳舊並存的城市。 因為家住新北的關係，我以為自己不算台北人，甚至跟台北沒有太多關聯。 但就在我翻開木馬文化的編輯送來的台北時，身體裡的台北回憶逐漸活化起來。 已經不再以書聞名的重慶南路，曾是媽媽帶著我跟妹妹打發週末午後的好去處，我們三人會一起慢慢地逛書店，連著四五間也不嫌累，逛完全部的書店之後每個人可選一到兩本書，至於內容，仙女媽媽從不過問。再小一點的時候，228公園裡的台灣博物館在夏天給了我們冷氣無限享受的體驗，古生物館裡的恐龍我看了無數遍。 後來，再大一點，高中的時候因為要好的朋友們都在台北讀書，於是每年的成功舞會、中山校慶，每次朋友管樂隊在西門紅樓的成果發表，有事沒事就一票人約看西門町的早場電影，閃著飛揚而無懼的目光。也有跟密友約在站前新光三越地下美食街的樓梯下那個座位，為了當時的男友行徑而互相安慰的夾著冷雨的青春。 而那些為了社團採集活動，數度在大冬天早晨上陽明山被霧吃掉的日子，結束後從仰德大道一路向下的公車路徑，現在想起來好像還能聞到山裡的清新水氣夾雜公車油味和疲憊後的暈眩。 再後來，大學時，在國父紀念館站附近的中興社，以擅長畫出順向坡聞名的文組生打工仔而活躍的夏天如此耀眼。 至於和朋友相約威秀看電影、約誠品逛書店、去東區喝下午茶，在公館逛街的日子，插滿了每個我從外地北返的假日。 當然也有帶著十多年前還是男友的先生巡逛台北各大景點，短暫充當地頭蛇；曾略帶驕傲的在白天帶他去24小時書店，聽一個不閱讀的男子說之後哪天他失眠再來，因為他翻開書就睡著這種好氣又好笑但的確是事實的話。 原本以為高中衝刺班之後再也不會踏進台北火車站前的大樓了，結果研究所時在那裡學了一年法文，原本不熟台北的府城男子也落下幾場在站前威秀觀影、在台北冷風裡等人的印記。 而男子退伍正式啟用智慧型手機的第一天，我們在中山站旁的蘑菇吃飯，一邊想著之後也要開這樣的小店，然後搭上紅線捷運，在前往新北投的路上，看著緊鄰捷運的尋常房子與街道，來一趟偽出國小旅行。 研所畢業後在台大打工時，一群人在椰林大道的漫天喧笑和水源市場旁的雲南飲食店，也都好好的收在我心上。 後來，每年必定朝聖逛到腰痠腿軟的書展成了育兒時刻意排出時間的放飛自我；後來，搭著捷運一路從板橋坐到市政府的路線是老公小孩在雨天時獨自出遊的最上選。 台北依舊又老又新的存在，在街上，甚少認路的前路癡我本人會在行經某個路口的時候，看見曾經的自己疊上現在的我。 現在的我，是台北人了嗎？ 嗯，部分的我已經是台北人了吧，我是這麼想的。 你心中的台北是什麼模樣呢？還不太明晰的話，翻開這本由20個作家為台北而寫的書吧，他們筆下或快或慢或新或舊的，在紀錄的同時拆解，在拆解的同時重構著的這個城市。 而這個城市仍持續涵融著我們，一天又一天。 #蛇龜小姐在讀書 #地方媽媽在讀書 #我台北我街道 #木馬文化 #城市書寫 #台灣文學 #閱讀筆記 #閱讀日常 #reading #taipei #taipeilife

【Koko日常 #09】刻在我心底的名字 . 紀錄的本身算是給自己一個答案，儘管這些情緒可能會隨時間淡去，但它依然必須存在。 . 32屆金曲獎的《年度歌曲》，是廣仲的〈刻在我心底的名字〉。那是一首，發行過後我從沒認真聽過，卻又朗朗上口的流行歌曲。昨天我終於把這首歌細細聽過了一遍，接著就不自覺得按下了單曲循環，讓這首歌為我近期整理了許久，終於決定好好割捨的友誼畫下句點。 . 她是我大學最好的朋友，沒錯，就是最好的朋友。 . 我們的個性天差地北，是個八竿子打不著的人。她喜歡吃菜，我卻是肉食主義者。為了讓她願意出席大學聚會，身為主揪的我總會努力找尋特別提供多種菜品的餐廳。她總說自己外表看起來難搞，實際相處起來卻很簡單，而我卻恰好相反，各種稜稜角角都要在熟識之後才會發現。她總是自詡阿姨，把「老話一句」掛在嘴邊；而我總認為「老練」是件悲傷的事，什麼年紀就該有什麼年紀的煩惱。 . 她雖然不是台北人，卻知道很多我活了 20 年都不知道的文藝場所。那時候的我跟著她認識了完全不一樣的台北，藉著她的眼睛看到了城市的美妙。她喜歡的文字、音樂、電影，都是那麼的美好且具有哲理。在那個我還不太知道自己喜歡、不喜歡什麼的年紀，我選擇相信她，並信仰她所說的一切。 . 但時間一拉長，我才發現，她口中的道理一直都含在嘴中，從未真正消化。 . 後來她交了女朋友，除了時不時得把我當成她們兩人感情中的電燈泡，還把曾有的獨立樣貌拋諸腦後，整天在外人面前摟摟抱抱，深怕別人不知道她倆在一起般。那時候的我很錯愕，想著如果談戀愛就讓人失去自主能力，那我寧願單身一輩子。 . 「那是因為你沒有談過戀愛，所以你不懂。」 . 這句話我到了柏林認識了很多禮儀周全的情侶，看著他們在外在內的自然相處，才知道一切無關乎愛情濃度，都是個人品行氣度的差異。 . 是啊！她總是打臉自己說過的每句話，也從未真正把我放在心裡。兩年前我出國那天，她依然無預警的大遲到，我嘴上調侃著她到最後依然不守時，心中早已滴血。這些溝通多年的小事她總無法改變，就像她長年和我抱怨，說著關係間的緊張無法舒緩，但詢問原因後，永遠都是同一件小到不行的無聊瑣事。 . 今年四月的時候，我和失聯已久的多位朋友接上線。再次和這些老朋友交談時，意外發現自己竟全數原諒了他們。但唯獨她，我依然放不下。某個晚餐我和 Mari 聊到了這件事 . 「It’s okay for not forgiving someone, especially for the one you loved so much.」 . 我不明白我是無法原諒你，還是無法原諒當初交出真心的自己。 . 也許都有吧！所以當我再次聽到彼此都很喜歡的廣仲時，我想，如果〈魚仔〉是你接收不到，或是選擇逃避的開端，那〈刻在我心底的名字〉，就會是故事的終點。 . 從改名的那一刻起，一切就成為了回憶。我決定把你刻在心底，藏在塵封的位置，因為不會有下次，我也不會再愛一次。 . 我昨天趁著情緒滿點的時候，把跟她的故事錄成了 Podcast，很多細節沒辦法好好描述，但總覺得可以了，差不多是時候了，不管記得多少，該是給自己一個結果了。 . 如果你很好奇這個故事發生了什麼？ 點進首頁連結「一日一樂 存在你身邊」聽聽這集 Podcast吧！ . #1day1music #一日一樂 #一日一樂存在你身邊 #20210822 #Koko日常 #柏林 #Music #Podcast #音樂 #音樂分享 #故事 #KO評