最怕看牙醫
#緊張得要命
#其實只是來洗牙😃😃

最怕看牙醫
#緊張得要命
#其實只是來洗牙😃😃

看完關係黑洞突然想到😎

記得我在研究所最低潮的時候，曾經被家人的焦慮搞的很煩，想起網路好像有個可以跟心理師聊聊的網頁，就去找人說話了一下。
（所以平常演講讓人知道有需要可以有地方尋求幫助很重要！）

疑似記得那個心理師說，既然你是諮商所的，我就不客氣了，我感覺你受家人影響的很大！

驚，本來想說抱怨一下家人紓壓一下，反而有被教訓的感覺，是你讓他們可以大大影響你😱有股羞愧感跟覺得你你沒同理心不了解我的憤怒感。然後我就不想跟他說話了！

這些是我現在回想起來的，當時的我其實真的不太懂，而且好像瞬間變得防衛。但人狀態不好的時候其實真的很難好好思考，也許需要很多的安撫之後，才願意去看見問題到底怎麼了跟怎麼解決。
（但我覺得他說的很對，我之後也有好好思考一下，這個經驗也是我很好的學習）

的確我們如果因為一個人而常常有很大的情緒波動，最好的方法是回頭來好好照顧自己，然後再去看看自己的界線是否被侵犯的很不舒服了。在身心狀況很好的時候多多練習，多多停看聽自己的內心，還有多去閱讀好書，會讓我們在面對不好狀態的時候，更有能力。

推薦一下：
關於你的心裡事 - 周慕姿諮商心理師的書，#關係黑洞 來自商周出版

簡單好閱讀，看完覺得自己都強壯了（雖然本來就很壯），改天再多分享😊準備看牙醫緊張緊張......

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
===========================
孩子要換第三顆乳牙了，
因為搖晃的很厲害，我嘗試了自己幫孩子拔，不是很順利。
孩子最初有鼓起勇氣，但我拖太久了拔不下來，
最後弄到兩個人都很緊張...沒用的爸爸，
真的很怕弄痛孩子，最後還是去找牙醫了，
桐7y4m
#第三顆乳牙

會拍下來是因為孩子也可以事後從旁觀者的立場看看自己的情形，
下次再遇到可以更好的處理，有跟桐桐聊過，可以跟大家分享，尤其是害怕換牙的小朋友。
這是下集，上集有這段時間崩潰跳腳的紀錄：
https://youtu.be/0-9_CMb52nw


謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片，
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳，實在是難得的緣份，極有可能是一期一會，
歡迎訂閱我們的頻道，常常來看新影片。
如果喜歡我們，覺得影片不錯，也請不要吝嗇幫我們按一個👍讚，
對於我們是莫大的鼓勵，謝謝您

阿宅爸爸的FB跟IG
FB: https://www.facebook.com/otaku.father/
IG: otaku.father https://www.instagram.com/otaku.father
===========================
拍攝工具:
Samsung S10+
GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
===========================
剪輯工具:
iMovie
final cut pro
===========================
我的mail:
kirafu@gmail.com
===========================
幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
===========================
孩子要換第三顆乳牙了，
因為搖晃的很厲害，
想要像上次一樣，透過吃東西讓它掉下來但一直不掉，
我嘗試了自己幫孩子拔，不是很順利。
孩子最初有鼓起勇氣，但我拖太久了拔不下來，
最後弄到兩個人都很緊張...沒用的爸爸，
真的很怕弄痛孩子，最後還是去找牙醫了，
這是上集，下集有我幫忙嘗試拔牙的過程紀錄。
桐7y4m
#第三顆乳牙

會拍下來是因為孩子也可以事後從旁觀者的立場看看自己的情形，
下次再遇到可以更好的處理，有跟桐桐聊過，可以跟大家分享，尤其是害怕換牙的小朋友。
雖然有哭，但是上一次自己用冰淇淋拔牙成功的紀錄：
https://youtu.be/vvjLBnzHhPc
這一次完全失敗了。

謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片，
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳，實在是難得的緣份，極有可能是一期一會，
歡迎訂閱我們的頻道，常常來看新影片。
如果喜歡我們，覺得影片不錯，也請不要吝嗇幫我們按一個👍讚，
對於我們是莫大的鼓勵，謝謝您

阿宅爸爸的FB跟IG
FB: https://www.facebook.com/otaku.father/
IG: otaku.father https://www.instagram.com/otaku.father
===========================
拍攝工具:
Samsung S10+
GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
===========================
剪輯工具:
iMovie
final cut pro
===========================
我的mail:
kirafu@gmail.com
===========================
幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

在UMAI也有關於手術的影片😋 https://www.youtube.com/watch?v=CmmkhAPWiZo
我的很帥牙醫醫生yun：https://instagram.com/yun005157?utm_medium=copy_link

最近常更新中杯珍奶(頻道會員)的影片!請加入一下~!!
https://www.youtube.com/channel/UCCBq7s8VOCyek275uvq5lYQ/join

⚠️ 這是5月拍攝的影片！我們現在拍攝都有把口罩戴好！最近疫情緊張，大家盡量待在家裡看我們的影片喔！大家如果前往公共場所一定要戴上口罩、謹慎防疫；店家人潮眾多時不建議前往喔💪 請大家多多見諒！

編輯💻:

#智齒 #手術 #牙醫

三原MUSIC頻道
https://www.youtube.com/channel/UCiy84_SSFStkORP2aRS6zfw

FB社團「三原JAPAN 秘密會議室」https://www.facebook.com/groups/336651140300494/


三原JAPAN主頻道 https://www.youtube.com/channel/UCCBq7s8VOCyek275uvq5lYQ
三原TAIWAN(日文頻道)：https://www.youtube.com/channel/UCQimp8PIBqQSDHXtPg7_g9Q
123JAPAN!(英文頻道)：
https://www.youtube.com/channel/UC23SG4XKkSrbhz-bZ2f5Mfw

【團員Instagram】
三原 ➡https://goo.gl/yqGJ5U
JUN醬(變態先生) ➡https://www.instagram.com/junchang_lian/
ZUZU ➡https://www.instagram.com/haruka840616/
MANA ➡https://www.instagram.com/manahello/
LinLin ➡https://www.instagram.com/linlindazo_0915/
sato醤 ➡https://www.instagram.com/satotwjp/
【Facebook】
三原：https://www.facebook.com/MiharaKeigo
JUN醬(變態先生)：https://www.facebook.com/biantaixiansheng/

三原KKBOX：https://goo.gl/EKuGcu

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

工作相關的事情：3yuan@capsuleinc.cc