喵繪師的喵喵肢體練習PART2
這次邀請搗蛋鬼大王喵小凜以及超可愛的椰子,來擔任本次麻豆!

喵喵雖然線條簡單,但一畫起姿勢可是比人類要困難許多,
當然這些都是可以克服的w
目前需要修改的是側面看書的姿勢,有喵喵要挑戰看嗎?

#九藏喵窩
#DNAxCAT
#cat
#キャラクター
#喵
#貓
#台灣唯一日本播出的動畫作品

昨天星期六我在家看完亞莫爾托歐斯「上流法則」，今天我一口氣看完史蒂文卡瓦納的「騙局」，因為都窩在家裡看書，很少活動身體，晚上去跑步，活動活動筋骨，這兩天的閱讀馬拉松讓我發展出各種看書的姿勢，我猜如果我畫下來的話，應該可以出一套Line貼圖了😂

靜態一天，我就順勢清淡飲食：
吃了一片烤吐司、一顆芭樂、一根已熟但還帶綠的香蕉，一包萬歲牌乳清蛋白堅果、2片Godiva 85%黑巧克力跟喝足夠的水。

我沒有天生麗質的好基因，想要維持身材就得在飲食上嚴格，運動上努力，沒有平白無故就可以獲得的。

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你一直在找的孩童成長桌椅就是它！👀👀
🆗手搖式桌高升降　🆗五段式傾仰調整
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🤔孩子們寫作業、畫圖、看書的姿勢是否舒適正確?
🤔材質是不是無毒材質保護孩子健康?
🤔使用時是否會刮傷或弄疼孩子小手?
這些問題看似微小 但其實跟小孩的成長都有著莫大關係‼

亞梭巧智桌【四大亮點】
🈶手搖式桌高升降，小朋友都能自行操作，簡單又安全
🈶五段式傾仰調整
-第一段：玩遊戲時，平面好伸展
-第二、三段：寫作業、寫字不駝背
-第三、四段：塗鴉畫畫、玩電腦不低頭近視眼
-第五段：閱讀故事書、預習課本肩頸輕鬆不增加負擔
🈶 可減少表面99.5%的細菌 提供24小時抗菌防護
🈶 抽屜設計細節，大容量的分隔，能讓孩子練習養成收納歸類的好習慣。
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讓寶貝無論畫畫、遊戲、閱讀都能有正確坐姿
學習時間更長有效率!
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#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

#不需要再時時叮嚀不要駝背
[啾團] 韓國-Curble Wider 3D護脊美學椅減少駝背機會,讓身體的自然而然挺直(Curble Kids 3D護脊美學椅)
詳細使用心得▶
最近因為小朋友都在家裡上線上課程
所以許多家長都發現小朋友會有坐椅子習慣性"駝背"的現象
很多人會有習慣性駝背的問題!
駝背不僅會影響身體整體的外觀姿態
嚴重的還可能會有不適感

前陣子我發現木木寫字時身體會拱著
甚至還給我貼在桌上寫字
讓我覺得這樣不行!!!
小朋友坐姿不正確時最常會出現駝背及烏龜頸的姿勢
另外還可能讓眼睛容易近視
然而這個時間正好是小朋友們脊椎骨骼發展的關鍵時期
所以正確的坐姿對他們真的非常重要
也是好坐姿的養成關鍵

但小朋友常常坐著坐著就會變成趴著或是東倒西歪
常需要人提醒
但又無法時時盯著~
這樣實在太累!
幸好有韓國 Curble Wider 3D護脊美學椅

我買了兩小一大
跟著小朋友一起用
如果你自己也是習慣性駝背的人
也或是擔心小朋友坐姿不正確總是駝背
那真的可以試試 Curble 3D護脊美學椅
我覺得真的是個可以讓坐著時維持良好體態的好東西

還可以緩解因久坐集中在腰椎上的壓力
坐起來的感覺輕鬆又舒服
比起我看到的那種防駝背帶舒服太多了!
立刻就擄獲了我的芳心
避免長久累積造成不舒服

現在只要坐在椅子上看書寫字我就會要求小朋友要使用
會這麼吸引我的原因是它坐上後背部感覺有支撐
因此背部就會自然的挺直
不會讓你覺得腰是硬撐著挺直的感覺!
能自然的讓坐姿更正確
尤其大推家裡學齡的小朋友可以使用!

很多家裡沒有桌椅的人，都習慣在床上看書、滑手機、用電腦，但其實這樣的習慣，也正是身體總是一直痠痛的主因

SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw

『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉

SunGuts的線上課程開跑囉！裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變，來改善妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉，有興趣的話就趕快來上課吧！https://hahow.in/cr/sungutsposturefix

為什麼脖子會痠痛？
https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg&t=13s
起床反而更累？到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s
自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s
簡單幾步驟，改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s
怎麼坐才正確？
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A

大家敲碗很久的柴鼠新書📘
在漫長的拖稿後😪終於有最新的進度，要拍封面照了！📷
這是我們第一次進棚拍攝照片，
雖然平常已經很習慣鏡頭前講話了，
但是要在相機前拍照擺POSE，還真的是渾身不自在，尷尬癌上身😱
不止表情僵硬😑連姿勢都很不自然⋯⋯🥶
還有，那個誰可以告訴我們，
什麼是 #英國紳士般的笑容啦 ？！😂😂🇬🇧
讓我們一起期待新書會長成怎樣吧！🥺
後續有任何書的新進度，也會隨時在FB/IG和大家報告喔！

#0326 #再等1個月 #柴鼠新書 #即將上架

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