虎尾巾都馬拉松🐯半馬1:54🏁 今天來到傳說中補給豐盛的虎尾馬，不過我不是去吃東西的，而是去玩的😆因為鋼鐵美人不少人參加，小夏、炎生、小旻、ㄚ茹還有好久不見的勻💕~也知道好姐妹小欣要跑初馬，我也就決定報名半馬跑跑囉！到會場很快找到超愛跑女神的帳篷，她們也是很多人參加，跟不少可愛的姐妹初次見面很開心😊 起跑後就用自己的速度跑，因為怕大阪馬跑爆的右腳再度痛起來，所以沒有開全速，大概用八~九分力，不過也有八~九成把握應該沒問題，畢竟這幾天腳的狀況是好的👍扣掉前面人有點擠之外可以開到5:15~5:20，之後就都順順跑沒有特別盯著配速了。 陸續超越幾個姐妹，我都幫她們加油💪，很快到了十公里，也碰到了小欣和勻，掐指一算她們配速大概是6:25，我才會在這個里程碰到她們，於是我就安心了❤ 倒是發現半馬的補給站食物沒有想像中豐盛，似乎都集中在全馬後半場那邊？🤔於是只習慣性在16k多的補給站吃了一截香蕉🍌，其餘補給站就都喝水和舒跑。吃完香蕉不久心率竟然掉到160，是因為電解質的關係嗎？ 19~20公里有兩段長長的逆風，跑得有點吃力，而且竟然有點要烙賽的感覺，心想再撐一下回到會場就有廁所了，於是把配速挺住。賽前就知道這場半馬里程會多，所以也沒有提前衝刺，手錶在21.6k時衝過終點線🏁，馬上被裁判叫住手動記下號碼，原來我拿到女D組第一名🏅 拿到完賽禮竟然是四條毛巾😂，虎尾果然是生產毛巾的巾都啊～趕快跑了洗手間，結果吃了便當又跑了一趟，我想大概是跑的時候喝太少運動飲料，電解質失衡才會吃什麼拉什麼，回家灌了一瓶FIN就沒事了😎 回到帳篷就聽到炎生大哥抱怨說他原本可以拿總排，但第二名到第十名都被帶錯路多繞了一圈，回來的時候已經變成第11名以後，還好大會同意補寄獎盃，也還好帶路志工很快發現，沒有讓更多人跑錯路。 不久鋼鐵美人和超愛跑女神的大家也陸續回來，我們開心聊天、開心拍照✌~小夏小旻順利完賽很棒，在大阪沒碰到的ㄚ茹今天跟妳抱抱好開心喔😍😍😍 很快到了半馬頒獎時間，主持人難得沒念錯我的名字，也碰到了女子總冠軍雅安🏆，先前在萬金石透過小彩虹認識她的，知道她初馬就跑三個半左右，真的是高手啊！她本人其實相當甜美可愛很好相處~ 聊著聊著，時間來到十點半🕥，預計跑4:30的勻和小欣快回來了，於是移動到拱門前迎接她們。 4:29勻回來了，妳真的很強，連兩週就跑了第一二馬，而且時間都壓得很精準⌚抱了一個🤗帶妳到領取區之後，就趕快回拱門等小欣。不久4:38小欣回來了，恭喜初馬成功完賽👏感覺妳真的很累也很感動，我們抱了好久🤗，妳走到退晶片區卻發現沒辦法彎腰，於是我幫妳把晶片從鞋子上拿下來👟賽後要好好按摩放鬆喔！👐 今天很高興跟很多好姐妹相見歡👭，也認識了不少新朋友，雖然沒有享受到豐盛的補給，但也玩得很開心😄，看到不少朋友完成自己的路跑目標，也是件很欣慰的事情😊心靈充電的一天，我覺得十二月我準備好重新找回路跑訓練的感覺了，紅豆馬、鎮西堡加油吧🤘 #虎尾馬拉松 #虎尾馬 #虎尾巾都馬拉松 #好姐妹相見歡 #鋼鐵美人 #超愛跑女神 #runningbiji #路跑好姐妹 #以賽代訓 #五分速女孩強勢回歸 #不死鳥的逆襲