【特派談新事S1E09】法式浪漫：我一直有愛人 但從來沒結過婚

‧主題：法國男人其實不浪漫
‧主持人：周永捷／中央社國際暨兩岸新聞中心國際組組長
‧與談人：曾婷瑄／中央社駐巴黎特派員

一般人對法國男性的既定印象是：「好浪漫！」但對法國人而言，浪漫到底是什麼？他們會很直接表達情感，喜歡與陌生人調情，拉近彼此距離，一夜情超級正常，不只對身邊的那一位浪漫，不太在乎別人看法，就是想勇敢做自己。

崇尚自由與個人主義的法國人，比較缺少對家庭的負擔和使命，「在一起」是因為我愛你，不窘困於一紙婚約或一張行政程序，結婚要冠夫姓、同居不用，而法國同居在法律上等於結婚，未婚生子是再自然不過的事。

不過，當你覺得伴侶開始不體貼的時候，就是他想和你「一刀切」的警訊。法國男性很愛抱怨，從政策到路邊垃圾，只要看不順眼都能批判，直白的語言很可能會重傷你的心，跟他們交往就像泡三溫暖，一下被捧上天，一下又被踩在地。

▶如何用法文說「我的愛人」，讓巴黎特派曾婷瑄告訴你。

｜本集重點｜
（00：03：50）浪漫的定義是…… 法國人怎麼看
（00：07：46）調情非性騷擾 男女正常情慾流動
（00：11：03）一夜情超正常 偷吃只要先講明？
（00：15：13）「Lady first」紳士精神消失了嗎
（00：18：27）棕捲髮眼神憂鬱 愛自由穿著率性
（00：21：12）同居等於結婚 有法律保障
（00：25：11）30年如一日 每天送上一個吻
（00：32：15）愛抱怨講話直 看什麼都不順眼
（00：36：05）用法文示愛：「我的愛人」能怎麼說

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#法國 #法式浪漫 #中央社好POD #特派談新事 #周永捷 #曾婷瑄

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【孩子，我愛我媽，但我試著不要當我媽那樣的媽...】

如果你知道了阿嬤的遭遇，你不難猜出她為什麼習慣怨天尤人，老是埋怨自己「命好苦」，雖然那是媽媽很不喜歡的生命態度。你知道嗎？媽媽還沒結婚前，我時時提醒自己不要成為像阿嬤那樣的女人。

那個時代的女人，受教育比較困難，以至於限制了自己靈魂成長的潛力，又因為沒有成長的能力，讓生命的苦難變成所有負面思考的藉口，看什麼都不順眼，因為她潛意識裡就不覺得人生會發生什麼好事；她什麼都想掌控，因為深深害怕失去。

媽媽不想要那樣的人生，所以媽媽不想要當那樣的女人。當我成了母親以後，我也戒慎恐懼，不想成為那樣的母親......

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從感謝身邊的人開始，你的命運就會真的改變！
只要說出兩個字，解放僵固的頭腦。

作者：川﨑康彥
書名：為何我們喜歡興奮，需要緊張？
——哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習

各位今天說了幾次「謝謝」，向他人表達感謝之意呢？

我們對於家人或朋友這些親近的人為我們做些什麼時，久而久之好像會變得理所當然，不覺得需要感謝。但是，若平時養成親口向對方道謝的習慣，就能隨時對任何人說出「謝謝」了。

眼前對方的情緒，其實會對自己造成影響。如果身邊有個人整天板著臉，好像大家都對不起他似的，不知不覺地自己也會開始看什麼都不順眼。我想大家都有這種經驗。相對地，你應該也有曾經被對方的笑容感染，自己也跟著眉開眼笑的時候吧！

說聲「謝謝」，向對方表達感謝，就是對他人敞開心胸。養成時時感恩的習慣，就能保持對任何人都能敞開心胸。如此一來，大腦就會開始自由地想像。相對地，一旦封閉心靈，大腦便停止自由想像，就容易陷入自我封閉的惡性循環。

道理是這樣的。人的大腦一旦被情緒束縛，思考就會停滯，裹足不前。思考僵化後，對大腦傳遞訊息的突觸功能會變得模式化。結果，想像變成只有固定的模式，缺乏想像力的人，人生是黑白的，不是彩色的。

要解放僵固的頭腦，最好的方法就是
「常懷感恩之心，對任何人都敞開心胸。」

心胸一開放，就不會被固定的觀念或信念束縛，跟隨自己的直覺行動。對於期待興奮的心情，也會直率面對，提升實現期待的熱情。
說「謝謝」還有一個重要的效果，就是消弭阻礙大腦發展的情緒。諸如被害妄想、憎恨他人、感覺痛苦等負面情緒。

不過，越是跟自己親近的人，「謝謝」二字越難說出口，總覺得很難為情。所以，我要介紹一個練習方法，讓我們可以簡單就說出感謝。這是我在哈佛研究所每當有會議之類大家聚集在一起的場合時，都會舉行的一個儀式，叫做「感謝遊戲」

——　感謝遊戲開始了　——

在我所屬的麻醉科，參加聚會的人必須盡可能想出要感謝的人，並對著他說出來。這個活動的目的是為了活化大腦。感謝遊戲的主要步驟如下：

STEP①　與坐在附近的同事至少兩人一組
STEP②　輪流說出自己想要感謝的事
STEP③　限時兩分鐘，盡可能深入思考，快速表達

這個遊戲可讓平常不習慣對他人表示感謝的人，自然地養成感謝習慣。習慣了以後，與周遭的人關係改善，心裡就會更加感謝，產生良性循環。

話雖如此，或許有人身邊沒有同事，或是突然要對親近的人表示感謝實在很不好意思，那也請放心，一開始可以先自己悄悄地列舉想要感謝的人，效果是一樣的，請試著做做看。

我的一位人生導師，竹田和平先生，他被稱為「日本第一的個人投資家」，曾經是一百零四家上市公司的大股東。這位竹田先生也很重視對他人說聲「謝謝」。

他甚至建議我們保持每天說三千次「謝謝」的習慣。我身邊聽了他的話並付諸實行的人，據說後來全都「大發」了。當然，不是一定對所有人都要說出口，在心裡默默地說也不要緊。連續說個一小時，很快就三千次了。如果是一秒一次的話，其實五十分鐘就結束了。

——　常說謝謝的人，運氣特別的好　——　

直率地對他人說出「謝謝」，就能幫助自己敞開心胸、活化大腦，而人與人之間的信賴關係也因此建立。

每個人都有自己擁有但他人沒有，或是他人有而自己沒有的東西。被固定觀念束縛的大腦，會排斥擁有自己所沒有的東西的對象，例如拒絕接受與自己不同的想法。

但是，如果能對自己身邊的所有人都敞開心胸，不被固定觀念束縛，就會願意嘗試接受與自己不同的人。如此一來，我們就可很自然地與對方產生共鳴。

不要老是只朝著一個方向，只接受一種思考，接納各種思考或事物的刺激，大腦就會產生變化，甚至進化。這些變化和進化，是神經細胞遇到外部刺激，就會臨機應變的一種稱為「突觸的可塑性」所引發。

突觸是支援大腦功能的神經細胞相互傳遞訊息的部位。人的大腦有一百四十億個神經細胞，他們藉由突觸形成網絡，執行大腦複雜的活動。人的大腦原本就會因興奮或心跳加速而進化，所以與許多人產生共鳴、接納對方，大腦活化就會更加速地進行。

懷抱「感恩」的心，對大腦還有其他好處。其中之一就是安定心靈。當與他人之間產生互信時，大腦會從下視丘與視上核分泌一種腦內神經傳導物質，被稱為幸福激素的「催產素」。不只是對別人好，受人感謝或我們主動感謝別人時，也能得到很大的安慰，這就會促進催產素的分泌。近年的研究發現，催產素有以下功效：

1. 增加與人的親近感、信賴感
2. 消除壓力，感受幸福
3. 抑制血壓上升
4. 提升心臟機能

如上述，催產素的分泌，的確能撫慰人心。相對地，被負面情緒占據的大腦充滿憤怒和不安，無法保持興奮，以及投入對事物的熱情。因此，即使是瑣碎小事也要心懷感謝，並將這份心意說出來，不僅是為對方好，對自己也非常有益。

——　經常感謝家人　——

我們總不吝對公司的主管或同事表示感謝之意，卻往往忽略對身邊的人同等對待。那是因為我們都有撒嬌心態，認為對方做什麼都是理所當然，不用特地道謝。要正經八百地說「謝謝」是很難為情的事吧。還有，因為關係太親近，也可能都只看到缺點。

我想起在哈佛研究所擔任研究員時期，常會看到許多人大大方方地說出對家人的愛與感謝。或許是因為國情關係，和多半不擅表達情感的日本人比起來真是大不同。但是，我也發現正因為能夠對親近的人表達感謝，他們才能保持開放心胸，找到令他們興奮的研究主題。

每年到了耶誕假期，哈佛都會舉行派對，邀請同仁闔家參與，藉此機會對家人表示感謝。這場由教授們主辦的派對，會準備許多佳餚和活動，款待研究夥伴的家人。參加者為了讓這一整年在背後支持自己的家人玩得盡興，無不盡心準備。對家人和夥伴的感謝能量，讓會場氣氛熱烈。

除了這樣的派對，我也推薦另一種方法，可以感受這種感謝的能量。那是我為了探尋讓自己興奮的事而參加的一場講座，我在那裡學到「感恩浴」的練習。

首先，讓一個人站到正中央，其他人圍成圓圈，齊聲對著站在中央的那個人訴說一分鐘感謝話語，宛如沐浴在「謝謝」當中。參加講座的二十人同時發聲，其實聽不清楚誰說了什麼。話雖如此，感受這種砲彈一般的感謝能量，站在中央的人會覺得「原來自己這麼棒！」這不僅令人得到自信，心中也會湧現對別人的感謝。

最後，大家都對彼此更加感謝，道謝與被道謝的人也加深彼此間的信任。如此一舉兩得的效果，是多數人在同時間內一起達成的。
二十人算是很大陣仗，其實五、六人的小團體也可以充分感受感恩的能量。這時，不要只是說「謝謝」「感謝你平常幫我」「謝謝你為我這麼做」，請連為何感謝的理由也一起說出來吧。

當然，不是要請大家刻意做這個練習，其實只要平常向家人或夥伴道聲「謝謝」，就能提升彼此間的信賴。所以，請先從身邊的人開始，向他說聲：「謝謝」吧。「一天至少說十次」，實行起來其實毫不費力。

——　不能什麼都不想，但也不要想太多　——

先前說過，當我們被僵化的觀念束縛，大腦就會失去自由想像的能力。不僅思考被綁住，大腦的迴路也會模式化。

在這樣的情況下，當我們想要「找到自己真正想做的事＝興奮」時，大腦會自動踩剎車。我們在尋找興奮的事的時候，不要被太多理性分析思考牽著走，憑直覺是很重要的，不能想太多。

當我們在尋找讓自己興奮的事時，思考通常會變成阻礙，不過一旦找到，就必須考慮該如何行動才能實現。「怎麼做才能實現？」「怎樣才能更進一步接近自己的理想？」，這時候再發揮思考力吧。

要各位平時做到凡事憑直覺，但當找到讓自己興奮的事後反而得要靜下來思考，這不是很難嗎？不過，一旦找到興奮的事，就有「一定要到達目標」的熱情，此時就能憑著直覺開始各種行動。如此說來，我們要當心不要因為考慮太多，而造成直覺力低落才好。

這本書挺有意思的，隨意翻翻也很有收穫。
推介給大家《為何我們喜歡興奮，需要緊張？：哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》先覺出版／作者：川﨑康彥

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陪著你

作詞：魏如萱
作曲：魏如萱

從什麼時候開始 你變得如此敏感
看什麼都不順眼 動不動覺得好累

在你設定的世界 規矩就是斑馬線
很多人站在那邊 卻很難走到對面

生命本來就有脆弱
腐蝕生活的恐懼
不應該 那麼多

做自己的太陽
你就能當別人的光
親愛的 我希望
你能找回單純的勇敢

你不是樹枝上的孤鳥
我會一直在你身旁
陪著你歌唱
陪著你張開翅膀

ღ ❣我喜歡和你在一起，因為你有正能量 ......♪♫❤
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背景音樂~~愛的正能量 - 樊凡
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lrc 歌詞

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我喜歡和你在一起，因為你有正能量！_心靈語坊_20190220

我喜歡和你在一起，
因為你沒有負面情緒，

因為你不會唉聲嘆氣，
因為你的身上
有滿滿的正能量
讓我也變得更加自信。

我喜歡和你在一起，
因為你樂觀向上，
因為你充滿熱情，

因為你有正能量，
讓我放鬆警惕，沒有壓力。

什麼是正能量？
正能量就是健康、
積極、陽光、快樂的能量，

它能讓消極的人，變得樂觀
它能讓流淚的人，停止哭泣

它就像太陽一樣，
永遠散髮著明亮的光和暖，

它就像路燈一樣，
永遠指引著無助的人前進！

和有正能量的人在一起，
你就會感到快樂，心情甚好

看天，天是藍的，
看水，水是清的，
看景，景是美的，
看人，人是笑的。

總有一些人，
喜歡向周圍的人倒心裡垃圾
他們從工作到生活，
從抱怨到憤怒，
喋喋不休，意猶未盡。

就算陽光再暖，
也曬不乾他們心中的陰暗，
就算天氣再好，
也趕不走他們心裡的不滿。

習慣了抱怨，習慣了發泄，
習慣了把負面情緒擴散。

每個人的身上都有正能量，
只是有的人把它忘在一邊，
把負能量釋放。

和正能量的人在一起，
感到安全、放鬆、愉快，
讓你想不起煩惱，
只記得住美好。

而那些負能量在身的人，
情緒多變，
容易抱怨，悲觀畏懼，
看什麼都不順眼。

請和有正能量的人在一起，
遠離那些負能量者，
讓自己走在陽光下，
而不是蜷縮在陰暗中。

多一些正能量，
就會少一些負能量，
才可以發現快樂，製造快樂

把自己充滿動力，
把生活過得有趣！

我喜歡和你在一起，
因為你有正能量，

我願意和你走下去，
把正能量一直傳遞！

*******************************

心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香

【為什麼男人總是歡別人家的老婆 ?告訴你真正的原因…...】
http://pse.im/v-3747775

男人啊，要經常想
想，自己的老婆可是自己當
年費盡心思追到手的，
老婆沒變，是你自己的感覺
變了。

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為什麼男人總喜歡別人的老
婆？看完這個你就懂了！
1、距離產生美
婚後，男人與妻子朝夕相
處，久了，就沒有了婚前的
那種新鮮感。
而對於別的女人，就像有一
句話說的：得不到的永遠是
最好的，
有距離，覺得好奇，就像當
初看自己妻子一樣。
所以，女人，要做一本讓人
忍不住讀下去的書，
而不是一眼看穿的花瓶。

2、夫妻相處久了難免會有
嗑碰
人無完人，我們都是凡人，
都有缺點。
柴米油鹽、繁雜的家務...
每天圍繞著這些事情，
妻子心中難免不快，會嘮
叨，發脾氣也是常有的。
這時男人就會感嘆：某某的
老婆多好！
其實男人又何嘗沒有缺點，
抽菸、喝酒、打牌....
生活就是如此，平平淡淡、
嗑嗑碰碰。

3、欣賞的角度不同
丈夫欣賞自己的妻子和欣賞
別的女人的角度是不一樣
的，
男人看妻子是站在丈夫的角
度，
覺得自己的妻子應該上得了
廳堂，下的了廚房。
而看別的女人則大多是從朋
友、旁觀者的的角度去觀
察，
感覺個個都不錯，都有自己
的可愛之處。

4、男女間存在異性相吸
「關關雎鳩，在河之洲；窈
窕淑女，君子好逑。」
異性相吸，這也是自然規
律，所以「好色」本是人的
天性。
男人與別的女人接觸，最根
本的也是男女間相互的吸
引。

5、心理上的感覺不同
婚後覺得妻不如人，其實只
是一種心理錯覺。
因為男人對於自己妻子的優
點已經習以為常了，
即便是西施，與你相處久
了，也難感其美了。

6、心態不同
兩個人過日子，生活瑣事多
了，難免發生口角，對方的
缺點也會放大，看什麼都不
順眼。
而和別的女人相處就不同
了，總是希望得到別人的好
感，
彼此逢迎，會有意地掩飾自
己不足的一面，而展示自己
好的一面。
就算這個女人再怎麼不好，
你看到的她也會是溫柔的、
體貼的，當然就會覺得別人
的老婆好。

所以，男人啊，要經常想
想，自己的老婆可是自己當
年費盡心思追到手的，
老婆沒變，是你自己的感覺
變了。




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