眉毛上長痘痘是怎麼回事？眉毛上長痘了怎麼辦？
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長痘是一種較為常見的皮膚疾病，在人體各個部位都可能出現長痘的情況，這對健康有很
多不利的影響，需要及時做好調理工作，那麼眉毛上長痘痘是怎麼回事？眉毛上長痘了怎
麼辦？眉毛上長痘的原因有很多，下面就來詳細了解眉毛上長痘怎麼辦吧。



一、眉毛上長痘痘的原因

1.眉毛自身條件因素

眉毛是眼睛的“衛士”，它防止水流入眼睛，大多是汗水和雨水，也阻擋了頭皮屑和其他
微小的細屑，以防其掉入眼睛中;而眉毛是人臉部毛發區，這里的皮膚比較像你的頭皮，
季節替換，秋季發干，夏季出油，又不注意清潔，眉毛上的痘痘就長成了。

2.化妝品殘留物阻塞

眉毛可以看作是眼睛的窗簾，愛美的女性都很注意眉毛的修整，經常畫眉。但是在卸妝的
時候卻有點不細心，化妝品的殘留物留在那里，久而久之，就堵塞了毛孔，在眉毛上形成
了痘痘。

3.飲食習慣

人總是那麼會享受，夏季貪冰涼，冬季喜辛辣。然而，飲食的不規律，然後上火就導致痘
痘的滋生。

4.外界空氣環境

現在城市空氣越來越壞了，空氣中有不少的雜質和粉塵。甚至還會含有毒素。天天呼吸著
這樣的空氣，影響人體各器官，身體內分泌不調，皮膚也受到影響，痘痘就長了。

5.精神壓力因素

所謂精神壓力就是思想包袱，而人們長期處於緊張的精神壓力下，其體內的激素分泌不平
衡，特別是因精神壓力大而導致經常出現心悸、胸口悶的症狀，眉毛就更加容易冒出痘痘
。

6.體內疾病

疾病是在一定病因作用下自穩調節紊亂而發生地異常生命活動過程，並引發一系列代謝、
功能、結構、空間、大小的變化，表現為症狀、體征和行為的異常。病因損害機體，導致
自我調節紊亂，形成各種各樣的病症。而使得眉毛上長痘的體內病變，一般指呼吸道或者
肝腎病變。

二、眉毛上長痘痘怎麼辦

1.多飲水

很多人不愛喝水，口渴時才會想起來喝點水，這其實是個不好的習慣，飲水過少容易發生
便干便秘，使毒素淤積在體內難以排出，肌膚更容易長痘痘。

2.徹底卸妝

濃妝豔抹後勢必會給肌膚帶來傷害，所以在卸妝時一定要注意卸妝是否徹底，通常卸妝油
較適合濃妝，而卸妝水較適合淡妝，在需要保濕的季節，乳狀或膏狀卸妝產品是比較合適
的。

3.洗臉不宜過度

為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果，因為這樣會讓肌膚變得干燥，反
而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。

4.臉上長痘，千萬不要擠

長了痘，許多愛美的姑娘很在意，會用手擠痘痘，這可千萬要不得。“一碰，細菌就容易
侵入，使得炎症加重。痘痘周圍的正常皮膚組織也會被細菌感染，這樣一來，即便痘痘治
好了，也會留下痘疤。”

5.保證睡眠

一般來說，皮膚在晚上10點到淩晨2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人
體內分泌和神經系統的正常循環，最直接的後果就是臉上長痘痘。所以，保證睡眠，是好
皮膚的前提。

6.注意飲食

肌膚比較敏感者，就不要再食用辛辣、油膩等刺激性食物，也不要飲用濃茶、咖啡等刺激
性飲品。平常要多吃蔬菜和水果。

7.保持精神愉快

長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。



三、眉毛上長痘需注意

1、飲食清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等
刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天
的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

3、保持毛孔暢通多流汗，可以堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使
體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗
。

4、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂
擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上有細菌。

四、如何預防痘痘

1.學會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學
問。首先，我們可以結合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗
。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過後皮
膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定
要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經消毒後的專業擠痘痘工具，這
種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還
會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養的攝取，不要吃
過於刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內的
毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經常運動有助於人體的血液循環，使得體內器官能夠及時地排除
體內的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可
以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎症加重，更難消除。除此以外，平時可以使用
防曬隔離用品來預防。

4.勞逸結合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利於預防痘痘的
生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經常熬夜和內分泌失調等都是導致青春痘發生的因素。

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