happy monday！
不知不覺Riley也開學一個月了,漸漸習慣這樣的作息也漸漸熟悉學校的女兒，感覺得出來每天早上焦慮的成份都降低了不少。媽媽我不捨得感覺跟著消失了 🤣 送上校車後就會不由自主的看一下校車還剩幾分鐘會開走，我還要站在路邊跟他演18相送多久（？）她對著窗外揮揮的小手也是看得出來越來越敷衍這樣哈哈哈哈。我就看我們誰先開口說謝謝不送🧐

週末幫女兒換了新的床單，太夢幻媽媽自己好想睡這裡喔。（床單是potterybarn kids的，很多人問，這邊統一回答）我沒有要代購因為太大一組我不要為五斗米真的折腰 🤣🤣

不知道媽媽們有沒有everyone poops這本書。（如果沒有的好我蠻推薦這一本書的耶我覺得寫得很好，除了有一頁爸爸大便的地方爸爸在抽煙斗我覺得是在哈嘍！#嚴格母親是我）我兒子瘋狂愛各種尿尿大便露屁股的書欸。雖然嘴巴上一直說他怎麼那麼沒水準，但還是默默的找到了這本繪本的T shirt,然後買回來母子裝討他歡心了。這就是為人母的矛盾和身不由己啊！

這禮拜開學後第一個long weekend，姐弟倆吵架來到了個高峰，無理到姐姐被我揍(when i say 揍 i really mean 揍，但當然也不是多用力到你們需要擔心姐弟倆的安危那樣) 但同時相親相愛的程度也來到了高峰。弟弟因為想出門而不能崩潰哭。姐姐一個箭步上前摟住他，溫柔安撫弟弟的那一幕，一定都是學我的吧 (ok 但飆罵弟弟的樣子應該也是學我的哈哈哈) 相信雙寶媽馬們看到這一幕是不是都覺得很欣慰，然後心裡就很多小劇場，看見姐弟倆未來如何在人生的路上互相陪伴這樣🤣🤣

anyway 今天晚點陪弟弟上完體操課我終於要去體驗水飛梭了，忙碌的schedule難得有一個屬於自己的行程我覺得感動。

#媽媽成長日記 #everyonepoops

咖喱哥哥終於開學了

沒錯！從五月停課以來我也習慣了這段時間的生活日常
其實也很感謝停課日常讓我們三個人24小時黏在一起
這些日子往後回想起來會是個很棒的回憶吧

今天終於讓咖喱哥哥回學校上課了
哥哥一如往常完全沒賴床還自己起床換衣服準備好也把弟弟叫醒
第一天我的心情是非常雀躍的
沒想到有分離焦慮症的是屋茶弟弟

送完哥哥回到家沒多久
弟弟拿起隨身mp3
剛好播放著哥哥近日愛聽的英文朗誦
聽著聽著悲從中來
一直不斷跟我說他好想哥哥
然後就扁嘴哭出來了

原來停課這段日子你們已經習慣24小時在一起
雖然偶爾搶玩具但基本上兩兄弟是相親相愛的
而且沒有對方不行的

一整天時常吵著要去幼兒園找哥哥
結果在要出發接哥哥前睡著了
熟睡半小時我跟他說我們要去接哥哥囉
動作超快速起床一點都沒哭鬧很快出發

看著兩兄弟感情這麼好其實真的很感動
希望你們能一直愛著對方

#咖喱5y屋茶2y5m
#咖喱哥哥開學第一天
#艾芮絲的男子宿舍日常
#媽媽接送人生又開始

#法國育兒
夏兒寶貝六個月了！
一轉眼居然六個月過去了，產檯上的一切似乎很遙遠，又好像才過沒多久，最辛苦的前六個月，沒日沒夜的陪伴，卻也最甜蜜又溫馨。

夏兒是個人來瘋，很喜歡兩個哥哥陪在身邊，也很愛放空看大自然，也很喜歡笑。生到第三個孩子，生活瑣事不少，除了家事，也還有工作要忙錄，時間不多，但也總能睡飽吃飽，很幸福。

六個月了，還是要繼續平安健康的長大，跟哥哥們相親相愛，也要乖乖聽話。希望很快能夠帶你回去認識台灣的家人，你一定也很喜歡他們的。

夏兒寶貝，六個月快樂，媽媽愛你😍！

真的是把一年半以來申請碩士的心得都～整理好了！要是我沒有放自己一個長假這些東西應該一輩子都出不來XD

這次的分享，如果有用到舉例我都是統一用【紐約大學整合營銷碩士】為例，雖然大家申請的碩士不同，但其實申請有很多東西都是雷同的，所以相信一定能幫到有需求的大家的，如果有幫助到你的話，很歡迎把影片分享出去給更多人！

請期待下集！會分享我準備的大禮包給大家，也可以留言妳的問題，我會在IG回覆喔

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★詳細的時間軸在這邊

01:50 猶如相親般報告個人背景&各種成績&錄取結果
02:45 到底要花多久準備申請美國碩士？
05:00 托福一定要考過100、GRE一定要考過320嗎？人生好難 : )
06:46 如何選校選科系！同個名稱教的差很大
07:47 地理位置影響找工作
08:31 念美國碩士要花xx萬……
10:00 各種幫助大家找學校科系的網路資源！排名還要參考嗎？
10:54 推薦資訊超多的大陸網站給各位
12:51 實際操作如何瀏覽國外學校網站！什麼該先看！
14:57 怎麼查學費多少？

★影片有提到的英文考試準備的部落格文章

托福 : https://www.blink.com.tw/board/post/86866/
GRE : https://www.blink.com.tw/board/post/98399/

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★Podcast第二季已經開播了！
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▌麥克風：美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
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觀看我的更多不同影片　：

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20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
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★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
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#美國碩士#整合行銷#申請碩士

嗨~我是溫
很感謝大家的支持
讓單層地獄第一季最終回竟然突破兩萬
本來是想做完這一集就結束(畢竟真的4燒錢燒力)
現在真的有開始認真思考第二季的可能性~~
如果大家有什麼建議也歡迎留言告訴我們

另外再次感謝 @蔡哥 無條件的支持（訂閱訂閱）
若有一天我們有能力也會這樣支持別人的！
也謝謝謝第一集的阿勇、阿猩、@幹片兄弟 GangBro （訂閱訂閱）、約翰
願意參加我們小頻道的荒謬大企劃
每次一錄就是超過2小時中間還要橋設備
辛苦大家了

最後依觀眾要求
附上女主角和導師們IG

曼玉：woowooyi
郭妖私廚：froghk81
小孟導師：yuchen_x
夜店教主：jessicagenggeng
嘟丟笑欸：xiaoawww

#蔡哥#精彩花絮#單層地獄

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歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

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