前幾天，我在有線新聞見到女記者在酒樓採訪團年飯的市況，例行公事嘛。她走近一圍十二人的大枱，把咪遞給似是一家之主的男人，催迫他說些甚麼。在安迪華荷的未來，每個人都有十五分鐘成名的機會，但這個男人顯然沒有準備好。女記者問他「新年叫了甚麼意頭菜啊？」，他結結巴巴勉力在鏡頭前擠些話：「都係雞啊……魚……菜啊……雞……」每年度歲新聞予攜予取的那種標準答案，他一個也給不了。時間一秒一秒過去，消耗着每一個目擊者的耐性。

在鏡頭外，有個尷尬癌發作的親戚看不過眼，將一頁張酒樓菜單丟到他的碗上，像白宮幕僚當着鎂光燈向尼克遜塞上貓紙。很可惜，派不上用場，他一整年的運氣已在剛剛一分鐘用盡，短訪告終，他一個菜式名稱也說不出，甚至連一句完整句子也沒法完成，就被迫草草圓場。女記者對席上客說：「不如一齊跟電視機前的觀眾說一些祝賀說話吧！」

她，很可能以為大家會三二一整齊恭祝大家「新年快樂，身體健康」，然後就可以爽快將時間交回直播室，但萬事沒有如她的意。十二個人分別對着鏡頭把平生說過的四字賀詞逐一吐出，席間此起彼落，你聽不出任何咬字，卻見到各人很努力交功課，且沒有停下來的意思，像在鬥誰懂得最多賀詞。這吵耳有個好處：沒有人能辨出誰的聲音。

這下輪到女記者尷尬，到她草草圓場，到她對着鏡頭抿笑。

這又可以怪誰？隨街換上任意十二個人，殊途也許同歸。初一晚，一家之主可能徹夜難眠，自責為甚麼沒法出口成文，反而當眾怯場，做不出一齣難忘的戲跟家人和公眾交代。他做了這麼多年人，可能才首次意識到甚麼叫人生沒有排演。這種生命的小插曲，本來壓根兒也不重要，卻成了他不能承受之輕：

「人永遠都無法知道自己該要什麼，因為人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在來生加以修正。沒有任何方法可以檢驗哪種抉擇是好的，因為不存在任何比較。一切都是馬上經歷，僅此一次，不能準備。」

那麼我們要隨時隨地準備好突擊受訪？這樣，女記者捕捉的便不是人的真誠反應了，它淪為一種預先操演的文宣。

我們討厭黨這麼做，卻暗許了自己可以；當我們痛恨特首和高官在鏡頭前做樣板戲，卻痛恨自己連樣板戲也演不了。嘲笑，是因為置身事外，但當一個嘲笑者易地而處，走過眾目睽睽的受刑台，他才會感悟文宣之善遠大於它的惡——他寧願在台前揮灑自如，也不想自己當眾出醜。

而觀眾，就是愛看人蹩腳，看黨出醜。是他者，迫使人和黨要做得好好睇睇，要夠體面，要有排場，要不被人看穿那是文宣。於是，雙方展開一場文宣和反文宣的鬥爭。而廣告商和製片者，亦努力偽裝自己與大眾沆瀣一氣，務求洗甩文宣味來包藏他們的文宣。你看看YouTube插播的那些廣告，大概就能拿捏我所講的是哪一種：真人騷式假採訪，背景音樂彈着充沛行進的和弦，素淡的配色，假裝我沒有在推銷，利用專業人士和低下階層包裝，經營一種矯揉的自然。只有很了解歷史的人才可辨識它也屬文宣的一種。

本來，文宣無善惡，賣花讚花香並不可恥，一個世紀前的廣告海報充斥誇飾和謊言，但大眾沒有因此抵制，而選擇接納它存在，因為那時還未出現黨的文宣部。直到人們意識到它的惡，我們便不可逆地踏上修正主義的道路。文宣沒有因抵制而消失，它反而不斷被改造和進化，在一場場公關騷燦爛綻放。讚揚一個公關做得好，跟史太林嘉許文宣部做得好，兩者之間，我們只知其相異，卻不知其相同，因為它埋在存在底層的地方，甚少人會去探曉。但單憑一個食客，你就可以看到人的本質與文宣的本質糾纏。

人終其一生都在擺脫文宣，很多人卻炮製和擁護文宣而不自知，那不是很可怕嗎？有些毒藥，糖衣比共產製的還要厚。

作者

===========

最新小說《捉姦》已於序言書室和三聯商務書店有售。首作《地球另一端》可inbox網購。

【Ｖ師太開講】
🐾運動對人體是良藥還是毒藥🐾

任何事～過量與不足都是問題
現代生活型態趨向靜止
所有科技的研發都以「便利」為考量
讓人類的生活盡可能待在 #原地的恆定中

也就是坐在椅子上可以操控所有的一切
居家環境中溫度、濕度完全都恆定

讓人類變懶
讓人體天然調節力被科技所取代
過去吃的肉品是靠體力獵取而來
獵物為了生存也會不斷的逃跑躲藏
這些獵物，肌肉多餘脂肪、健康多於病態

現在的養殖肉品，為了方便管理
不動、不跑，不曬太陽、只需灌食！

人類完全不知，吃下的肉品
是否已罹患慢性病！
這些養殖的動物，相較於野生動物
脂肪含量高、肌肉成分少

跟人類一樣，如果你的生活趨向靜態
那麼運動是必然的決定
跟吃飯一樣，不動不行！
要不體內的血管、代謝、內分泌
通通會出現變化、縮短你存活的壽命與品質

然而～過度運動真的好？
運動跟飲食一樣，也必須均衡
不是一昧地練心肺、一昧地衝肌肉
或是不斷的高強度，對人體就會好

過多高強度的刺激
或許對代謝、對心肺有非常大的助益
對神經系統、對內分泌系統、對肌骨關節
很可能是壓力、是挑戰、是外敵

高強度訓練的益處多到無須多言
然而低強度的微調、無強度的放鬆
也必須放在訓練課程的規劃裡

肌肉鍛鍊很重要，肌少症對健康的風險高
卻不會有人因為肌肉量過少而死亡

肌少症是活動率下降的表徵
活動度下降對人體的損傷更大

如果你正習慣高強度訓練者
請給自己一些休息調節的時間
或是安排些相異類型的訓練

如果你完全沒有運動習慣
你的生活型態趨向靜止
煩請開始動起來
做啥都好，只要能讓你把屁股離開沙發上
雙腳開始動起來

過與不及，都是訓練者該思考的點
帶會員衝高山，也要安全的領他們下山

讓身體回歸「中庸」
讓健康回到「平衡」

:: #青鳥選讀 ::
　　
「容忍被視為一種態度，准許他者有另一種與我們不同的思考和行事方法：若我們將民著定義為一種政治體系，奠基於承認人的權利與自由，也就是能容忍接受相異之處，那麼定義上來說，應要容忍的民主，如何能以各種形式來對抗暴力且不放棄其原則？」
　　
『「不寬容」是否可被容許？
我們必須將自由賦予自由的敵人嗎？
原則上，民主厭惡使用暴力，直到最後一刻才會不得已使用之。反擊的暴力玷污了多元化的民主理念 ; 但是，多元主義並不包含各種顯然以暴力和仇恨為主的政治形式。最重要的是以維護基本自由之名來限制自由：此一尷尬、惱人的矛盾，構成了當權者的行動，並成為所有政治提問的核心。民主製造了自己的毒藥，它今日孕育的怪物，未來會反咬它。容許所有的自由是一種危險的天真想法。民主可能會因疏忽和矯飾的人道主義而走上毀滅之路。』
　　
　　
-------------------------------------------------------
摘自〈抗暴與非暴力，民主與容忍〉
《什麼是暴力》，開學文化（ 土地的聲音 開學文化 ）
　　
作者： 艾維．佛特勒爾 Hervé Vautrelle
譯者： 李沅洳 / 繪者： 陳沛珛
--------------------------------------------------------
　　
《#什麼是……？》哲學之道叢書
#什麼是遊戲
#什麼是政治行動
#什麼是暴力
　　
--------------------------------------------------------

📙Instagram: ＠bleubook2016
📘Line@: @bwx2348v （加入青鳥Line@！好讀摘文每日一放送）

許哲珮官方Facebook粉絲頁: https://www.facebook.com/ipeggyhsu


許哲珮 三拍概念創作專輯《圓舞曲》

peggy第七張全創作音樂作品《圓舞曲》
獻給你心中 從未真正長大的小孩

踮起腳尖 離天空更近一點
每三拍為一個單位
旋轉 滑步 親吻你皺起的眉頭
在琴聲的波浪裡 自由地跳舞

每個小孩 都曾鼓動過背上的翅膀
每個大人 都仍渴望飛翔


how to buy [圓舞曲] 專輯

【博客來】http://www.books.com.tw/exep/cdfile.php?item=0020178455
【全台星巴克門市】http://www.starbucks.com.tw/stores/storesearch/stores_storesearch.jspx
【pinkoi】http://www.pinkoi.com/product/1xFXkaAZ

---------------------------------------------------------------------------------------------


About《愛是...》

向住在心裡的人，多要一個擁抱；向終究會走的人，再要一點傷口。愛情裡的人格分裂，自己對著鏡子裡的自己低聲嘶吼，哪顆蘋果吃了沒事？誰才是矛盾與爭執最終的真實？

獨立樂團「Tizzy Bac」女主唱陳惠婷跨刀合唱，Peggy好友奧斯卡編曲，「馬戲團」演奏。這是一場黑白魔法的交會與過招，Peggy創作時便以惠婷為故事中另一要角去構思歌曲結構，惠婷如同女王般的氣勢與完美詮釋，對比出Peggy的優柔甜美，以及兩人在聲線、態度與語氣上的反差，編曲也如同舞台劇掌管氣氛的燈光變化，做出相異的角色出場的層次感。當白魔法遇上黑魔法，為愛瘋狂的人都是分歧的異端，民謠與搖滾的曲風像火焰與冰霜的兩極，融合在重節奏的鼓聲裡。「愛」是多麼耳熟卻無法停止聆聽的命運。


愛是...

詞／曲 許哲珮

他還會記得嗎 他還會想念嗎 離別前他送我一朵花
這會是真的嗎 愛能不凋謝嗎 想著他我的世界迷惘

我還會記得嗎 我還會想念嗎 離別前我喝了一碗湯
這會是真的嗎 還是一個笑話 想著他浪費美好時光

愛是裹著糖霜的毒藥 有多迷人 就多驕傲
愛讓我瞎了眼還能笑 事到如今 已不重要

關上門 我不再思考 我仍盼望 你的懷抱

我能給你甚麼 我會給你所有 我該還你甚麼 一顆毒的蘋果
我該要求甚麼 我已別無所求 故事中瀰漫著 致命的誘惑

愛是裹著糖霜的毒藥 有多迷人 就多驕傲
愛讓我瞎了眼還能笑 事到如今 已不重要 (他已經 毫不重要)

愛是披著羊皮的怪貓 啃食著我 我是麵包 (甚麼味道)
哎喲喂我連痛都乞討 事到如今 已不重要



CREDIT:

演唱：許哲珮／陳惠婷
詞／曲：許哲珮
製作人：許哲珮
編曲：奧斯卡
吉他：徐研培
貝斯：壞比利
大提琴：劉涵
鼓：林冠良
和聲：許哲珮／陳惠婷
和聲編寫：許哲珮
錄音師：許哲珮／壞比利
錄音室：Ice Peggy Studio／Wonder Studio
混音師：陳建良＠Wonder Studio