【#歐陽選書】《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》：你也中了閱讀幻象嗎？

前幾年，有本書非常紅，
叫做《你的善良需要有點鋒芒》，
是不是一聽到就有想買的衝動呢？

但等一下，
請你閉上眼睛思考一個問題：
你覺得什麼樣的人會買這本書呢？

你可能會說，
喜歡閱讀的人；
喜歡讀心理勵志書的人；
在職場曾經被欺負過的人……

這些都對，
而我的答案是：

「覺得自己很善良的人。」

看到書名，他停下腳步，
好奇地翻了翻，點頭如搗蒜，想著：

「對對對，我就是對同事太好了，
他們才會什麼事都推給我做。」

「沒錯沒錯！我就是太善良了，
部屬才會爬到我頭上來，沒大沒小。」

當然，善良的我，也買了這本書。

發現了嗎？
很多時候，我們閱讀，
並不是為了增長見識，
而是為了合理化自己的價值觀。

但，這真的是閱讀的意義嗎？

土井英司《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》
就在幫助我們覺察這種閱讀的幻象。

他是日本第一的書評家，
為了每天發電子報給讀者，
他一年讀至少1000本書。

然而他在大量閱讀的過程中，
發現很多人明明有在閱讀，
但為什麼沒什麼長進？

原因出在「畫線」。

回想一下，
閱讀一本書時，
你會在什麼地方畫線呢？

一定是「金句」對吧！

什麼「能真正擁有自由的人，往往對自己下過狠手」；
「一個人只要心有柔軟的地方，就會無比剛強」；
「不公平是人生的本質，讓瘋狂學習練就你最強的特質。」
糟糕，怎麼都是我書裡的句子啊，尷尬……

而且現在出版社特別貼心，
連金句都幫我們用粗黑體字標出了，
我們就像是小朋友畫著色本，
輕快的畫上重點，不加思索。

土井英司說這種畫線，
叫做畫「自我陶醉線」，
我們充其量只是幫作者金句畫線的濫好人。

在他看來，閱讀的本質，
不是相濡以沫、互相取暖，
而是讓自己跨出舒適圈，
去接觸不同價值觀的思維。

因此他會在哪些地方畫線呢？

第一，你讀不懂的地方
土井英司點出一種閱讀現象，
說有些人喜歡標榜自己讀多少本書，
但沒有意義，因為那只會讓自己挑好讀的書讀，
反而一遇到不懂的地方就跳過。

閱讀的目的
在強化已知、吸收未知，
所以他習慣在不懂得地方畫線。

日後回頭多讀幾遍，
或找機會請教專家，
這才是讓自己成長的方式。

第二，讓你感受到不舒服，卻印象深刻的地方

人很容易陷入「確認偏誤」，
會尋找符合自己固有看法的資訊。

比方最近你猶豫疫苗
要打AZ，還是莫德納，
但心裡不是很想打AZ，
你想說上網查查評價好了。

結果你關鍵字打「AZ 出事」，
跑出來全都是AZ疫苗出事的資訊，
於是你告訴自己還是莫德納安全。

閱讀也是一樣，
我們喜歡讀讓自己有共鳴的書，
所以在挑書的時候，
就已經限縮閱讀的選擇了。

更別說畫重點時，
挑的都是自己有做到的地方，
或對方沒做好的地方。

我有個朋友，
跟女朋友有些溝通問題，
我推薦《男女大不同》給他看。

希望他從這本書裡了解
女孩子在溝通上在乎什麼。

結果他讀完，
氣噗噗跑來跟我說：
「你看，我女友太不懂我了，
我們男生就是書裡這樣講的沒錯！」

原來《男女大不同》
分別談男生和女生的溝通方式。

而我這可愛的朋友只讀了男生的篇章，
畫滿重點，卻忽略他真正該面對的課題。

讀完《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》，
我發現普通人和一流高手的差別，
劃線只是表面，
背後是「思維模式」的運作。

普通人是「對對對思維」：

「對，我就是這麼想的！」
「對，太有共鳴了！」
他們用自己的框架丈量世界。

一流高手追求的是「啊啊啊思維」：

「啊，這概念是什麼意思呢？」
「啊！原來還有這種說法啊！」
他們用世界的框架丈量自己。

所以從今以後，你會怎麼畫線呢？
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#歡迎分享
#讀這本書真的要有勇氣
#因為很多閱讀習慣都會被打臉
#但意識到被打臉就是成長的開始

7/2 昨天愛大幫我開了粉絲團權限之後，他就忘記PO盤後，於是我趕快來補一下

-第一天系列:
-IC設計指標成交值723億，金麗科、普誠、晶相光、富鼎、安國及晶豪科漲停、新唐+9%、驊訊+8.77%、鈺太+8.64%

-昨日轉強股今日表現:
-塑膠，中石化-4.9%、國喬-2.74%、台聚-6.86%、聯成-8.03%

-傳產:
-航運-2.56%，成值2379億，佔成交比重39.18%，長榮-3.05%、陽明-2.55%、萬海-2.83%、台航+2.64%、裕民-4.74%、慧洋-1.35%、台驊+7.16%
-鋼鐵+0.28%，成值693億，佔成交比重11.42%，新光鋼漲停、燁輝+2.74%、大成鋼-0.66%、中鋼-0.38%、中鴻+2.21%、春源-3.39%、允強+4.36%

電子相關:
-電子股+0.07%，成值1720億，佔成交比重28.33%
-記憶體，威剛+5.16%、宇瞻+0.61%、群聯+1.9%、十銓+2.33%、旺宏+2.04%、華邦電+2.35%
-ABF，欣興+2.43%、景碩+5%、南電+3.3%
-面板，友達+1.57%、群創+2.41%、彩晶+4.11%

防疫相關:
-物流，宅配通-4.2%、中櫃-3.93%、志信-6.09%

-今日心得:

今天一早阿海似乎有康復的跡象，我心裡也是相當欣慰，但隨著時間過去，他的病情開始反覆。上一秒還在做交互蹲跳，下一秒馬上跪在地上咳嗽。

說實在我看了是有點慌張，這時剛好小塑傳簡訊來說，[這裡有批塑膠好便宜，有需要就打這個電話吧]。我一時忍不住誘惑，把昨天本來要給阿海看醫生的醫藥費抽了一些出來拿去買很持久的東西。

我知道看到這又要有人說我是渣女了，但我只是沒有安全感而已，畢竟青春付出了可以靠醫美，錢賠了就回不來了。

就在我說服自己是個好女孩只是沒有安全感的的同時，小剛也傳簡訊來說，[這裡有批鋼鐵好便宜，有需要就打這個電話吧]。我又忍不住誘惑，把昨天本來要給阿海看醫生的醫藥費再抽了一些出來拿去買硬硬的東西。

也許是我這樣腳踏三條船的行為觸怒了股神，馬上千里迢迢地派大戶來倒貨，我不禁覺得，你們大老遠跑來空我就因為我買了幾張小塑小剛?

脆弱如我怎麼有辦法承受如此無情的打擊，只能躺在病床旁的地板吐血取暖，希望天塌下來還有病床上的阿海撐著。但似乎這樣微薄的願望上天也不願給我，阿海邊咳血邊跌落病床到我身邊。

我們就像兩隻擱淺的魚，躺在地上相濡以沫，嘴巴努力開闔想發出聲音，但除了嘴角緩緩流下的血滴到地上的滴答聲外，什麼都沒聽見。

我們就這樣靜靜地躺在地上，不吵也不鬧，直到醫生進來說，[不好意思因為剛剛小姐有把醫藥費抽走一些，所以可能今晚不能住病房要住倉庫喔]。

於是我們就被搬到倉庫，靜靜地躺在地上，不吵也不鬧。在我昏倒前依稀看到阿海用唇語跟我說[愛我...別...走....]。

【盼望奇蹟】

我們都期待奇蹟出現，但往往奇蹟是被無數的平凡無奇堆砌而成的。
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醫師跟法師的腳色有甚麼不同，我分享一個故事。

方太太是一位換過肝的患者，之前因為B肝而猛爆性肝炎差點過了鬼門關，當時方先生硬要捐肝，可是配對不符合，而急到在病房走廊大哭大喊要是方太走了他也不活了。

還好方太太幸運地得到一位大德的幫助，讓夫婦倆得以繼續相濡以沫。

我們會結緣，主要在治療方太太的手術沾黏。

由於各種手術產生的沾黏雖然難以避免，但仍然容易引起遠端的疼痛與代償。早期換肝術腹部有著三條賓士般的疤痕，疤痕會抑制腹肌的神經控制與筋膜收縮，導致核心無力，所以下背痛與下肢關節的疼痛是換肝術後常見的問題。經治療後方太太改善不少，逐漸恢復運動與生活品質，不過在某次回診時，突然退步了許多，包括無力、難入睡、手腳震顫冰涼、食慾減退、腹瀉、水腫。

我一驚，立刻把脈與問診，竟然發現有「寒毒」的現象，心腎脾胃的陽氣虛弱到如風中殘燭。

由於換肝的患者我能不用藥就不用藥，方太太我也是用鍼與手法而已，為何會有寒毒？

「脈象上有中毒的現象，最近有服用些什麼嗎？」我邊按脈邊急忙問到。

「唔…沒什麼…上上周朋友帶我去一間宮廟，神明開了一張治療肝病的藥方，我吃了幾帖……」方太太支支吾吾的說，但我注意到方先生顯得有些侷促。

我立刻要來藥方，黃紙上面一排潦草的字跡：柳枝癀、虎咬癀、大丁癀、丁豎朽……我暗叫一聲糟糕，立刻要求這些草藥不可再服。

方先生連忙問是不是很嚴重？

我說這些幾乎都是草藥，不是漢方，名字有個「癀」的，幾乎都是清熱解毒的，性質都寒涼，臺語的「癀」指的就是發炎的意思。但最大的問題不在草藥或漢方，而是這些藥對肝火旺的某個時期或許有幫助，但跟現在的方太太完全不對症。

方太太疑惑道「不過我就是最近睡不着又累，跟當年爆肝時很像，該是肝火旺，用這些藥怎麼會不對呢？」

我當下才明白問題所在，因為症狀是不可以跟證候（病的性質）畫等號的，這是民眾容易誤會的地方。

比如有個知名廣告「便秘就等於火氣大……」也是錯誤的理解，因「腸道太寒無力蠕動」也會便秘啊。

刻板印象易導致錯誤治療，讓病症越來越糟。

「睡眠障礙粗分有兩種，寒性跟熱性。妳之前肝炎的時期的確火氣很大而失眠，炎字兩個火，好像全身火在燒，靜不下來所以失眠。」我一邊解說，方氏夫婦點點頭表示認同。

「但換肝後，目前身體並沒有出現什麼火氣與炎症，反而是陽氣虧虛而偏寒。這種情形用當代的語言來解釋，類似心臟無力，循環不良，睡眠時久不動，反而容易讓內臟與終端的組織缺氧。

而人一缺氧，大腦會不敢進入深層睡眠，所以會似睡非睡。很像是爬山新手，到類似玉山這種高海拔地方就整晚睡不着。妳體內的虛寒，類似這種狀況。」方太太聽完點頭稱是，但在旁的方先生若有所思。

我再看了一下神明開的藥單，其實是民間常見的、用在某種證型的肝炎驗方。而藥即是毒，胡亂建議用藥是會造業的，我相信慈悲為懷的神明會更希望患者交給專業的醫師處理，神明再加持療效。

由於這屬於傷寒論的「少陰病，脈微細，旦欲寐。」的範疇，我以四逆湯補一下心臟腎臟的能量，再用鍼去通經脈，方太太嘔出幾口白痰後，就開始出現睡意了，原先冰涼的手腳也開始溫暖。

方先生捂着方太太的手確認她只是睡著後，在我診間外靜靜地等我看完下一個病人，便衝進來問我：「我太太真的沒事吧？」

我起先有些不悅，因為下一個病人剛走到門口詫異地看看我與方先生，尷尬地不知道該進該退。我起身向他道歉並請他稍後，便請方先生坐下好好說。

「我能明白你真的很愛你太太，我也是個愛太太的男人，我懂。」我先同理他，以免他太過自責。

「謝謝……其實是我帶她去哪間宮廟的，我看她睡不好，怕她好不容易換來的肝又壞……我每天都向佛菩薩祈求把我的命換給她……都怪我差點害她……」方先生開始眼眶泛淚，我已經許久未見一個大男人哭泣，連忙遞了幾張面紙安慰他。

我還跟他分享我每周也會去一間宮廟義診，該宮廟也幫助過我與諸多患者身心靈的問題，只是服藥還是找醫師問問比較妥當。

我明白病友們都期待奇蹟出現，但往往奇蹟可能就是在無數臨床經驗與實驗中堆砌而出的、按部就班的治療。

*保護當事者隱私,人物與部分細節經變造

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盼望奇蹟出現的同時也要尋求專業喔
【診邊故事】伴大家入眠喔！

今日的阿銘師鍼還傳不會更新喔！
週五影片為雙周更新，周三會每週更新

但還是可以去看本週三上片的
【診邊特輯】你的疼痛竟然跟ＯＯ有關？

沒看過的睡前看三遍，看過的再看五遍
睡不著可以看十遍

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