【科普文分享】逾 80 年來首確認光子高速碰撞　可產生物質與反物質／小肥波

／／上月尾刊於 Physical Review Letters 的研究指，美國 Brookhaven 國家實驗室成功用相對論性重離子對撞機 (RHIC) 直接觀察到 Breit-Wheeler 過程，即光子可通過強力撞擊結合，變成物質與反物質。

Breit-Wheeler 過程在 1934 年由物理學家 Gregory Breit 和 John A. Wheeler 首次提出，理論指兩個光子可通過強力撞擊結合，有可能變成物質與反物質，形成電子和正電子。這種把光變成物質的過程是愛因斯坦狹論相對論中質能方程式 E=mc² 的直接反映，表明能量和質量是可以互相轉化。長期以來，學界都期望通過超強功率的激光碰撞來觀測過程，然而兩個光子發生碰撞的概率非常低，其所需的最低激光功率仍然比目前功率最高的激光系統要高幾個數量級。

有参與研究的 Brookhaven 國家實驗室物理部教授許長補指，當年 Breit 和 Wheeler 提出理論時，激光還未被發明，他們提出替代方案，通過加速重離子到相對論能區並碰撞來實現光生物質， RHIC 正是為此而設。

RHIC 啟動後會加速離子，電子會從元素的原子核剝離。由於電子帶負電荷而原子核內的質子帶正電荷，將電子剝離會使原子核帶正電荷。元素越重，擁有的質子越多，生成的離子正電荷就越強。

團隊使用了包含 79 個質子和強大電荷的金離子做測試。當金離子被加速到非常高的速度時，會產生一個圓形磁場，強度可以與對撞機中的垂直電場一樣強大，兩者相交的地方，出現相等磁場可產生電磁粒子或光子。許解釋，當離子以接近光速的速度運動時，金原子核周圍會有一堆光子，像雲一樣隨其移動。

在 RHIC 中，金離子會被加速到光速的 99.995% ，即使兩個離子彼此錯過時，產生的光子雲仍可互動碰撞；雖然無法檢測到碰撞本身，但產生的正負電子對可以顯示碰撞曾經出現。然而，僅僅檢測正負電子對並不足夠。因為電磁互動作用產生的光子是虛擬光子，會短暫地出現和消失，並且沒有與「真實」對應物相同的質量。

為了完全確認 Breit-Wheeler 過程出現，團隊分析了 6,000 多對正負電子的角度，比較每一電子對的質量和角分布是否與理論所上的光子碰撞一致。另一参與研究的物理學家 Daniel Brandenburg 補充，團隊也測量了系統的所有能量、質量分佈和量子數，確定如 Breit 和 Wheeler 最初預測一樣，光子碰撞可直接產生物質與反物質。

來源：
Science Alert, Physicists Detect Strongest Evidence Yet of Matter Generated by Collisions of Light, 10 August 2021

報告：
Adam, J. Adamczyk, L., Adams, J.R. & et al. (2021). Measurement of e+e− Momentum and Angular Distributions from Linearly Polarized Photon Collisions. Phys. Rev. Lett. 127, 052302 – Published 27 July 2021. doi: 10.1103/PhysRevLett.127.052302

文／Alan Chiu／／

靜下心讀懂教科書的三種方法

疫情開始的第三個禮拜，我想起了調控力量這本書，翻開後讓我想起將近四年前考完的NSCA CSCS這本書，不知道大家是不是跟我一樣，喜歡教課或是舉起重量做動作時的那種實戰的感覺，但是要坐下來好好看一本訓練理論的書時，看沒多久就放下了

中文字分開我都看得懂，全部連在一起我就看不懂了😭，裡面一堆論文實證，一堆生理學化學的反應式，什麼AMPk、有氧能量系統的柯氏循環、氫離子在反覆衝刺的能力中所扮演的角色...等

讓我忍住沒把這些書本燒掉，並且有效率地讀完的幾個方法，我想要分享給大家

1.旁邊同時放1~2本自己喜歡或是唸起來相對比較輕鬆的書

我曾經聽一位醫師朋友分享過，同時看兩到三本書的的效率比較高，雖然我覺得還是要看狀況，但至少在讀教科書的時候我覺得很適用，在看教你寫作或是做簡報的書中有提到講述一件事情或是一個章節不要太多頁，不然容易讓人專注力不集中，我想這也適用讀艱深難懂的教科書

運動科學相關教科書就是一堆科學家想告訴你，他們做了多少研究，研究內容是什麼，如何幫助運動員追求更高運動成績的一個過程，可想而知，絕對不會像勵志的運動電影一樣那麼慷慨激昂

裡面充滿了各種週期化訓練的理論、內分泌系統如何影響運動員的身體狀況、透過研究生理學中的化學反應修改訓練課表，讓體能更上一層樓...透過這些研究告訴我們，只要讓運動員這樣衝，課表這樣跑就有機會讓運動員更強，結果讓人很熱血沸騰，但得到結果的過程不一定每個人都喜歡

所以當我看完一個燒腦的章節時，我會拿起一本我比較擅長的領域或是內容我可以一眼掃完好幾頁的書，不管是肌動學、清晰好懂教寫作的書或是複習自己常用的技巧比如說ＮＫＴ或是ＣＡＫ的筆記，我也會站起來練一些動物流（Animal Flow）的動作，這種感覺就像是肌力訓練時的動態恢復，但就是不要拿手機（整個擺爛🤦）

2.調整讀書時的心態

每當我看到那些教週期化的章節時，我都會一邊讀一邊心裡murmur，哇靠，這個訓練量能吃得下來嗎？這樣操，難怪運動員會受傷、這樣的恢復夠嗎？心裡的一些雜念，讓我沒辦法好好專心下來

但是我後來思考為什麼我會出現這些疑問，原來我平常接觸比較多的是一般上班族、自己練到受傷的或是醫療端轉介來的學生，想當然這樣高強度的共軛週期、GAS一般適應症候群、SFRA刺激-疲勞-恢復-適應理論，不一定適用，就算要使用，用起來也要特別小心

再者這本書是以為了幫助運動員提升運動表現為前提所出版的，所以我一開始的心態就不對了，書中也有說高強度的訓練方式，需要訓練資歷比較久（可能是兩年才適用）

在調整完心態，改成要幫追求運動表現的運動員提升肌力、速度、敏捷反應...的視角來讀，並且一邊思考我要怎麼把我所學跟教科書中的知識融合在一起，教科書讀起來就格外順暢了

3.從自己目前最想或是最迫切需要的開始

就像前面“當個聰明的讀書人”中提到的，我絕對不是一個喜歡唸書的人，所以要好好的坐著，我一定要清楚我的目標，或是當下需不需要書本中的知識，不然我逼自己讀完只會覺得“哦～奇怪的知識增加了🤣”

我拿起調控力量、忘形流、寫作吧，這幾本書是因為

a.我想多了解運動科學

b.我很喜歡在網路上寫一些自己的想法，當然更希望大家願意點進來看

C.最後我覺得我想要更好的表達自己的觀點

總合以上原因，所以我開始繼續學習，每個人的唸書動機都不太一樣，但至少這些改變，讓我讀起來更順暢，也更容易吸收書本中所帶給我的知識

#喜歡我的文章請分享並Tag我喔
#飛教練

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【Vogito好日照UV殺菌摺疊罩｜台灣製造】
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✅心得文：請看此貼文分享

隨著確診人數越來越多，我消毒的範圍越來越廣。

舉凡進出家門的手把、鑰匙、包包，甚至全身都要噴過一次，推出去的嬰兒車或是收到的包裹，也是四面八方不放過任何區塊在噴。

非常時期小孩們可不能有任何生病的機會，噴噴來噴去的用量很兇，茜茜主要還是用黃金盾（真的很好用咩），但總覺得要多一種消毒方式，搭配使用。

因為有過使用紫消餐袋包的方便經驗，覺得跟黃金盾搭配使用得很好。

於是當朋友希望我們全家平安健康，分享了『Vogito好日照』給我時，說是紫外線消毒（可抑制COVID19），還會釋放微量臭氧（殺菌），重點是很大，可以罩住很多東西一起消毒（可以罩住枕頭or安全帽兩個般的空間大小），我當然要試試看！

Vogito好日照的優點是很大，但如果很大又佔空間我是不可能用的，最棒的是他可以摺疊成扁扁的收納，最厚處不過5cm，我都塞在樂高收納盒與牆中間的隙縫。

再來就是使用非常簡單不燒腦🔥

#紫外線消毒模式3種：
🔸3分鐘｜殺菌99.99%、殺菌、防霉
ex：真皮包包、塑料、鞋
🔸15分鐘｜殺菌99.99%、防霉、去味
ex：沾板、菜刀、抹布、毛巾、浴巾
🔸30分鐘｜殺菌99.99%、防霉、去味、除蟎
ex：枕頭、被毯、娃娃、背巾

#Vogito的PP折疊遮光罩
✔️美國FDA食品級標準，環保無毒
✔️紫外線0外漏（有通過檢測）
✔️不添加塑化劑、0揮發
✔️不易變質、脆化
✔️震動傾倒、安全開關（一碰到就自動關閉，非常安全）
✔️磁扣快開快收只要5秒鐘
✔️超大容量68公升（市面上最大），但折起來超薄只有5cm

我不用自己拿著罩，可以去做邊的事情；
也不用擔心看到會不會有傷害，因為看見的是反射的可見光波長，直視外罩並無任何傷害眼睛的疑慮；
我不用擔心在孩子在的空間使用，因為一碰到就會自動關閉，反應蠻靈敏的。

只需要把東西用Vogito罩好，按下按鈕，就可以去陪孩子玩或是工作，時間到再回來換下一個繼續消毒。

#它的紫消原理是這樣
🔹254nm紫外線光｜殺菌、防霉、除蟎
🔹TiO2奈米光觸媒｜消臭、去味 （會有像是拿被子出去曬太陽的陽光味呢）

一開始消毒，才發現好多東西都好欠消毒（主要是空間大，幾乎都放得進去😆），但我不會整天都在消毒日常用品，就每天輪流消毒個幾樣。

特別提醒大家～
用Vogito照射3分鐘，其UVC紫外線劑量，是消滅新型冠狀肺炎的12倍‼️

所以要把每天使用的手機、鑰匙、皮夾、鞋、安全帽都快速3分鐘消毒過，能給全家人最好的守護💕

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#跟著茜茜這樣用

💜茜茜家用Vogito來紫消這些💜
▪️家中的枕頭｜30mins｜每天睡細菌很多，很需要殺菌才不會臉長痘痘，Vogito夠大完全罩得住，我兩面都會照
▪️沙發抱枕｜30mins｜其實非常髒，因為最容易被忽略
▪️被毯｜30mins｜洗完也可以曬一曬，會有日光味唷
▪️書包｜30mins｜幼兒園細菌病毒多，放學回家記得紫消
▪️玩偶｜30mins｜大玩偶不好每天清，一週罩個2-3次Vogito，孩子玩也安心
▪️積木玩具｜30mins｜木頭無法水洗、怕潮濕，紫消最方便快速
▪️安全帽｜3mins｜風吹日曬雨淋的安全帽該有多髒，難怪以前戴上都會頭很癢，紫消還可以去殺黴菌，一次可以消兩頂
▪️腳踏車帽｜3mins｜屁寶和秦秦都有，夏天騎車容易出汗，直接拿來紫消避免細菌滋生
騎車手套、口罩｜常常使用是一定會有細菌的唷
▪️3C產品｜3mins｜手機、IPAD、筆電、鍵盤、滑鼠都非常多細菌病毒，通通都要可紫消
▪️switch｜3mins｜遊戲手把最髒了～使用後紫消一下
▪️真皮皮包｜3mins｜皮夾、皮鞋、皮帶等任何真皮紫消除黴菌，還可以預防發霉
▪️鞋子｜3mins｜只要3分鐘，不用擔心脆化問題
▪️沾板菜刀｜3mins｜我常常覺得這些是細菌病毒的大本營，每次都要拿來切吃下肚的食物，不消毒能安心嗎
▪️寵物｜30mins｜玩具、睡墊、貓砂盆、清潔用品，通通也都可以用Vogito紫消
▪️外送來的包裹｜3mins｜這個我都會消毒，放得進去就紫消，太大箱就噴黃金盾
▪️外送食物｜3mins｜很多人問這個！因為外送也是挺令人擔心，廠商說可以消毒食物喔～

💜超過罩子也可紫消，但請單獨放房間💜
▪️安全汽座｜30mins｜畢竟無法常洗，那就偶爾紫消一下，比較不易累積細菌，造成肌膚過敏
▪️嬰兒車｜30mins｜可以罩住坐墊部分，畢竟不常洗，但流汗或是掉落食物、牛奶，都會累積細菌，外出也可能沾染病毒，那就紫消一下吧

最特別的是～
可以用來消毒『#真皮皮包』，因為台灣太潮濕，很多真皮包包沒保存好會發霉，Vogito可以殺黴菌，並且預防發霉！這個好重要喔～我就把我的包包都拿出來照一輪，布包也是，太久沒有都感覺濕濕潮潮的。

⭕️Vogito好日照照射3分鐘，其UVC紫外線劑量，是消滅新型冠狀肺炎的12倍
⭕️罩內強力殺菌、罩外0紫外線，不傷眼很安全
❌不可紫消：乳膠枕、沒有通過安全檢驗的塑料玩具

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#統整Vogito獨特優點

✔️震動傾倒、安全開關
✔️業界最強殺菌力，多達10倍以上
✔️通過SGS殺菌+除蟎雙測試
✔️具有抑制COVID19的能力
✔️全球首創折疊不佔空間
✔️日本專利磁扣5秒快收
✔️最大殺菌容量
✔️安全不傷眼
✔️3~30 分鐘打造暖暖太陽味，再也不用早起追太陽
✔️安全震動開關 避免寶寶、寵物誤觸，防止紫外線對眼睛造成傷害

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#各種疑問看這裡

茜茜對於紫外線的印象就是好像不能直視（月子中心紫消時，產婦嬰兒都要離開房間），但其實『Vogito好日照』的設計把這些安全性全部都考量進去了。

最後整理幾個大家對於紫外線多數的使用問題（也是我曾有過的疑問），跟你們分享。

Q：使用時，需要避免人在場嗎？
A：好日照有雙重安全裝置，PP 摺疊罩能有效阻隔紫外線，並附有震動感應的斷電安全裝置，避免兒童與寵物誤觸。所以使用時，人可以在旁邊。

Q：外罩透出的光線，眼睛如果直視會造成傷害嗎？
A：好日照 PP 摺疊罩設計能有效阻隔深紫外線，透出的光線為反射的可見光波長，直視外罩並無任何傷害眼睛的疑慮。

Q：可以對塑料玩具、塑膠餐具進行殺菌？
A：玩具若有台灣 ST、歐盟 CE、美國 ASTM、日本 ST 玩具安全標章，可安心使用好日照的三分鐘殺菌功能。關於塑膠餐具消毒，因無法確認消費者所使用塑膠物品品質優劣，無法保證是否變質、揮發，故不建議使用好日照消毒塑膠餐具。如為竹製餐具、陶瓷餐具，則無使用疑慮。

Q：照射時間與殺菌效果的關係，是時間越長越好嗎？
A：一般而言，照射時間越長、殺菌效果越好，但好日照的殺菌燈管照射強度為市面產品的數倍，建議按照好日照設定時間殺菌即可。好日照有三段定時設計，3 分鐘快速殺菌、15 分鐘深度去味、30 分鐘抗敏除蟎，只要把東西放進去就能一鍵搞定！

Q：為了實現大容量殺菌（紫外強度與距離平方成反比），好日照選用強度是 UVC LED 數倍的 UVC 氣體放電燈。
A：實際上 UV 氣體放電燈在 UVC 殺菌紫外線波段的光電轉換率為 UVC LED 的數倍，相對之下其實反而更為省電。此外，由於各種細菌對於紫外線波長的敏感度不同，而比起 UVC LED 的單波長，UV 氣體放電燈為涵蓋範圍更廣的連續波長，因此更能有效殺死各類病菌。這也是醫療院所的專業殺菌燈，大多使用氣體放電燈的主要原因。

Q：『陽光曬過的味道』是真的嗎？
A：這是棉製纖維經高能量紫外線照射，本身化學鍵變動、分子重組後所產生的氣味。
當太陽的香氣充滿好日照，光觸媒產生的離子深入衣物纖維，將有效去除異味，讓暖陽芬芳與你隨行！

Q：紫外線燈管需要更換嗎？
A：一支燈管正常使用下燈管壽命約達 8000 小時，而燈管的紫外線強度會隨著時間逐步衰退，為維持最佳殺菌效果，建議每 1 至 1.5 年更換紫外線燈管。

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真的覺得Vogito對於大家幫助很大，使用又方便不會麻煩，才會趕緊跟廠商議價+凹禮物+凹獨家折扣優惠。

全民防疫是長期抗戰，只要我們盡力守好、確實隔絕病毒和消毒，自由很快就會回來的✨

210118東森 20年內發生30起事故 西寧國宅2024年原地重建
東森原影→https://youtu.be/nde7o9XzKG4

破舊牆面，磁磚剝落生苔，一樓門口大大的土地公坐鎮，台北市萬華西寧國宅，20年內有30人在這裡輕生，令人毛骨聳然。

記者/洪珮瑜、劉子騰 採訪報導……↓

記者/洪珮瑜：「號稱是台北市最陰森的住宅之一的西寧國宅，屋齡已經有39年，而我們實際來到現場，連過去北市府特地進駐的派出所都已經搬離現址了，未來整個西寧國宅也將要整棟打掉重新改建。」

西寧國宅被查出，不僅氯離子含量超標，還有混凝土中性化的狀況，將會影響結構物的耐久性及強度，因此決定原地拆除重建，最快2023年啟動安置計畫，2024年開始動工。

不過因為是住商混合型建築，出入相對複雜難以管理，現況來看全棟建物16層樓，分AB兩棟，中間以田字形走道相互連通，5～16樓是住宅，2～4樓是市府辦公室，1樓則是西寧市場，目前共用476戶，改建後預估至少可以容納800戶。

房仲業者/陳泰源 表示：「正常的平均華廈行情，1坪約莫60萬元上下，屋齡舊一點是5字頭，但西寧國宅本身過去有發生這麼多相關的新聞，行情是40萬上下，有一些單價3字頭都可以入手。」

西寧國宅確定改建，未來新風貌將打破老舊形象，洗刷陰森國宅之名，平息過去種種靈異風波。

陳泰源youtube→https://youtu.be/bUhnZ8bZUqg

部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/01/210118-2030-2024.html