雖然這篇直接不去上班 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在直接不去上班 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 直接不去上班產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅鍵盤大律師，也在其Facebook貼文中提到， 【選舉日勞動法小知識】 Q1.選舉日誰可以放假？ A1.有投票權的勞工，選舉日為應放假之日，不管你是排班還是責任制都一樣。 （未成年人等無投票權者就平常心上班吧。沒錯，無投票權者無假日，幫QQ。） Q2.放假的效果如何？我不去上班老闆可以不發薪水嗎？ A2.本來要上班的，不用...
同時也有394部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，為遺產照顧公公 寡婦16年付出震撼全場！ 👉https://youtu.be/WIOwiuo_CsE 負債2.4億人間蒸發 她分析澎恰恰性格缺失 👉https://youtu.be/wD6oizxmkw0 小孟自爆52歲大劫 身後事安排全為寶貝兒 👉https://youtu.be/Y_nRaM_p...
直接不去上班 在 Ellis 埃里斯 Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 08:08:36
打從心底翻了白眼😦 根本是想拖我下水啊🌊 都30歲的人了能不能有擔當一點😫 自己講出來的話還要怪罪到別人身上 職場真他媽可怕👀👄👂 我只是兼職的 能不能他媽直接不去上班🚬 👊塞拎老師公咧。凸...
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直接不去上班 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳貼文
2021-09-28 22:30:29為遺產照顧公公 寡婦16年付出震撼全場！
👉https://youtu.be/WIOwiuo_CsE
負債2.4億人間蒸發 她分析澎恰恰性格缺失
👉https://youtu.be/wD6oizxmkw0
小孟自爆52歲大劫 身後事安排全為寶貝兒
👉https://youtu.be/Y_nRaM_pqL0
【分段重點】
00:00 開場介紹
00:57 把門都捶破了 妻小飽受驚嚇！
04:49 要八歲兒子收拾小包包 隨時準備逃走？
12:39 受害者全身傷 施暴者卻覺得自己委屈？
22:33 砸東西發洩情緒 也是一種家庭暴力？
27:52 八歲兒子對外求救 才讓媽媽脫離險境！
31:45 離婚協議書都簽了 為什麼不直接離婚？
34:26 長年活在婚姻壓力裡 為何不離開？
38:03 半夜把六歲兒子叫起床 帶到公園睡！
40:36 自己跟孩子陷入險境 為何不離婚？
46:06 女兒被家暴 岳母要怎麼處理？
51:45 離婚協議書都簽好了 反而離不成婚？
56:01 對方不付孩子撫養服用 你又能怎樣？
58:58 被家暴後離婚 卻又跑去跟錢夫開房間！
01:03:56 女婿長年在岳父公司上班 立場尷尬？
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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直接不去上班 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-09-25 19:00:13■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 ！
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！ 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！
甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧～～～
對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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看得人心癢癢的，但人多的地方還是儘量不去，所以找了個比較僻靜
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直接不去上班 在 鍵盤大律師 Facebook 的最佳解答
【選舉日勞動法小知識】
Q1.選舉日誰可以放假？
A1.有投票權的勞工，選舉日為應放假之日，不管你是排班還是責任制都一樣。
（未成年人等無投票權者就平常心上班吧。沒錯，無投票權者無假日，幫QQ。）
Q2.放假的效果如何？我不去上班老闆可以不發薪水嗎？
A2.本來要上班的，不用上班，薪水照給；本來就排放假的，不「另外」給假給薪。換句話說，不管那天本來是要上班還是不用上班，都不會因為那天沒有上班而被扣薪。
Q3.選舉日什麼時候可以放假？如果我晚上才上班，還算是應放假之日嗎？
A3.放假是從午前0時至午後12時連續24小時，反正投票日整天放假就對了啦，沒有只放投票時間的啦。
Q4.老闆說，選舉日的放假和其他工作日對調了，所以我這天還是要上班，而且還沒有加班費，這樣對嗎？
A4.選舉日之放假，不得與其他工作日對調。放假就是要讓你去投票，換一天放假還投個屁。如果真的還是要上班，雇主應發給該工作時間之加班費，且不得妨礙其投票（當然也要考量交通時間囉）。
至於加班費怎麼算，要看選舉日那天的性質是工作日、休息日或例假日，依其性質計算。另外，時薪制和月薪制勞工計算方式也有些不同。因為實在太たま複雜了，鍵盤小律師投降。大家可以自己參考勞動部的簡單扼要說明：https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/42924/，或者其他前輩們的分享。
Q5.如果勞工投票日放假但沒去投票，算不算曠職呢？
A5.當然不算。
Q6.我已經答應老闆說那天要上班了，那我可以直接不去上班嗎？
A6.如果老闆事前經徵得勞工同意於選舉日工作，因為已經同意了，在投票日就有依約出勤工作的義務。如果沒有正當理由不去上班，還是曠職喔QQ。
建議處理方式：
1.和老闆協商個時間讓你能去投票，晚點上班提早下班午休延長blabla都可以。
2.記得要把加班費拿好拿滿。
參考資料；
勞動部108年3月4日勞動條2字第1080130118號書函。
勞委會101年4月6日勞動2字第1010130712號函。
勞委會改制成勞動部，但原本的函釋還是有效呦。
直接不去上班 在 鍵盤大律師 Facebook 的精選貼文
【選舉日勞動法小知識】
Q1.選舉日誰可以放假？
A1.有投票權的勞工，選舉日為應放假之日，不管你是排班還是責任制都一樣。
（未成年人等無投票權者就平常心上班吧。沒錯，無投票權者無假日，幫QQ。）
Q2.放假的效果如何？我不去上班老闆可以不發薪水嗎？
A2.本來要上班的，不用上班，薪水照給；本來就排放假的，不「另外」給假給薪。換句話說，不管那天本來是要上班還是不用上班，都不會因為那天沒有上班而被扣薪。
Q3.選舉日什麼時候可以放假？如果我晚上才上班，還算是應放假之日嗎？
A3.放假是從午前0時至午後12時連續24小時，反正投票日整天放假就對了啦，沒有只放投票時間的啦。
Q4.老闆說，選舉日的放假和其他工作日對調了，所以我這天還是要上班，而且還沒有加班費，這樣對嗎？
A4.選舉日之放假，不得與其他工作日對調。放假就是要讓你去投票，換一天放假還投個屁。如果真的還是要上班，雇主應發給該工作時間之加班費，且不得妨礙其投票（當然也要考量交通時間囉）。
至於加班費怎麼算，要看選舉日那天的性質是工作日、休息日或例假日，依其性質計算。另外，時薪制和月薪制勞工計算方式也有些不同。因為實在太たま複雜了，鍵盤小律師投降。大家可以自己參考勞動部的簡單扼要說明：https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/42924/，或者其他前輩們的分享。
Q5.如果勞工投票日放假但沒去投票，算不算曠職呢？
A5.當然不算。
Q6.我已經答應老闆說那天要上班了，那我可以直接不去上班嗎？
A6.如果老闆事前經徵得勞工同意於選舉日工作，因為已經同意了，在投票日就有依約出勤工作的義務。如果沒有正當理由不去上班，還是曠職喔QQ。
建議處理方式：
1.和老闆協商個時間讓你能去投票，晚點上班提早下班午休延長blabla都可以。
2.記得要把加班費拿好拿滿。
參考資料；
勞動部108年3月4日勞動條2字第1080130118號書函。
勞委會101年4月6日勞動2字第1010130712號函。
勞委會改制成勞動部，但原本的函釋還是有效呦。