兒子帶著興奮又期待的心 終於穿上他朝思暮想的直排輪鞋 雖然帶著口罩但掩蓋不住眼神透露出來的喜悅 第一堂課從基本的輪鞋護具開始認識 穿上護具跟著老師練習如何站立如何跌倒保護自己 剛開始都很順利 但是要開始練習跨步走時 他卻突然的恐懼害怕不敢嘗試 表情逐漸母湯🤣🤣 看他雙腿發抖無力找不到平衡點的東倒西歪 他跨不出那一步又害怕跌倒 最後很無助的坐在地上放聲大哭和尖叫說不想學了 然後自爆自棄的想脫下護具走人 全部的教練和家長都來關心他鼓勵他但沒用 大概自尊心太強他還是覺得備受打擊 這時媽媽也很焦慮不知該怎麼勸說他 又不想讓他遇到困難就輕易放棄 然後有一位教練一直很有耐心的試圖跟他溝通和鼓勵他 終於兒子又肯再次接受挑戰，媽媽也從旁協助一邊牽著保護他給他安全感 他帶著忐忑不安的心邁開步伐練習 老師也一邊用遊戲的方式吸引他的注意 讓他慢慢克服恐懼找到成就感和樂趣 最後他抓到了一點訣竅 轉過來跟我說媽媽我會溜了耶 然後放開我的手 短短的一個小時課程 從零到站立走路移動 從害怕排斥到愛上直排輪 教練都下班了他還不想脫下鞋 這個小時裡真的經歷了超戲劇化的情緒轉變 其實心裡蠻感動的 感謝教練們的耐心和包容 面對不同性格的孩子有不同的方式慢慢引導 喜歡他們從遊戲玩樂中學習的過程 每個教練都專業又有愛心 會跟家長討論小孩的學習狀況、心靈狀態 建議家長該怎麼配合 才讓我們沒有在一開始遇到困難就放棄 讓我們都上了一課 這只是個開始接下來的課程會有更多挑戰 我期待能跟他一起面對 相信這裡的教練們也一定能夠帶領他 培養他勇於挑戰克服困難並且努力堅持不懈的精神 🔍運動島綜合運動體能館 方案二選一 A.直排輪課程常態班八堂 B.滑步車正式課六堂 搭配方案只要1100‼️ 等於一堂課不到200元 這麼超值划算哪裡找的到🔥🔥千萬別錯過 有興趣私訊唷！ #親子運動 #直排輪 #兒童直排輪 #運動島推廣中心 #直排輪教學 #運動島

【看完送給下一人】 二手書送人活動 只要留言就好 一週後抽出。 希望看完書，再送給下一個人。 正文： 原子力量 這本書不管在各大書局還有網路上都是一致好評。每一章節我覺得易讀易懂，不會只有講養成好習慣的好處，因為好習慣很多時候也有可能成為壞習慣。裡面引用大量的例子，其中蠻多運動相關的概念和運動員訓練，而下列我列出幾點，看了印象深刻的地方。（為了養成我想要的寫作習慣，也趕快紀錄下閱讀心得）。 有個內容印象深刻到沒還記得大部分內容，大學教授把攝影班上同學分成兩組，一組是數量組，拍照片的數量越多越高分。另外一組是質量組，你只能從你拍的照片選一張，出來評分。最後結果是最傑出的照片反而都來自於數量組。 姑且不論評分標準。數量組的同學會嘗試用不同種的方式取景和光線來呈現照片，反觀質量組的同學都在思考著如何才能拍出完美的照片，獲得滿分反而把缺少了更多嘗試的機會。故事想表達的是腦袋想過和實際行動是兩件事情。實際行動會有結果，還有機會去調整跟反思。腦袋想過就過了，最後什麼也沒有做，沒有一個紀錄能讓自我反思，而且只想迎合規則。 下列是我覺得蠻好的重點跟自己想到的小故事： 👉🏻選擇+努力+基因 我跟宋青陽（冬季奧運滑冰選手）有討論過，你當初為什麼會選直排輪？你覺得訓練好玩嗎？他說其實是因為教練從小就丟給他直排輪鞋，然後一開始越溜越有趣，後來到高中才開始展露頭角。不過訓練到成人階段，真的會很無聊，但還是會逼迫自己撐下去。 宋青陽從結果看選擇的很好，因為我跟他都覺得今天假如換作其他項目，他可能就無法像在滑冰與滑輪項目的成績那麼亮眼。當然這也加上前面提到的努力還有本身的基因。 👉🏻習慣+刻意練習=精通 我從小都有補習英文，但是英文一直都不是很上手，甚至還有點排斥英文。後來國中畢業後，上高中都知道英文難度會大幅度提升，尤其是單字量會暴增到7000字左右。那時候的我想起來滿狂的，聽了補習班老師的方法。只要是在公車或走路上課的路上，就拿著小單字本在看單字。想說多看幾遍一定會記得起來。雖然不能稱之為精通英文，最後考大學的學測跟指考分數都拿得不錯的成績。我覺得這是養成習慣並且刻意訓練出來的能力，而且在訓練能力的時候，自己也會開始動態調整記憶的順序與結構。 👉🏻年度審核計畫 確定自己是否有按造自己的希望好好達成。 年底 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 年中 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的標準？ #健康是練出來的 #習慣 #原子習慣

- 之前開幕就一直想來 記得小時候媽媽買了雙直排輪鞋 溜沒幾次就不溜了😝 這次來玩四輪的 結果摔一個屁股痛了一個禮拜 還去國泰看醫生😭😭😭 大概不會去第二次了 - #sunny玩台中