《除了生氣老人出門，我們還能做什麼》
　
昨天晚上才看完市場很多人去買菜的新聞，今天早上我就發現我家二樓的冰箱，多了兩盒從市場買回來的西瓜。
　
從5/15開始，我們家就開始自主隔離，菜肉都幾乎是網路上叫的，一週最多出去一～二次買蛋、奶，每次都是老劉或是我一個人出去，一次不超過30分鐘。
　
當時我也跟家裡老人說了，從今天開始不能出去，吃食我們會準備；如果真的想伸展筋骨，在家門口動一動就好，但僅限門口沒人的時候，如果有人，就一定要趕快進來，然後最重要的是，不准去任何朋友家，尤其是里長那裡串門子。然後也制定了進門之後的消毒SOP，希望老人能遵守。
　
結果今天早上他偷跑去市場了，我一打開冰箱看到那兩盒西瓜，都氣到要發抖。
　
「那西瓜哪來的？」
「我去市場買的。」
「我不是說不要出門嗎？」
「我想說近近的而已，而且我進門都有換衣服啊～」
「病毒不會因為你住近還遠就不傳染你，我是不是說過叫你不要出門？」
「啊我想吃西瓜啊～」
「你想吃什麼不能跟我說嗎？我們年輕人去買就可以。你一個八十歲的老人如果中了就一定是重症，為什麼講不聽呢？」
「啊沒這麼衰啦～」
「好啊，所有人都沒這麼衰，那請問為什麼醫院現在會忙不過來？你有特別幸運嗎？那你每期都買樂透怎麼都沒中？」
「我又沒逛市場，我只是在市場外面買個西瓜就走了，而且我很注意啊！」
「你注意什麼了？你那麼節省，口罩會一直換嗎？口罩用幾百次都不換！我問你，你剛剛回來口罩有丟掉嗎？」老人趕緊站起來去拿剛剛戴過的口罩，像做錯事的小孩一樣揉在手裡然後丟掉，「我掛在門口那裏嘛～也沒拿進來～」
「你看你！！！手剛剛去拿完口罩揉在手裡，也不去洗手，就把手搭在沙發上！這還叫很注意？」我指著老人，老人驚慌地衝去廚房洗手。
「好了我知道錯了，就是每天都待在家裡看新聞，看得心裡很阿雜很煩嘛！我不會再出去了。」老人嘟著嘴道歉，看他這副任性的模樣，馬的我都差點以為他是八歲不是八十歲。
　
後來我稍微緩和了些，又好好教育他了一番。告訴他再忍耐兩個禮拜就好，越多人出去我們就要被關越久。最後我還在大門口架了監視器，跟他說他要是偷跑出去我會知道。然後也跟他說為了全家人的安全，他要自我隔離兩天，不能跟我們一起吃飯，也算是懲罰他。等第三天確定沒有不舒服的症狀，再恢復正常。他也答應了。
　
　
但我後來想想，覺得自己其實也有錯。我們家因為是透天，老人住一樓，我跟老劉還有寶寶住三樓，每日只有吃三餐的時候，我們跟老人才會在二樓的飯廳相聚，其他時間我幾乎都在三樓。
　
我的確疏忽了多陪伴老人，他們只能不停看電視，滑滑手機，其他也沒什麼事能做，久了自然會想跑出去。
　
所以我覺得，除了對跑出去的老人感到憤怒之外，我們也應該檢討自己，是不是疏忽了對老人的關心？
　
於是我跟老人說了，等他解禁之後，每天上午11點，我會下來帶他做運動。其實這運動很簡單，就是穿上運動鞋原地踏步而已，或者帶他們做做操也可以，每天三十分鐘，也能增強他們的身體素質。
　
然後下午再抽30分鐘～1小時陪他們看下電視，聊聊天，再多跟他們解釋解釋現在的疫情狀況，讓他們更加了解；若是家裡老人原本是負責買菜的，那就要解決他們買菜的問題，比如幫他們在網上叫菜箱，或是換我們年輕人出去採買。因為老人一進菜市場很容易就忘我，防護啊什麼該注意的一不小心就會忘記。
　
當然我相信一定也會有比較冥頑不靈的老人，那這時候我們就多用點耐心去跟他們溝通，一次不行就兩次，兩次不行就三次。想想我們小時候跟他們歡的時候，也許他們也是付出過許多耐心的。（但其實小時候一歡就會被揍XDDD）
　
再不然就是看老人喜歡什麼明星或政治人物，你做個假影片發給他，用他喜歡的人物影像來自己配音，叫他「哥哥/姊姊現在不要出門唷～我跟你一起乖乖待在家唷～」，然後不定時更新影片給他（XD根本詐騙手法），這也不失是一個方法。想辦法解決他們的需求，我想也比一個勁的怒罵，來得有效果。
　
非常時期，大家都多負上一點責任，多做一點事......對自己、對前線醫護、對國家、對大家，我相信都是好的。
　
#互相理解互相照顧
#一起抗疫

八通關森林大火，終於獲得控制了。

除了自己在網路上反覆看到之外，就連不怎麼關注山域議題的家人都在聊天群組裡分享，可見是一個受廣大社會關注的新聞。

以往不少森林火災只能猜測是人為引發，但不知道是誰；這次難得的一點是罪魁禍首很快就被爆出來了 (本人指稱是踢翻爐火，但許多人認為他是避重就輕)，加上NCC的工作背景，一瞬之間成為眾矢之的。

這個案子已進入司法程序，日後自然會有結果出來，在此同時我們要思考的是「如何預防」，避免下一場山林浩劫發生。單針對個人的批評與謾罵，其實過了某個程度就會讓事件失去教育和反思的價值了。

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以我自己來說，我從來都只用吃瓦斯的效率爐，甚至可以說不具備生火的技能 😅😅 。但說句老實話，我很欽佩能在台灣山區潮濕環境中生火的高手。

首先從制度面來看，國家公園禁止生火，林務局管的國有林地則是「不得引火」，其實看得出來官方態度就是不希望登山者生火，基本上只能「容忍」用瓦斯爐炊煮，有些地方還會限制地點。

但制度面終究只是理想，我實際走過不少長短不一的登山路線，其實到處都是生火的痕跡。山上不可能用監視器執法，也不可能隨時有管理員盯著，根本是無從罰起。要從人民素質來著手嗎？其實大家也不用高估現在的登山者啦。對於我們這種久居城市只想跟團上山透透氣的人來說，真的要生火，就生得起來嗎？生火是個需要學習的「技能」，不是在家裡開瓦斯爐這麼簡單。

所以大家猜得到，實際上會生火的人，不太可能是商業團客戶，而是有此技能的自組隊、嚮導和協作。但也不用急著罵人，因為生火這檔子事一直是山岳文化的一環，對於在其中成長並認同的登山者來說，晚上不在營火旁聊天、發呆、暖手、烘衣一下，似乎就會少了什麼重要的東西 。

國家公園法跟森林法禁火，也有他的理由。看看這次森林大火除了燒毀無數林地，還整慘這麼多森林護管員 (俗稱巡山員)，山岳版的《火神的眼淚》是多麼令人不捨和難過！但大部分的情況下，就算把處罰規定得嚴厲百倍，若是無法證明是誰生的火，一切都是枉然。

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用最實際的角度切入此事，我們還是要把「生火安全」攤到檯面上講。美國國家公園署就是把這些資訊都擺到了官網上，但這不代表官方就許可生火 (再強調一次美國很大，各地有各地的規範)，而是站在教育大眾的位置上提供正確觀念。只是依照現行法規，自然不能指望國家公園和林務局會這麼做。

希望懂得生火的人不只要自我克制，也要懂得自我精進 (光是餘燼
沒處理好就不合格了)，尤其避免在傳統路線上這麼做。

我清楚一定會人認為山上就是不該生火，只是以上的論述都是建立於山域執法困難和禁止無效的兩個事實上。兩害取其輕，教育如何正確用火，顯然是比較好的一條路。

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最後，希望大家都能給勞苦功高的森林護管員和所有協勤人員們一個大大的讚。辛苦了！！

【關於意外險怎麼買？你的生活模式中，可能會遇到的狀況，應該因人而異自己補足吧！健身房被偷竊原來也有保險可以理賠！】

我有一個好友，陪我經歷了老公中風後，過往沒有足夠保險而歷經的辛苦，也看著我接著規劃保險做好規劃，最近終於下定決心要保險了，結果……看到保險專員為他規劃的保險後，又開始糾結覺得很貴森森：「這些錢又拿不回來，其實這樣繳出去還是很心痛」他說。

他找的保險專員要他買儲蓄險主約，然後意外險、住院險這些我認為十分重要的保險綁在附約，導致整體保費金額很高。在我看來，保險歸保險、儲蓄歸儲蓄、理財歸理財、投資歸投資；重點是家庭總收入（或是個人收入）要做好分配規劃。

保險為的是意外來臨時你能確實有保障，能夠不看人臉色下有金錢去支付醫療支出與無法工作導致的空窗，建議總收入1/10以內規劃為保險支出，這筆錢就當有去無回，買保障；

儲蓄有很多方法，儲蓄險是一種強迫存錢法，也適合完全無法忍受投資有賠的人們（譬如我之前買儲蓄險就是為了逼自己存一小筆安心養老金），但我認為儲蓄險不該當成保險的一環；

理財，要理的是你手邊要用的錢、固定支出的錢、未來一定用到的錢，你該怎麼讓這筆錢足夠使用？譬如繳交房貸的、節流規劃、小孩教育資源……；

然後才是投資，為的是錢滾錢，但萬一這些錢滾到變成負成長，也不至於影響到實際的生活上。

有鑑於此，大家對於意外傷害險、住院傷害險、重大傷病險…..這些實際發生後會真實影響到生活品質的保險，其實可以看每個人生活狀況來自我評估找適合的保險分別購買補足，也不會花到太多錢呢～

意外險傷害方面，不找保險專員，現在有不少線上小保險可以自己上網購買，依照每個人的生活模式可能遇到的意外去判斷。譬如今天分享的是跟我自己生活模式很相關，運動很頻繁的人，可能會遇到的意外，以及可以補足的意外險。

去健身房、運動養成，本身就是為了健康延壽、身心快樂。但是去運動的過程中，難保沒有意外可能因此發生，尤其是健身房內重訓器材使用必須額外重視安全，我自己、筋肉爸爸、還有一些朋友都在健身房發生過小插曲。

筋肉爸爸是不小心，幫學員調整槓片時，被纜繩機台的槓片壓到手指骨折；我也是類似，被沒有卡好的槓片壓傷了手指；過去幾年也不乏新聞是健身房內因為使用器材不當而意外受傷……總之如果這些傷，有時候也不是自己小心使用就可以避免的（當然還是要熟悉怎麼使用再使用），如果可以有理賠，那不是很好嗎？

那有沒有跟運動時可能發生的意外相關的小保險呢？

和泰線上可以參考看看～現在投保保險，網路投保便利又方便，也不需要被保險專員推銷到一些自己實際不需要的保險～～譬如和泰的「健健美」保險，是針對外出運動族群而設定的保險，每天不到10元的保費，還可以網路試算，我覺得非常棒呢～～很適合會上健身房、或者外出戶外運動的族群。

「健健美Light2.0 PLUS」升級版專案包含：
．傷害醫療給付實支實付
．特定事故加倍
．卡片盜用損失保險
．住居所鑰匙及門鎖保險
．個人責任保險
．個人隨身財物被竊損失保險
（實際內容大家可以上網去看https://ec.hotains.com.tw/news-detail-a/index.html?id=2）

其中有個大家沒有想過的意外，就是被偷竊！這個真的超實用的！

過往一年我身邊有“許多”朋友，包含在非常高端的健身房，都遇到置物櫃被偷竊的情況！被偷的有多誇張呢？有的只是去上個廁所的時間，錢包就不翼而飛了！而且通常置物櫃會放置在女賓區內，所以是沒有監視器的，被偷了就是被偷了，跟櫃檯反應他們也很無奈，因為沒有監視畫面可以抓小偷，往往都是認賠！

我還有朋友，運動過程中，置物區的鎖被撬開來，整個錢包不翼而飛，手機、信用卡都要重辦，還損失了好幾千元！

這個保險可以保障萬一在健身房被偷竊導致的損失呢～真的很貼心啊！

大家不妨看看，線上投保有哪些小保險可以補足你的生活所需呢！
和泰線上投保網
https://ec.hotains.com.tw/

#居家運動說明放在照片內喔

以往大家對於監視器的印象
就是安裝監視器一定要有網路嗎？
而這也是在2019年最常被問到的問題
就讓小羅來告訴大家，解除你的疑惑!!!
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Hey Guys Welcome Legend Studio 的傳奇工坊工作室
我是皢紺(yvonn3 嗚哈呼~!
【註:這是我個人覺得念得順，所以才會念(傳奇工坊工作室)】

類型：推理解謎遊戲
遊戲長度：3~5小時
結局數：4（2BE ，1GE， 1TE）
對象年齡：全年齡

故事大綱:
當月夜降下淚珠，
風中流動著金黃色的馥郁香氣時，
女孩被鮮紅圍繞。
她踏上了璀璨奪目的石頭所鋪成的小徑，
在波浪聲的懷抱中，
蝴蝶指引她回到記憶的歇息處。
這是一個在現實與夢境中尋找真相的故事。。。。。

遊戲網址來源:
http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=04918&snA=24006

故事第一結局感覺要接近尾聲啦!!!
我們竟然發現了監視器?
難道真正的犯人就是我們身邊的親朋好友嗎?
是不理夢理的睦?
很(欠揍)煩人的小白?
還是說是常巧遇到的修?
抑或輔助夢理心靈的聖醫生?
還是和藹和親的大叔-羅?
到底夢理為甚麼一定要晚上行動??
讓我們繼續看下去八!

影片目前努力往越精緻發展
但由於以前的耳麥壞了
換成小蜜蜂型麥克風
底噪會有所變化，還請見諒

希望以後影片可以越做越好
讓大家越看越有高品質視覺&聽覺 XD"

圖片人物:
片頭(傳奇工坊全員大集合)X3、皢紺&布勒德(自創角)
繪師:小殘、柑橘、網路自製、皢紺
實況員:皢紺(yvonne
馬克標誌:團長-幻月

OP:「サンライズ」Sunrise - BENNIE K2

ED:ハイファイレイヴァーを歌ってみた ver96猫

傳奇音樂網
RC:26056931
週二和週四晚上九點，音樂DJ陪你哈拉打屁一小時
我們不見不散:))

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