👕 夏天出門，尤其是騎車，應該人手一件防曬外套吧！ 有沒有人跟我有一樣的經驗，在市面上挑選防曬外套，總是挑不到喜歡的 不是款式普通就是穿起來不透氣容易悶熱 有時候騎長遠路，一躺下來滿身大汗，很困擾 因此我常常在找尋好看特別又透氣的防曬外套 後來無意間看到郭碧婷代言的品牌HOII后益 防曬外套亮眼時尚又特別，馬上吸引到我的目光 來介紹一下品牌： HOII創新性地運用其專利技術，把握布料獨特的螢光色系 成功結合時尚元素與科技醫療，打造出兼具時尚風格的防曬美膚服飾 引領了光保養-機能服飾的新潮流，獲得了社會各界的肯定 他的防曬服飾結合現代人在防曬護膚保健的需求，將多種光學功能融合到衣料中 有效阻擋紫外線之餘，也能「吸汗」、「速乾」、「涼爽」以及「透氣」等機能 以「不吃」、「不塗抹」與「不侵入」的全新理念，讓防曬美白更輕鬆無負擔 能有效阻擋99%以上紫外線，抗UV、UPF50+ 所有的產品都分為红、藍、黃三種顏色 黃光代表后益陽光淨白大使 紅光為后益抗老代言 藍光則是后益藍色小精靈，平衡清爽肌膚 我這次穿的是👇🏻 🔻拼色造型拉鍊外套 不得不讚嘆他的藍色真的很美，我非常喜歡 尤其太陽下更能顯得他美麗的色澤 拉鍊部分是黃色螢光，在夜晚時能保護自己也能保護別人的安全 穿上在陽光下悶熱程度比起一般防曬外套還來的舒服透氣 備感涼感，長時間穿就能感受到與一般防曬外套的不同 前面的口袋設計可以放置手機、錢包等隨身物品 只要最愛一件就能出門，方便實用 🔻伸縮豔陽帽 帽簷可以隨意調整高度，鬆緊度也依照個人尺寸伸縮，不會覺得戴起來不舒服 透氣時尚，面料舒服，這個戴去登山健行運動都很適合 產品輕薄舒適，結合螢光環保塗料與紡織技術 除了有抗紫外線UPF50+的防曬效果外，更可將陽光轉化集中為有益的可見光 🔻素面口罩-藍 舒適掛耳設計，可以隨意調整大小鬆緊度 透氣面料，戴起來完全沒有悶熱的感覺 輕透、透氣強，顏色又好看 在最舒適的涼感狀態，享受太陽光，越曬越美麗，來試試HOII后益吧！ 官方網站： http://www.hoii.com.tw/ @hoii_ig #光能美肌 #越曬越美麗 #HOII后益 ##photo#photoshoot#photographer#photography#daily#good#smile#video#happy#model#likeforlikes#likeforfollow#follow#followme#outfit#girl#sport#fashion#vsco#vscom#portrait#beauty#selfie#模特#攝影#人像

早安，親愛的朋友，昨晚的你睡得好嗎？ 今天我想和你分享 關於「逃避」的故事 近年我們常會聽見有人開玩笑說： 「逃避雖可恥，但很有用。」 朋友 你認同嗎？ 國中的時候 我和大家一樣 讀了一間離家不遠的學校 每天由父親載我上下學 開朗陽光的我 很快就和同學打成一片 課業學習也是得心應手 沒有太大的問題 可唯一令人困擾的是 我時常請病假 從小就有常發性的預兆偏頭痛 發作前會視覺模糊 會昏眩、會噁心 還會畏寒、嘔吐 只要一發作 就連正常作息也沒辦法 所以我時常請假 可誠實說 到後來幾次的病假裡 我並非真的身體不適 而是想逃避上學 沒來由的 高中以後 逃避上學的情況更明顯了 我會在上學時間 獨自到咖啡廳完成自己想做的事 甚至百般找理由請假 只為了能擁有更多的可利用時間 從原本每週一天到兩天的缺席 到每週只出現一到兩天的半天 甚至是長期不到學校 當時我並無察覺自己正在逃避學校裡的學習 以為自己大概是叛逆期 只是覺得學校無趣 直到後來想起 我才知道那段時間裡的自己 其實是「拒學症」 故事的後來是完美落幕 我在高二時申請了在家自學 也就是體制外的實驗教育制度 然後在自己的規劃與步調下 完成了與眾不同的學習歷程 （大家有興趣聽我高中不去學校都在幹嘛的話） （我以後再慢慢說ＸＤ） 然而分享這故事 絕不是要鼓勵大家逃避 而是想鼓勵那些 因為逃避 而感到自責不已的人 親愛的 或許逃避一詞聽起來似乎有些負面 可那些有意義的逃避 或許是迫使自己 去尋找一個新的生活與機會 凡事都可行 但不都有益處 若現在的處境 真的快要待不下去 或許逃到一個可喘息之地 你會遇見新的自己 無論如何 願你莫忘初衷 好夢悠長 Z編（山山） 圖片來源：公眾領域貢獻宣告 - Hi 我臭直男Billy：） 偶偷偷來跟你打招呼下 如果有關注我們一陣子的朋友 可能知道我們去年有設計製作三角桌月曆 而今年除了三角桌月曆之外 我們也設計製作了「2022原木桌語錄月曆」 12張精心設計的月曆高級厚紙卡 放在由木工師傅細心製作的原木木頭上 你可以擺放在你的桌前 陪伴你的日常 每個月的翻換月曆 是你展開新的一個月的的儀式感 這次我們月曆選用的主題： 「願時光能緩，願故人不散。」 這款月曆 是我們想送給你的祝福 我們願你的時間可以緩慢點 在日子當中，感受生命的溫度 願你時光記憶裡的舊人還在 與你牽著手，在萬里無雲的晴空中漫步 願你所愛之人還像以前一樣 每晚上與你說聲「晚安」 希望你喜歡：） 如果你想要預購這次的「2022原木桌語錄月曆」 而之前還未填寫過預購優惠問卷 可以到我們的IG首頁 👉 @daily_quotes_calendar 點擊填寫超早鳥預購問卷 這樣到時09/08（三）晚上08:00開預購時 你會第一時間收到開賣通知 並且獲取折扣優惠碼 期待到時呈現我們的作品給你：） 祝好 －Billy

📰數位學習傳嘉、化 開學日法鼓山助社區顧好學子 終於開學了！但對於無力輔助孩子課後素養學習的家庭來說，往往不知道該如何開口。法鼓山藉由彰化、嘉義縣市政府和線上教育平台的協助，與在地社區協會合作，由慈善基金會捐助近百位脆弱家庭學子，線上學習所需平板電腦，並特地於8/31上午，相約連線進行開學前系統教育訓練工作坊，介紹師生帳號的操作及經驗分享。 大埔和平社區發展協會理事長吳倚豪表達，當地緊鄰曾文水庫，隔代教養、單親、人口老化、城鄉教育落差等問題較為嚴重，兒童與青少年教育資源也相對稀少，希望數位學習這一束光，能照進偏鄉孩子們的內心，滋潤每個純真孩童心中的夢想種子，確實並迅速地札根發芽，架起一座通往外面世界和希望的橋樑。 促成跨機構合作的嘉義縣新聞行銷處長蕭英成說明，新課綱啟動後，閱讀素養能力及多元學習，就是弱勢兒少學習的重大挑戰，防疫時更凸顯數位學習的重要性。此次結合「PaGamO素養品學堂」、「共玩創作」等線上課程，將減低孩子在學習資源上的不平等、減緩疫情影響，而法鼓山提供的平板，更是此項方案跨界整合圓滿的關鍵。 實地走訪彰化、嘉義等地社區兒少課後關懷據點，法鼓山慈基會秘書長常順法師表示，瞭解脆弱家庭現況後，更盼能早日協助完善政府和社福團體所需，該會除了捐助平板電腦，還規畫有線上學習、數位動畫等課程，幫助學童增進閱讀素養、統整資訊的能力，並熟悉多媒體應用。期望在新學期就能提供1,200人次以上的數位教學服務。 此次與法鼓山慈善基金會合作的社福團體，包括有「彰化縣社頭鄉湳底社區發展協會」、「嘉義縣福池關懷協會」、「嘉義縣大埔鄉和平社區發展協會」以及「嘉義市公益社教協會」，參與協會課後輔導的家長及學童都表示，感謝善心人士及團體提供的軟硬體資源，讓家人可以不用再為缺少上課資源、課後陪伴而擔憂。 #數位學習 #線上教育平台 #慈善基金會 #線上課程 #課後輔導