[爆卦]益膠泥乾燥時間是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇益膠泥乾燥時間鄉民發文沒有被收入到精華區:在益膠泥乾燥時間這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 益膠泥乾燥時間產品中有9篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網,也在其Facebook貼文中提到, ❗❗❗本款已於8/16截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~ 👍👍👍差價大必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】 讓您上山下海!玩遍天涯海角!保證穩健自如! 👍👍👍品質最優必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】 滋補強身!增強體力!雙專利出馬、多項認證吃的安心! 👍👍👍有感保養必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精...

益膠泥乾燥時間 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最讚貼文

2021-03-03 03:10:06

足本睇片👉🏼:https://bit.ly/2P7YZcF 一連四集為大家示範鮑參翅肚,大家有冇跟住整?根據觀看紀錄數字,目前來講最受歡迎的是花膠,我相信是因為大家以為花膠很難搞,好難整得好食,結果跟我的方法做發覺原來咁容易又咁好味,我都收到不少讀者的留言讚賞。 今次為大家示範這四種食材,最麻煩...

益膠泥乾燥時間 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2020-11-02 06:01:06

每年10月全球就進入了搗蛋旺季,因 🎃「萬聖節」而掀起的派對、裝扮、美食、禮品等玲琅滿目的趣味搞怪活動接連展開!而「trick or treat~不給糖就搗蛋」這句經典台詞,就是在節日時必說的通關密語;加上提著不可或缺的「傑克南瓜燈」更是十足應景,儼然已成此時各地區,調皮又逗趣的傳統歡慶節日了! ...

  • 益膠泥乾燥時間 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-11 04:46:02
    有 46 人按讚

    ❗❗❗本款已於8/16截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
    👍👍👍差價大必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
    讓您上山下海!玩遍天涯海角!保證穩健自如!
    👍👍👍品質最優必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
    滋補強身!增強體力!雙專利出馬、多項認證吃的安心!

    👍👍👍有感保養必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
    使用最強七大配方,組成最強穩固兵,改善您動不動都難過的症頭!

    ❌站也不是!坐也不對!躺著也覺得渾身不自在!
    ❌膝蓋啵一聲,瞬間腿軟!手肘咖一聲,瞬間手軟!
    ❌一天到晚彎腰拖地、媽媽手抱北鼻!
    ❌到了更年期年齡的不順暢
    ❌鋼筋、水泥、邦模,搬!颳風、下雨、客戶家,跑!
    ❌按摩熱敷找遍所有方式,依然不自在宛如傀儡!
    ❌️上班3C低頭族,駝背彎腰、坐姿不良
    ❌️銀髮族,爬梯無力、舉步維艱
    ❌家庭主婦,彎腰跪地、長期痠痛
    ❌️過度勞動,長期搬重、職業傷害
    ❌運動族,重度運動、消耗腳力

    👉👉👉我們秉持用多項專利、認證的高效成分
    為您們驅逐被困擾已久的身體難關!
    有認證有專利的再來吃,吃進肚子才安心!
    不需要再花費大把金錢去買來路不明的龜鹿膠,市面來源不明,多的是!
    我們有專利還有認證,最低一盒才399元!
    價格保證俗到您叫不敢!
    無痛砸單!輕鬆穩健!

    👉👉👉來我們使用的高品質成分:
    💯💯💯高倍成分1:
    【高倍龜鹿元氣濃縮粉】
    採用最道地、品質最純正的原料遵循古法炮製而成!
    原料選用上等印尼赤米龜、優質印尼水鹿角、人蔘、精選大顆枸杞、黃精,利用先進嚴謹的製程技術,保留下其最珍貴有效的成分,且吃起來去蕪存菁、保證無腥味!

    千萬不要以為貴吃就有效!成分來源和製程科技萃取很重要!

    龜板比鹿角稀少,因此龜板價格是鹿角數倍,再加上龜板所提煉的膠質又比鹿角少,一斤的鹿角能提煉出四兩的膠
    但一斤的龜板卻只能提煉出一兩的膠
    市售許多做膠的都沒遵古法製作,而是以一比三、一比四的比例去製作添加量,成本相對降級,但也導致功效大大降低!

    選用質優高價的印尼赤米龜與印尼水鹿角,嚴格規定採用1:1的黃金比例,再搭配人蔘、大顆枸杞!
    9道獨家精粹製程再添加黃精絕妙組合!
    將從古配方優化為適合人人都可以吃的溫補聖品!

    利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長~
    補充身體所需的營養
    讓身體不卡關生活也不卡卡唷!

    ‼️‼️‼️我們的製成比例是龜板及鹿角1:1的最佳比例!
    成本當然也會隨之提升!

    最有效的配方比例,科學萃取,最實在的成分!
    我們額外黃精的絕妙組合,讓整體效果更為加成!
    使我們真正滋補強身、增強體力、調節生理機能!
    讓我們不再走路走到一半就軟腳、搶標搶到一半就手軟!

    獨家比例組成、9道精粹濃縮製程~
    食品級規格,依循古方並改良其燥補特性,可平日保健用,老少咸宜~

    利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長,合力打造建築王國!
    讓您擁有堅韌強健的基底,調節生理機能、滋補強身!

    💯💯💯高倍成分2:
    【鳥中巨無霸-鴕鳥跟精粉】
    選用骨骼強度之最的鴕鳥精粉,來作為保護我們骨骼的保鏢是最適合不過了!
    鴕鳥的骨骼之所以如此堅強,就是為了支撐起其100~200公斤左右的身體,身高在200~300公分!
    鴕鳥屬於走禽類,不會飛只會跑,可以跑到每小時75公里
    為了躲避天敵更需要馬力夠強的跑步速度,因此骨頭的密度及強度,在經過歲月的洗禮下,宛如擁有了不斷之骨的強力!

    我們的鴕鳥一定都是經過放牧飼養
    👍自種無農藥、活菌發酵的牧草飼養
    👍經過420以上的養殖後才能作為我們的產品原料!
    👍製成更是以長時間不添加任何調味料及添加物
    👍熬煮12小時,濃度為水煮的2-3倍以上,其主成分就是鴕鳥骨為主、鴕鳥肉為輔~

    另外鴕鳥肉更有四高三低的特點!
    低脂肪、低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高鋅、高蛋白
    讓我們的身體吃起來更加無負擔,且鴕鳥肉更是被國際公認的綠色僅靠食品!

    鴕鳥精粉原料更是經過多項檢驗認證,吃好更安心!
    👑國產鴕鳥肉標誌證書
    👑屠宰場符合CAS標准及HACCP
    👑每隻鴕鳥都經過獸醫屠宰檢查
    👑動物用藥殘留檢測
    品質有保證,讓我們擁有如鴕鳥般勇健的骨骼!
    品質安心有保證!
    營養補充穩固,讓你骨子裡和鴕鳥一樣堅強、強壯!

    💯💯💯高倍成分3:
    【多國專利Bonepep 水解蛋黃粉】
    您們知道嗎?
    雞蛋僅需21日,即能孕育出新生命,而且剛孵化的小雞隨即能站立!
    代表雞蛋當中的營養成份超級高!

    我們的骨骼密度自20歲的前半段為增加期~
    30歲達到巔峰、40歲後則逐漸減少!

    Bonepep水解蛋黃粉,是擁有日中韓多國專利、台灣法規認可的原料、多國知名大廠指定品牌!

    來源天然、更是高蛋白質、低膽固醇的原料
    經過6道專業製成後~
    達到100%的水溶性,耐熱耐酸可以真正抵達我們的腸胃道!
    讓身體真正有效吸收!
    Bonepep水解蛋黃粉,是維持健康的秘密!

    從各個年齡層徹底守護我們的骨骼,讓它不要宛如枯萎的花朵一去不復返!
    守護行動力、抵擋內憂外患,Bonepep水解蛋黃粉幫你從底子開始顧起!

    💯💯💯高倍成分4:
    【專利黑酵母抽出物Polycan™】
    骨骼的勇健、肌肉的穩健,這項成分都能扛起擔當為我們守護、保護!

    Polycan™是專利黑酵母菌株發酵而成,比起一般β-葡聚醣到啤酒酵母,擁有更多的功能性!
    一般β-葡聚醣的萃取方式都是經由化學萃取,而我們專利黑酵母在製程上都是不使用任何化學溶劑!

    不僅擁有多國製成專利,更擁有GARS、Kosher、Halal認證!
    安全性認證,要補充就是要健康透明化的成分,補得安心,健康有我們守護
    具備三重功效,從骨質、關節到肌肉,通通幫我們照顧的好好好!

    獨家獲得美國、日本、韓國專利
    來自韓國的Polycan™是專利黑酵母菌珠發酵而成!
    不同於啤酒酵母,堅持無添加化學溶劑製作萃取,能有效促進礦物質吸收、抗發炎及維持皮膚健康。

    💯💯💯高倍成分5:
    【鯊魚軟骨】
    鯊魚是地球上生存最古老的生物之一,很少生病、也不怕感染,就算把牠放養在含有大量致癌物質的水裡,牠都能悠遊自得的生活下去不受影響~

    鯊魚軟骨素,就是鯊魚軟骨的組成成分之一!
    屬於酸性黏多醣的蛋白質複合體,其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、礦物質~
    具有很強的的保水力、具抗氧化作用、更能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康!

    鯊魚軟骨中的營養成分不僅高於一般牛或豬的軟骨素!
    功效甚至是其他動物來源的1000倍以上!
    這項成分更是難以透過日常營養被補給足量~
    因此更需要這類保健食品來補充!

    💯💯💯高倍成分6:
    【葡萄糖胺】
    是自然界含量最豐富的單糖之一,也是粘多糖的前體!

    粘多糖就是關節軟骨的主要成分
    葡萄糖胺隨著年紀越來越大,就會開始出現供不應求的狀況!
    需要適量補充葡萄糖胺的營養素~
    我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份,純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高!

    葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一
    它是存在軟骨和其他結締組織的基礎成分,天然食材中像是蝦子、螃蟹、貝殼類的外殼中都含有大量的葡萄糖胺!
    人體腸胃道不能消化分解外殼的關係,難以從天然食物中攝取吸收到大量的葡萄糖胺!

    葡萄糖胺存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中,並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性!
    要適時地補充葡萄糖胺身體有補給到營養,使得身體關鍵時候不卡關!

    💯💯💯高倍成分7:【OptiMSM®】
    MSM是自然存在的硫來源!
    硫是僅次於鈣以及磷,在身體中第三多的非金屬元素,是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素!

    硫也主導著身體中抗氧化蛋白穀胱甘肽的形成!
    Bergstrom OptiMSM經由四段蒸餾純化MSM,再經由多段蒸餾製程以確保純化出99%的MSM,擁有高純度的品質!

    更具有 GRAS、Kosher、Halal、non-GMO、gluten-free、allergen-free、non-shellfishderived等安全認證,規格品質穩定!吃了更加安心!

    OptiMSM的製程經由四段蒸餾純化MSM,確保純化出99%的MSM,具有更高的純度、安全性和穩定性!

    👉👉👉支撐身體的鋼架就有如房子的鋼筋般~
    若久不調整維修,多少都會斑駁!
    身體支架密度隨著年齡的增長,也都會漸漸流失
    每天都在使用的支架也是需要好好保養保養阿!

    嘖!嘖!嘖!
    雙專利鴕鳥龜鹿膠囊換算一組十袋最便宜只要3990元,俗到不像話!
    一袋等同399元,真正無糖砸單!

    快去比價,比完價更知道什麼便宜到好像不用錢!
    一定要做好消費者應盡義務跟權益!多去比價!
    重要的成分,最好的成分,我們真的捨得用最好的成分給大家,一如初衷,從未改變,只有越來越堅持,只有為您~

    ❤❤❤親愛的東粉強晚上好~
    編編很常看到老人家都是大把金錢的去買來路不明的龜鹿二仙膠,又不知道其成分是什麼也不曉得是不是重金屬含量超標,真正什麼成分來源也無從得知?這樣就吃進去肚子裡完全大錯特錯啊!
    拜託拜託~~~千萬不能再花冤枉錢!

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
    真的是拜託生技公司特別幫我們升級成分,製作一批,也保證這批最低價一袋只賣399元是絕版價了!

    【關鍵時候不卡關】土石流式的崩盤大批價,雙專利鴕鳥龜鹿膠囊超狂價格,全球市價保證也無法。
    【追趕跑跳碰】隨著年齡增長,無聲無息的隱形殺手漸漸來到身旁,雙專利鴕鳥龜鹿膠囊幫您打造最堅強的防護罩!

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
    隨著年齡增長與勞動的多寡一直流失,活動力提前卡卡?
    雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊,關鍵時刻不卡關!
    【堅韌不拔】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊,順遂不卡關!
    【萬丈高樓平地起】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊幫您打造穩健地基!
    【靈活好彈力】軟硬兼施,滋潤從裡開始,彈跳不間斷!

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
    日子久了,門框、桌椅等家具多多少少都會發出嘎吱聲
    如同隨著年歲的流失,我們身體的支架也會漸漸母湯!
    無論是在外奔波的上班族、還是忙碌家事的家庭主婦,任何一個人都無法逃脫終有一天會卡關的命運!
    後天的保養真的很重要!

    雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊挑選最頂規的原料!
    光是單一支四合一高倍龜鹿元氣濃縮粉就打趴一大堆保健食品!

    堅持1:1的黃金調配比例
    專利Bonepep水解蛋黃粉
    專利POLYCAN黑酵母萃取物的輔助
    與鴕鳥精粉、鯊魚軟骨素、葡萄糖胺、MSM等原料連合打造強健王國!

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】~
    我看你骨骼精奇,是百年難得一見的練武奇才呀
    這個電影台詞,耳熟能詳,不要求練武奇才,只求關鍵時候不掉鍊
    那就不能錯過僅此一批製作的雙專利鴕鳥龜鹿膠囊 !
    超殺價格,外面一盒要上千元
    我們質量更好!成分頂規!價格不用千元!
    老話一句,品質有我們把關,您們安心砸單就好~謝謝

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則】:
    👉👉👉【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】請到加購區購買,謝謝
    👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
    更改您的下單數量喔~謝謝大家

    ✅✅✅【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
    ✅✅✅【價格】:
    價格:
    A組3袋共1797元,等於一袋599元
    B組6袋共2994元,等於一袋499元
    C組10袋共3990元,等於一袋等於399元
    ‼️第一次開賣也保證是絕版價格。

    🔸🔸🔸一盒30顆
    🔸🔸🔸每日食用1~3顆,飯後食用,多食無益
    ⚠️⚠️⚠️注意事項:
    🔸️本品含有甲殼類、牛奶類、魚類、蛋類製品,不適合對其過敏體質者食用。
    🔸️請避免睡前食用,孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師
    🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
    🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中。
    ⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有購買必看!!!
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
    ❗️❗️❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    ❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
    🔸️🔸️🔸️產地台灣。
    雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊製作日期約2021年9月製作完成,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
    🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單
    🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
    🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
    🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
    在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
    追加預購到貨了,都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
    #粉專按讚追蹤搶先看很重要
    #按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
    ⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
    未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
    刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
    刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
    刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
    未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!

  • 益膠泥乾燥時間 在 太后娘娘 臨時粉絲團 Facebook 的精選貼文

    2021-07-10 15:27:48
    有 60 人按讚

    今天佛牌題外話🥰

    終於有時間來分享我最近在喝我們公司的膠原蛋白😌😌😌😌😌
    第一次真心犧牲我的素顏🤣
    要皮膚好變漂亮的你~希望你耐心看完

    八天時間紀錄📝真的實測0修圖❗️❗️❗️
    真的有用又有效果才敢推薦給你們
    照片歡迎你們放大看~~~~

    我是一個非常愛漂亮的人~
    一個月光吃的保養品,就可以花上萬塊
    而我又很有實驗家精神,幾乎每個品牌都吃過,然後就一直在浪費錢,白花錢
    又看不到效果😩

    膠原蛋白我試過的不是有腥味喝不下去
    一定要泡咖啡還果汁的才能喝

    還有就是有些牛奶味很重,我都懷疑是在喝膠原還是喝牛奶😅膠原成份又有多少?

    真心覺得~錢真的要花在有效的產品上
    不然沒效果200塊賣我都覺得貴🥲

    回歸正題❗️我們公司的膠原 真的是讓我驚艷不已❗️
    我是真的有嚇到😱很嚇到了那種❗️

    我本身是敏感肌膚,容易泛紅又毛孔粗大又暗沉又乾燥😩因為常常熬夜
    很神奇的事~我喝了這膠原,就算熬夜喝酒,隔天皮膚還是好😆😆
    八天時間~完全大轉變❗️當然還是要多喝水唷😘😘😘

    重點這是我喝過史上完全沒腥味的膠原蛋白❗️超級好喝❗️香甜莓果味❗️就跟喝果汁一樣❗️
    我的皮膚真的越來越好🥰🥰

    我們是5000mg的魚膠原
    人體一天所需至少5000mg的膠原

    魚膠原蛋白組成結構與人體最接近,是最容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白,吸收率也最高。

    我們是魚膠原+彈力蛋白的雙效成分

    2️⃣有添加一種益生菌(嗜熱鏈球菌)
    可以讓身體自產小分子玻尿酸 澎潤

    身體自體產生的玻尿酸 安全、源源不覺
    皮膚就像房子
    膠原就像是鋼筋 玻尿酸是水泥

    骨骼同時也需要玻尿酸的潤滑
    所以很多長輩都會在膝蓋打玻尿酸

    3️⃣添加複方 效果加倍提升

    維生素C 幫助膠原蛋白形成

    神經醯胺
    ✔️補水修護
    ✔️減緩乾燥
    ✔️改善粗糙
    ✔️彈潤柔軟
    ✔️強化肌膚屏障
    ✔️改善皮膚搔癢
    ✔️減緩衰老抗皺

    穀胱甘肽
    ✔️強大的抗氧化力
    ✔️代謝、與排毒
    ✔️抗衰老、抑制黑色素

    #有興趣可加入疫情跟娘娘一起賺錢
    #也可單純保養購買
    #美國研發產品引進台灣

  • 益膠泥乾燥時間 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文

    2020-10-30 18:00:44
    有 143 人按讚

    每年10月全球就進入了搗蛋旺季,因 🎃「萬聖節」而掀起的派對、裝扮、美食、禮品等玲琅滿目的趣味搞怪活動接連展開!而「trick or treat~不給糖就搗蛋」這句經典台詞,就是在節日時必說的通關密語;加上提著不可或缺的「傑克南瓜燈」更是十足應景,儼然已成此時各地區,調皮又逗趣的傳統歡慶節日了!

    萬聖節為何與南瓜有關呢?
    傳說是因一位愛爾蘭男子,某日邀請撒旦喝酒,喝完後卻沒錢付帳,他便說服惡魔變成六便士,準備用來付帳。可是男子拿到錢後不但沒付錢,還用一條銀紙把惡魔困住。後來是撒旦答應男子一整年都不會嚇他,才願意放撒旦出來。而後,男子過世時,天堂不收他,理由指稱他吝嗇 ; 地獄也拒收他,因他曾戲弄撒旦。男子無處可去,在路上用撒旦給他的炭火放入白蘿蔔中來照亮路面,才得以找地方休息。後來愛爾蘭即延續此傳說用馬鈴薯來點燈 ;英格蘭則用甜菜取代;到了1840年歐洲移民至美洲者,偶然發現南瓜更適合做燈飾。因此,近代所看到的傑克燈才會是以南瓜做的

    南瓜是葫蘆科南瓜屬植物,也稱為金瓜。據《本草綱目》所記載,南瓜性溫、味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。主要產地在屏東、嘉義、花蓮及台東等地。如果只拿來做燈飾,就太浪費這好食材了;南瓜既營養又健康,對人體的好處可是不勝枚舉。這回,就一起來認識「5個吃南瓜的好處」吧!

    ❶天然果膠護腸道
    內含天然果膠,具保護腸道黏膜、加快潰瘍傷口癒合之作用;加上能促進膽汁分泌,有助食物消化,對於輕度胃潰瘍現象能有正向幫助

    ❷穩定血壓養心肝
    其果肉與種籽含纖維、葉酸、鉀及鎂,有助改善並穩定血壓與膽固醇。而南瓜籽因含有omega-3和omega-6脂肪酸等抗氧化營養素,對心臟和肝臟調理,皆具貢獻

    ❸男性機能可放鋅
    南瓜籽中富含「鋅」元素,每100公克南瓜籽鋅即含有9.4毫克,是男性荷爾蒙的活性成分,對於改善攝護腺所引起的排尿障礙很有貢獻;且男性前列腺及精蟲中的鋅含量需求高,南瓜籽即具保護攝護腺與精蟲品質之作用

    ❹抗氧防禦增免疫
    當中富含維生素A與β-胡蘿蔔素,具抗氧作用。並可加強小腸內層對病菌的抵抗力,以減少感染。亦富含葉黃素和玉米黃素,這兩個營養素能降低白内障和老年黃斑部病變的風險。而維生素C則有助膠原蛋白形成,使肌膚健康有活力,提升紫外線防禦力。另,維生素C、E、葉酸,亦是增強免疫力的優異營養素

    ❺補充能量緩升糖
    南瓜屬根莖類食物,含天然澱粉,升糖指數約在65~75間,當中纖維素有助減緩血液中葡萄糖的吸收,所以與白米飯相比,可延緩血糖上升。因熱量較低,餐食中有時可將南瓜適量取代米食做主食,份量為(半碗南瓜等於1/4碗白飯或1/2碗地瓜、芋頭)。而第二型糖尿病,體內的鎂容易缺乏。鎂在葡萄糖代謝和胰島素之靈敏度中扮演重要角色,而南瓜籽中,即富含豐富的鎂,可用以減少糖尿病、葡萄糖不耐症的發生與負擔。適量食用,有益健康

    🎃南瓜常見品種
    ⏩栗子南瓜
    日系品種,果皮呈深綠且果型較小。口感細緻綿密近似栗子,可連皮烹調食用
    料理:清蒸、紅燒或煨煮皆美味

    ⏩東昇南瓜
    西洋南瓜的一種,果實呈現扁球型,外觀橘色、顏色鮮豔。口感厚實鬆軟且甜度高,風味類似地瓜
    料理:適合做成南瓜派、南瓜濃湯或南瓜泥

    ⏩東洋南瓜
    又稱金瓜,果實長似木瓜,分綠皮和黃皮兩種。表皮帶班紋,果肉呈深黃色或橙色,並帶有黏性、水分較多。口感鬆軟,甜度中等
    料理:適合切絲煮南瓜粥或用來炒金瓜米粉

    🎃南瓜挑選秘笈
    ►外表
    以果型完整的瓜果為宜,並檢查有無損傷及病蟲害

    ►果蒂
    選擇帶有果蒂的南瓜,且果蒂越枯黃、乾燥,就代表果肉已熟成,甜度高且味道好

    ►顏色
    金黃色的南瓜,顏色越深黃越好;綠色南瓜則以黑綠皮為優選。而表面紋理越清晰者,即表示越成熟,甜度會較高

    ►果皮
    表面上有一層果粉,代表南瓜較新鮮;越熟化的南瓜表皮越硬,可以用指甲輕壓南瓜皮,若留下痕跡代表瓜果尚未熟透,果肉較不香甜,需再存放些時間

    🎃南瓜停看聽
    ⚠️蒸食既美味又健康,而以油炒、燉肉或者油炸等方式,較易攝入過多油脂,將不利於血糖和體重之控制

    ⚠️南瓜雖健康,仍有引起過敏之可能。且南瓜含有94%的水分,亦具利尿作用,若有服用利尿劑(Diuretics)或頻尿情況時,應淺嚐即止

    ⚠️儲存時可整顆放置陰涼處即可,夏天可放2~3個月;冬季則為4~5個月。若南瓜本來就已成熟,可先將南瓜切開後,將籽和綿狀纖維刮除,切塊不去皮冷凍,亦可再保存約1個月

    #凱鈞有食力
    #5個吃南瓜的好處

你可能也想看看

搜尋相關網站