為什麼這篇益生菌空腹吃鄉民發文收入到精華區：因為在益生菌空腹吃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dkny5759 (seto880216)看板Health標題[閒聊] 益生菌飯前飯後吃有差嗎?...
益生菌空腹吃 在 辛朵拉? Instagram 的最讚貼文
2020-10-08 02:30:22
這幾天一直感覺喉嚨痛痛準備要感冒ㄌ 最近比較不乖沒有認真吃🥺 這幾天認真吃下來 我沒有看醫生吃成藥 就認真一天兩包益生菌空腹吃 還有多喝點熱開水 天然好 不用看醫生🤣🤣🤣 主要因為益生菌可以🔺增強免疫力 🔺降低感染發燒時間 才讓我這麼快復原啦🥰🥰🥰 另外啊～對腸道和過敏體質也是很有幫助的🤙🏻 - 另...
我都是習慣飯後補一包台酒益生菌來吃
昨天被我媽看到後就一直唸
說什麼這樣害益生菌沒有用
一定要空腹吃才有用啦
啊不是同樣都到胃裡幫忙打仗
飯前飯後吃真的有差嗎？
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→ jaayhu2001: 空腹吃好菌容易死掉吧 04/28 16:53
推 booxboox: 簡單說益生菌要順利到達腸道就要避開胃酸 如果在餐中或 04/29 10:46
→ booxboox: 餐後吃益生菌 胃裡的食物會稀釋胃酸的濃度 能提高益生 04/29 10:47
→ booxboox: 菌的存活度 所以建議餐中或餐後吃比較好 04/29 10:48
→ wwvdd: 可以參考板上這篇，還蠻詳細的 04/29 17:38
→ zxc6325551: 我餐前餐後都吃過哈 還不是好好的 05/11 23:46
→ dmdm897067: 都是睡前吃喔 08/05 17:55