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丁香魚已經過了三個月試用期了?！！現在她的確比以前穩定很多，雖然還是愛在爸爸媽媽懷裡，但是一切都算規律，每天看她吃飽睡飽真的好幸福，大家都很關心我還是不是全親餵，我回到家開工後，因為抓不到一個平衡，太累了?，所以就改成母乳+配方奶，母奶多少還是會餵一點，我從孕期開始吃 #健康長行 #萃益敏益生菌 一直持續到餵母乳期間，就是希望透過母乳，可以幫助她獲得好菌，建立一個穩定的腸道系統，畢竟腸道健康，不只營養吸收的好，身體防禦力也會比較好！

可是隨著母奶量越來越少，還有丁香魚快要開始她的副食品之旅，所以多少還是希望幫她維持腸道好菌的環境，畢竟她是個容易巴豆度度的寶寶 ( 看來是遺傳我 )，滿三個月以上的小朋友就可以開始吃 #萃益敏益生菌，所以打算每天就選擇一餐加入半包到她的牛奶裡，如果有媽媽也想跟我一樣，幫小朋友補充一些好菌，一定要記得，奶要降溫後再加入益生菌，不要熱熱的時候就加，益菌會死光光唷！

萃益敏益生菌是市面上唯一同時取得 #國家三認證 的益生菌健康食品｢#健康食品 小綠人兩項保健功效｣和｢#SNQ國家品質標章｣，其中健康食品小綠人認證的保健功效分別是｢ #輔助調整過敏體質 ｣和｢ #胃腸功能改善 ｣，定期攝取能調整體質、改變腸道細菌叢生態、幫助維持消化道機能、幫助排便，以下為簡單特色介紹給各位阿母參考：

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🔺專為台灣人體質研發，最適合台灣人體質的本土菌。
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我和小孩很少在吃保健食品，其實現在的孩子營養已經夠好了，不需要再吃多餘的保健食品，除非醫生建議，不然再補下去可能會造成性早熟喔！
小孩性早熟會有什麼影響，大家可以上網自己查詢。
目前我家唯一會吃的保健食品大概就是益生菌吧！

對我來說益生菌是屬於長期保養腸胃的保健食品，因為腸道健康吸收好，其實很多問題都會自然解決，腸道要健康就能吸收健康的養份喔！
我必須說益生菌不是菌種多就是好，也不是誇大的說療效就是好，菌種多但各別菌種數變少是會稀釋功效喔！
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👍4種專利益菌：耐胃酸及膽鹽益生菌種
👍5種植物營養萃取：紫蘇、金針菇、鳳梨、巴西莓果、蔓越莓
堅持不添加色素、香精添加色素、👍不添加香精 、無添加有疑慮原料（如：二氧化矽、氧化鎂…..）
👍通過SGS農藥、重金屬、塑化劑、微生物檢驗合格
👍國家級專利、HACCP、👍ISO-22000食品安全認證
👍專利製程 : 凍晶乾燥技術(專利 : M456473)

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⭐️兩支過敏專利菌株、四菌合一
⭐️防光隔氧包裝方便攜帶食用
⭐️一包只有7.6大卡不用擔心發胖
⭐️嚴格把關產品～塑化劑、重金屬、西藥、大腸桿菌、三聚氰胺⋯等檢驗合格
⭐️凍晶乾燥技術、耐胃酸膽鹽
⭐️全程冷藏倉儲配送確保益生菌的活性跟存活率
⭐️ 通過「輔助調整過敏體質」跟「胃腸功能改善」國家雙認證

這一兩年一直有益生菌的廠商找
可是對於要吃進口的東西我比較謹慎一點
不過因為三月初的時候小皮蛋一直拉肚子
帶去看醫生時建議我可以補充一下益生菌
再加上我目前懷孕已經開始有排便不順的症狀了
想到懷小皮蛋的後期的時候
睡不下、吃不下、還長痔瘡加上拉不出來
每次上廁所都不敢太用力怕把小孩擠出來
還要麻煩醫生開軟便劑給我😩
那時我也有買益生菌來吃
不過那牌益生菌的粉末都讓我吃得很痛苦
所以這次我選健康力益生菌
是因為爬文大家都說很好入口
果然吃的時候不會粉粉卡卡的
健康力益生菌融化在嘴裡口感變成薄薄的片狀
一下子就融化掉了再喝個水就好
原本小皮蛋我都加水裡面給他喝
但是他最近很愛邊喝邊吐水
加上每次看我直接吃也會在旁邊張嘴
所以我現在也是直接倒半包在他嘴裡
他含一會就吞進去了再給他補充一些水即可

滿六個月以上未滿三歲的小孩一天半包～一包
孕婦滿三個月胎兒穩定就可以吃囉
餵母奶也可以吃
每日1-2次，每次一包
睡前或空腹食用
可加於果汁或是牛奶中～溫度不超過四十度
裡面是常溫活菌放室內的話要放陰涼處
長期食用的話放冰箱冷藏會更好
經常熬夜久坐沒運動的外食族也很適合
其實排便不順可以補充
新鮮的水果像是火龍果、奇異果、香蕉都很好
不過相對熱量比較高
如果要控制血糖跟體重的可以吃健康力益生菌
一包熱量才7.6大卡
不過嚴重的便秘建議還是要找醫生才對喔
益生菌是輔助的產品
一般食用一週內會改變排便習慣，要調整過敏體質，建議是要至少食用3個月慢慢改善喔
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