🥙🥗【醫濕好物推薦第二十二團】🥗🥙
#低卡低碳好吃的蔬食料理和美味涼拌菜

炎炎夏日，吃多了大魚大肉、高熱量高脂肪的美食，是否也該來點蔬食減輕身體的負擔了呢？相信有些人想吃蔬食但料理苦手，又覺得蔬菜再煮也就那幾味，然後想著想著就又懶了。🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️
　　
所以～
　　
醫濕今天想來推蘭揚食品用心出品的蔬食料理包，讓你簡簡單單、輕輕鬆鬆就能在家吃到美味的蔬食料理還有清爽下飯的涼拌菜唷。👍🏻
　　
這次要推三種系列的美食料理包～
　　
第一個‧藜麥系列🥙
　　
話說醫師第一次吃藜麥的料理是在台灣與家人出遊到山裡玩時，由原住民朋友提供的，當時候就被藜麥獨特的口感給吸引。藜麥性平、不寒不熱，含多種人體需要的胺基酸，營養價值相當高，適合大多數的人。而且藜麥屬藜科，非穀物類食物所以不含麩質，有麩質過敏的人可以放心食用。
　　
❇️藜麥系列口味選擇：
⭕️藜麥毛豆 (植物五辛素)
⭕️地中海藜麥鷹嘴豆 (植物五辛素)
⭕️藜麥左金鑽鳳梨莎莎醬 (全素)
⭕️義式黑蒜牛肝菌菇炒藜麥 (植物五辛素)
⭕️黃金松子藜麥燉飯 (奶素)
　　
第二個‧花椰米🥗
　　
白花椰菜，味甘、性平。有清肺潤喉、清熱利尿、健脾養胃、補腎健腦壯筋骨等益處。花椰米清新爽口也帶有飽足感，不想餐餐米飯的人也可以考慮花椰米唷！
　　
❇️花椰米系列口味選擇：
⭕️優鮮輕采花椰米 (植物五辛素)
⭕️黃金活力花椰米紅藜 (全素)
⭕️法式花椰米佐黑松露 (植物五辛素)
⭕️大發起司花椰米（韓式泡菜） (植物五辛素)
⭕️經典拿坡里紅藜花椰米燉飯 (植物五辛素)
　　
最後～
❇️六種清爽的涼拌菜🍽：
⭕️和風裙帶絲 (全素)
⭕️柚香蓮藕 (全素)
⭕️佃煮黑豆 (全素)
⭕️珍珠干貝唇
⭕️芥末魷魚
⭕️麻辣鮮蛤

涼拌菜超級下飯，一定要試試！👍🏻
　　
醫濕要來特別說一下，很多蔬食料理的產品味道都很混，但是他們家的味道很分明，不同產品的口味分辨率很高，不會有口味重疊。醫濕自己最喜歡的是「經典拿坡里紅藜花椰米燉飯」和「義式黑蒜牛肝菌菇炒藜麥」，擺出來很有儀式感，但是整體以健康餐來說他們家的每款都挺好吃，口味也很飽滿，不會因為是蔬食就沒味道、很清淡之類的。😋😋😋

好啦，醫濕講到嘴角全泡了，想要吃一波低卡、低碳讓自己輕爽一夏的粉濕們，趕快拿起你們信用卡💳，點選下方團購連結🔗進去選購唷！

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奶姬和碰氣倆蠢貓表示：
「我們的罐罐基金靠粉濕哥哥姐姐們惹，謝謝你們大家的愛心和支持😸」

🛑團購時間：8/15~9/2🛑
✅出貨時間：每周三集單，週五統一交由黑貓配送
✅運費說明：本島滿1450免運，未滿$200，外島、國外不寄送。
✅付款方式：信用卡/虛擬帳號
📌信用卡付款：
提交訂單後訂單即成立，自動跳轉至刷卡頁面，請填入信用卡相關資訊即完成付款。
📌虛擬帳號付款：
提交訂單後，網頁即顯示【訂購內容】與專屬的【訂單匯款帳號】，請自行截圖留存畫面，系統也會同步寄出訂單通知信至填單email信箱，請持畫面中的虛擬帳號至ATM機台付款，繳款期限到期將無法付款。
💙 完成付款後無需回報後五碼，系統會自動對帳並寄送[付款成功通知]e-mail。
💙 匯款帳號為系統自動產生之虛擬帳號，每筆訂單皆不同，金額不符將無法匯款成功。
💙 若忘記匯款帳號可登入"訂單進度查詢"或主動聯繫客服。
✅下單流程：
選擇商品數量加入購物車➡填寫訂購人/收件人資料➡提交訂單➡預覽訂單內容➡送出訂單。
1.提交訂單，請填寫正確e-mail，訂單成立，將會收到系統自動發送 [訂單成功通知]e-mail，內含訂購資訊及查詢訂單狀態連結。
2.付款完成後➡系統自動寄發 [付款成功通知]e-mail (銀行轉帳對帳時間依廠商對帳時間為主)。
3.商品出貨時➡系統自動寄發 [出貨通知]e-mail。
✅客服信箱：sophia@ever-great.com.tw
✅客服電話：0936-053799

【調味醬料】黑豆桑 天然靜釀的美好
https://shouyadog1213.pixnet.net/blog/post/354013981
8/10-8/26全聯薄鹽黑金紅金還有 #買一送一 的優惠活動，趕快趁這波優惠買起來吧~

防疫在家開伙，好醬油可不能少，使用非基改原豆，經過5-8個月天然靜置釀造的 #天然極品薄鹽黑金醬油 和 使用紅麴釀造的 #天然極品養生紅金醬油 ，這兩款 #無麥麩的好醬油，簡單一點點就給你最純樸的家常好味道 😋

#醇釀極品香豆瓣醬 ，帶來濃郁又豐厚的豆香，每一口都豐富了味蕾，讓人想一直扒飯，嗜辣的朋友也可以加點辣度更美味 🌶

使用純正黑豆製成的 #醇釀極品純黑豆豉 也非常吸引人，可以看到粒粒分明又飽滿的黑豆在裡面，不管是要做豆豉蒸魚還是豆豉悶苦瓜，道道都是媽媽的味道飄香 🤗

使用水果直接菌釀發酵，再用益生菌轉化為淳，整個製程需要歷時1-3年才能誕生的 #天然手工蘋果淳 ，聞起來不嗆辣，喝起來也不會造成喉嚨刺刺的感覺，比起一般果醋更好入喉，只要1:10加水稀釋，再置入許多冰塊，清涼又健康的夏日飲品就完成了，想要來點大人的飲料，也可以做成調酒，平常可以料理使用，也可以拿來製作泡菜、果凍等，連細菌先生都很愛呢 🍹

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#頭號粉絲福利
這次準備了美味的醇釀極品香豆瓣醬要來送給大家~

本次的任務如下：
🎉 到 黑豆桑 粉絲頁按讚。
🎉 按讚本篇活動貼文，留言最想用哪一款醬料來做什麼料理，tag2位朋友來一嚐黑豆桑的純樸好滋味，並公開分享本篇活動至自己的臉書，就有機會得到醇釀極品香豆瓣醬，總共2名 ✨

留言範例
「@ 朋友1 @ 朋友2 快來一嚐黑豆桑的純樸好滋味，我最想用天然手工蘋果淳特調幾杯調酒，和另一半一起兩人世界 ❤️」
不限留言次數，但標記的朋友不能重複，大家可以多多留言增加中獎機率。

抽獎截止期限為2021/08/23 22:00 以臉書留言顯示時間為基準，抽獎完才會檢視頭號粉絲是否完成所有任務，沒有完成所有任務將會直接失去中獎資格重抽，公布得獎名單後，24小時內未提供收件資訊將會再抽遞補。
我們保有修改活動內容的權力。

【具有深度的報導，可以重溫——《報導者》疫情報導分析與科普知識整理】

本土疫情爆發以來，從雙北社區感染、苗栗移工群聚到北農市場風暴，《報導者》持續記錄疫情下每一刻的考驗與警訊，傾聽醫療、檢警、消防員等第一線人員的聲音；看見在「防疫優先」大旗下，可能被忽視的求救訊號；也透過圖文，以淺白文字整理疫情、疫苗與變種病毒的科普知識，期盼以理性分析降低恐慌。

台灣即將進入微解封階段，我們將過往兩個月來所有相關深度報導、評論與Podcast，分成八大主題，希冀能去除雜訊、傳達疫情下社會不同族群的聲音，攜手面對長期抗戰：

❤️【實用派】

COVID-19疫苗關鍵問答 https://bit.ly/2TFeFX0

台灣＋國際疫情即時脈動整理 http://bit.ly/2HMR2T6

從Alpha到Delta，COVID-19病毒變身全解析 https://bit.ly/2UsxWeK

／知識文
確診數「校正回歸」很正常，但一次回補太多天恐使疫情判斷失準？ https://bit.ly/3wwFbQg

COVID-19痊癒者身上藏有解藥「單株抗體」？混合用、早點用才有效 https://bit.ly/3r10F6y

／Podcast
抗疫的另一場戰：謠言後面的劇本、對抗謠言的工具、該如何不被騙？ https://bit.ly/3eZg6YD

🧡【關鍵政策與事件】

台灣社區流行傳播大解盲：哪些是超級傳播事件？三級警戒政策夠即時嗎？全民防疫效果如何？ https://bit.ly/2Uh9kp6

被冷藏的疫情熱區──揭開北農群聚風暴，大到追不了的隱形傳播鏈 https://bit.ly/2UGtj0q

科學防疫的缺口──快篩試劑未列入物資整備、社區感染演練也遭否決，為什麼？ https://bit.ly/3wt5Iya

我好像一個犯人──從移工禁足令、違法切結書看疫情加重的歧視爭議 https://bit.ly/3vRIDV3

斷鏈的防疫線──確診者家人、醫護接觸者自力救濟下的防疫滑坡效應 https://bit.ly/3vhVe4l

💛【SOS訊號，收到請回答】

[圖文故事] 美麗華罷工，一場疫情三級警戒下看不見的耐力賽 https://bit.ly/2TUSyfM

失業流離的疫情長浪來襲，如何拉住無家者和弱勢居住族群？ https://bit.ly/2TRCcod

通訊心理諮商開放緩不濟急──大疫當頭，上萬名個案誰來承接？ https://bit.ly/3e7SYGa

防疫與家庭照顧壓力的歪斜天平──醫療降載下「非急迫」病家的身影 https://bit.ly/3xtV7nv

「很多家庭快撐不住了！」社區據點因疫情關閉，失智者照顧雪上加霜 https://bit.ly/3xymnBm

不送，就沒人知道他們的苦──三級警戒下，送餐給弱勢家戶有多難？ https://bit.ly/2Vok3OW

求救訊號被凍結的照顧者，何以走向10年不斷的長照弒親悲劇 https://bit.ly/3xdZqTI

曾經，我也想過一了百了──長期照顧者的獨白 https://bit.ly/2Us5uJC

／Podcast
走進兒童專線裡的世界，聽見疫情下的家庭地雷 https://bit.ly/3vBsrqK

💚【待在家大挑戰】

數位落差，不只是硬體落差──看見疫情下的教育不平等 https://bit.ly/3k7nSSZ

[圖文故事] 暫放在雲端的畢典紀念 https://bit.ly/2UG9oPe

[圖文故事] 我們在雲上教與學 https://bit.ly/3k8SXG8

在家防疫懶人包｜移動受限的期間，你該學會的事 https://bit.ly/3pgnr9v

／評論
疫情下的家事勞動與女性蒼白 https://bit.ly/3e6XdCb

／Podcast
封城一年半後，我變成烘焙跟泡菜大師，度過疑似確診和憂鬱的難關 https://bit.ly/3ukDP9V

一封來自視障者的信，給疫情下的我們：「如果你也感覺被遺忘，要記得你不是孤單一人。」 https://bit.ly/3ivH6kD

孩子停課我該怎麼辦？一位家長的兩年經驗談：https://bit.ly/3ykNRv1

💙【我們也會怕，只是沒有時間】

送行者的防疫告白──我們維護確診死者最後尊嚴，卻深陷感染風險 https://bit.ly/36xcyHM

疫情死亡前線──從檢警到法醫，如何安全相驗遺體、傾聽亡者之聲？https://bit.ly/3rayB0v

停止校正回歸、以快篩減輕採檢量能後，確診通報塞車問題解決了嗎？https://bit.ly/2UACGPo

COVID-19風暴的醫療倫理撞擊：「沒有呼吸器、也沒病房了，你去問問病人要不要簽DNR？」https://bit.ly/3yWV8l0

【投書】面對COVID-19疫情的醫療倫理衝擊，我們可以做得更多 https://bit.ly/3AQVnio

／Podcast
防護衣下的消防生活：從SARS到COVID-19，我們學會什麼？ https://bit.ly/3yxK6l8

💜【疫苗、EUA與信任之戰】

COVID-19國產疫苗信任危機走火關鍵──比臨床試驗更需要「解盲」的決策過程 https://bit.ly/3uZtFMk

疫苗解盲幕後——緊急授權標準最後一刻出爐，高端二期成功、聯亞月底揭曉，但得和AZ做療效PK https://bit.ly/3wDrz5w

獨家披露合約內容——國產疫苗二期期中報告出爐後兩大難題：專家委員利益衝突爭議、交貨期程排到年底 https://bit.ly/3AVccZq

敗部區疫苗的逆襲──從賽諾菲到國光，傳統疫苗大廠為何栽跟斗？有復活機會嗎？https://bit.ly/3xMyg6V

／評論
疫苗怎麼排序才符全體利益？英美不只機制透明，還要提出證據取信於民 https://bit.ly/3wzxubZ

疑似疫苗不良反應死亡案件，政府應全面解剖鑑定、即時公開 https://bit.ly/3wDr8Iq

民眾因黨派立場影響疫苗廠牌偏好，不利於科學防疫 https://bit.ly/3yMO9KC

／知識文
真的假的？中央可統籌分配疫苗，法源來自《COVID-19特別條例》？https://bit.ly/3wtmpcg

🤎【國際他山之石】

德國翻轉第三波疫情的解封歷程：打疫苗、升高防疫決策層級、每週免費快篩 https://bit.ly/3AWciQI

「這是我們集體的失敗」──疫苗生產大國卻被疫情重創，來自印度沉痛的告白 https://bit.ly/3i3Mlrv

當學生消失不見、心理健康惡化，英國如何因應疫情對教育的長期衝擊 https://bit.ly/3k8HBBW

／評論
紓困4.0薪資補貼不足，應提高維持雇用的誘因與彈性 https://bit.ly/3r29PQ9

小國如何打COVID-19生技「世界盃」？從新加坡中和血清抗體試劑代表作說起：https://bit.ly/3k56oXl

🖤【從觀景窗見證新日常】

致我們還能這般生活的日常系列──台灣社區疫爆35天 https://bit.ly/36zb4g4

曹雨昕／三級警戒下的花蓮：海風靜日 https://bit.ly/3wAU6IO

高仲明／我在台灣的隔離記事 https://bit.ly/3r1vCaJ

陳文宏／疫情邊緣 https://bit.ly/36wuEtq

森爸／正常2.0 https://bit.ly/3rb9ECg

【3.17時事!】升旗易得道 2021年3月17日
主持: John Connor

3.17 【沙塵暴自古以來是中國的一部份!】韓國媒體直指沙塵暴來自中國，激怒萬千小粉紅! 怒指韓國人吃太多泡菜!
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7.21, 8.31, 7.1。 我們, 退無可退。

齊上齊落! 團結一致, 不分割, 不譴責!

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我們認為, 現在是世界歷史的重要關口, 能和近代歷史中的重大變化相比較。 2019年及2020年的事件均顯示出香港人對於民主、自由價值觀的追求, 並同時令這股浪潮捲進全世界, 不可逆轉。

保留實力, 等待黎明!

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不藏私分享，6樣必買宅配素食，水餃、肉燥、猴頭菇、拌麵、蘿蔔糕、全素餅乾...等
整理了一年下來，常買的口袋名單🔥🔥🔥
每個商品爭取到了折扣價，趕快來踩點吃看看！

🌱自然齋水餃
☑純素生產線 ☑食品認證 ☑獨家鎖鮮技術
口味：黃金、泡菜、素花、咖喱、新鮮蔬
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任選4包含運$870
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任選12包含運$2300
任選25包含運$4700
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🌱天貝益菌-猴頭菇
☑口味多樣 ☑真材實料 ☑料理方便
口味：肉骨茶猴頭菇、紅燒湯猴頭菇、竹鹽麻油猴頭菇、原味猴頭菇、酥炸猴頭菇、咖哩猴頭菇、黑胡椒猴頭菇、川味水煮猴頭菇、蜜汁猴頭菇
■促銷價👉組合包$1150
(原菇x3、竹鹽麻油x2、肉骨茶x1、紅燒湯x1)
折扣碼「GOVEGAN-1」減$50
加贈100ml天貝醬
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🌱千拌麵
☑成分單純 ☑古早味 ☑料理快速
口味：黑麻油(純素)、辣豆瓣黃麵(五辛素)
■促銷價👉千拌麵(一袋3包入) $160
連結：https://lihi1.cc/xXLBe
活動時間：11/18-12/18

🌱摩素師-糕系列
☑成分單純 ☑無添加防腐劑 ☑新鮮現做
口味：經典港式蘿蔔糕、芋見幸福芋頭糕
■促銷價👉折扣碼「govegan」95折
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🌱蔬亨居職人坊
☑純手工製作 ☑增加風味用 ☑真材實料
口味：大紅袍椒麻醬、匠心XO醬、秘制辣椒醬(小辣)、飄香家傳滷肉
■促銷價👉折扣碼「VEGAN666」9折
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🌱撒福豆x夠維根-無麩質手工餅乾
☑無麩質 ☑純手工製作 ☑日本豆乳霜
口味：草莓雪球、葡萄肉桂玉米脆餅(含酒)、杏仁原味脆餅、宇治抹茶脆餅、可可榛果脆餅
■促銷價👉原價$420→夠維根優惠價$300
運費只要$49，優惠至12/31
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