「🌱讓全家都有好心情的日本專業內著GUNZE」 把我們一家的心收得服服貼貼：https://lihi1.com/cFpda #只能說好穿！#過敏兒的救星 #龜毛父子鑑定團來了 自從當了媽媽之後，才知道兒童內衣的挑選有那麼多眉眉角角。豆豆從小就是個超敏感幼兒，對於內衣、內褲、襪子的材質和縫線都非常有意見。（和我一樣的媽媽請舉手！讓我知道我不孤單～！） 縫線太粗，不穿！不夠柔軟，就算穿上也會碎碎念抱怨整天不舒服。不夠透氣吸汗，超會流汗的豆豆就全身起汗疹。 ----------------------- 因此心累的母親到處尋尋覓覓尋尋覓覓，某天在網路上搜尋「敏感肌兒童內衣」找到「日本アトビー協會」（日本異位性皮膚炎協會）所推薦的「敏感肌兒童專用GUNZE內衣」。 當時看商品介紹寫著「100%純棉」，「縫線在外側」，「可以使用烘乾機」，「專研布料功能與舒適性」，馬上就先買了一組給豆穿穿看。 「媽媽！這個我喜歡！好舒服好柔軟！以後我都要穿這個！」 從豆大約兩歲多歲時開始，GUNZE這品牌就成了豆豆的御用內著品牌，之後對於內衣內褲不再囉哩八唆，讓媽媽心中滿滿的感激^^ （再過3個多月豆就要5歲啦！時間飛快！） ---------------- 「你知道GUNZE這品牌嗎？」某天我問枝豆。 「知道啊！我小時候都穿GUNZE，它就是 #日本內衣定番品牌 啊！」枝豆說。 （啊是不會早點講喔！我心中OS……） 「他們家品質很好很柔軟耶！豆豆很愛！」我說。 「可是我不知道居然也有出大人版的耶！我也想穿穿看！」枝豆。 （枝豆也是個超級敏感人，和豆一樣超容易起汗疹，對內褲襪子鞋子都很有意見。只要我找到豆豆說好穿的衣物，有出大人款他也會跟進一起穿。所以他們父子時常穿親子裝親子鞋，不是因為想穿一樣，而是兩人龜毛的點很一致ＸＤ） ---------------- 也因為有龜毛父子的鑑定，才有了這一團~~而且不只父子開始穿GUNZE的內衣褲，連媽媽都跟進，#驚覺天啊_連女生內衣都超超超好穿💖。從此我們全家就被GUNZE圈粉。 ---------------- 因為品項很多，分享我們3人最愛的給大家參考 #敏感肌豆豆最愛（也有女生款兒童內衣！） 1. 抗過敏系列（短袖內衣，背心，三角內褲） 專為過敏肌、異膚孩子開發的內衣，100%純棉，外縫線，特殊織法可使用烘乾機。豆豆穿過了就回不去了，大推給受孩子肌膚困擾的爸媽。 2. 純棉系列（不可使用烘乾機） 在日本深受喜愛的GUNZE純棉系列，在日本樂天網站有4顆星以上的高分，在日本兒童服飾賣場也很容易找到這系列蹤影。即使只是純棉但也更柔軟和耐洗。 #枝豆爸爸最愛 1. 男士簡約純棉Ｔ 枝豆爸大讚。因為可以直接當作外出服穿出去，非常柔軟又透氣。 2. 純棉吸汗短袖 四季單品款。直接單穿當家居服很好看，領口洗後不會變鬆，當作打底內搭服也透氣吸汗，層次穿搭可以讓外出服看起來更有精神。 3. 超涼感純棉短袖 一套上立刻就有涼爽感，適合怕熱汗多的人，也適合搭襯衫的內著。 #明太子媽媽最愛 1. 絲蛋白保濕無鋼圈內衣 無鋼圈但是超舒適服貼，又可以讓胸型很好看的內衣。洗了多次之後也沒變形，胸墊的厚薄度適中，真心超愛！是我會再持續回購的內衣，希望是長賣款不要斷貨。 媽媽們也快點一起來收服全家人的心吧！品質真的好，不只龜毛父子試過，媽媽（好像也很龜毛ＸＤ）也比較過了。 ---------------- 💖➡GUNZE全家福內衣台灣團 https://lihi1.com/cFpda 開團時間：9/13~9/20 Line客服：@yup7143m （海外地區可以聯繫客服，他們會協助計算運費與下單） #GUNZE #日本百年專業內著品牌 #全家人的肌膚絕對值得最好的呵護 #台灣由專櫃品牌Lofan獨家代理

（文長） 很多人敲碗的疫苗施打後續🥴 ⁡ 我在8/21上網登記 結果8/24就收到簡訊 比我想像中快⋯非常多😅 被預約的日期在8/26 ⁡ 其實我一直很猶豫要不要去 因為隔天8/27我要去考aow 經過上次打AZ 的慘痛經驗 讓我很怕打完隔天不能下水 ⁡ 疫苗其他預約時間滿了無法更改 潛水從一月跟老闆接洽一直到現在 經歷了各種坎坷的過程 訂不到票、疫情大爆發⋯⋯ 好不容易抓住了夏天的尾巴 我真的不想再取消延期欸！！！！！ ⁡ ⁡ 小孩子才做選擇 我兩個都要！ 其實是也沒得選啦😂😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ 2021/08/26（四） 11:00 施打第二劑疫苗_莫德納 既上次恐怖經驗後 這次學乖了 前一晚多睡一點 施打前還吃了個三明治 結果還不小心迷路哈哈哈 好險有提早出門 不然就出事了 #施打前 我還是怕死 先吃了顆普拿疼壓壓驚 （我也不知道有沒有用啦 忘記誰說要先吃 反正我就吃心安😂） ⁡ 還特別問了醫師打完隔天能不能潛水 聽到他說沒問題 我就放心了😂😂😂😂 ⁡ 13:00 #施打完兩個小時 留在院外自我觀察順便打一下傳說 不小心留太久😂😂😂 覺得身體有點熱熱的 （但我感覺應該是透中午太熱哈哈） ⁡ 15:00 #施打完四個小時 36.7 準備上班 覺得很餓但沒胃口（有人懂這感覺嗎？） 那時買的85麵包 後來陪我經歷了恆春三天兩夜😂 最後拿給我媽吃（🤔 沒事啦 以前做烘焙放一個禮拜 沒發霉都繼續吃了 ） ⁡ 19:00 #施打完八個小時 這是全身熱熱的 手很酸痛 抬不怎麼起來 不過因為很忙 所以 忙碌感>疼痛感 ⁡ 23:00 #施打完十二個小時 下班迅速飆回家 我心裡想的是怕趕不上車 整體覺得有點疲憊想睡 沖個熱水澡後 好很多 目前整個人發熱 沒胃口 施打部位腫痛 舉起來非常非常酸 雙腿腫成豬腳（牛仔褲突然穿不下 太有感了^_^） ⁡ 2021/08/27（五） 01:00 #施打完十四個小時 不知道是打疫苗關係 還是冷氣真的開很強 在客運上直接冷到沿路起雞皮疙瘩 完全沒辦法睡 還厚臉皮到請前後左右把冷氣孔關起來😅 頭痛絕對是因為冷氣 不是疫苗🥴🥴 ⁡ 03:00 #施打完十六個小時 一到台中站我馬上跳車（沒啦 愛開玩笑） 實在是太冷了，冷>手臂疼痛感 我直接左手扛行李衝下車 ⁡ 去 ⁡ 找廁所 😂😂（憋到快爆了 管不了那麼多） 結果廁所防疫政策 夜晚不開放🙂🙂 算了 和大師兄碰面加完油 順便上廁所 時間還早不急 我們就停留一下吃個麥麥宵夜 ⁡ 這時一樣是很餓但沒胃口 第一次吃麥麥薯條剩爆多🥺只好打包帶走 （沒錯這就是我潛水前墊胃的食物） 一路向南出發 ⁡ 05:00 #施打完十八個小時 有點累 手有點酸 但睡不著 在車上聊了很多遇到的瞎鳥事 氣死我 後來大師兄要我睡一下 怕我等等8.上課會爆掉 原本是稱職的副駕 （我還問要不要幫忙開 就只是問問啦哈哈哈 駕駛不敢） 既然駕駛都開口 讓我睡覺了 我就開啟秒睡模式 一秒入睡哈哈哈哈 直接睡到翻掉還打呼 差點沒被踹下車🤣 ⁡ 07:00 #施打完二十個小時 到達目的地 我還在神遊 發現老闆還沒起床繼續睡哈哈哈 覺得全身有夠痠 頭小暈（但是那種沒睡飽的暈） ⁡ 09:00 #施打完二十二個小時 我還是怕會爆掉 所以我先吃了普拿疼止痛藥跟加強止痛藥 換好裝 聽講課 準備下水 聽課的時候覺得頭暈🥴 不知道是不是看到很多字的關係哈哈哈哈 手還是酸酸的 舉不太起來 ⁡ 10:00 #施打完二十三個小時 不知道是太久沒下水 還是疫苗心理作用 覺得頭暈 胸悶 雖然症狀輕微 但挺害怕的 第一次下潛沒成功 浮出水面重新心裡建設一下 抓到感覺 就還好了 ⁡ 11:00 #施打完二十四個小時 第一支潛完上岸換氣瓶 意外發現手居然能舉了 但還是輕微酸 不知道這跟潛水有沒有關係😀 （有人有這方面知識可以解釋一下嗎？） ⁡ 13:00 #施打完二十六個小時 我直接在水裡玩開了哈哈哈哈哈 除了上岸走的那段天堂路外有點艱辛外 其他整體身體狀況還不錯 手臂也能正常舉動（很意外） ⁡ 15:00 #施打完二十八小時 胃口大開 直接吃了16顆水餃🤔🤔 吃飽一覺好眠到晚上 準備夜潛 ⁡ 19:00 #施打完三十二小時 夜潛順利 👍 除了打開手電筒看到 很多蟲蟲密集蠕動讓我很崩潰外⋯ 整體很🆗 下午有睡午覺 裝備比較有力氣背 23:00 #施打完三十六小時 不知道是疫苗關係 還是有下水 所以胃口大開 吃了很多油炸高熱量食物哈哈哈 ⁡ ⁡ 2021/08/28（六） 也是摸到三四點才睡 突然想到八點要上課趕快睡哈哈 睡到07:55起來弄弄下樓上課 吃了早餐後準備下大深度 ⁡ 一整天很順利🆗 也如願完成考試🥰 ⁡ ⁡ ⁡ 我想說的是 我覺得打莫德納第二劑沒有第一劑來得痛 （可能是這次有做好心理準備） 有人說打AZ越年輕副作用越大 那我覺得莫德納應該相反 同事們打AZ沒感覺的莫德納很有感 我打AZ原地死亡躺了四五天（+經痛） 莫德納無感 有點熱熱的 手臂微酸 不知道這跟潛水有沒有關哈哈 ⁡ ⁡ ⁡ #covid_19 #第二劑 #莫德納 #mRNA #Moderna #副作用 #疫苗副作用 #潛水 #🤿 #疫苗 #手臂痠痛

小時候有過尿尿很痛的經驗，尿尿痛還只尿一點點，但又頻尿😵（文末抽獎💃🏻 ⠀⠀ 長大才了解這是「泌尿道感染」的症狀之一，而且女生比男生容易發生，因為女生的尿道比男生短。 ⠀⠀ #喝水少常憋尿易泌尿道感染 有位朋友是美髮助理，忙碌起來常常沒時間喝水、吃東西，更別說是去尿尿了。 ⠀⠀ 搞客人的頭髮都來不及了，亂喝亂吃、沒尿尿導致長期免疫力不佳，於是成為泌尿道感染的高風險群（這是職業傷害嗎🥲 ✤ ⠀⠀ #筆記起來私密保養四招式 ❶喝水足量、不憋尿 喝水足夠、有尿意就去尿尿是最簡單的保養，尿是無菌的，當有外在細菌跑到尿道，排空膀胱的過程可以把細菌沖走。 ⠀⠀ ✦ 水份每天最少要喝：自己的體重乘以30cc，複習喝水文章👉 #月底吃土配水超便宜 ⠀⠀ ❷吃營養，增加私密抵抗力 均衡的吃是健康的根基，打好基底再輔助私密健康營養素，是保養準則👩🏻‍⚕️ ⠀⠀ ✦ 蔓越莓A型前花青素：防止壞菌黏附在泌尿道黏膜上皮細胞，維持泌尿道健康。 ⠀⠀ ✦ 益生菌：在黏膜處產生屏壁作用，分泌微量物質吸附壞菌，抑制壞菌生長。 ⠀⠀ ✦ 維生素C：增加尿液酸度，抑制壞菌生長，維生素C也能保護黏膜上皮細胞。 複習高維生素C食物文章👉 #你才芭樂你全家都芭樂😌 ⠀⠀ ✦ 減少促發炎的食物：含糖飲料或甜食、不好的油脂，如烘焙製品、油炸物、零食、奶精、過多肥肉內臟類❗️ ⠀⠀ ❸腸道菌平衡，維持良好免疫力 身體70%免疫細胞在消化道，腸道養好、保持腸道菌叢健康穩定，就有好的免疫力，防止細菌影響身體。 ⠀⠀ ✦ 喝水+吃足膳食纖維（益生菌的食物）讓益生菌發揮最好效用，蔬果、菇類、雜糧、豆製品吃起來🔥 纖維吃不夠，益生菌在腸道也住不下來😵 ⠀⠀ ❹正確的私密衛生習慣 ✦ 穿透氣的內褲、褲子不要穿太緊👖 ✦ 經期勤換衛生棉或護墊，建議2小時換一次。 ⠀⠀ ✤ 和大家分享私密保養好物 👉黛墨 一錠莓好EX｜雙效莓果益生菌 ⠀⠀ 雙效配方超方便，把蔓越莓與私密益生菌結合，簡直適合懶人如我💃🏻 ⠀⠀ ✅150億私密益生菌，調整體質，抑制壞菌 ✅有效成分：蔓越莓A型前花青素x益生菌x維生素C ✅專利四層包埋技術，抵抗胃酸膽鹼 ⠀⠀ 👩🏻‍⚕️｜若昱提醒 保養要從基礎做起，多喝水、不憋尿、吃好、睡好、腸道菌和免疫力養好，搭配優質產品才能事半功倍的保養妹妹！（飲食和生活習慣沒顧好，身體根基不穩，就等於把買東西的錢丟到水裡🥲 ⠀⠀ 🔥｜好產品值得爭取折扣優惠 一錠莓好EX成分單純，也方便攜帶，外貌協會如我覺得包裝太可愛🤤 ⠀⠀ 🥰｜若昱的朋友95折推薦碼：dailycb95 (9/30截止) 🔗｜專屬連結：https://lihi1.com/EPFHD/dailynourish （可以從首頁連結點進去 ⠀⠀ ✤ 謹記私密保養四招式，和你容易有職業傷害（？）的好閨密分享，一起來參加好康抽獎🎉💖 ⠀⠀ 獎品｜黛墨一錠莓好EX｜雙效莓果益生菌👉1盒，抽出兩位！ 期間｜至9/5(日) 24:00 截止 開獎｜9/6(一) 公布幸運兒🥳 ⠀⠀ 抽獎方式｜ ❶追蹤若昱營養師 @dailynourish_tw ❷按讚這則貼文 ❸留言「我要中大獎謝謝黛墨」並tag你最愛的兩位好閨密👯‍♀ ⠀⠀ 快來玩～祝大家中大獎！等你唷😘 ⠀⠀ ⠀⠀ #營養諮詢 #日日營養 #營養師 #王若昱營養師 #私密保養 #一錠莓好 #蔓越莓 #私密益生菌 #黛墨好品 #黛墨 #datememore #蔓越莓益生菌 ⠀⠀ #愛自己 #女性保健 #女生話題 #益生菌推薦 #益生菌 #免疫力 #腸道 #泌尿道感染 #前花青素 #抵抗力 #喝水