#留言分享就送面膜
#文末有抽獎

女人同時有超過5種以上不同品牌的保養品是很正常的（我個人應該有超過10種😂）。但 #法國原裝進口的絲寶麗，永遠是我心中第一名的急救與維持好狀態保養聖品！
🉐️彤雯主播Cebelia再生霜修復霜信心爆棚團購🔜https://pse.is/3epzhe

大家現在都叫我 #團購女王。三年多前開啟我團購人生的就是Cebelia，因為這法國醫美品牌剛引進台灣時請我試用，半年內我感受到它驚人的效能！主動問廠商他們願不願意讓我團購分享給我的粉絲？當時嘗試團購對我們彼此來說都是第一次（羞～），沒想到三年下來，我們團購數量多到我都算不清！我也自詡為全台灣最會用這套保養品的人！（驕傲😁）

我全家大小各種皮膚狀況，大多都能靠Cebelia解決。它的 #保濕舒緩修復 真的令人激賞！

兩週前迎來24節氣中的 #處暑（代表夏季即將結束），我的皮膚馬上就出狀況：非常非常乾，連嘴唇都會痛🥲。我的皮膚比農民曆還準！一換季我馬上就知道😂！

當時我立刻停掉其他保養品、晚上厚敷 #修復霜 睡覺，2-3天就完全穩定。因為皮膚較敏感、我很少做醫美課程，一兩年打一次皮秒，診所給的藥膏（類固醇）我從來不用。因為打完後回家只要敷上修復霜，都能立馬舒緩許多、不痛不癢不脫屑。

而今年因為戴口罩的關係，皮膚有狀況的人更多！我真心推薦一定要備一組再生霜+修復霜！尤其是有孩子的家庭～多數媽媽都很怕給孩子用太多藥（類固醇真的能少就少），Cebelia完全不含藥性，可以很安全的使用。

🔺再生霜就是神奇急救霜！
▶️大部分 #神效荳荳藥擦了之後都會脫皮，但再生霜就是能 #滅荳於無形
▶️我覺得它最棒的還有擦蚊子咬！我們全家都是 #被蚊子咬會腫爆的體質，美寶小時候只要被叮就要急診、還曾經住院😅。什麼紫草膏麻油膏通通沒用，只能一直藥膏（然後也沒什麼用），但再生霜只要剛被叮咬時立刻塗抹，很快的～就不再抓了😳
▶️任何小破皮都能用！
我家瓜瓜美寶書包裡都各有一隻，家裡更是廚房/浴室/臥室隨處可見！（廚房真的要放一隻因為很容易切到手⋯再生霜必須有！）

🔺修復霜就是敏弱肌必備！
▶️美寶常有突如其來的皮膚狀況，以前常會抓到睡不著，好怕她抓到破皮留疤😖但自從有了修復霜簡直神奇！擦下去5-10分鐘就穩定許多！所以她床邊一定隨時放一支修復霜～
（不過自從她進入青春期後，對能夠滅荳的再生霜依賴度已經超越修復霜😂）

㊙️再生霜/修復霜擁有獨特的寡胜肽配方，是許多醫美和皮膚科醫師的最愛！
🔜在醫美課程後可預防留疤，並穩定修護皮膚補充水分！

這絕對是最值得投資的居家必備良物！這幾年透過我的推薦，真的幫助了很多大人跟小孩❤️
真心希望大家都能擺脫皮膚的困擾💕
🔎更多詳細分享及皮膚前後對照～歡迎👏🏻進不公開社團喔！因為實在太多了😂

📌團購網址：https://pse.is/3epzhe
📌團購時間：2021/9/6-9/15
🉐還有超棒的下單禮和滿額禮哦~

🔺分享此則粉專貼文+留言，直接送超厲害水導膜一片(限量300份送完為止)
㊙️社團獨享：熟客心得分享回饋抽獎；
🔜只要在社團內此則貼文下👉 http://bit.ly/202109Cebelia再生霜修復霜回補團
附上使用照片（非網路商品照）+分享使用心得，就抽三位熟客各送一支再生霜
廠商也太大方了！😍

大家都知道我全家大小各種皮膚狀況，大多靠 #法國絲寶麗再生霜修復霜 解決。而這次我動肺部手術，再生霜修復霜真的也幫了我很大的忙🥺（詳情請見社團）
📌我家隨時都有超過十條的再生霜修復霜本季回補團購🔜https://pse.is/3cj2e6

😖這兩年因為戴口罩的關係
皮膚出狀況的人比以往更多了
⚠️說真的很有效的藥不是沒有
但通常會擔心它的成分 不敢讓小孩用
加上大部分 #神效荳荳藥擦了之後都會脫皮
💘再生霜實在是一個很神奇的東西
感覺就是 #滅荳於無形

不過對我來說再生霜最棒最棒的是擦蚊子咬！
我們全家都是 #被蚊子咬會腫爆的體質
美寶小時候只要被叮就蜂窩性組織炎
每個月都要急診 還曾經住院😅
對我們家來說什麼紫草膏麻油膏通通沒用
只能擦抗生素加類固醇
但自從有了再生霜 一被叮咬立刻塗抹
很快的～不腫也不癢😳

我好多媽媽粉絲都說再生霜超好用！
#小小一隻隨身攜帶 實在太方便了！
✅我家瓜瓜美寶書包裡都各有一隻
✅家裡更是廚房/浴室/臥室隨處可見😂
（廚房真的要放一隻因為很容易切到手⋯再生霜必須有！）

至於敏弱肌最容易三不五十出狀況
美寶以前常會抓到睡不著
好怕她抓到破皮留疤😖
但自從有了 #修復霜簡直神奇！
大概30分鐘左右就好很多了(驚呼)
所以她床邊一定隨時放一支

㊙️再生霜/修復霜擁有獨特的寡胜肽配方
是許多醫美和皮膚科醫師的最愛！🔜在療程後可迅速幫助、預防留疤，並穩定修護皮膚補充水分
但在我們家裡🔜它卻是所有保養品中最重要的～😳
是我們居家必備良物！

這幾年推薦很多粉絲用這套產品
幫助了很多大人跟小孩
真心希望大家都能擺脫皮膚的困擾💕

🔎更多詳細分享及皮膚前後對照
歡迎👏🏻進不公開社團喔！因為實在太多了～

📌團購網址：https://pse.is/3cj2e6
📌團購時間：2021/4/22-5/2
🉐還有超棒的下單禮和滿額禮哦~

台灣醫學系畢業、美國住院醫師訓練中的我，如何通過日本醫師執照考試（三）

順利遞件後我回到美國，開始思考如何準備日本語診察能力調查。七月中到九月底只有兩個月的時間並不算長，何況我只能兼職準備。

日本語診察能力調查是一個說（問診）跟寫（病歷寫作）的考試，沒有標準答案，準備起來隔外困難。這也就是為什麼在所有考生都具備N1(基本門檻)的情況下，最後卻只有一半的人通過的原因。連日本國籍的考生也只有80%通過率。

#不過我認為準備考試跟做好任何事情一樣都有關鍵三步驟:

一是參考，
二是創新，
三是融合。

第一步一定是大量參考前人經驗。前人的考經不管是成功或是失敗都是智慧的結晶，都有參考的價值。寫考經其實很花時間(像我都要花4~5個小時寫)。前輩們願意花時間寫經驗寫出來分享，為的就是幫助後人少走點冤枉路。然而前輩的考經一定不會全部適合自己，因此下一步就是思考如何改進、並加入自己的創意。最後將兩者融合起來，便成為有個人風格的準備方法。一開始不用擔心方法不夠完美，隨著練習、修正，它必定會越來越符合你的需求。

日本語診察能力調查跟台灣OSCE跟美國step 2 CS很類似，只是內容換成日文。對已經考過台灣跟美國執照考試的我而言並非完全陌生。唯一缺乏的是資源。台灣OSCE對台灣醫學系畢業生來講很簡單，平常就有在練習，考前幾乎不用準備；而美國step 2 CS考生眾多，市場龐大。有許多好書可用，還有專門指導的機構。想找人練習時只要上網呼朋引伴，不怕沒有對象。然而日本語診察能力調查難就難在沒有一種「只要這樣做，就可以過的方法」，只能靠自己瞎子摸象、東拼西湊了。

最後我綜合了前輩考經跟自己美國USMLE step 2CS經驗，獨創出一套適合我的方法︰

1. 請一個線上日本人家教。不需要有醫療背景，只要會讀英文。

2. 上課前我會閱讀寫給日本醫護人員看的「病院英語對話書」，只是我想看的東西跟日本人剛好相反。

3. 使用USMLE step 2 CS first aid這本書。這本是美國USMLE step2 CS考試的聖經，裡面詳細記錄了病人跟醫師的對話。日文老師上課並不需要思考如何回答醫師(我)的問題，只要將書上內容換成日文講出來便可輕鬆讓對話繼續下去。

4. 上課完後我在線下寫病歷。我依照前輩經驗看日本國考臨床題的題幹依樣畫葫蘆。

5. 寫好病歷後先傳給日文老師請她針對「日文語法」部分給予建議，先把句子修得通順一點。

6. 最後將修改好的病歷傳給日本人的醫師朋友們看，請他們專注在病歷寫作的部份(像是專有名詞等)給我建議。

就這樣準備了一個月，練了十個左右的case。雖然效果不錯，但沒跟日本人醫師練習問診，還是不知道自己的問診是否符合標準。我的日本人醫師朋友很忙，不好意思一直打擾他們，便突發奇想地運用自己美國醫師的優勢上網徵求「正在準備step 2 CS的日本人醫師」。

日本醫師來美國的人數不多，正在準備USMLE CS的更少，我居然還是遇到了三個: 一個腦神經外科，一個皮膚科，一個心臟內科。我們每個case練習兩次，一次用英文、一次用日文。這樣的模式對他們跟對我是雙贏的局面。對他們而言，我已經通過CS，又有一年在美國臨床的經驗，對於如何跟美國病人互動能比一般考生給出更多的建議。加上我的英文口語一向不錯，美國醫師執照考試時SEP (= spoken English proficiency = 英文口說能力)跟許多英文母語者一樣拿到了小星星( = an asterisk indicates that your performance band extends beyond the displayed portion of the scale = 表現優異超出可顯示評分範圍)，因此更能給同為外國醫師的他們建議。對我而言，他們以醫學生時代的OSCE經驗還有日本臨床經驗教導我簡直是綽綽有餘。他們會示範如何正確用日文問診，讓我知道哪裡該改進，幫我修改病歷的速度也很快。

雖然因為彼此時差跟工作的關係，我們能練習的次數不多，但每次練習都是愉快的時間。我們簡直是對方的照妖鏡 ! 他們的英文很好，不僅沒甚麼口音，問診內容也很專業。但是他們問診方式有點像機器人，感覺只想趕快把問題問完，不想多說以免出錯。一般美國醫師問診比較隨興，small talk(閒談)很多，就給人感覺不會那麼生硬。同理可證，我的日文問診在他們耳裡聽起來也不夠自然。

(圖: 第一次練習完日本人醫師寫給我的回饋)

文化上兩國的問診方式也大不相同。有次我在問到飲食習慣時，問了「你最愛吃的食物是甚麼?」
日: 「我最喜歡吃壽司。」
我: 「我也是耶，我最喜歡吃竹筴魚壽司了。那你呢? 」
日: 「生魚片壽司我都喜歡。」
我: 「我喜歡旋轉壽司，最近有間有名的日本壽司來這裡開了你知道嗎? 」
(一整個要small talk的前奏)
日: 「在日本如果醫師這樣閒聊，會被覺得是怪人。」
我:「 抱…抱歉。」

相反的，在美國問診時，有small talk才能讓對話顯得自然。
日: 「你放假時都喜歡做甚麼呢? 」 (好不容易擠出口)
講完後他立刻掩面: 「啊啊啊。我聽起來好像變態啊! 」

就這樣，準備考試大部分的時間是辛苦的。但也因為這樣發現了更多適合自己的讀書方法、認識更多的人而有了額外的樂趣及收穫 :)

台灣醫學系畢業、美國住院醫師訓練中的我，如何通過日本醫師執照考試 (一)
https://reurl.cc/L16nO4

台灣醫學系畢業、美國住院醫師訓練中的我，如何通過日本醫師執照考試 (二)
https://reurl.cc/Rdyk3g