為什麼這篇皮脂夾 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在皮脂夾 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者angiotensin (血管緊縮素)看板FITNESS標題[問題] 不用機器測體脂的地方？時間...
皮脂夾 PTT 在 阿酸教練跑跳蹦 Instagram 的最佳解答
2021-06-22 11:41:28
#日常活動量 #居家防疫 #登階練習 沒辦法日行萬步就從原地踏步開始！ 我選擇登階運動 ，但因為家裡沒有階梯，所以用小凳子代替。 ⚠️必須注意會不會滑（我的凳子下方墊有止滑膠條的鋪巾） ⚠️每一步都要踩穩 ⚠️為了雙邊平衡，記得要換腳先抬腳唷！ 安全是最重要的，熟悉後可搭配電視服用，一開始手腳不協調...
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最近想來測體脂
只是bmi似乎過低了
康是美的歐母龍和學校的tanita都測不出來
請問台北哪邊有比較方便測量的地方呢
不太會用手機發文
感謝大家
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推 qazarafav: 北市各大國民運動中心 12/10 14:43
→ angiotensin: 一樣進去請工作人員幫忙就好了嗎？ 12/10 15:13
推 healthy1226: 版友目測超準 po照片上來就對了！ 12/10 15:28
→ ctx705f: 體脂跟BMI有啥關係 12/10 16:49
→ eatandsleep: 版友有肉眼體脂計 12/10 17:04
推 qweertyui891: 版友超準 放個照片試試 12/10 17:51
推 sauchi39: BMI過低那一定超瘦的～ 12/10 18:58
推 a1121210: 我生病體重過低 BMI15 體脂計只剩下體重 剩下都空了 因 12/10 21:00
→ a1121210: 為那根本超出一般量測水準了 12/10 21:00
推 roder: 不用機器測 那要用啥? 12/10 21:29
推 tobedesigner: 借題問，wiki提供的公式可以參考嗎 12/10 21:43
推 ashin1069: 不用機器測體脂的地方? 那要用甚麼量? 有這種地方 12/11 00:08
→ ashin1069: 拜託跟我說一下在哪www 12/11 00:08
→ ken012321: 不用機器測 目前只知道還有體脂夾 有些工作室會有 12/11 00:34
推 tu01002: 水中秤重法，比機器還準，選我正解 12/11 08:46
→ angiotensin: 這些方法有哪些地方可以用呢? 12/11 09:20
推 obey82: 以前在健身房也測過夾的 不是只有機器而已 可能太少人會用 12/11 11:15
推 Beersheep: 台灣很不流行 連想買都買不到 XD 國外倒是很推 12/11 11:20
推 noraneko: 最常見的電阻體脂計跟BMI的關係是你會因為越接近路人而 12/11 13:52
→ noraneko: 越準，低估胖子還有高估瘦子都是常有的事情 12/11 13:52
推 a31415926: 看體態 12/11 14:12
→ qazarafav: 求網友目測體脂 12/11 14:28
→ bessgaga: 23 12/11 15:39
→ IS123: 看all大的推文才懂原po問題... 12/11 16:23
噓 Robinzhou44: 穿衣服看體脂一點都不準 至少要有肚子 12/11 17:03
推 shiz: 這哪看得出來 XDDDDDDDDDD 12/11 19:19
推 everemember: qaz要收站內信收到手軟了嗎 12/11 19:19
推 Beersheep: 不是 a11 嗎？我還想說誰是 all 大 XD 12/11 20:19
推 healthy1226: 看起來沒有BMI過低欸，你身高體重到底多少？ 12/11 22:09
推 youngluke: 因為 推文的照片和原PO是不同的人... 12/11 22:16
噓 trojan: 先搞懂BMI和體脂的差異吧… 12/12 10:29
不太想貼圖 所以運動中心有辦法測? 其他方法好像比較難....網路公式比較不期待(有看到用腰圍來算的 準確度?)
機器算體脂率公式要BMI啊 不然輸入身高量體重要幹嘛用的....
→ HHHHOOOO: 目測最準+1找網路對照圖那個就對了從30%-6%都有 12/12 12:03
網路上找到的公式 有興趣的人可以對照下準不準
(1)體脂率 =1.2×BMI+0.23×年齡 - 5.4 - 10.8×性別（男為1，女為0）
(2)Males percentage body fat =
86.010 * log10(abdomen-neck)- 70.041 * log10(height) + 36.76
Females percentage body fat =
163.205 * log10(waist+hip-neck) - 97.684 * log10(height)-78.387
https://goo.gl/YU7Ww
※ 編輯: angiotensin (140.112.46.178), 12/12/2016 12:59:14
→ Kukuxumusu: 可以用體脂夾 我覺得是準的(但我很胖..) 12/12 16:57
→ angiotensin: 可以問樓上哪裡量的嗎? 12/12 17:16
→ Kukuxumusu: 我只是網拍買體脂夾子的 會附解說 12/12 19:22
推 b612rose: 皮脂夾的確蠻準的…男生女生測量的部位不一樣 12/13 21:11
噓 encorek47279: 我148 29 BMI 13 都測得出來了，不知道a大多輕@@ 12/13 23:42
→ angiotensin: 可以問樓上哪裡量的嗎? 12/13 23:48
→ angiotensin: 連台大醫院的inbody都量不出來 大概體脂也太低了... 12/16 16:44
推 a1121210: 我180/50 歐姆龍測不出來 12/20 16:40
→ clairesaint: 求網友目測體脂 01/02 09:17
推 zucca: a大是厭食症嗎？ 01/15 07:42