雖然這篇皮拉提斯環鄉民發文沒有被收入到精華區：在皮拉提斯環這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 皮拉提斯環產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅露易絲夢遊仙境，也在其Facebook貼文中提到， 為了避免我女兒一直跟我搶ring fit，所以我去買了一個皮拉提斯環。 我女兒問我灰色的是不是能感應，我說當然也可以感應啊！ 她說，那媽咪妳就拿這個灰色的玩吧！ #看來不是三歲小孩不好騙了 #這週末要四歲了...
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆 ► https://smarturl.it/9ir8zb 健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身，重點是您的整個核心，每個練習都有標準版和修改版。 這項鍛煉包括側板俯臥撑、仰臥起坐、自行車仰臥起坐，以及交替的單腿...
皮拉提斯環 在 藍妍寧momo Instagram 的精選貼文
2020-05-23 19:21:37
Switch出了新玩具啦啦啦啦啦 Ring fit 超適合我的遊戲 可以邊玩邊運動 其實我剛開始看到推出影片感覺還好 認為遊戲機的運動能讓人多累😅 這兩天看到youtuber開箱 直接推坑無誤 隔天立馬買回家試試 真D是蠻累的耶 尤其那個環超級像皮拉提斯環 (根本一樣) 就算不接把手 也能拿來做運...
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皮拉提斯環 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
2021-08-20 22:00:09皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜放鬆 ► https://smarturl.it/9ir8zb
健身教練 LaToya 和 Julius 指導我們進行 20 分鐘的腹部鍛煉和熱身，重點是您的整個核心，每個練習都有標準版和修改版。 這項鍛煉包括側板俯臥撑、仰臥起坐、自行車仰臥起坐，以及交替的單腿 V 型仰臥起坐和平板支撐——所有這些動作你都可以在家裡不帶任何設備進行。拿點水和毛巾準備好 流汗！ *特別感謝麗思卡爾頓拉古納尼格爾酒店*
#居家健身 #腹肌訓練 #Vogue健身教室
00:00 - 熱身
02:33 - 鍛煉循環 1
02:46 - 平板交叉
03:50 - 仰臥起坐
04:37 - 側平板支撐
06:15 - 平板支撐
07:08 - 交替單腿 V-Up
07:58 - 坐著扭轉
08:38 - 自行車緊縮
10:09 - 鍛煉循環 2
16:52 - 鍛煉循環 3
23:31 - 緩和
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皮拉提斯環 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的最讚貼文
2021-07-23 10:00:01#心肺核心 #1 泰拳、跳繩
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#四核心瑜珈 是一套全方位的運動、健身、瘦身方式
強力的泰拳、高速的跳繩，都是強化心肺核心非常好的運動
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Miya的IG在這裡→ https://pse.is/QRF26
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★Miya夏米雅 資歷
☆ True yoga fitness （忠孝館、環亞館、天母館）
☆美國瑜珈聯盟RYT200 師資
☆美國體適能協會AFAA WT重訓教練
☆空中瑜珈教練
☆皮拉提斯教練
☆美容丙級證照/美容乙級講師證照
☆音樂／創作／歌手
☆4 CORE YOGA 四核心瑜珈 創辦人、私人教練![post-title]()
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皮拉提斯環 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的最佳貼文
2021-07-16 10:00:01「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ
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跑步是訓練 #心肺核心 最好、最簡單的運動方式
今天讓Miya用「一首歌」的時間，陪大家一起跑步
#心肺核心 的訓練方法，都在 #四核心瑜珈 工具書中哦
#Miya一首歌的時間
歌曲：青苔 演唱：Miya
穿搭：Puma
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★Miya夏米雅 資歷
☆ True yoga fitness （忠孝館、環亞館、天母館）
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皮拉提斯環 在 露易絲夢遊仙境 Facebook 的最佳貼文
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尤其那個環超級像皮拉提斯環
(根本一樣)
就算不接把手 也能拿來做運動 .... 吧？！
遊戲內也教了許多可以自主訓練的動作
各個部位都有 超專業👍🏻
⚠️沒有接觸過健身的朋友建議多搜集相關知識
以免姿勢不對造成受傷喔喔喔
再度被Nintendo大圈粉🙋🏻♀️
最近可以在家練囉