【KO寶貝常見肌膚問題—清潔篇】#別錯過文末彩蛋

夏季高溫、悶濕的天氣，稍微動一下就滿身大汗，身體又溼又黏。

每年夏天門診，都會有患者因為流汗造成的各種皮膚問題來就診，在小朋友族群特別常見的是異膚狀況惡化。

其實除了減少汗水的刺激，平日的清潔工作也是維持肌膚屏障很重要的一環。就好像蓋房子要打地基一樣，完整的皮膚屏障，就是最堅實的基礎。

敏弱肌、異膚的皮膚屏障完整性很重要，從「#溫和清潔」就是保養的開始！

❌不宜過度清潔：
太頻繁的洗澡或清潔力強的沐浴產品，都可能破壞肌膚天然的保護層，引發肌膚乾澀、發癢，甚至產生皮膚炎的狀況。

⭕️寶貝沐浴有訣竅：
選擇不添加香料、酒精、皂鹼的產品，洗澡水溫不要過高（30度左右的水溫），洗後用毛巾輕輕拍乾，用「拍」取代「擦」可以減少摩擦對敏弱肌的刺激喔！

門診中很多家長聽完歐醫師講的「溫和清潔」之後，常常的回應會是：

「我用oo皂可以嗎？」
「我們家用oo嬰兒沐浴乳可以嗎？」
「全家都用oo牌，很香洗完很清爽不會滑滑的很舒服耶！」

有聰明的媽媽會直接問我：
「到底用什麼好呢？」

針對異膚的孩子，歐醫師通常會建議選用異膚專用的保養品牌，因為這些品牌會針對特殊膚質研發合用的商品，相對是較安全的選擇。

假如像我一樣是敏弱肌，歐醫師就會建議選用無香的、嬰兒專用的沐浴產品，一年四季都適用。

事實上我自己開始用溫和清潔的產品後，皮膚乾癢的情況大為改善，甚至手部皮膚都比來診的孩子還要有保濕度了（歐醫師都會請媽媽摸一下我的手，再摸一下孩子的皮膚，讓她們直接感受一下孩子皮膚有多乾😛）。

由此可知，溫和清潔這個步驟做好了，其實保濕的工作可以事半功倍呢！

這次跟雅漾合作的衛教文章，主要是希望帶給大家照顧肌膚的正確觀念，減少各種NG膚況的可能，歐醫師也幫大家爭取到實用好禮喔！

🎁🎁🎁二步驟獲得抽獎資格～～～

1、tag一位朋友。
2、寫下自家寶貝（或自己）皮膚常見的困擾；或者沒有特殊困擾的話，就寫孩子日常洗澡的時間，例如：午後、睡前、大汗淋漓運動後。

8/18（三）晚上歐醫師會抽出2位幸運兒，獲得雅漾提供的「#雅漾舒緩乾癢沐浴露」（市價1280元）🎁🎁🎁

2021/06/07 (一)
蘇菲愛用的布朗博士夏季補貨團來囉!

布朗博士是蘇菲少數幾個會固定開回購團的品項，一年兩次，分別是夏季一團以及冬季一團。
大家下單的時候可以粗估一下自己的使用量，把半年的份量備起來呦! #下一次開團大約是2021年12月

👉識途老馬這裡請>>> https://groupbuyforms.tw/x4xz8
◐這次單筆滿2000免運，還贈送神奇膏14g 乙個 (正貨，口味隨機)
◐期間必備乾洗手請不要錯過
◐森呼吸萬用清潔劑本次都是946ml的，比較好拿不會手痠或失手
◐超級適合夏天的檸檬草以及薄荷記得放入購物車呦

#抽獎活動
只要於團購期間，在本篇按讚 + tag一位朋友 + 公開分享此文，就可以抽茶樹潔膚皂乙個，共三名，於結團後抽出喲!

▼還不認識或者還在觀望布朗博士的朋友請繼續看下去▼
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關於布朗博士的種種，雖然官網都有(官網在這裡👉 https://www.drbronners.com.tw/)。但我還是想告訴大家幾個很重要的點，布朗博士的理念是【誠實，有機，愛地球】
✔️ 堅持使用100%可回收瓶身 (而產品瓶身也是由回收塑料製成的)
✔️ 絕不使用動物測試的原料
✔️ 以食品等級的原料製造產品
✔️ 無人工添加(無石油化學添加物，無矽靈，無防腐劑，無塑化劑)
✔️ 使用公平貿易機構的有機原料

接著要跟大家聊聊我最喜歡的幾個品項以及我如何使用它們!!
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◐ 18-in-1 18合1有機潔膚露
顧名思義就是小小一瓶卻有18種功能，哪18種?
👉潔顏，卸妝，沐浴，洗髮，刷牙，泡澡，足浴，衣物洗滌，清洗彩妝刷具，刮毛泡，寵物清潔，多用途清潔(廚房清潔，擦窗戶，廁所清掃，拖地)，植物驅蟲，驅除螞蟻。
但我最常用18-in-1來 潔顏，卸妝，沐浴，洗手慕斯，清洗彩妝刷具ㄇ

為了使用更方便，我會把18-in-1裝在壓瓶裡。
但是要注意因為18-in-1的成分當中， #有機椰子油的占比高 #所以使用擠壓瓶時壓頭比較容易堵塞 (有可能在擠壓時會連同堵塞部分一起噴出，要注意喔!!)，這時候也可以把潔膚露以 水:潔膚露=1:1 的比例稀釋裝在慕斯瓶裡，不但更節約使用，瓶口也不容易堵塞喔!
( #記得要用過濾水或煮沸後放涼的開水來稀釋)

用來卸妝時，我會先用專用卸妝液把眼妝卸掉，然後直接用潔膚露卸妝 (手打溼將潔膚露搓出泡泡直接洗臉 ; 或者是搭配起泡網，泡泡多更多)，卸完以後再用潔膚露清潔一次，只要用潔膚露洗臉兩次👉卸妝+洗臉就大功告成了。

沒化妝的時候，我都是直接在淋浴間完成所有動作，一罐潔膚露直接洗臉，洗澡，洗完以後擠一點在清潔海綿上刷浴室玻璃。

#烏咪從小到3歲為止都是用布朗博士淺藍色那罐嬰兒專用的潔膚露，但是他現在更愛4合1溫和嬰兒沐浴露，因為有蔗糖的香味，洗起來好甜蜜
#一罐從頭洗到腳很方便

至於痘油人大爺，柑橘 / 薄荷 / 茶樹 是他的最愛，他說洗完覺得自己好乾淨，不管是油田臉還是耳朵都非常乾淨 (對，他會洗耳朵....攤手，他還說用4合1沐浴露洗耳朵比較沒那麼乾淨，我第一次聽到人家用耳朵的乾淨度來比較的))))。

👐然後我也會稀釋裝在慕斯瓶裡當成洗手慕斯，清潔力夠，泡泡也容易沖掉。

對了對了💄拿來清潔彩妝刷具也很好(都可以拿來卸妝了!!) 我會拿來洗腮紅刷還有粉底海綿，可以洗得非常乾淨，根本不用買刷具專用清潔劑。(可以看我的IG影片介紹👉 https://pse.is/NR8MB)

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐18-in-1 有機潔膚露
⇨ 不稀釋 : 洗臉 / 卸妝 / 洗澡 / 洗頭 / 浴室清潔 / 清潔彩妝刷具
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗臉 / 洗手 (慕斯比例是 水:有機潔膚露= 1:1)
⇨ 調成稀釋液 : 洗手 (當你沒有慕斯瓶的時候，直接調成稀釋液也很好用喔！我的比例是 水:有機潔膚露=4:1，也就是75cc水+25cc有機潔膚露=100cc稀釋液)
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◐ 森呼吸萬用清潔劑
用天然椰子油，冷杉以及雲杉精油萃取出的濃縮配方。
可以產生細密的泡沫，更可以隔絕油脂與污垢。

這個是我很喜歡的居家萬用清潔劑 (不要拿來洗人喔，會太乾燥) 有淡淡的森林味道(就是樹的味道啦! 我猜是因為有杉樹精油的關係) 怎麼用? 來，跟我這樣做

⇨ 洗碗
以1:1的比例稀釋，裝在慕斯瓶裡拿來洗碗 (不要用於洗碗機)，碗可以洗得非常乾淨，重點是非常好沖洗，泡沫一下就沖洗乾淨了。

⇨ 萬用清潔噴霧
我用噴瓶裝稀釋的森呼吸(大概250cc的水兌5cc森呼吸，濃度可以自行調整)，看到髒污就噴，這時候森呼吸拿來噴兩下，擦一擦就清潔溜溜。
然後我洗電風扇的時候，是拆下所有配件在廚房清洗，風扇用水淋濕以後噴清潔噴霧，再用海綿輕刷，也是兩三下就乾淨了，非常療癒^^
用電動拖把擦地時也會出動清潔噴霧，我都是邊拖邊噴，那個地板立刻變得拐拐的，乾淨的聲音都跑出來了。

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐森呼吸萬用清潔劑
⇨ 不稀釋 : 洗衣服 / 超級髒污清潔
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗碗
⇨ 清潔噴霧 (約250cc的水兌5cc森呼吸) : 地板清潔 / 家具清潔 / 哪裡髒噴哪裡!
(有人問我噴完地板以後會不會再用清水擦一次，我不會喔! 因為森呼吸成分很天然，但是如果你有疑慮，可以再用清水擦一次無虞)

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◐ 4-in-1 沐浴露
4-in-1沐浴露是以有機蔗糖與新鮮的白葡萄汁為基底，加上印度老祖宗的天然保濕秘方Shikakai，不添加一滴水，不含任何化學添加物。(因為以蔗糖為基底的關係，所以是焦糖色的)
它的功能很簡單，就是 #沐浴 #潔顏 #洗髮 #洗手
雖然我們家最常用的是18-in-1經典潔膚露，但是這瓶沐浴露也是我家洗澡的好朋友。

在聊18-in-1的時候我有提到烏咪從出生到3歲都是使用溫和嬰兒這個口味來洗澡。
溫和嬰兒的系列其實蠻齊的，有18-in-1潔膚露 / 4-in-1沐浴露 / 神奇膏 / 肥皂，嫩嬰時期的烏咪全部都用過。
18-in-1的特點前面已經說過這裡不再贅述，我想告訴大家我喜歡4-in-1的地方。

有沒有遇過這種情形 #就是很多嬰兒品牌的沐浴露洗髮精使用時會產生非常多的泡泡，是那種會把整個澡盆給蓋住的泡泡，然後怎麼沖都覺得滑滑的沖不乾淨，澡盆的水也會變得白白濁濁的看了就不開心! 有吧!有這種經驗對吧!!

#這瓶沐浴露完全不會有這種情形!! (以正常使用量來說，烏咪每次洗澡大約擠2~3次)，洗完頭澡以後，水依然是清澈的 (烏咪小時候都用澡盆)，你說身體沒洗乾淨嗎? no no，身體洗的很乾淨喔，但水看起來也還是乾淨的。
是不是很吸引人，在這裡強烈建議家有嬰幼兒的媽媽們用用看這瓶，保證回不去!

而且因為是有機蔗糖為基底，所以溫和嬰兒有一種蔗糖的香甜味，烏咪洗完澡都變得好可口，媽媽超想咬下去的~~
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◐ 神奇萬用膏
神奇膏主要的成分為有機荷荷芭油，有機酪梨油，有機蜂蠟，維他命E然後依據味道以及訴求添加不同的精油，例如有機薰衣草精油，有機檸檬精油，有機柑橘精油，有機萊姆精油 等。

我的第一罐神奇膏是當初看了松浦彌太郎日日100的時候買的，盒子是長方形滑蓋式的 ，藿香萊姆(patchouli lime)，有著淡淡的草本香，是非常舒緩放鬆的味道。

有了第一罐之後，我家開始出現了各種味道的神奇膏，烏咪專用的溫和嬰兒，我的薰衣草以及柑橘，大爺的山金車按摩膏以及柑橘神奇膏。

⇢我拿來當護唇膏，當指緣油，蚊蟲叮咬也擦它，想聞香味放鬆一下也擦它。
⇢烏咪主要拿來擦蚊蟲叮咬或者是乾癢的時候抹一點。
⇢大爺也是拿來擦蚊蟲叮咬或者是莫名的紅腫癢，因為山金車那罐神奇膏裡面有薄荷成分，擦起來微微涼感可以緩解癢的感覺。

✎跟著蘇菲這樣用✎
◐神奇萬用膏 ⇨ 護唇膏 / 蚊蟲叮咬 / 乾癢 / 指緣油 / 放鬆聞香

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祝大家週一愉快^^

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📌團購時間至06/14 (一) 23:59為止!
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #蘇菲的購物筆記 #布朗博士 #drbronners

鮮乳坊。優質宅配到你家｜團
#A2B酪蛋白鮮乳 #玻妞優格飲

身為兩胎都親餵的母乳媽媽，月中後很少擠母奶了！（匈牙利醫生說：一歲後就可以給鮮奶，我就直接給了。）而孩子們喝過鮮奶後，我那些擠出來冰凍過後的母乳，他們一點也不賞臉/最後都做成母乳皂洗澡了，因此當母 我需要外出的時候，便請隊友古龍直接倒「鮮奶」給孩子喝…

就連 前陣子才自然斷奶的薇樂，當她 偶爾想到要討奶時，我會說「媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ休息了，你是小姊姊可以喝鮮奶了，你要喝牛奶嗎？」。她會很認真的思考，然後說「好！我喝牛奶～」
不過 這小妞 #喝著奶望著奶
有時會過來拉我的衣服說「我是小姊姊我不會喝你的，我香一下就好了～」、「我摸一下就好了」、「我要看一看～」
#鮮奶愛好者 #原來這樣也可以啊！#看著媽的奶喝著牛的奶

❤️推薦大家試試 近年來紅遍歐美的 #鮮乳坊A2B酪蛋白鮮乳｜台灣第一瓶

這是一瓶「全家人都可以喝的牛乳」，蛋白質結構貼近母乳好吸收，來自 #鮮乳坊 花了三年時間打造，全台灣僅有0.1%珍貴乳源，完全無調整，讓大人小孩都能夠放心、安心的大口喝～👍

A2β酪蛋白鮮乳 喝起來口感清爽，喝出 自然牛乳的甘甜，順口度極佳，應該說 第一口喝下去，能夠感受這是 無調整鮮乳的美味。#不知大家有沒有跟我一樣 ，喝習慣無調整鮮奶，再回去喝添加或是有用奶粉調整的，真的徹底喝不習慣啊！。

▼給孩子們～
身為一個母乳媽媽，一歲之後鮮奶就是我銜接母乳的副食品之一，加上我家兩個孩子們的主食也都吃得很好，就沒有另外給予配方奶，我覺得鮮奶裡的鈣、乳脂給予得營養跟其他的食物，是足夠補充孩子們的營養。
▼給大人的你～
如果你是喜歡喝奶茶的人，請試試用A2B酪蛋白鮮乳去煮，那口感真的「啊～平衡」，不會乳味過重蓋過茶味。
#母乳銜接 #一家子戀奶 #古龍愛喝奶茶我愛喝拿鐵

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