今天完成的全麥肉桂捲~～

第一次吃肉桂捲，其實是在英國吃的（也是八年前的昨天吃的）那一次可以算是驚為天人~～雖然是百貨公司臨時櫃店員給的試吃，但也不小氣的給了一個（我跟朋友才剛吃完午餐，所以我們拿了一個來分著吃）

但回到台灣之後，我也因為有了糖尿病，再加上我所知道的肉桂捲，內餡就是油跟糖，為了控制血糖，我沒有吃過台灣任何一家店的肉桂捲~～～但自己做總可以吧！

肉桂，是中藥材的一種，在中藥上，它有活血健胃的功效，有促進腸胃蠕動、幫助消化、抑制細菌，但如果本身有出血性疾病的患者，就不宜食用。（就好像我之前會眼底出血，因為這個疾病，我自然不敢吃^^）

肉桂性熱，對體內乾燥、口乾舌燥、便秘者不宜服用。（以上資料取自於早安康健）

這次的全麥肉桂捲，是使用了40%的全麥麵粉、60%的高筋麵粉，液體是用無糖高纖豆漿來取代牛奶，另外肉桂我是買日本品牌（林俐岑營養師推薦的），裡面的黑糖我改用了同色系的椰棕糖，GI值較低，也適合糖尿病患者，奶油我改成玄米油，吃起來會比較健康一些。

完整的食譜都要等我做過血糖實測才會公佈哦！不過會做的朋友，倒是可以先用自己習慣的麵糰比例，把肉桂餡的糖改成椰棕糖、奶油改成植物油來試試~～一起來健康減醣烘焙^^

#減醣烘焙
#因為會給長輩吃所以全麥麵粉只放40%
#這次烤的比較久所以有點硬
#下次時間再縮短一些

「Keep looking up 」🙋🏻
老帽上面的句子也是我一直想跟女孩們說的話👧🏻
生活當中不如意不順心的事情很多
如果一眛的抱怨 是無法進步向前走的
只要我們持續跨步向前進 所有的惡意批評
都將被我們拋諸腦後 🙌🏻

照片中所有搭配的飾品都是與我
偷偷愛戀已久的品牌合作🤍 LOTIN🤍
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每次與亮媽去大直ATT拍穿搭 都會去專櫃晃上兩圈🙈
除了獨家設計師傅手工製作的聯名商品☑️
還有精選韓國飾品為日常生活穿搭做搭配🙌🏻
最常注意到的就是與迪士尼的正版授權聯名！

而這一季是跟最可愛的史奴比聯名啊啊啊✨
我的天呀 是不是超可愛 適合吃可愛長大的我(?🤣
前幾天發這套穿搭是以帥氣為風格💁🏻
但妳們看~搭上可愛的銀色黑色圖案飾品
是不是整個平衡 無違和的搭配🐶

如果不想要這麼可愛的感覺~
可以選擇銀色做搭配（手鍊款）超百搭 ！
細細的鏈子也不會捲到手部細毛~
兩邊不對稱的耳環小巧可愛 是黑桃造型及史奴比♠️
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沒錯！就是我頭上這頂黑色老帽💁🏻
上面寫著「Keep looking up💪🏻」有兩款勵志句子喔

專櫃📍
百貨公司正櫃 
南西新光三越 B1 
中壢SOGO 2F 
大直ATT 2F 
淡水美麗新 1F

百貨公司臨時櫃 
台中金典綠園道 1F

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本週日15：00鱷魚先生要在台中免費說故事，從市集擺攤到百貨公司臨時櫃、開店、經營公司，分享甘苦談以及創意發想。未來工作形式不以代工為主，而需透過專業表達想法。創意美學與設計分享、行銷與品牌思考至關重要。對於文創產業有興趣的朋友，千萬別錯過此場講座！
前三十名可以在報到處跟工作人員索取限量首印的鱷魚先生01zine。
活動資訊：（現場報名，免費入場。
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大家聖誕快樂呀！！這次帶大家跟我一起逛逛聖誕氣氛滿溢的台北🎄
今年台北最厲害的就是把19世紀的倫敦街景搬進百貨公司裡的貴婦百貨了
復古電車、書店、小花車跟烘焙訪！逼真的街景只差沒有下雪而已
而且整個百貨採光好好有夠好拍
怎麼拍都覺得好可愛
而且為什麼會說他最厲害 因為我怕冷不想出去給風吹啦哈哈哈哈哈

這次跟麗如還特地早起 果然早起的77有景拍
少少的人潮真的是比下午好拍非常非常多 想拍的小起司們建議早起去報到
絕對會拍到比別人還美的照片
不知道拍什麼角度的女孩也可以直接照著影片裡拍！

這次同時也把蘭蔻的聖誕限定組帶出門
麗如也是邊補妝直說好美好美
好久沒有兩個人逛街
逛了好多地方走到兩個人都快累死
年底不知道去哪的人就走出門晃晃吧
隨意地亂走亂拍也是挺有趣的🎄

::Products List
【Ô My Gold 金緻聖誕 限量彩妝】
‣金緻聖誕氣墊粉餅
‣金緻聖誕絕對完美唇膏
乾燥玫瑰色 #264 日常低調氣質色
金喜善桃粉色 #378 好氣色
顯白紅色調 #132 女神色
‣科萊麗音波緊顏淨膚儀

::Chisreview
先來說說厲害的限定版包裝好了
這次包裝真的就是走一個奢華路線阿
完全是一個金粉給他大力灑下去就對了的概念
氣墊部分是保濕滋潤的光澤款
不過可以看到氣墊上上去之後比我膚色略深一階
但他已經是櫃上最淺的色號了
所以要是膚色跟我一樣白的女孩真的建議必須去櫃上試試再決定 但其實不至於有什麼影響 畢竟和我膚色的底妝真的不好找 這款光澤還是很美的

唇彩的部分蘭蔻今年選出了三款年度熱賣色做成了限定組
喜歡低調的女孩可以選擇264 喜歡桃色就絕對是378
但我必須說132真的是美到一個翻過去再翻回來！
本來對這隻不抱任何感情 因為乍看之下就是一隻基本的紅唇
不過你們看到試衣間拍的片段了嗎！
擦上後真的會有種氣質攀升的感覺啊
要是跟264兩隻配一起真的就會是好氣色女神組了
顯色度好 也不乾 也不顯唇紋
不過缺點是真的不能碰油
那天吃了橄欖油滿滿的青醬義大利麵後（好吃好吃）就必須補妝了
但唇底還是會保有一點顏色在
雖不至於沒血色 但也定要補妝就是了
可以參考 3:56 的片段

『然後耶嘿這次又有抽獎溜』
老規矩 將這則影片的粉絲頁貼文公開分享
並留言標記兩位朋友記得一定一定要設定公開 小幫手都會看
抽一顆正貨的粉殼激光煥白輕感無瑕氣墊粉餅哦！


::綺綺聊聊天
來來來 麗如的粉絲頁在這邊//
https://www.facebook.com/TayEyre/
她其實是一位從香港嫁來台灣的彩妝造型師我們的奇妙的緣分是從我18歲開始的
但因為故事太長了就改天再說吧（真的有人想知道嗎😂？然後麗如也有在接新秘
所以最近有要當新娘子的可以找她試妝哦！

回家剪影片後還是覺得
真的好！想！買！那個杯子哦！
有人已經猜到我在巨熊面前說了什麼了嗎～
留言告訴我哈哈哈哈

然後我相信這陣子大家在心中絕對會有個聲音
就是『合作影片也太多了吧！一個接著一個上都沒有自己的影片！』
真的想在這邊對大家吶喊說等等我啊不要走！
我家那個處女座臨時決定要開張的咖啡廳跟旺季的拍攝工作真的擠滿了我的生活
沒日沒夜忙得不可開交的同時影片就生不出來了
只能努力擠出答應品牌的合作影片
對想看其餘影片的大家感到抱歉
我還是會拍的
不管是什麼影片我都還是會一如繼往的用心的
有人很期待看開架指彩的對不對！
待我腦袋準備一下
我們下次見！


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大衣‣ https://tw.bid.yahoo.com/item/100415365486
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耳環‣ https://www.yvestore.com/products/5a12d06559d524cb17000fe9
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高雄市八五大樓，11年前啟用，成為當時全台最高大樓，有百貨公司和飯店，風光一時，但卻經營不善業績下滑，目前百貨規模縮小，原本的百貨櫃位不是空蕩蕩，就是出租給臨時展覽使用。其中在34樓到85樓中間的金典酒店，終於拍賣成功，高雄市觀光業者認為，從多組人馬搶拍金典酒店來看，高雄的兩岸觀光前景值得期待。

兩岸交流日益頻繁，金典酒店鎖定商務參訪客源，讓住房率明顯提升，營收也逐漸攀升，學者認為，搶下飯店不只看好金典酒店，同樣也看好高雄的兩岸觀光，因為最近高雄市一些老飯店，也拉皮更新換手經營，也傳出有陸資投入。

而原本鎖定兩岸商辦的85大樓，能否重新吸引商辦投入，也是觀察高雄產業發展的指標之一，學者認為，目前85大樓相當受歡迎的日租套房，出入複雜，是影響商辦進駐意願的關鍵。

高雄地標85大樓，沉寂多年以後，終於以32.18億元標售，不過，學者也提醒，金典酒店只有七成五的債權處理完成，未來是否還會產生債權爭議，值得關注。"