🔥不能再錯過了！緊急限量加開 🔥
活動要結束了！活動要結束了！
#小禎代言太夯
#還可以抽SWITCH
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努力一個月扣上褲頭時差點哭出來
喝了小禎代言的口袋餐🔜 https://pse.is/SDSDQ
要練就一身精實線條變得更簡單了
超划算優惠倒數中“手刀囤起來”
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那天翻到去年去蘭嶼的比基尼照
🤦‍♀肚子上的游泳圈實在慘不忍睹
實在不希望今年解放去海邊時
穿上比基尼像是一條活生生的移動米腸😂
所以今年我不再把口代餐當解饞點心了
我拿來喝成健身運動後的線條好幫手！！
雖然距離我的目標還有3公斤的肉要甩
但為了穿比基尼要有好看線條
我要卯起來運動，搭配Pocket Meal口袋餐
成份裡有大豆蛋白可以幫助運動後的線條更精實
比基尼我來了～～～～～
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我也收到很多小夥伴私訊我問說
看我長期都推薦水果口味
是不是鹹的口味我不喜歡～NO
其實我最一開始就是推薦 #法式濃湯 口味唷
但是用帕奇杯喝之後潛意識當成奶昔
所以都習慣挑水果口味來喝
鹹湯口味我主要還是喜歡倒在碗裡
（就是用帕奇杯搖完20秒倒出來）
搭配晚餐一起享用唷！
喝的方法都可以自己調整的沒有絕對規定的
🤫偷偷跟你們分享一個小重點
義式番茄＆百菇鮮雞湯是全部口味裡面
#熱量前兩名低的口味 知道鹹湯的厲害了吧
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營養師都說『三分靠運動』『七分靠飲食』
吃對東西比運動更有效✖️節食萬萬不可

☑️一包僅有100卡
☑️醫生推薦、營養師調配
☑️20秒快速沖泡飲品
☑️口代餐口味多喝不膩
☑️蛋白質 → 精實肌肉線條。
☑️ MCT、CLA、25種代謝能量 → 幫助身體燃燒代謝。
☑️日本LJ88、酪酸菌、芽孢乳酸菌→多重益菌排便順暢。
☑️日本魔芋→遇水膨脹200倍，增加飽足感。
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順便跟你們說我昨天去逛屈臣氏的時候也有看到口代餐，不過現在剛好官網在慶祝生日有送滿額贈品跟抽獎活動，線上買還是比較划算的，不想先瘦到錢包的趁這波活動優惠倒數前先囤起來，反正每天喝一包一個月也要喝掉3盒起跳的（我自己是這樣拉）
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口袋餐，9種口味任選5盒 🔜 https://pse.is/SDSDQ

‼️結帳輸入折扣碼再打95折：ss588 (都是小寫)
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✨全館下單滿額贈：運動毛巾、帕奇杯，再享抽獎資格

✨超狂5大抽獎獎品，最大獎是 #SWITCH和健身環！

✨新加入官網會員贈200元購物金

#pocketmeal #換季褲子穿不下 #夏天我要穿上比基尼

→ 高雄⚭阿宏熱炒 ←
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⚖︎ 喜歡度#太陽80分 .
⚖︎ 再訪率：●●●●○ .
…
⊵ 麻油雞丁炒飯 $80
⊵ 三椒牛肉炒飯 $80
⊵ 箭筍肉絲 $140
⊵ 養生菇雞湯 $140
⊵ 炒水蓮 $70
…
網友們推薦我的麻油炒飯名單之一🤩炒飯系列都很好吃‼️價格不貴份量實在，日嚐小店我推推👍🏻
…
#麻油雞丁炒飯
加了薑絲麻油香氣很夠
雞丁大塊份量很多 吃起來不乾柴！
炒飯看起來微濕但口感粒粒分明 很爽口(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
#三椒牛肉炒飯
比麻油炒飯更乾爽
牛味有稍微被青椒的香氣蓋過一些
炒辣更香更好吃🤩
調味上微偏鹹 但可以接受的範圍。
#箭筍炒肉絲
少了一個鹹味調味沒到味😣勾芡也稍微偏稠
有點可惜🥶肉絲還蠻好吃的說
#百菇鮮雞湯
老闆推薦我們的湯品 很多蕈菇類
切塊帶骨的腿肉蠻嫩的！
湯頭加了枸杞 清甜好喝
喝不夠還能免費再加湯(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄）
…
店家資訊：
✍︎ 高雄市三民區熱河一街166號
✍︎ 11:30-14:00、17:00-21:00
✍︎ 07-322-2210
✍︎ 週一公休 .
分類：
#太陽吃高雄 .
#太陽吃炒飯 .
…
#高雄#高雄美食#高雄炒飯#kaohsiungfood #kaohsiung #麻油炒飯 #阿宏熱炒 ##三民區美食

農曆年要到了呢,年夜飯你們準備了嗎？
在我們家，婚前是媽媽張羅，婚後回婆家.是婆婆張羅
不管是女兒還是媳婦角色，我都是在旁邊負責沾醬油的😝
不過，”手抱孩兒，才知爸母時“😔
婚後下廚，也知道準備三餐有多辛苦！（對我來說是痛苦啊😭）
從吃什麼，到準備食材，到廚房揮汗烹煮，最後洗滌善後，收拾殘局
這樣日日～月月～年年不斷地循環，真的是一份再辛苦不過的差事，比每天拍戲還累啊！🥺
因為深刻體會這樣的辛苦，所以儘管年夜飯不用我自己忙碌，
我也要想法子讓媽媽和婆婆輕鬆些！☝☝☝
今年，我幫媽媽和婆家訂的年夜飯是日本料理名店「錵鑶」家的年夜飯☀(主廚是聖凱師)
https://app.super-landing.com/yearfood
❤大開運栗子燒雞
❤滿滿櫻花蝦油飯
❤極品紅燒獅子頭
❤吉祥清蒸石斑魚
❤鴻運玉筍東波肉
❤干貝百菇鮮雞湯
❤福圓銀耳蓮子湯
這樣一組大概是5-6人吃😃
我自己是另外加購了我超愛的佛跳牆.香腸.還有干貝.蘿蔔糕👍👍👍
大家可以看家庭人數和喜愛來自行加購
而關於加熱方式，非常簡單！
☝可微波.可電鍋蒸.亦或隔水加熱.
這絕對比一道道自己採買.備料.烹煮.節省太多精氣神了💪💪💪
女人們辛苦照顧家庭一整年.除夕夜.在這全家團圓的歡樂溫馨節日
當個貼心暖心的老公.兒女吧！❤
趁著晚鳥優惠（賣完回復原價），趕快訂一份年夜飯給她們！
我保證，她會好感動，她好愛好愛你～👵👩‍🦱
💋女人開心，全家就幸福啊～深刻體會的請喊 ”右“ 🖐
要當暖包的趕快往這裡去下訂：https://app.super-landing.com/yearfood

🔈”年菜預購“開始（6~8人份）！😤
別讓媽媽過年辛苦還忙東忙西
想吃多少解凍多少，小家庭會建議分兩餐吃喔❤
👉https://magicstudio.tw/hananewyear?tag=HEayoutube

大家期待已久的年菜登場啦🎉🎉
前陣子有很多人詢問有沒有年菜
當然有！今年的年菜有做一些調整
有很多人給我意見，我都有聽到🙋‍♂️
所以我們做了一些修正
不論是味道還是包裝上面我們都在改進
就是希望給你更好的品質❤️

一樣今年讓你不用動鍋鏟，連電鍋也不需要❌
只要煮一鍋熱水，全部丟下去
18分鐘後，一整桌美味年菜就完成了👍

ＰＳ.年菜無法跟其他商品併單跟加購其他商品🙅‍♂️
最後收單時間為1/23晚上12點～
因為年節貨量大，會耽誤你的收到的時間
所以無法指定到貨日期和時段📆
統一在1/24，1/25這兩天幫你出貨📦
最快到貨時間為1/28~1/31

--------金玉滿堂年菜組------------

⚜️紅燒金元寶🐷
軟嫩入口即化的蹄膀搭配入味的筍絲讓你下飯一口接一口

⚜️經典佛跳牆🍲
內料有排骨酥、鮑魚、鳥蛋、豬腳等
是餐桌上你不可缺少的一道年菜，家人小孩都喜歡

⚜️櫻花蝦米糕🍱
口感Ｑ彈的米糕，
上面鋪滿東港特產櫻花蝦
香氣十足～

⚜️干貝百菇鮮雞湯🐔
加入大量的干貝絲跟整顆香菇
湯喝起來更鮮甜清爽
還有滿滿的雞腿肉，吃起來軟嫩又多汁

⚜️紅燒鱸魚🐟
完全還原鱸魚的美味，肉質鮮嫩彈牙
醬包跟魚也幫你分開，不用擔心醬流出來的問題

⚜️紹興醉蝦冷盤🦐
退冰後可以食用，新鮮白蝦搭配陳年紹興，下酒必備

⚜️銀耳桂圓蓮子甜湯🥣
滿滿膠質的美顏聖品，喝了讓你皮膚Q彈彈💕

11/9錵鑶調理即食品在全聯上市了🎉
這個冬天我陪你，全家一起溫補幸福又美味😍
快約相一起來全聯搶購😂

讓你期待已久，我的即食品終於在全聯上架了🎉
這次推出的也是小家庭的份量
【干貝百菇鮮雞湯】跟【人蔘燉雞湯】🐔
11/7就是『立冬』了，開始進入冬天了
在這寒冷的天氣裡，就要來碗暖呼呼的熱湯
但出門在外工作了一整天，下班回家都懶了也累了😩
沒關係我都幫你想好了，交給我就沒問題
只要簡單加熱一下，一鍋熱騰騰的雞湯就完成了💕

✨【人蔘燉雞湯】
人蔘幫你補氣又養生
冬天就是要溫補一下
✨【干貝百菇鮮雞湯】
加入大量的干貝絲跟整顆香菇
湯喝起來更鮮甜清爽
裡面的雞肉都是雞腿肉，肉質吃起來軟嫩又多汁
不是一整隻雞，讓你可以更方便享用😋

之後會陸續上市其他的調理即食品
【西打燉肉】、【滷肉】、【咖哩雞】、【紅酒牛肉】
我會再錄影片跟大家說，就讓你期待一下了～

ＰＳ.大家有吃我推薦的東坡肉嗎？
真的很方便，而且也很好吃😋
上次有人跟我說買不到，晚點我要手刀去
不然又要被搶購完了😂

--------錵鑶體系店家資訊---------------
【 錵鑶 日本料理】
營業時間：週二至週日 11:30 - 14:00 、 17:00 - 21:30
錵鑶本店：新北市永和區安樂路242-18號（近永和四號公園）
電話：02-2926-3156

錵鑶永和店：新北市永和區中正路90號
電話：02-2942-5738

錵鑶伊通店：台北市中山區松江路93巷8號
電話：02-2507-5665（旁有伊通停車場）

錵鑶新竹店：新竹市東區埔頂一路162號(近Costco)
電話：03-567-9986 還有專用停車場喔（埔頂一路和崇和路口)

錵鑶台中店：台中市北屯區文心路四段595號
電話：04-2247-3661

【 錵鍋-錵鑶】
營業時間：週一至週日 11:30 ～凌晨 04:00
高雄-新興店LineID：@ghn0008i
地址：高雄市新興區林森一路8號

台北-撫遠店LineID：@gru2231y
地址：台北市松山區民權東路五段68號

台北-吉林店line ID：@lwn9083r
地址：台北市吉林路211號

新北-中和四號公園店 LineID: @ddv6126s
地址：新北市中和區中和路378巷23號

【 錵燒-公益店】
營業時段：週一至週日 11:30 - 13:30 、 17:30 - 22:30

台中-公益店 LineID：＠ylo2881k
地址：台中市西區公益路294號

【 蒸火鍋-錵鑶】
週一到週五 晚上 17:30 ～凌晨 00:00 （最晚收客 22:30 ）
週六、日 11:30 和 13:30 晚上 17:00 點～凌晨 1:00 （最晚收客為 23:15 ）

台北-蒸火鍋 LineID：@steamedhotpot
地址：板橋區觀光街4號

大直店地址：台北市中山區樂群三路52號（大直美麗華附近）
電話：02-2958-0987

加熱馬上就可以吃的東坡肉
媽媽簡單就能做出餐廳級的料理🙋‍♀
（全聯現在就可以買得到）

很感謝全聯對我的支持～🙌
在11月中將會推出加熱就能上菜的料理
有【人蔘雞湯】、【百菇鮮雞湯】、【西打燉肉】
【滷肉】、【咖哩雞】、【紅酒牛肉】
這是一個全新系列的食品，所以網路宅配的
大骨煲、牛腩煲等冷凍食品，那些不會在全聯出現❌
那你也別失望，想吃還是可以到錵鍋去吃🍲

先來推薦我也試吃很多次的料理，就是這個東坡肉
它的味道真的不錯，也很方便，簡單加熱一下
就能端出餐廳等級的料理👍
有時候冷凍食品就是方便，工作忙碌一整天
想吃點好料，就是這麼簡單，這麼輕鬆
吃嘛，就是要好好享受～

東坡肉是一道需要繁複程序的料理
想吃的你這次不用那麼麻煩了
準備一鍋熱水，再把調理好的東坡肉放進去就可以
短短幾分鐘一道讓人口水直流的料理就完成
再準備幾道菜就可以上桌開飯了😋

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【錵鍋-錵鑶 】
營業時間：週一至週日 11:30 ～凌晨 04:00
👉高雄-新興店LineID：@ghn0008i
地址：高雄市新興區林森一路8號

👉台北-撫遠店LineID：@gru2231y
地址：台北市松山區民權東路五段68號

👉新北-中和四號公園店 LineID: @ddv6126s
地址：新北市中和區中和路378巷23號

【 錵燒-公益店】
營業時段：週一至週日 10:00 - 13:30 、 17:30 - 23:30
👉台中-公益店 LineID：＠ylo2881k
地址：台中市西區公益路294號

【 蒸火鍋-錵鑶】
週一到週五 晚上 17:30 ～凌晨 00:00 （最晚收客 22:30 ）
週六、日 11:30 和 13:30 晚上 17:00 點～凌晨 1:00 （最晚收客為 23:15 ）

👉台北-蒸火鍋 LineID：@steamedhotpot
地址：板橋區觀光街4號

【 錵鑶 日本料理】
錵鑶本店：新北市永和區安樂路242-18號（近永和四號公園）
電話：02-2926-3156

錵鑶永和店：新北市永和區中正路90號
電話：02-2942-5738

錵鑶伊通店：台北市中山區松江路93巷8號
電話：02-2507-5665
（旁有伊通停車場）

錵鑶新竹店：新竹市東區埔頂一路162號(近Costco)
電話：03-567-9986
還有專用停車場喔（埔頂一路和崇和路口)

錵鑶台中店：台中市北屯區文心路四段595號
電話：04-2247-3661
ID：@tchana