昨天去百盛健身中心運動，先量身體素質分析，發現體脂雖然正常但偏高一點，肌肉量是偏低🥴教練教了幾組居家也能訓練的動作，希望我能持之以恆！期待體態上的改變💪🏼

昨天穿SMFK這套運動好喜歡，也是我衣櫃少見的鴿灰色，穿起來很顯白呢！健身或日常穿出門，也都很適合呢！💓還有黑色可以選擇唷！

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💕 鍵洭【敏敵】
全天候對抗敏感症狀, 哮喘, 鼻敏感, 氣管敏感, 皮膚敏感等等
成份：螺旋藻萃取物、蘋果果膠、粟米芯素、洋蔥素、EGCG、鍵萍素
純度：螺旋藻萃取物（99%），蘋果果膠（99%），粟米芯素（99%），洋葱素（99%），EGCG（80%），鍵萍素 （99%）
「敏敵」已包含上述的提取物，而且純度更比免疫包容更高。能更有效發揮免疫包容效果。對預防及減輕肺細胞纖維化和肺部炎症有莫大幫助！
辦公時間：逢星期一至六（上午10:00至下午6:00）
星期日及公眾假期休息
銷售地址：香港九龍長沙灣永康街55號金百盛中心705室
購買連結：https://www.hkhhe.shop/product/敏敵
Signal / WhatsApp：69078666

这一次的美食呢，是我无奈中发现的！
朋友也介绍过，可是当时我坚持我介绍的最好吃！
就在上个礼拜，当我来到我最爱的那个摊位时
发现到大排长龙！！无奈之下 ，
我就去尝试了我朋友早期介绍的这一间！
发现到有我们华人最爱的猪肉口味！
而且是Homemade的哟！
真的是好特别！

推荐美食：
猪肉汉堡 RM 5.50 ~ 12 之间
猪肉Satay （忘了问价格，应该是RM 1/条）

地点：
RJ Pork Burger
满中满 Mum Mum Food Street (Phase 2, Sibu Square 百盛广场后面)

营业时间：
每天5 PM ~ 11 PM 除了星期一

记得订阅：
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*口味因人而异哟，如果不合你胃口就不好意思啦❤️*

#诗巫美食 #sibufood

鍵洭提取物簡介(2019年2月號版)

四小寶, 敏敵, 肝寶, 眼覆靈, 腦健, 痛清, 糖立消
地點: 長沙灣永康街55號金百盛中心705室 (荔枝角地鐵站 B1 出口)

商店熱線電話 : 69078666

WhatsApp / Wechat: 69078666

一、 發揚台灣原生植萃新價值　實踐真正在地的社區公平交易
累積研發專業經驗與眼界後，牛爾老師徹底跳脫西方植物才有效的護膚迷思，親自走訪台灣各地，進而發掘天然有機的新竹尖石白玉蘭、南投草屯紅薏仁、新北坪林東方美人茶為保養品原料，重新賦予台灣原生植材新價值，並且和本土農友合作，與自己所生所長的這片土地進行實質的社區公平交易。

二、 抓準時機與對策　成功打入中國虛實通路締造佳績
親自拜訪奉送自家產品請決策主管試用，商品本身高C/P值令人驚艷，成功打進上海百盛商場一樓黃金櫃位，業績高踞樓冠引起注目，其他百貨通路邀約不斷。搭上雙十一光棍節時機，創造單日營收1.5億輝煌佳績，牛爾老師也特別感謝工作團隊的努力。

三、 積極改變正面迎戰壓力　重拾身心均衡健康人生
長年衝刺工作追求完美、親力親為，繁重壓力造成身心失衡，引發憂鬱低潮危及家人關係。牛爾老師引以為戒，重新整頓自己的身心健康，無論運動、飲食到心理諮商，徹底放緩生活步調，加上親朋好友的陪伴與協助，在事業邁向成功之餘，重拾身心平衡的狀態，並將這段人生經歷應用於日後的事業經營管理。

四、 以「美」為事業根本　將幸福價值分享給員工與消費者
放下對數字的執念將銷售營運授權專業團隊，牛爾老師笑稱自己學會放手、改扮演團隊啦啦隊的角色，將心力專注於商品研發與品牌價值維護。經營自創品牌多年，牛爾老師始終不變的是對於美善的追求，更藉創立品牌持續推動有情人生。積極推動健康團膳與紓壓假，構築健康辦公環境，不僅增進同仁間情誼，也激盪出豐富創意，為品牌奪下2014年紐約IPDA國際包裝設計大獎殊榮，讓全世界見證台灣之光。牛爾老師期許以保養品為契機，帶給每個人美好的人生態度。