【寶貝幫TV_育兒大解密】《「幼兒成長配方」不是奶粉！過多精緻糖加上奶類不足 寶寶喝了更不健康》
寶寶滿1歲了，爸媽改選「幼兒成長配方」給孩子喝；但小心，這些「幼兒成長配方」雖然看起來像奶粉，但不一定是乳品！這是因為1歲前的嬰兒配方奶粉有嚴謹規範，主要成分必須符合國家標準，根據食藥署的「調味奶粉」定義，由生乳、鮮乳、或乳粉為主要原料，並占總內容物含量50％以上；但「幼兒成長配方」則不受法規限制，調查發現市售高達8成主要成分，有麥芽糊精、果糖、蔗糖、乳糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、植物油、乳清蛋白，含醣量比純奶粉多了30%到75%，且多是精緻糖；由於沒有標示奶粉含量百分比，被歸類為「含添加糖的食品和飲料」，品名無法使用「奶粉」或「乳粉」，所以會用「幼兒成長配方」來命名。

根據澳洲雪梨大學在「營養學」期刊研究顯示，「幼兒成長配方」常添加較高的糖分，可能導致腰圍增加、視力不良，甚至提升未來罹患心血管疾病、糖尿病、中風、癌症的風險。包括世界衛生組織、德國營養委員會、德國兒科醫學會、美國農業部，都提出「幼兒成長配方是沒有必要」的結論。「幼兒成長配方」不能取代乳品，因為有過多精緻糖再加上奶類不足，會讓寶寶更不健康，但不少爸媽讓孩子喝「幼兒成長配方」後，就沒有額外再讓孩子喝乳品，反而讓寶寶出現乳品攝取不足的問題。

WHO建議寶寶滿1歲後，就可以正常飲食，要均衡攝取6大類新鮮食物，在乳品類方面，每天要喝2杯480mL像是鮮奶、保久乳、優酪乳、全脂乳粉，爸媽更要避免讓寶寶養成「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的飲食型態，免得影響孩子的成長發育。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康
感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫生」 陳木榮專業解說

大家過年期間焦慮嗎？

一餐又一餐都是大餐
不吃對不起大家
吃了對不起自己的身材

如果是我
我會建議大家放輕鬆一點
因為一整年的時間非常的多
實在是不用把自己逼成這樣

過年就是要有過節的樣子
至少我是這樣子認為的
減脂的機會非常多
一整年不建議都在減脂
身體會處於非常低的代謝

建議大家可以平常按照原則吃
但是不用太斤斤計較
需要的時候，在規劃減脂期
為期幾個月時間就可以

每幾個月為一個週期
這樣子對於身體以及生活才是最舒服的

大部分的人都是為了體態控制飲食
一年只有一次過年
很多人還是在這個時候才能跟家人聚餐
這麼難得的機會
我認為要好好把握

既然吃都吃完了
年也過完了

新年新希望
希望大家開始設立目標
我也在Presplay舉辦了
30天減脂營＋減肥比賽

希望大家可以利用這個機會
踏出難以跨出的一步
目前專案已經破千人參加
減脂比賽總獎金$30000

希望可以趕快看到你們

*報名期限從今日到2/21 21:00*

🏆第一屆營養師Ricky三十天減脂營
將分成兩組
v第一組：男性為體脂20%以下+女性為25%以下
v第二組：男性為體脂20%以上+女性為25%以上
根據不同的體脂分組，四週前後以inbody測量數據做為評判的標準
總分＝體脂率下降百分比（50%) + 肌肉量（25%) ＋體重（25%)

各組的前三名獎金：
🥇第一名:獎金$6000元
🥈第二名:獎金$3000元
🥉第三名:獎金$2000元
給予很認真的遺珠之憾
當然還有認真獎、全勤獎、努力獎都各抽一包乳清1公斤或蛋白棒一盒

報名表單⬇️
https://forms.gle/wbZhfP779uAw9dgh9

【寶貝幫TV_育兒大解密】《「幼兒成長配方」不是奶粉！過多精緻糖加上奶類不足 寶寶喝了更不健康》
寶寶滿1歲了，爸媽改選「幼兒成長配方」給孩子喝；但小心，這些「幼兒成長配方」雖然看起來像奶粉，但不一定是乳品！這是因為1歲前的嬰兒配方奶粉有嚴謹規範，主要成分必須符合國家標準，根據食藥署的「調味奶粉」定義，由生乳、鮮乳、或乳粉為主要原料，並占總內容物含量50％以上；但「幼兒成長配方」則不受法規限制，調查發現市售高達8成主要成分，有麥芽糊精、果糖、蔗糖、乳糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、植物油、乳清蛋白，含醣量比純奶粉多了30%到75%，且多是精緻糖；由於沒有標示奶粉含量百分比，被歸類為「含添加糖的食品和飲料」，品名無法使用「奶粉」或「乳粉」，所以會用「幼兒成長配方」來命名。根據澳洲雪梨大學在「營養學」期刊研究顯示，「幼兒成長配方」常添加較高的糖分，可能導致腰圍增加、視力不良，甚至提升未來罹患心血管疾病、糖尿病、中風、癌症的風險。包括世界衛生組織、德國營養委員會、德國兒科醫學會、美國農業部，都提出「幼兒成長配方是沒有必要」的結論。「幼兒成長配方」不能取代乳品，因為有過多精緻糖再加上奶類不足，會讓寶寶更不健康，但不少爸媽讓孩子喝「幼兒成長配方」後，就沒有額外再讓孩子喝乳品，反而讓寶寶出現乳品攝取不足的問題。WHO建議寶寶滿1歲後，就可以正常飲食，要均衡攝取6大類新鮮食物，在乳品類方面，每天要喝2杯480mL像是鮮奶、保久乳、優酪乳、全脂乳粉，爸媽更要避免讓寶寶養成「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的飲食型態，免得影響孩子的成長發育。
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