[爆卦]白髪の目立たない髪型 50代是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有312部Youtube影片,追蹤數超過1,830的網紅STELLAGYM玉置タマトレ,也在其Youtube影片中提到,六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。 美脚を目指して頑張りましょう! #...

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  • 白髪の目立たない髪型 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-26 08:56:22
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    【️️テレビの広告を信じられなくなった僕が信じる情報】

    あなたが何か商品やサービスを買うときの、基準はなんですか??もちろん、人それぞれに「品質」とか「コスパの良さ」とか、あると思うんですが……
    いずれにしても、私たちは『情報』がないと買えないですよね!!

    今日は、僕が今信じる情報源◯◯についてお伝えします💕

    <目次>
    1.SNSでつながる世界
    2.SNS消費の光と影
    3.これからの【選球眼】

    本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓

    ==========

    ◆お知らせ

    東京カモガシラランドでは、8月中のリアルでの講演会やセミナーに関してはすべて取りやめ、9月以降に延期させて頂きます。

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    2021年 9月13日(月)
    2021年10月18日(月)
    2021年11月15日(月)
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    僕が今までの人生で1番悩んだテーマ。

    そして、1番現場でいろんな実験をしたテーマ。

    それが「コミュニケーション」です。

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    そんな僕だから伝えられるコミュニケーションの極意を9月13日から全5回、全ての講義を鴨頭嘉人が全力で実施します。

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    9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

    =========

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼SNSでつながる世界
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    僕は、現代の「SNSでつながっている世界」ってやっぱり良いなあ〜って常々思っているんです💓

    それはなぜかと言うと、例えば「買い物(消費)」‼️

    元々私たちは何か買おうと思ったら、『情報』がないと買えないですよね!!

    一昔前だと、

    【エアコンという物は、どうやら扇風機よりも夏涼しくて、冬は暖かくなるらしい】

    そんな情報を知らなかったら、買いようがないわけですよね!

    このように、情報があって初めて私たちは消費行動とか、その消費によって生活のクオリティが変わったりするんです(^o^)/*

    今、情報源と言えばインターネットやSNSが当たり前ですが、その前の時代はどうやってその情報を手に入れていたのか❓というと……

    ・テレビ
    ・ラジオ
    ・新聞
    ・雑誌
    ・折込チラシなど……

    これぐらいのマスメディアしかなかったんです❗️

    だからこれまで日本人は全員、この情報以外から消費行動を起こすことはなかったんです‼️

    昔はこのマスメディアの中で一番影響があったのは「テレビ」でした。
    なのでテレビ CM が一番消費行動の源だったんです!

    だけど、今ってどうですか❓

    今は、例えばあえて名前を使わせていただきますが……

    大女優の綾瀬はるかさんがシャンプーの CM に出てたとしましょう。

    それで仮にCMで『これでキューティクルがキラキラ〜!!』っていうシーンが流れるとします。

    そうするとCMを見ている人が、

    「綾瀬はるかさんって、この480円のシャンプー使ってるからあんなに綺麗なんだ❗️️
     私もこの480円のシャンプーを使えば、綾瀬はるかさんみたいに綺麗な髪になれる〜❤️」

    って思います⁉

    ️今は思わないんですよね‼️

    「このCMは案件で、あれは綾瀬さんが所属している芸能事務所の方がメーカーさんとやり取りをして、お金が発生して紹介してるだけで、綾瀬さんはもっと高いシャンプーを使ってらっしゃるんだろうな」

    って、消費者はもう分かってるんです!

    だけど、この事はインターネットに繋がって初めて分かるようになっただけで、

    昔は本当に綾瀬はるかさんがあのシャンプーを使ってる!と思ってたんですよ‼️

    もう今の若い方には分からないかもしれないけど、マジで本当にそう思ってたの‼️‼️

    もっと言うと、『昭和のアイドルはトイレに行かない』って本当に信じてたんですよ⁉️(笑)

    今はギャグにしか聞こえないと思うんだけど、「情報が少ない」ってそういうことなんですよ‼️

    だけど今はインターネットが繋がって、みんなが大量の情報を自分でキャッチすることができるようになったから、本当のことがわかるようになったんです‼️

    そのことによって、どんな風に消費行動が変わったかと言うと、マスメディアからの情報だけで買うことはなくなったんです。

    そして、マスメディアで「認知=知ること」はあっても、

    『信用が貯まる時代』は終わったのです‼️

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼SNS消費の光と影
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    じゃあそのマスメディア商品に取って代わる消費は何か?

    それは……『SNS消費』です‼️*\(^o^)/*💓

    つまり自分が信頼している人の情報、それを根拠に商品を買うようになったのです!

    例えば、自分の知り合いがInstagramで新しいメーカーさんのシャンプーを買ったことを報告しているとします。

    ==========

    最初使った瞬間は、ちょっとキシキシいうぐらいなんか指が引っかかって「大丈夫?」と思ったんだけど、
    ドライヤーを当て終わったらめっちゃサラサラで、もう夕方以降の髪のサラサラ加減マジヤバい!

    ==========

    こんなふうに紹介してくれていると、買いやすいですよね❗️

    すでにマスメディアの確立された案件情報はもう信用していなくて、

    全然有名でもない自分の知り合いのSNSで繋がっている人からの情報や、インフルエンサーや、自分の友達のような「一般の方の情報を」信用するようなったんですよね!

    これはいい傾向ではあるんですけど、一つだけちょっと影な一面もあります。

    分かりやすい例でいうと、 「Amazonの口コミ」です❗️

    僕なんかも本を出版してるんでよく分かるんですけど 、Amazonの口コミ評価を見て、その本を買うか買わないか決める人って増えたと思うんです!

    だって著者や出版の方は「いいですよ!」としか言わないから本当の事を言ってくれているはずの、口コミの方を信用しますよね。

    たけど明らかに……星1つマークとかをつける人の中に、その本を読んでない人がいますよね??

    例えば鴨頭嘉人の本が発売されたとして、それで星一つの口コミに、

    ========
    こいつはブラック企業のマクドナルドを推奨しているやつだから、こんなやつの書いてる内容は信用できない!
    ========

    と書いてあったとしましょう。

    そしてこの口コミ一つに、「参考になった」ボタンが何百も集まって、一番見やすい上の方に出てきたりするわけです!!

    でも、この口コミは本の内容と関係ないじゃないですか❓

    明らかに僕の本を読んでないですよね…(苦笑)

    それで、そういう人の口コミが意外と信用されやすくなってしまったという、ちょっと残念な影の面もあるなと思っているんですよね。

    だから今の時代っていうのは、

    CMのような「売り手の論理」だけに惑わされないで済むようになったっていうメリットがある反面、

    『その情報元になる、口コミを書いてる人がどういう人かを見分ける力』が必要になってきた、ということです‼️(^o^)/*

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼これからの選球眼
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    僕はSNSで繋がれて、本当の情報が手に入るようになったことを、明らかにメリットで良い事だと思っているんですよ❣️*\(^o^)/*

    でもその時に、自分の情報に対する受信力を高めておかないと、間違った情報をキャッチしてしまう恐れもあります!

    言わば「口コミ選択力」みたいな口コミを見分ける【選球眼】❗️

    これを磨いていく必要が出てきたよなっていう風に思っています‼️

    最近ではインターネット広告の中に、

    【求人‼️ Amazonの口コミを書く仕事】

    というアルバイトの募集広告がでているんです……。

    もう本当に【選球眼】を磨かないと、間違った情報を信じちゃうよなっていう風に思いました‼️

    やっぱり「正しい情報」よりも、「好きな人の情報」をみんな信じるんですよね。

    だから『人から好かれる生き方をする』って、めちゃくちゃ大事になったなって感じています❣️

    僕も、これからも頑張ります (≧∇≦)💓

    それでは今日という最高の一日に……

    せーのっ!いいねー❤️

    ばいばい💕

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    新規事業としてアパレルブランド「KAMO VUITTON(カモヴィトン)」を立ち上げ、今は洋服の形やデザインを決めているところです(≧∇≦)💕そんな中、僕の宇宙一のカミさん明子さんの姿を見て、大反省したことがありました・・・。やっぱり明子さんはスゴイ❗️❗️

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    P.S.

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    ありがとうございました*\(^o^)/*

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  • 白髪の目立たない髪型 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-25 10:00:14
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    【️️脳を活性化させて若々しくハイパフォーマーになる方法を伝授🔥】

    たった一度の、この人生‼️どうせなら生き生きと、健康に、しかも若々しく送りたいですよね(≧∇≦)⁉️
    今日はそんなハッピー元気ライフをみなさんに送って頂くために、「脳」の活性化をするための4つのポイントをお伝えします💕💕

    <目次>

    1.「脳」と健康の関係
    2.脳の活性化に必要なポイント4つ‼️
    3.話すこと、食べること、運動すること、寝ること

    本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓

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    ※zoom参加コース/録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

    なんと、現時点で【530名】以上の方が申し込んでくださっています💓

    ◆全5回のスケジュールはこちら

    2021年 9月13日(月)
    2021年10月18日(月)
    2021年11月15日(月)
    2021年12月 6日(月)
    2022年 1月17日(月)

    全講座、鴨頭嘉人がバリバリ🔥魂込めてやります!!🔥🔥🔥

    実は最近講演会やセミナー以外の時間は、ずっとコミュニケーションの学校のコンテンツづくりに取り組んでいるのはここだけの話です💓(笑)

    それくらいめちゃめちゃ燃えてるので、ぜひぜひ飛び込んできてください!!

    一回限りの開講なので、「コミュニケーションの悩みを解決したい‼❗」という方は、お申し込みください‼️🔥

    皆さんと会えるのを、楽しみに待ってますね〜❤️

    YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

    (※こちら→)https://youtu.be/T29Jr2us69Y

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    【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

    リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

    9月9日(木)19:00〜21:00(大阪)

    9月11日(土)11:00〜13:00(大阪)

    9月25日(土)11:00〜13:00(東京)

    (※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/

    9月に、またみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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    ▼「脳」と健康の関係
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    今、誰しも「健康」への意識が高まっていますよね!!

    人間の体の器官は体全部に影響しあっているんですが、それぞれ各部位の中でも「ここが元気だと一番影響するよね!やっぱり大事だよね!」という部位は……

    「脳」 です‼️

    はい、脳みそさんです(≧∇≦)💓

    特に年配の方は脳が弱ってくると体の各器官が上手く回復しなかったり、内臓疾患になったり、筋肉量が減ってしまって全部駄目になってしまうという風に……

    やっぱり脳が衰える事が一番の加齢なんですね。

    脳がイキイキしていれば、消化器官や排泄器官が良くなります!

    なのでお肌がツヤツヤになったりとか、髪の毛がツヤツヤになったりとか、もう全部に対して若々しさが溢れてくるわけですよ!!(≧∇≦)💓

    若い人だって脳が生き生きしていれば、仕事のパフォーマンスが上がったりして、収入アップに繋がったりとかするわけです。

    やっぱり「脳を生き生きさせること」は若い人も年齢が上の方もめちゃくちゃ大事です‼️‼️

    というわけで、今日は(≧∇≦)

    脳を活性化させるために自分たちが意識できること、

    そして特別な医療機関に行ったり、お金や時間をかけなくても、

    生活の中でちょっと意識するだけでできる!

    脳の活性化に必要なポイント4つをご紹介していきたいと思います(≧∇≦)❤️

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼脳の活性化に必要なポイント4つ‼️
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    ズバリ‼️ 
    脳をイキイキと活性化させるための4つのポイントは……

    ①会話 ②食事 ③運動 ④睡眠

    頭文字をとって、
    『話食動眠(わしょくどうみん)』と呼ぶ協会さんもあったりします!

    この4つは脳だけでなく身体全体にいいのですが、今日は脳に集中してお話をしようと思います‼️

    この話食動眠(わしょくどうみん)の中でも、

    鴨頭嘉人が最も力を入れて強調して伝えたいのはやっぱり「喋ること」です❣️

    喋るって…むちゃくちゃ脳にいいんですよ❗️

    言語を司るのは脳だし、言葉を引き出そうと思ったら、脳をフル回転しないと喋れないわけですからね!

    しかも会話というのは相手の話を聞いて、それに対して素早くレスポンスしなければいけません。

    脳にいい意味で【負担がかかる】ので、活性化しやすいんです‼️

    そして気持ちの面でも、社会的にも「人とのつながり」を感じながら活性化できるんです‼️

    つまり……幸せやワクワクや興奮を感じながら、それと同時に脳が刺激を受けて、イキイキし始めるんです‼️

    むちゃくちゃいいですよね💓(≧∇≦)💓

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    ▼ 『話食動眠(わしょくどうみん)』
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    ①会話(話す、喋ること)

    熱く語らせていただきましたが、脳にいいことの一つ目は「会話」でした(≧∇≦)

    やっぱり喋んなきゃダメですね(≧∇≦)💓

    とにかく今、人との接触がすごく制限されているので、

    ともすれば誰とも喋らないで1日家にこもって、 Netflix とか SNS だけ見てるって事もありえますよね?

    この時に脳はもちろん多少は動いていますが、やっぱり会話の時のようなあのスピード感、レスポンスが鍛えられなくなってしまいます。

    やはり「会話」はすごく重要!!

    できるだけZOOMでも電話でもいいので喋る機会を作りましょう❗️(≧∇≦)

    ②食事(作る、食べる)

    食べることももちろんなのですが、実は料理は「作る」のもむちゃくちゃ脳のパーツを使うので、実はすごく脳にいいんです‼️

    例えば、原材料を選ぶ、切る、煮る、焼く、食材を組み合わせる、あと調味料を何にするとか、どんなお皿にどう盛り付けるか、とかまで……

    むちゃくちゃ「脳」のあらゆるパーツ使ってるんです!

    だから料理する人って老化しないんですよ❣️

    とってもいいことですよね❤️(≧∇≦)

    そして加えて伝えたいのは、【咀嚼(そしゃく)】です!!

    【咀嚼】だけで僕はたっぷりお話ししたいところなのですが(≧∇≦)

    今日は軽くお伝えすると、咀嚼は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌を促します!!

    一定の『リズム運動』をすることでセロトニンが分泌されますが、咀嚼は誰もが簡単にできるリズム運動なんです♪

    また今までも僕はこちらの記事で何度かお伝えしていますが、「散歩」もオススメです♪

    しかし散歩はもちろん良いけれど、

    「散歩は雨の日は辛い!」とか、

    「寝坊するとできない〜」とか言う方もいらっしゃいますよね?

    だけど、【咀嚼】なら絶対できますよね(≧∇≦)

    だから今日はちょっと朝散歩に行く余裕がなかったとか、雨が降って行けなかったって言う方は、

    「噛む回数を増やす」これだけでも少しリズム運動したことになりますよ‼️

    ③運動(運動すること)

    運動はちょっと息がはずむぐらいの30分の有酸素運動が一番いいです❗️

    運動すると痩せたり、筋肉もついたり、そして脳も活性化させられる‼

    ️むちゃくちゃいいですよね❗️

    キングコングの西野さんもいつもジョギングしてますもんね!

    しかも仕事の時めちゃくちゃ頭使ってますよね⁉️

    Voicy発信しているし、オンラインサロンの記事をあんなに書いてるし、

    最近はVoicyのプレミアム配信では白熱教室なんて言ってかなり熱く喋っているし、

    クリエイティブなこともやってるし、さらにジョギングまで……‼️‼️

    1回キングコングの西野さんがどれぐらいヤバい脳なのか⁉️

    試しに中身を見てみたいですね(笑)❣️(≧∇≦)

    運動すごく大事です❤️

    ④睡眠(寝ること)

    皆さんは知っていますか??

    理想の睡眠時間は…

    大人   7〜9時間
    高校生  8〜10時間
    小中学生 9〜11時間
    幼児   10〜13時間

    でも!日本の睡眠時間は世界標準よりもむちゃくちゃ短いという傾向にあります。

    どうしても夜に睡眠時間が確保できないー!と言う方に、とっておきの方法があります‼️

    それは……「お昼寝」です❣️(≧∇≦)

    高齢の方は、30分以内のお昼寝がおすすめです。

    30分以上長く寝ちゃうと夜寝られなくなっちゃったりするっていうリスクがあるので、軽めのお昼寝がいいですね‼️

    若い人は15分くらいがオススメ❣️

    深い眠りに入ってしまうと、夜眠れなくなります。

    しかもこれ認知症のリスクのある高齢者の場合は、昼1時間以上寝ると認知症のリスクが2倍になるというレポートもあります!!

    やばいです!昼寝しすぎには注意ですね‼️

    でも適度な昼寝は脳に良い!ということが分かっていますので、短い睡眠30分もしくは15分以内のお昼寝はぜひ取り入れていきましょう‼️

    このように脳を活性化させて、イキイキ健康ハイパフォーマーになるためには、

    会話、食事、運動、睡眠の『話食動眠(わしょくどうみん)』の4点がポイントです♪

    日常生活の中で意識的に行うだけで、

    特別なパーソナルジムに通ったり、病院に通ったり薬に頼らなくても簡単に脳をイキイキ活性化することができます‼️‼️

    さぁ!!この記事を読んだ今日から‼️

    よく喋り💓
    よく食べ💓
    軽く運動し💓
    睡眠時間をたっぷりとろう❣️

    皆さん、健康的な生活を送っていきましょうね〜(≧∇≦)💓

    それでは今日という最高の一日に……

    せーのっ!いいねー❤️

    ばいばい💕

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    【今日の内容をチラ見せ❤️】
    #僕が大ファンになるスタッフさんの基準
    僕自身がお客様の立場の時に「このお店は信頼委できる‼」とか「このスタッフさん素敵❤」と思うのには、ある軸が基準になっているんです*\(^o^)/*💓
    「もう、このお店でしか買いたくない💕‼」とまで思ってしまう基準とは何か⁉
    紹介したいと思いまーす(≧∇≦)💕

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    P.S.

    本日の個人スポンサーは
    『11月6日、渋谷で華僑J人生初の講演会「J祭り」を楽しみにしているヒデちゃんです!オンラインサロンのコメントを返信しすぎてFacebookが数日使えなくなってしまうほど愛に溢れた鴨bizMVP華僑Jさんを応援しています』というヒデちゃんさんでした❤️

    ありがとうございました*\(^o^)/*

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    (※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

    個人スポンサーになっていただいたら「〇〇さん大好きです❤️」と毎日1万回以上再生される鴨頭嘉人のVoicyチャンネルで公開告白させていただきます(≧∇≦)
    (※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/

  • 白髪の目立たない髪型 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-17 10:00:06
    有 256 人按讚

    【️世界はあなたの仕事でできている‼️このVoicyは聴いて❤️】

    今は女性も働き、そして輝く時代です💓そんな働く女性のロールモデルとして、ぜひご紹介したい方がいます!!!

    株式会社新規開拓代表 朝倉千恵子先生✨

    朝倉先生の「あり方」は、すべての女性にとって、働くマインドや精神のヒントになるはずです(≧∇≦)💕💕

    <目次>
    1.働くあなたの応援団長 朝倉千恵子先生
    2.女性の美しさとマインド
    3.朝倉先生のgiveの精神
    4.朝倉先生のあり方からの学び

    本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓

    ==========

    【いよいよ来週月曜日、スタートです❤️】

    「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します!!!

    ️人気講座をアップデートしました💓

    \\ 新講座 最大の特徴 //

    ✅ 全5講義を鴨頭が1人で行います
    ✅ コミュニケーションの型が学べる
    ✅『1回限り』の開講🔥
    (今回を逃したら終わりです)

    入学・詳細はこちら
     ↓
    https://kamogashira.com/kamonication/

    ※zoom参加コース/録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

    なんと、すでに400名以上の方が申し込んでくださっています💓

    社会人の悩み第1位とは……

    「人間関係・コミュニケーション」です!

    ネットを見ても、本を見ても、働くすべての人を対象としたアンケート調査においても、ぶっちぎりで1番の悩みは人間関係・コミュニケーションだという結果が出ています。

    人間関係やコミュニケーションの悩みを持っている方にぜひ学んでいただきたいと思い、
    今回「コミュニケーションの学校」を開校することにしました(≧∇≦)❤️

    残りあと10名〜20名分、会場参加の空きがあります♪

    YouTubeライブで開校発表&説明会を行ったので、そちらもぜひご覧ください💓

    (※こちら→)https://youtu.be/T29Jr2us69Y

    ==========

    【スナック西野 ついに公開されました💓】

    8/14にキングコング西野さんのYouTubeチャンネルで公開された動画、もう観ていただけましたか⁉️

    「スナック西野」で西野さんと僕が対談しています(≧∇≦)💓

    ▼「【鴨頭嘉人×キンコン西野】ユーチューバー賞味期限2年 3年前の登録者は商品買わない」(※前半部分、無料版こちら→)https://youtu.be/016oP6gMClY

    冗談抜きに誰が観ても面白いし、特にビジネス好きな人やお仕事好きな人にはたまらない内容です💓

    無料で公開している前半の15分もいいんですけど、後半の50分は超濃密ですよ❤️

    ある意味、無料ではちょっと話しづらいような深く突っ込んだ内容です❤️❤️(≧∇≦)

    特に今、僕のこの記事を読んで下さっているあなたは……

    絶対、面白いとと感じるはずです❤️❤️

    まだチェックしていない方は、損をしないためにも絶対に観てほしいです‼️(≧∇≦)

    ▼西野亮廣エンタメ研究所ラジオ
    (※プレミアムリスナー動画はこちら→)https://youtube.com/playlist?list=UUMOOy5sLcFLqYNqZ1iurp4dCg

    =========

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼働くあなたの応援団長 朝倉千恵子先生
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    皆さんは 朝倉千恵子先生 という女性をご存知ですか?

    僕は「先生」と呼ばせて頂いているくらい、尊敬している方です‼️

    そんな朝倉先生が昨日のVoicyで僕の事を話してくださっていてめちゃくちゃ嬉しかったんです(≧∇≦)💕💕

    ▼昨日の朝倉先生のVoicy「鴨頭嘉人さんとのご縁により奇跡が起こりました‼︎」
    (※こちら→)​​https://voicy.jp/channel/2074/189568

    今日は、そんな朝倉先生のことを、ぜひご紹介させてください❤️❤️

    まずね、朝倉先生のVoicyのタイトルがいいんですよ!!

    『世界はあなたの仕事でできている』

     朝倉千恵子「働く貴方の応援団長」

    これです!!!

    もう、とにかく働いている人の応援をめちゃくちゃしまくってる方なんです!

    社名も「株式会社新規開拓」✨✨✨

    なぜこの株式会社新規開拓っていう名前になったのかも、朝倉先生のVoicyで紹介があると思いますので、ぜひ聴いてみてください❣️

    とにかく朝倉先生は基本マインドが「応援団長」です。

    新入社員研修だったりセミナー業界で、日本ではトップの人なんです‼️

    色々な意味でトップの方はいらっしゃると思いますが、

    まず、件数はトップだと思いますし、内容も日本ぶっちぎり一位の内容をされている❗️と僕は思っています‼️

    そして、朝倉先生といえば教育業界の方なので、僕から見たら大先輩なんです!

    僕の目標としている大嶋啓介さんの師匠にあられる、西田文郎先生が

    「朝倉さんって言う本当に素晴らしい方がいるんだよ」

    と大嶋さんに紹介していたのです!!

    ……分かりますか❓(笑)(≧∇≦)

    西田文郎先生のような雲の上の人に、「すごい人だ」と紹介されている人が朝倉千恵子先生なんです❗️

    僕もずっと注目していた方で、初めて直接会ったのはその大嶋啓介さんと僕が一緒にやっている人間力大学で登壇していただいた時でした。

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼女性の美しさとマインド
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    朝倉先生は、とにかくgiveの人……

    『与える人』なんです。

    もう最初の挨拶からすごい方なんです‼️

    背中をピンと伸ばして、美しい姿勢で、そして満面の笑顔。

    そして笑顔なのに、張りのある力強い声。

    さらにビジネスマンとして理想的なフォームをちゃんと努力によって身につけた方なのだと、もう会った瞬間に分かりました!

    髪型やメイク、身につけておられるアクセサリーやお洋服……いえ、「衣装」と呼ぶ方が正しいかもしれません。

    全部「人に気持ちよくなってもらう」というgiveの精神を根底に感じました。

    少し話はそれますが、ファッションって2通りの考え方があると思います。

    1つ目は、『自分が好きなものを身につけることによって、自分のご機嫌をとる』

    2つ目は、『周りの人にどういう印象・気持ちになってもらうか?というgiveの精神で自分のファッションをコーディネートする』

    朝倉先生は圧倒的に2つ目の考え方がずば抜けています。

    「相手にどんな気持ちになってもらうか?」というgiveの精神がその人の身なりや姿勢とか、声の張りとか表情にも全てあらわれているんですよね‼️

    ちなみに朝倉先生は、働く女性に向けて【 TSL(トップセールスレディ)育成塾 】という講座をやっていて、この講座で、朝倉先生が日々意識して取り組まれていることをお話しされています。

    この講座がむちゃくちゃ良いんです‼️

    うちの社員も【オンライン版 TSL】を受けてます‼️

    「 TSL(トップセールスレディ)育成塾 」ホームページ
    (※こちら→)https://www.asakurachieko.com/

    「女性として働く」という言い方には偏見があるように聞こえるかもしれませんが、僕自身はこれでいいな、と思ってることがあります。

    『女性はお金を稼ぐためだけに働くよりも、女性として美しくなるために働けたら、一石二鳥以上の価値がある』

    ということです。

    言葉が下品かもしれませんが、僕は『美しい女性から学ぶ』っていいと思うんですよ❗️

    しかも、その美しいは、ただ単に持って生まれて美しいとか、

    ただ若いから可愛らしいとかじゃなくって、

    ちゃんと自分で自分をコーディネートしている美しさ。

    そういう意味ではこの日本において朝倉千恵子先生よりも「自分をコーディネートする力」がずば抜けている人は、僕は見たことがないんです!!

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼朝倉先生のgiveの精神
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    朝倉先生は僕のビジネスYouTuberの学校に通ってくださっていたのですが、

    授業が終わる度に、giveがすごいんです!!

    「今日の授業は、このようなことを学ばせて頂きました。本当に学んで良かったです」

    というようなメッセージが来るんです❗️

    そして、時には音声で送られてくるんです‼️

    「この感謝の気持ちはテキストでは伝わらないので、私の生の音声で伝えたいと思います」

    って送られてくるんです‼️

    テキストでは伝わらないものを、伝えたい!という思いが含まれてる方なので、朝倉先生は本当にVoicyがぴったりなんです❣️

    そんな風に毎回毎回「give」のオンパレードです!

    また、これはここだけの内緒話にして欲しいのですが……

    西野亮廣さんの「映画えんとつ町のプペル」を僕が全力で応援していて、西野さんと僕がコラボ講演した時がありました。

    あの時の講演会のVVIP席を、会社の稟議(りんぎ)を通さないで個人のお金で申し込まれたんです。

    しかもここからは「ダメ!言わないで」って言われているけど……

    皆さんには言っちゃいます(笑)‼️(≧∇≦)

    実は朝倉先生は、VVIP席の値段の何倍もの金額を振り込んでくださったんです‼️

    僕は間違いだと思って、

    「朝倉先生、多く振込みすぎてますよ!間違ってますよ!」

    と連絡しました。

    しかし、

    「間違いではございません!応援したいのです‼️」

    と言われました……‼️

    本当にこんなにgiveの精神をもつ人がいるんだ‼️とビックリしました!

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    ▼朝倉先生のあり方からの学び
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    正直言うと、朝倉先生は僕に足りないことがいっぱいあったことを教えてくれた方なんです。

    朝倉千恵子先生は僕のビジネスYouTuberの講座を受けて下さったんですが、

    僕の講座を受けてくださった生徒さんという立場でいながら、学んだのは僕の方で、頂いたものは僕の方が多かったと感じています。

    とにかく与える人、それが「朝倉千恵子」という女性でございますので、

    是非、働く女性の皆さんは朝倉千恵子先生の【TSL】を 受けてほしいと思います!!

    やっぱり女性は、与えている人が美しくなっている気がするんです❤️

    「私が私が!」とか、「なんであの人がばっかり〜!」っていう風に責めてる女性ってやっぱり美しくなれなくて、

    「誰かのために」や

    「私にできることは何か」など、

    【与える女性】になると、どんどん身も心も姿勢も表情も若々しく、美しくなる。

    そんなことを、僕は朝倉千恵子先生の『あり方』から学ばせて頂きました💓

    皆さんも、是非学んでみてください ❤️(≧∇≦)

    ▼朝倉千恵子先生のVoicy「世界はあなたの仕事でできている」
    (※こちら→)https://voicy.jp/channel/2074

    ▼「 TSL(トップセールスレディ)育成塾 」ホームページ
    (※こちら→)https://www.asakurachieko.com/

    それでは今日という最高の一日に、、、

    せーのっ!いいねー❤️

    ばいばい💕

    ちなみに朝倉千恵子先生は……

    信号待ちでもモデルのようにきちっと立っておられる…あり方が完璧な方です❣️是非参考にしてみてくださいね❤️

    本日のVoicy個人スポンサーは

    『鴨頭ご夫妻にたくさんお世話になってる由果です✨いつも本当にありがとうございます❤️鴨さん大好きです❤️』という由果さんでした❤️

    ▼鴨Bizのオンラインサロンページ
    (※こちら→)https://kamogashira.com/kamobiz/

    ▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
    (※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

    ▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
    (※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/

    ▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』を毎日配信しています💓

    【昨日の記事内容をチラ見せ❤️】
    スポーツのテニスで言うと、壁に向かってボールを打って一人で自主練習することを「壁打ち」と言います❗️❗️
    これは、ビジネスでも転用することができる🔥‼
    やっぱり、「壁打ち」が足りない人って、すぐ分かっちゃう❗️
    「壁打ち」をいっぱいしよう❤

    この内容を、以下4つの媒体からお好きなものを選んでいただくことができます💕
    オススメは①と②をダブルで加入です(≧∇≦)💕

    ①Facebook会員・イチオシ【980円/月】
    https://salon.jp/kamo

    
②音声会員・Voicyプレミアムリスナー【900円/月】初月無料

    https://voicy.jp/channel/1545/all?premium=1


    ③メルマガ会員・まぐまぐ!【980円/月】初月無料

    https://www.mag2.com/m/0001694872

    
④YouTube会員・YouTubeメンバーシップ【990円/月】
https://www.youtube.com/cha.../UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ/joi

  • 白髪の目立たない髪型 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳貼文

    2021-09-28 18:00:34

    六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
    著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

    今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
    美脚を目指して頑張りましょう!


    #内モモ #美脚  #トレーニング

    ☆撮影モデル
    ・菅原亜美
    https://www.instagram.com/ami__sugawara/
    ・宮澤里緒菜
    https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


    ☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
    https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
    ↑こちらから入会可能
    2021/7/1開設


    このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

    巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

    本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

    経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

    ●サービス内容

    ■サロン生交流

    ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

    ■スタッフコラム
    (毎週更新)

    皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

    ■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
    (不定期更新)

    数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

    ■パーソナルカウンセリング
    (希望者のみ月1回最大20分程度)

    ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

    ■食事マニュアル

    ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

    ■トレーニングマニュアル

    トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

    ■コラボ (不定期)

    身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

    ●こんな人にオススメ
    ・健康的に身体を変えたい人
    ・女性らしい身体を手に入れたい人
    ・一緒に頑張る仲間が欲しい人
    ・モチベーションを維持したい人
    ・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

    ●スタッフプロフィール

    玉置 達彦
    ■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
    ■Twitter
    https://twitter.com/tamaki1stella

    六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

    小俣 諒
    ■Instagram
    https://instagram.com/oma_oma.10
    ■Twitter
    https://twitter.com/r_omaoma10

    スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

    STELLA GYM
    ■ホームページ
    https://tstars.jp/
    ■Instagram
    https://instagram.com/stellagym.official
    ■YouTube
    https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

    ●よくある質問

    Q:誰でも参加できますか?
    A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。

    Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
    A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
    (事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

    Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
    A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

    予約は、TimeTreeというアプリを使います。

    スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

    (事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

    Q:費用はいくらですか?
    A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

    ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

    Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
    A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

    ☆楽曲
    ・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
    ・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
    ・Tobu - Life [NCS Release]


    ☆撮影・編集:スピナッチ
    水浦清恭
    石田恵梨
    今野晶喜(カメラマン)
    松瀬里空


    ディレクター:水野祐太郎

  • 白髪の目立たない髪型 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳貼文

    2021-09-26 18:00:10

    六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
    著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

    今回の動画で5分で行う姿勢改善をするためにやるべきエクササイズをご紹介します。
    疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。


    #姿勢 #姿勢改善  #ストレッチ

    ☆撮影モデル
    ・菅原亜美
    https://www.instagram.com/ami__sugawara/
    ・宮澤里緒菜
    https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


    ☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
    https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
    ↑こちらから入会可能
    2021/7/1開設


    このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

    巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

    本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

    経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

    ●サービス内容

    ■サロン生交流

    ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

    ■スタッフコラム
    (毎週更新)

    皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

    ■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
    (不定期更新)

    数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

    ■パーソナルカウンセリング
    (希望者のみ月1回最大20分程度)

    ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

    ■食事マニュアル

    ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

    ■トレーニングマニュアル

    トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

    ■コラボ (不定期)

    身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

    ●こんな人にオススメ
    ・健康的に身体を変えたい人
    ・女性らしい身体を手に入れたい人
    ・一緒に頑張る仲間が欲しい人
    ・モチベーションを維持したい人
    ・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

    ●スタッフプロフィール

    玉置 達彦
    ■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
    ■Twitter
    https://twitter.com/tamaki1stella

    六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

    小俣 諒
    ■Instagram
    https://instagram.com/oma_oma.10
    ■Twitter
    https://twitter.com/r_omaoma10

    スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

    STELLA GYM
    ■ホームページ
    https://tstars.jp/
    ■Instagram
    https://instagram.com/stellagym.official
    ■YouTube
    https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

    ●よくある質問

    Q:誰でも参加できますか?
    A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。

    Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
    A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
    (事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

    Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
    A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

    予約は、TimeTreeというアプリを使います。

    スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

    (事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

    Q:費用はいくらですか?
    A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

    ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

    Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
    A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

    ☆楽曲
    ・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
    ・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
    ・Tobu - Life [NCS Release]


    ☆撮影・編集:スピナッチ
    水浦清恭
    石田恵梨
    今野晶喜(カメラマン)
    松瀬里空


    ディレクター:水野祐太郎

  • 白髪の目立たない髪型 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的精選貼文

    2021-09-25 18:00:27

    六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
    著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

    今回の動画ではたった寝る前5分で行う首や背中のストレッチをご紹介します。
    疲労回復して翌日のパフォーマンス向上に努めましょう。


    #首 #背中  #ストレッチ

    ☆撮影モデル
    ・菅原亜美
    https://www.instagram.com/ami__sugawara/
    ・宮澤里緒菜
    https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


    ☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
    https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
    ↑こちらから入会可能
    2021/7/1開設


    このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

    巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

    本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

    経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

    ●サービス内容

    ■サロン生交流

    ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

    ■スタッフコラム
    (毎週更新)

    皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

    ■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
    (不定期更新)

    数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

    ■パーソナルカウンセリング
    (希望者のみ月1回最大20分程度)

    ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

    ■食事マニュアル

    ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

    ■トレーニングマニュアル

    トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

    ■コラボ (不定期)

    身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

    ●こんな人にオススメ
    ・健康的に身体を変えたい人
    ・女性らしい身体を手に入れたい人
    ・一緒に頑張る仲間が欲しい人
    ・モチベーションを維持したい人
    ・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

    ●スタッフプロフィール

    玉置 達彦
    ■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
    ■Twitter
    https://twitter.com/tamaki1stella

    六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

    小俣 諒
    ■Instagram
    https://instagram.com/oma_oma.10
    ■Twitter
    https://twitter.com/r_omaoma10

    スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

    STELLA GYM
    ■ホームページ
    https://tstars.jp/
    ■Instagram
    https://instagram.com/stellagym.official
    ■YouTube
    https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

    ●よくある質問

    Q:誰でも参加できますか?
    A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。

    Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
    A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
    (事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

    Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
    A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

    予約は、TimeTreeというアプリを使います。

    スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

    (事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

    Q:費用はいくらですか?
    A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

    ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

    Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
    A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

    ☆楽曲
    ・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
    ・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
    ・Tobu - Life [NCS Release]


    ☆撮影・編集:スピナッチ
    水浦清恭
    石田恵梨
    今野晶喜(カメラマン)
    松瀬里空


    ディレクター:水野祐太郎

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