大家還記得我前陣子的挑戰影片嗎？
https://reurl.cc/g7AZ5X
接受到白蘭氏的異國魚料理挑戰的時候其實我很期待又很緊張，因為自從回來台灣後我下廚的功力稍有退步，因為所有的工具都在美國！

但是這樣的挑戰喚起了身為媽媽的鬥志！而且又是對健康很好的食材，富含豐富Omega-3的“魚”！！！所以再辛苦也要努力完成。

藉由這個機會能夠帶小朋友去菜市場挑魚、選魚甚至是認識魚，我覺得超棒！而且台灣的菜市場什麼魚都有，讓凱勒跟綠妹覺得很新奇！

回家準備魚料理的時候，一邊備料，一邊還要回答很多他們的問題～有點手忙腳亂，心裡不斷冒出OS是媽媽煮飯還要照顧小孩真的好操勞啊！！！但是想到吃魚料理可以吸收Omega-3，對家人的健康很有幫助，而且操勞的媽媽我自己也非常需要多吃魚，就覺得很值得了～

雖然因為忙碌的關係沒有辦法天天做魚料理，但是我每天都會吃 #白蘭氏深海魚油加蝦紅素 裡面富含Omega-3、DHA、EPA，與多項食品認證，除了可以維持好體力，更可以讓代謝好、氣色也紅潤！因為添加萃取自雨生紅藻的超級維生素─蝦紅素，讓白蘭氏魚油的外觀是紅色的耶！看起來像 #吃的紅寶石 且無腥味好吞食！常常一打二照顧兩寶的我，其實一直都有吃魚油的習慣，維持媽媽的身體健康，也可以有好體力陪伴孩子～真心推薦辛苦的媽媽們，可以天天吃魚油，來保養自己唷！

對了！現在魚料理PK賽正在進行人氣料理評選，快快來幫我的泰式檸檬魚投個票 >>> https://l.frm.ai/7mfuNUMG9A


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#媽媽的人生魚油來支撐
#我是媽媽我吃魚油
#白蘭氏深海魚油加蝦紅素

這是一部非常好笑又有意義的影片，大家一定要看完喔～～～
本次的主題：「魚」料理大挑戰！！！🐟🐠
我們這次收到『白蘭氏』邀請，要來挑戰Kim平常最不擅長的料理「魚」湯！！
因為Kim本身其實不太敢吃魚，但是我（Nico）從小就最愛吃魚也非常愛喝魚湯，因為媽媽總會為了我們的健康而煮含有豐富OMEGA-3的魚料理給我們吃，所以Kim為了學好魚料理，特別重金禮聘了一位大廚👩，要來親自教會他料理一碗營養魚湯，這樣他之後就可以煮給我們補充營養！！（過程超爆笑😂）
但Kim平常真的不太敢吃魚，而這次很巧的是...在受邀之前好一陣子，某天我就買了這罐白蘭氏魚油+蝦紅素給Kim吃看看，因為之前我也買過很多其他品牌的魚油給他嘗試，但魚油的味道他都還是接受不了，不過這一款Kim吃後說真的沒有什麼腥味，重點他說連打嗝也沒有腥味，所以他就可以天天吃了！🎉
尤其我當了媽媽之後，身體的改變真的變得很容易沒精神氣色差，思緒也常常很亂，這款魚油我們都吃好一陣子了，感覺真的很不錯，除了體力上的一些改善💪，思緒也越來越清楚👓，所以Kim也越來越整不到我啦～～～哈哈哈哈😂
大家說是不是都該吃起來啊！！！無法天天吃魚，但要天天吃魚油喔

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#吃的紅寶石 #媽媽的人生魚油來支撐
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啊~~~~ (伸懶腰"
最近這段期間響應乖乖在家自我保護、沒事少趴趴走~
待在家裡工作以及回老家玩小孩們的時間變多了！
就發現...確實不能不服老啊😂

雖然大家都說我外表還是保養的年輕又美！
(不要問我大家是誰！啊哈哈哈哈~)
想到以前寒暑假說通宵就通宵😜 可以連續嗨個好幾天～
起床也不會明顯一副熬夜臉=____=
　
現在身體真的禁不起這樣消耗啊😣
工作連續超過幾小時就有點思緒卡卡、
甚至陪家裡幾個小小孩才玩個1、2小時...
(姪子們：姑姑~我還要吃這個... 快點！再陪我玩一下這個玩具！！)
放過我吧...天啊！覺得超級操勞了欸>"<
天下的媽咪真得都是一樣的(辛苦)！！！💕
　
然後再加上我又是天天3C產品不離身，
工作的作息又經常日夜顛倒的不是很正常!
除了會有一些體內不順暢的狀況，
也感受到精神跟體力明顯不如從前😴
齁唷~ 真的不能隨便忽略身體的警訊啊！
已經蠻明顯發現代謝下降整個人很容易GG(´_ゝ`)"
　
都知道不是嘴巴喊一喊"凍蒜"就能當選！
啊我們說要美麗永駐也不是光說不練的~❄
或是乾脆用保養品把臉抹的跟水泥一樣厚就覺得Ok..，
我覺得要外敷+內用+活力好心情♡
顧好氣色真的才是超加分！💪

所以平時我除了留意飲食健康與營養均衡外，食補也是很注重噢！
要懂得做好新陳代謝、挑選長期必備的保健品❤
自身狀態調整到最好，神清氣爽不要氣色不佳~這才是真的懂得寵愛自己！
　
嗯哼 就來好好看一下這次要分享的保健品推薦>>>
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深海魚油+蝦紅素＆黑醋栗+金盞花葉黃素
　
首先這個 深海魚油＋蝦紅素，
就主要可以針對體內環保促進代謝順暢..，
幫助氣色更紅潤明亮😊、讓思緒清晰反應快哦！

再來還有 黑醋栗＋金盞花葉黃素，
就是對於像我這種長時間使用3C族或上班族，
舒緩不適~強健體質！提升晶亮力更有神；")
　
因為我現在光想到要工作、顧小孩就先累了...(苦笑)
哈哈哈 這組真得很符合需求♥

#白蘭氏 #魚油 #蝦紅素
#葉黃素 #晶明活力雙天后

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但Kim平常真的不太敢吃魚，而這次很巧的是...在受邀之前好一陣子，某天我就買了這罐白蘭氏魚油+蝦紅素給Kim吃看看，因為之前我也買過很多其他品牌的魚油給他嘗試，但魚油的味道他都還是接受不了，不過這一款Kim吃後說真的沒有什麼腥味，重點他說連打嗝也沒有腥味，所以他就可以天天吃了！🎉
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