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商品：🇯🇵 日本🇯🇵 LEC激落君除霉凝膠 除黑霉版 100g
價格：280

🔍下單範例：+1，+2

如果家裡浴室有做乾濕分離，一定少不了矽利康

做接縫黏著，長年下來只有發黑發霉的份😫😫

這條真的太神奇😱😱

連我家的陳年老霉😎都輕鬆去除囉！！

💁‍♀️來看看它有多神奇✨✨

💜針對矽利康磁磚等頑強的黑色黴菌做清除

💜可以將黴菌分解的特殊凝膠

💜適用浴室內的矽利康、水槽塞、磁磚隙縫、浴簾

或是浴室小物置放處等地方

💜特殊凝膠狀，抹在垂直的牆面也不易滴下，可以

完整包覆黴菌

💜凝膠做成粉紅色的，避免塗上去就忘記洗淨啦

💜減緩惱人的漂白水臭味的低臭版本

🤗使用方式🤗

🔸️針對在意的浴室黴菌塗上凝膠

🔸️靜置約30分鐘左右，即可看到變化

🔸️30分鐘後再進行沖洗就可以囉

⚠️注意事項⚠️

●使用前請保持浴室乾燥效果更佳

●使用時請注意室內通風

●請勿與其他清潔劑混合使用

●請勿讓孩童碰觸

●清潔用品請謹慎使用

✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

延續之前關於喝冰水的話題。就我的觀點，月經來到底能否喝冰水的問題很單純。如果因為溫度刺激造成經痛加劇，那就避免。如果不會，在炎炎夏日喝一杯冰水，何樂而不為？

很多網友陸續回覆認為我的觀點太過「西方醫學」，應該要以全身器官通盤考量，喝冰水、吃涼性食物就算不痛也是大忌，甚至可能會導致不孕。認定我的想法太狹隘沒顧全大局，其實我有點哭笑不得，因為以西醫的角度來看，生理期順不順、受孕是否成功，牽扯到下視丘、腦下垂體、卵巢、子宮、輸卵管，牽一髮則動全身。不是單一器官的事，當然更不關冰水的事！

不過仔細想想，就西醫來說，確實也有一種「寒性體質」，而且這種「冷」，真的可能影響受孕 。

**黃體期的體溫變化，反映胚胎著床的穩定度

黃體素的另個名稱是「助孕酮」，它的功能在於穩定增厚的子宮內膜，讓胚胎能順利著床。若黃體功能不好、分泌濃度不夠，子宮內膜就會像缺乏黏著劑的磁磚剝落，產生排卵期後內膜不穩定的點狀出血，提高早期流產風險。

黃體素分泌時，基礎體溫會上升 0.3-0.5度，所以排卵後的黃體期又稱為「高溫期」，一般來說這個高溫期約為十四天，若濃度不夠，就可能短於十二天。而對西醫來說，這種冷，才是真的會影響受孕的冷。

不過，跟喝冰、吃蔬果無關，黃體不足主要是因為賀爾蒙失調。一般來說以高齡、多囊性卵巢、肥胖、過度減肥限制熱量、厭食症及卵巢曾動過手術的女性比例較高。

我在門診偶爾會遇到排卵期後，發現滴滴答答點狀出血的女生來求診，如果經超音波檢查確認子宮內膜並無瘜肉或增生，我就會請她們回家測量基礎體溫。若發現有高溫期過短的情況，代表這種不正常出血可能是黃體功能不夠導致。

＊＊基礎體溫怎麼量呢？
「基礎體溫」是指較長時間的睡眠（6-8小時)後、身體尚未進行任何活動（站起來、刷牙）時所測量到的溫度。
測量時機：睡醒一睜開眼馬上量。
測量工具：可以計算到小數點兩位的基礎體溫溫劑。
測量多久：任何一天開始，至少紀錄一個月，才能看出週期的變化。
記錄在哪：基礎體溫表、app

＃黃體不足的冷得靠飲食均衡作息正常來改善

要改善黃體素不足，最主的方式就是在黃體期開始時，補充天然黃體素到懷孕十週，待胎盤開始大量分泌黃體素時，即可停藥。另一方面，若是臨床上遇到早期懷孕出血的孕婦，，即使懷孕前沒量基礎體溫，為將黃體不足造成的影響降到最低，我也會常規開立天然黃體素直到出血停止。

天然的黃體素主要成分是Progesterone, （市面上最常見的商品名是優潔通，俗稱小白球）。和避孕藥、催經藥等人工黃體素成分Progestin不同（市面上常見的是普維拉錠），並不會對胎兒造成任何影響，是孕期安全的用藥。

如果沒有備孕打算的女性，暫時不用急著治療，所有賀爾蒙失調疾病都一樣，除了藥物，也得改善作息、飲食，並規律運動維持適當體重，才能根本解決問題。不管要不要生，都應同時注意：

1.飲食：三大營養素均衡攝取，油脂是女性賀爾蒙原料，過度節食、餐餐水煮，不僅會導致脂溶性維生素吸收不良，也容易因原料不足產生黃體不足。
唯要盡量避免油炸、速食等加工食品，除了容易肥胖，反式脂肪也會影響女性賀爾蒙分泌。

2. 運動：對肥胖（ＢＭＩ>30）和多囊性卵巢病患而言，增加運動量，尤其是大肌群的肌力訓練，不僅有助降低體重，更能增加胰島素敏感度，進而改善排卵和黃體不足的問題，同時也能促進全身的血液循環。

3.即時尋求專業協助：體重過輕（BMI<20)又合併黃體素不足的病患，若發現自己已是常態地吃太少、吃不下去，，要注意是否有厭食的傾向，應及早轉介精神科、營養師求助。

影響生育的原因何其多，容不容易懷孕應該是夫妻雙方面的問題，單由女生常喝冰水會影響受孕未免也太不科學，且帶有歧視意味。女人啊！不要再被這些沒有根據的言論影響，保持愉快心情，健康的生活一定能好孕到。

＃女人的枷鎖真的太多
＃女性的迷思要用一生去破解

Wawa Chu 陳巧宜 郭惠青 胡筱霆 Una Peng

一種 兔寶的牛牛牧場
搶先開箱文
心得分享的概念 ~~~
點進 https://goo.gl/uYd42K
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其實前一陣子就補貨
提摩西 牧草 15 公斤
甜燕麥 牧草 5 公斤
那個草 牧草 5 公斤
裸麥草 牧草 5 公斤

整個房間的牧草
滿到一個嫑嫑的

但還是為這次的草品品質說一下

<提摩西 牧草>
這次的草況非常綠
葉面也軟嫩深綠
草況的梗偏軟
草香也不錯
所以大體上超推薦購入

<甜燕麥 牧草>
草況一直都不錯ㄋㄟ ~~~
會買 ~~~ 單純混草用
提升食草量整體的甜味
草香依舊如此
過胖的孩子倒是
不建議單一餵食
假如只是單單混草提味
當然推薦

<那個草 牧草>
這是一個神秘牧草
但是超級推薦購入
因為草體非常蓬鬆
所以買一包一公斤
草體跟兩公斤一樣多
葉面跟梗都非常軟嫩
家裡的孩子一向都蠻愛的
有時候剩草反而是 提摩西 牧草
而且蠻多人把 那個草 當主草
缺點就是大便會很多
因為那個草的纖維度其實蠻高

<裸麥草 牧草>
有點甜度的牧草
跟甜燕麥的扮演角色很像
就是提升食草量
但是草香偏高
所以也是扮演提升草香的角色
裸麥的梗葉非常輕軟
所以整體上會歸類副草
單一餵食可能蛋白質沒有像提摩西高
所以不建議當主草

<百慕達 牧草>
體驗包的草況偏黃
但是梗葉非常細緻
屬於短草的感覺
好像是因為首割的牧草
所以梗長偏短
草香一般般
但是家裡的胖子也蠻愛的

<苜蓿 牧草>
這次體驗包的苜蓿
葉面完整度很高
梗的部分也偏軟
大體上的草況
其實滿不錯
家裡有未滿六個月的孩子
或是懷孕或是生完母天
非常推薦購入

<苜蓿 草磚>
我真的一直都很喜歡
苜蓿草磚
真的非常喜歡 ~~~
但是家裡都超過一歲了
所以我沒有購入了
因為只要有買苜蓿草磗
通常家裡的胖子都會先吃草磚
家裡有未滿六個月的孩子
或是懷孕或是生完母天
非常推薦購入

<草餅>
草餅喔 ~~~
很難買ㄋㄟ
真的 ~~~
真的超難買的
就算是奶爸這種老客戶
也不是每次都買的到
因為製作複雜
有沒有用香蕉當黏著
所以我很愛
草餅跟狼尾草
胖子們反而會先吃草餅

<有機馬糞栽植 狼尾草>
這個喔 ~~~
也超難買的
真的不是奶茶爸在說
我也不是每次叫草都能買到
我超愛兔寶的 狼尾草莖
又粗又深綠
每次餵食的隔天 ~~~
屎尿真的一大堆
狼尾草的葉面也很深綠
所以我真的超愛的

整體上 ~~~
兔寶的草我個人是蠻推薦
畢竟餵了好幾年
草品的品質我都還可以接收
只要不要有蟲
我都能夠接受

1公斤 不過篩 牧草
販售 $60 元
我真的覺得很划算 ~~~

兔寶也許沒有很常曝光在天竺鼠圈
兔寶在經營也有很多要改進的地方
但是 ~~~ 兔寶的品質
對我來說是一種最基本保障
❎沒有甜味劑❎
❎沒有草香劑❎
❎沒有食用色素❎
對我來說這是我最在意的
也非常推薦 新手
當你不懂牧草的品質時
買兔寶的牧草
至少不用擔心家裡的孩子
吃到人工的調味劑
很多孩子都死於腎衰竭

#兔寶 #牧草 #推薦 #分享 #天竺鼠 #兔