Q：補充乳清蛋白，會不會因為刺激胰島素而造成減脂困難？

A：不會，在熱量攝取固定的前提下，胰島素不會影響減脂。

Q：為什麼你有把握這樣回答？

A：臨床實驗的趨勢相當一致，發現額外補充乳清蛋白有減脂的效果。

胰島素妨礙減脂目前還是個假說，而且看起來搖搖欲墜。實驗數據與理論相牴觸時，我們要比較相信實驗。

【飲食】乳清蛋白真的有效嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=_WY_s75LGFY

我的天要十月了😐https://lihi1.com/WRYv4
今年剩三個月然後2021到底做了什麼一點頭緒都沒有，我只記得把工作室整理完剩下就一片空白，真的是被偷走的2021欸QQ

阿瑪：「撒嬌又愛玩的寶珠想找個有愛心的好人家喔~」

---以下為子民口吻---

《貓咪送養 在台北市 》

姓名：寶珠
性別：女
年齡：6歲
個性：慢熟愛玩愛撒嬌
結紮：Yes
健康狀況良好，但需擠尿擠便

小故事：

我每天都在籠子裡看著你們關上燈，然後離開，只剩我聽著旁邊來來去去的孩子們的叫聲和哭聲，等待明早有人來摸摸我，就這樣過了半輩子……
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一直不知道該怎麼提筆寫她的送養文
癱瘓的7歲玳瑁女孩，可能需要天大的好運才能找到家，可是如果沒有讓她被看見，她就只能在醫院住一輩子了……

她是寶珠
六年前一場嚴重的車禍，造成終生癱瘓，救援人不捨她即將安樂所以從收容所帶她出來就醫，能夠做的治療全都做了，目前後腳確定是無法復元了，寶珠用前腳可以在醫院來去自如，六年來醫護人員都很疼她

救援人為了扛起寶珠和其他孩子們的醫療費，除了原本的工作以外還兼了兩份工，即使早已超出體力和精神的負荷，這麼多年來從來沒有放棄過，領到工資就往醫院跑，這樣的日子她過了好多年

救援人工作時間太長，需要擠尿的寶珠一直都住在醫院裡，寶珠從一開始的極度焦慮不安，到現在漸漸的可以接受熟悉的人的撫摸，她花了好多時間才克服心裡重重的障礙，明白真的有人願意善待她

希望有一天，寶珠不需要再目送疼愛她的醫護人員離開，獨自在籠子裡過夜
希望有一天，她能感受到什麼是家
寶珠在台北市，如果你願意當她的家人歡迎私訊或留言給我
距離不是問題，只要你準備好了，救援人願意親自送寶珠到府上並當面詳談照顧她的方式

#分享也是一種幫助，謝謝你們讓她被看到

聯絡方式：FB: @黃羨琳
https://www.facebook.com/profile.php?id=539636664

這個祝福捲上藍綠白真的比想像中的低太多了
魔族1~9都一樣是WTF
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#天堂M機率#金布#史書第八章

久しぶりによーけ話しました。

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＃フリートーク　＃コロナ　＃コロナワクチン　＃副反応

今天這支影片是久違的出門影片
主要是我要回學校去拍攝一些功課上需要使用的東西
很久沒有出門了 接觸到大眾運輸工具甚至一些店員
都難免有點緊張生疏哈哈哈
但在這疫情期間大家也要多注意自己的身體狀況~~~
勤洗手戴口罩! ! ! !
還有還有我大推黑糖奶茶口味的高蛋白
真的很好喝 我是泡無糖豆漿完全沒有腥味~~~
有興趣的人真的可以試試看~~~
謝謝大家看完這支影片
有任何想看的題材或是建議
也都歡迎在下面留言給我~
也別忘了訂閱我的頻道呦
我們下一支影片見啦!
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🎶music:
Music by Fiji Blue - Home - https://thmatc.co/?l=21C63628
Music by Remil - Evening Tea - https://thmatc.co/?l=1D78A7BD
Music by West - I Miss You More - https://thmatc.co/?l=DECDDDC3
Music by Trevor Douglas - Think of Me - https://thmatc.co/?l=13794E50
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