#有借有還再借不難 去年出發東沙前，從高雄騎車上來請媽祖保佑一路平安，結果一路真的很平安，可是卻沒有成功登上島，很殘念。（媽祖：我有保佑你哦） 回來之後又跟媽祖許了一個今年還要去東沙的願，這週果然又順利完成報名程序，準備搭船出航去！ 今年我有說清楚喔～除了一路平安以外，還要順利「登島」唷！！萬事拜託了！ - 拱天宮跟山邊媽祖廟目前都沒有開放香客進入殿內參拜，只能在廟門外往廟裡面朝拜哦！ 大家去拜拜也請戴口罩戴好戴滿，保護自己也保護別人！ #媽祖保佑 #平安前進東沙順利登島 #拜拜時間 #一放假就拜拜 #白沙屯拱天宮 #白沙屯媽祖 #wystan #taiwan #miaoli #baishatun #exploretaiwan #exploremiaoli #mobilephotography #iseetaiwan #photooftheday #i11pro #instataiwan #culture #temple #adidas

日安❤️！今天是上班族最喜歡的日子了。歡樂星期五～ 對於我而言，每天都很歡樂😊。 昨天中午就下班的我，帶著面紙一起進電影院看邱澤。面紙真的派上了用場～😂 原本想再繼續看孔劉和朴寶劍。但是看了邱澤後，心情有點沈重。決定改天再來看。 訂了兩個多月的便當盒終於提早到貨了。 這個很有質感的便當盒，是純天然的材質做的不含塑料。是利用咖啡渣和稻穀殼做的喔！ 因為這禮拜在實施168，所以我都是帶便當出門的。 今天帶的是番茄蛋包飯。 ［番茄魚鬆蛋包飯］ 白花椰菜米、青花菜米、燕米、藜麥、雞蛋、魚鬆、番茄醬。 實施168也是要控制熱量的攝取。所以我晚餐就不會吃澱粉和喝湯了。 我的168很簡單。早上10點是第一餐，晚上六點前是最後一餐。一早就喝靈芝茶，10點才喝綠拿鐵。其實便當根本吃不下。所以便當通常是放到中午才會吃。 ［綠拿鐵］ 玉米、高麗菜、小黃瓜、羽衣甘藍、紅蘿蔔、番茄、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、甜桃、綜合堅果。 ［靈芝茶］ 普洱茶、靈芝、甘草。 最近又訂了10份靈芝茶。準備和進香認識的朋友們一起分享。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 這次進香要感謝夜大同學建源 @ilovechenjianyuan 的幫忙。是他幫我報名的，然後是他爸媽載我去白沙屯，也是他爸媽送我回台北的。最後一晚還是睡在他外公和外婆的家。 原本他是不看好我能跟著媽祖這樣走的。還一直叫我上網徵人一起參加去進香之旅。 哈哈～ 根本不用好嗎？ 因為媽祖婆都幫我安排好了。 這次參加白沙屯媽祖婆進香活動，一路上認識了許多朋友。重點是，他們的步伐和體力都跟我差不多。 所以一路走來，很愉快。邊快走，邊小跑下。發現最後的幾天，體力是越來越好。連續跑步呼吸也很協調不會喘不過氣。 我發現我的體力還蠻不錯的。晚上行進時，我可以連續走八個小時。這次體驗下來，覺得明年還是可以繼續參加。😎 還有～還有～這次我認識到一個女生，她也喝過一段時間的綠拿鐵。跟她聊天，得到許多健康的相關的知識。也聊到要推廣綠拿鐵的不易之處。😂 很多人看到我，會覺得我看起來不像45歲。為什麼？怎麼能越活越年輕呢？ 其實就是長時間飲用綠拿鐵的關係。它讓我皮膚會變的明亮，皺紋會變淡，精神變好，長年胃疾也痊癒了，頭髮也變多。 我們每天起床都要刷牙，肚子餓就是要吃飯。每天早上打杯綠拿鐵，也就這樣成為我的日常。那是因為我深深感覺到它的好。 但大多數的人就是無法持久。常常還沒感到成效，就放棄了。還好在我努力的推廣下，跟著我持續喝的朋友和家人們還是挺多的。😊 —————————— 最後應同學媽媽的要求，順便來幫我那身高190，帥帥的同學建源 @ilovechenjianyuan 徵友一下。他82年次，吃素，不抽煙，不吃檳榔，牡羊座的。什麼都不缺，就只缺女捧友而已。有興趣的請加他好友～😉

早安❤️！八天七夜就這樣結束了。期待明年能再繼續參加。 每年的農曆三月就是瘋媽祖的日子。 因為就讀夜大時，曾經和同學一起完成了，一個介紹白沙屯媽祖文化的專題報告。 因此才開始接觸到白沙屯媽祖的進香遶境文化。 全台灣最有個性的媽祖，路線從不按牌理出牌。所以沒緊跟在媽祖前後的信眾們，被海放的機會就會很大。 八天七夜的進香活動圓滿結束了。一個人參加，卻是收穫滿滿的回來。這次我是報名遊覽車的方式參加。 優點：行李可以放在車上，中午可以上車休息睡覺，累了不想走就上車，晚上睡覺地方司機大哥會幫忙處理。還有認識新朋友的機會大增。 這次除了第一天是我自己一個人聽著podcast ，一個人追隨著媽祖的腳步走外，其餘時間幾乎都有人相伴。 這次發現參加的年輕人好多喔！而且他們都超有毅力的走完全程。我只有三天沒搭順風車而已。不然，只要被媽祖一海放，不坐車幾乎很難追上媽祖的腳步。 這個活動，我最喜歡跟在媽祖鑾轎的附近了。因為可以感受到源源湧入的活力，充滿身體的感覺。一直走也不覺得會累。 以上是菜鳥香燈腳的感想。但是我聽香燈老腳說他們喜歡按照自己的節奏走。不一定要緊跟著在鑾轎旁人擠人，順順的走就好了。 這幾天認識了好幾個朋友。感謝媽祖讓我認識她們，聽了她們每年跟隨媽祖遶境的原因之後。發現台灣阿信真的還是蠻多的。除了擁有美德之外，還具有堅忍毅力的勇氣，最重要的是她們都很孝順父母。擁有一顆善良和慈愛的心。 這幾天也感受到中部人火熱的心❤️。因為媽祖行進的路線不固定，所以沿途的流動廁所並不多。尤其是走在彰化海線和雲林、台中市郊時，農田比房子多下，廁所更是稀有。還好沿途的民家們，都很熱情的開放自家廁所給我們使用。 沿途信眾們也一直不斷的提供飲食和用品。明明每天都走4-7萬多步，回家一量體重。發現沒輕反又重了。😆 這次去程五天我總共走了167.3公里，262697步。 回程三天只走了83.5公里，127604步。 最後一天經過醫療站時，有進去揉了一下小腿。所以腿目前沒有痠感，只覺得很緊。 一早站上體重機後，揉揉眼睛。呃～驚人的數字😱 好唄～今天開始168囉！早餐是10點過後的事，所以綠拿鐵也只能先打起來，裝瓶帶出門了。 接下來的假日也都是吃飯聚會行程。不先把肉剷一些掉怎行呢？😆😆😆 好幾天沒喝靈芝茶和綠拿鐵了。今天趕緊開始喝起來。明明買了隨行杯，卻一次也用不上。🤪等我繼續分享進香紀錄時，你們就會知道我每天的生活是多麼的充實和緊迫。😆 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #白沙屯媽祖 #媽祖 #白沙屯媽祖徒步往北港進香