※ 引述《palmarosa (旋轉的葉子)》之銘言：
: 我覺得花精的配伍很重要，配對了，就會很有效，有時我自調跟專業的調就會有差別
: 但自我覺察跟反覆練習&記錄每組配方的感覺是必要的
: 溝酸槳跟白楊可以合用啊，白楊也不專指靈異方面，
: 我用白楊的經驗，曾經有一陣子，眼光朝無人的場所，如戶外廁所或深夜的樓梯
: 口，就會有恐懼，好像害怕會突然出現什麼的，配方加入白楊後，這種情形就消失了
: 還有一次，明明很想睡覺，卻因為某種我不知道的原因，一直不願意到床上躺
: 我意識到未知的恐懼，我用了單方白楊，然後躺到床上去，腦子裡快閃過一堆恐佈
: 的畫面，短短幾秒裡我像似明白也像似釋放了，很快就昏睡了
: 以你的情形，溝酸槳，楊柳都是很明顯的，也可考慮用LARCH加入
: 菊苣我比較少用，所以沒辦法給你太多參考，祝福你^^
: PS, 如果覺得想選的很多，就從你目前覺得最不舒服的感覺開始挑選花精吧，太雜亂
: 的配伍，也有可能使花精展現不出它的效力
: 各本書上的文字，只是方向而已，還是要視實際操作的經驗而定


感謝大大回覆，我目前就是處於使用太多，有點混亂的狀態 > <

去年底剛開始使用花精時，
雖說我個人的情緒狀況很多，但還是選擇先處理失戀這部分的狀況，
因為這件事困擾我太久了，
我覺得自己那幾年是有受到心靈創傷，然後之後一直找不到讓自己平復的方法

要請人調配要說明情況又要付高額費用，我不是很想再把自己的傷口攤在別人面前
所以選擇自己嚐試配藥。

一開始就是用冬青、忍冬、白栗、楊柳，線球草不定時加入使用
因為我很急於想把這樣的情緒解決掉，
所以一下就選了許多瓶我覺得可能有幫助的使用
大概用了一陣子( 幾個星期吧 ) 就覺得情緒和心境有比較好。

所以我繼續使用，用到去年底，那幾瓶花精也差不多見底時，
我以為自己好了，就停止使用了。

結果才幾天的時間，憤怒情緒馬上又回來，我又被打回原形了。
完全不能理解為什麼沒辦法根治這樣的憤恨，是因為我用的花精還少了甚麼嗎?

趕緊再繼續使用冬青、忍冬、白栗、楊柳，
可是就是沒辦法再回到第一次使用時那樣的平靜狀態。

於是又加入了聖星百合，書上說所有的創傷幾乎使用都會有效。
但目前依然看不出效果，所以才又考慮菊苣，想說也許是少了最根本的處理情感依附 ?

使用花精時還有遇到一個問題，
有時候我覺得自己的情緒常常在變化，
因此想要穩定使用較長一段時間的花精，卻覺得自己會被干擾

像也許中間會遇到一件讓我很猶豫不決的事情，就會很想加入水蕨、線球草為主線
有時出現自責的情緒，又想使用松樹、海棠
覺得今天跟人的互動很貶低自己迎合別人，就想用矢車菊，
突然發生一件事情讓我沒自信，就又想使用落葉松....

過多的情緒輪番上陣讓我一直抓不住主軸為何，導致有時常常東用西用一大堆
也很怕會變成沒效果。明明就有常常使用穩定情緒的線球草呀....

所以到最後不變的就是我自選的療傷四人組 -- 冬青、忍冬、白栗、楊柳
然後在時不時配合每天情緒變化出現其他不同的搭配 (往往會過多)

只是去年底到現在這組卻突然失效了，而憤恨情緒更憤恨
看了P大的文後，開始考慮是不是要讓自己的調配再更簡單化
或許就是過多相互干擾才導致效果混淆 ?

: ※ 引述《AngelinaJ (放輕鬆最重要)》之銘言：
: : 困或了許久，還是上來看看能不能找到一些答案
: : 我想藉由花精處理的情緒是
: : (一) 徹底放下對上一段感情的憤怒。
: : 前男友對我很糟，( 那是不是一段感情關係我也已經不能確定了 )
: : 利用我對感情的無知和對自己的不自愛和沒自信而傷害了我。
: : 但即使是沒連絡已經好一陣子了，可是當時的事情還是常常左右我的思緒。
: : 不是懷念那個人，更多的是憤怒和怨恨、當然還有自責的情況。(覺得自己很蠢)
: : (二) 增加自己對挑戰恐懼的勇氣
: : 我很害羞，很害怕面對人，很怕出糗，也很膽小和神經質，
: : 容易受到驚嚇，只要是自己不確定能掌控的事情我都害怕。
: : 也怕未知、怕陌生情境。
: : (一) 我選用了忍冬、冬青、楊柳、聖星百合
: : 但總覺得好像還是少了些甚麼，成效起起伏伏
: : ( 我也有搭配線球草，偶爾用松樹和海棠[野生酸蘋果]
: : 不過更多的情緒是怨恨就是了 )
: : 偶然看到書上有寫到，某些菊苣的人並不一定會想操控對方，
: : 但呈現出來的是非常深刻的情感依附， ( 應該就是太重感情太依賴吧 ?)
: : 以致於即使一段關係已經明顯結束了，
: : 卻還留戀無法徹底放下。
: : 只是大部分對菊苣的描述都是傾向會有目的的付出、會積極照顧人
: : 會想操控左右對方的一切，會用弱者姿態不讓對方離開。
: : 這些地方目前我覺得自己並不是很符合，( 我覺得自己比較有冬青的表現 )
: : 所以一直猶豫究竟需不需要菊苣
: : 來幫助我能徹底放下對上一段戀情的憤恨和忘不掉的感覺呢 ?
: : (二) 面對具體的恐懼是使用溝酸槳，
: : 也是在某本書上看到，溝酸槳可幫助極度害羞、內向的人
: : 而白楊除了幫助靈異方面的體質者外，對於神經質、容易焦慮的人也適用
: : 　　
: : 　　　　但大部分對白楊的描述是傾向在比較莫名和靈異方面的恐懼
: : 　　　　少部分則是有提到神經質、焦慮、
: : 　　　　或是害怕遭遇暴力、害怕陌生未知情境也適用　　　　　　　　　
: : 　
: : 　　
: : 　　　　我猶豫的就是在於菊苣和白楊少部分的描述，
: : 　　　　菊苣　－－　　幫助脫離深刻的情感依附
: : 　　　　白楊　－－　　對陌生未知的恐懼、焦慮
: : 　　　　以上這兩種描述我都有，只是怕這個解釋只是因為解讀不同
: : 如果
: : 　　　　菊苣的主要療效還是適用於具母性愛照顧人的媽媽型
: : 　　　　而白楊主要是針對靈異、生死的恐懼
: : 那對我的狀況可能就不會有幫助，也可能會白買了
: : 所以， 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　
: : 很希望有使用過這兩者的人能給我一些比較明確具體的建議
: : 像是我想解決的煩惱究竟適不適合這兩種花精呢 ? 謝謝大家 :)

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