[爆卦]白姑大山總爬升是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇白姑大山總爬升鄉民發文收入到精華區:因為在白姑大山總爬升這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mike40709 (哈登牌監視器)看板Hiking標題[記錄] 一日白姑大山時間Wed Dec...

白姑大山總爬升 在 浪跡旅攝 Well Kang To World/康康 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 09:47:01

#神秘白霧森林的高島縱走 原本預計週末要在南湖大山渡過,思思念念的五天七顆百岳,卻因為璨樹颱風半路殺出,讓南湖行二次倒團,上一次是出發前一天疫情爆發……哪五告衰! 趁著颱風登陸前,決定去爬去 #高島縱走 散散心,以美麗杉木林聞名的一日健行行程。 從第一登山口出發,開局沒有在客氣直接陡上到第二登...



日期:2022/12/04
天氣:晴
飲水:1.6L(最後剩約200ml)
食物:帶了一大包行動糧,吃小77乳加*3、乳清包*2、麵包*2
補給品:aminoMAX膠*1、UP膠*1、RC/牛磺酸/BCAA*4
早餐:麵包*1、香蕉*2、一杯豆漿
GPX:https://reurl.cc/GXNqNp
Strava:https://reurl.cc/GXNRG3
距離:18.79km
爬升:2369m
下降:2340m

【時程表】
總時間:8h40m(含休息時間),7h15m(不含休息時間)
詳細時間:去程4h10m,回程3h5m,休息1h25m
0450 白姑大山登山口
0603 三錐山
0718 白姑中峰
0900 白姑大山
1025 白姑大山返程
1150 白姑中峰
1251 三錐山
1330 白姑大山登山口

【路徑心得】
1.現在每過一段距離就應會有反光布條或牌子,摸黑時要注意看不要跟丟

2.三錐山跟沼澤營地這段有點涼,越想越覺得不對勁時GPX掏出來看

3.吉他營地前後的陡上陡下與石瀑,要調配好速度避免爆了

4.可以把登山杖放在白姑大山前的石瀑,後面攀岩比較方便

5.司宴池營地展望不錯,若紮營建議從沼澤營地水源揹上來

6.單攻基本上不會路過活水源,所以要評估好行動水

7.白姑大山三角點我台灣之星有4G兩格

【完登心得】
1.這次白姑單攻,算是從9月底以來,走過東卯、阿白、八唐、鳥洗跟八仙,開始有比較積極訓練速度跟中長距離的成果,沒想到可以在8小半左右完成,還滿開心滿有成就感的

2.很享受在山林中奔跑的感覺,尤其是過白姑中峰後一路松針下坡,那跑起來只有三個字,非常爽快

3.白姑大山前石瀑跟玉山前峰前石瀑有87%像
期待自己能完成更多路線跟所設的目標,繼續努力!

【照片】
https://imgur.com/VRQUfc6
11月走過的雪西就近在咫尺,山頭角度互換看真的很有趣
https://imgur.com/vRiBgXW
雪北、雪主、佳陽山與小劍
https://imgur.com/EgXX1hr
北一、北二、合歡
https://imgur.com/oV6x7Yt
在地人、白姑與雪西
https://imgur.com/xaSfWrd
白姑石瀑
https://imgur.com/IovjeTo
最後農家前的菜園與夕陽

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Zrst: 我還不跪爆 12/07 22:57
看到大神先跪以示尊敬
shinchan1314: 跪 12/07 23:07
l7847840: 唉不能跟你爬山了 12/07 23:15
你跑太快我跟不上
jackie0712: 跪爆 12/07 23:16
看到大神先跪以示尊敬
ho83leo: 推推 12/07 23:46
omdan: 唉不能跟你爬山了 12/08 00:00
因為你跑太快了QAQ
jolin10562: 推 12/08 00:36
KlawNaes: 來跪了 12/08 06:35
Orz
jxigjll: 12/08 06:58
JacobBaker: 已經沒朋友囉 掰 12/08 07:01
好像本來就是邊緣人了(?
joybarbarian: 好快!12/08 08:10
TAECO: 跪爆12/08 09:24
blackbrid: Orz..12/08 09:49
S921236092: 跪12/08 10:02
baychi999: 請正名1/3日(誤12/08 15:12
三分之一日白姑大山單攻
n0029480300: 跪,有夠快12/08 18:05
whface: 只能跪了12/08 20:44
aljust12: ...可以二刷了12/08 22:12
合歡西北可以一日二刷,白姑先不要
steven92136: 訓練有成的感覺 好讚!12/08 22:29
真的有訓練稍微小成的感覺,每週燒錢搭車上山不是燒假的
※ 編輯: mike40709 (180.217.1.247 臺灣), 12/09/2022 20:31:56
kksis: 好扯 這速度是跑山吧 12/20 20:25
欸 應該是
xiru2ly3rd88: 跪爆 01/09 20:03
我才要跪爆您
※ 編輯: mike40709 (49.217.193.160 臺灣), 02/11/2023 23:30:31
※ 編輯: mike40709 (49.217.193.160 臺灣), 02/11/2023 23:30:46

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