為什麼這篇白姑大山總爬升鄉民發文收入到精華區:因為在白姑大山總爬升這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mike40709 (哈登牌監視器)看板Hiking標題[記錄] 一日白姑大山時間Wed Dec...
白姑大山總爬升 在 浪跡旅攝 Well Kang To World/康康 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 09:47:01
#神秘白霧森林的高島縱走 原本預計週末要在南湖大山渡過,思思念念的五天七顆百岳,卻因為璨樹颱風半路殺出,讓南湖行二次倒團,上一次是出發前一天疫情爆發……哪五告衰! 趁著颱風登陸前,決定去爬去 #高島縱走 散散心,以美麗杉木林聞名的一日健行行程。 從第一登山口出發,開局沒有在客氣直接陡上到第二登...
日期:2022/12/04
天氣:晴
飲水:1.6L(最後剩約200ml)
食物:帶了一大包行動糧,吃小77乳加*3、乳清包*2、麵包*2
補給品:aminoMAX膠*1、UP膠*1、RC/牛磺酸/BCAA*4
早餐:麵包*1、香蕉*2、一杯豆漿
GPX:https://reurl.cc/GXNqNp
Strava:https://reurl.cc/GXNRG3
距離:18.79km
爬升:2369m
下降:2340m
【時程表】
總時間:8h40m(含休息時間),7h15m(不含休息時間)
詳細時間:去程4h10m,回程3h5m,休息1h25m
0450 白姑大山登山口
0603 三錐山
0718 白姑中峰
0900 白姑大山
1025 白姑大山返程
1150 白姑中峰
1251 三錐山
1330 白姑大山登山口
【路徑心得】
1.現在每過一段距離就應會有反光布條或牌子,摸黑時要注意看不要跟丟
2.三錐山跟沼澤營地這段有點涼,越想越覺得不對勁時GPX掏出來看
3.吉他營地前後的陡上陡下與石瀑,要調配好速度避免爆了
4.可以把登山杖放在白姑大山前的石瀑,後面攀岩比較方便
5.司宴池營地展望不錯,若紮營建議從沼澤營地水源揹上來
6.單攻基本上不會路過活水源,所以要評估好行動水
7.白姑大山三角點我台灣之星有4G兩格
【完登心得】
1.這次白姑單攻,算是從9月底以來,走過東卯、阿白、八唐、鳥洗跟八仙,開始有比較積極訓練速度跟中長距離的成果,沒想到可以在8小半左右完成,還滿開心滿有成就感的
2.很享受在山林中奔跑的感覺,尤其是過白姑中峰後一路松針下坡,那跑起來只有三個字,非常爽快
3.白姑大山前石瀑跟玉山前峰前石瀑有87%像
期待自己能完成更多路線跟所設的目標,繼續努力!
【照片】
https://imgur.com/VRQUfc6
11月走過的雪西就近在咫尺,山頭角度互換看真的很有趣
https://imgur.com/vRiBgXW
雪北、雪主、佳陽山與小劍
https://imgur.com/EgXX1hr
北一、北二、合歡
https://imgur.com/oV6x7Yt
在地人、白姑與雪西
https://imgur.com/xaSfWrd
白姑石瀑
https://imgur.com/IovjeTo
最後農家前的菜園與夕陽
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