《探索內在真實自我・心靈成長課程》
#團體共修 #一對一
#持續報名持續充電
#線上課程無遠弗屆

學生：Leona老師，我每天事情好多，都沒有空跟您上課學習。
乾脆等我有空、有時間，再回來跟老師學習修行好了。

Leona：嗯，那你跟我說說。
你每天都在忙些什麼呢？

學生：我去學習很多課程、工作非常忙碌、還要處理家裡各種大小事，然後人際關係也要去互動交流……
#在忙碌中學習只是在讓自己逃避靜心

Leona：那我們來談談你所認知的學習和修行，你認為是什麼呢？

學生：就是聽老師講課啊，看書啊，靜心冥想啊～
還有，我是虔誠的基督徒，要禱告、還要去教會。
我每天忙都忙死了，真的沒多餘時間再做這些活動......

Leona：那如果我告訴你，人生的學習和修行，不只是在教室和教堂，也不只是在廟宇和深山，它是無處不在的。
你隨時隨地都在學習和修行，甚至每一分每一秒都是。
你認同嗎？

學生：學習無所不在？
我不懂……？
意思是要我時時刻刻看書、禱告嗎？

Leona：修行就在生活中，生活就是在修行。
當你努力解決每一個遇到的難題，就是在修行。
當你努力平復每一件煩惱的念頭，就是在修行。
當你努力化解每一次情緒的風暴，就是在修行。
當你努力克服每一次恐懼的來襲，就是在修行。
當你時時刻刻，觀照自己的每一個起心動念，就是在修行。
修行，就是修正自己的言語和行為。
真正的修行不用刻意，而是不知不覺的感受到自然流動，自然改變，這就是真正在修行！

學生：老師上課時一直強調要將每堂課所學習的修正方式，去運用在生活中。
原來書本提到實踐落實，就是這個意思啊！

Leona：沒錯。
你們來這裡學習的，就是在學習如何面對生活中的所有挑戰。
學習如何讓自己有力量去穿越障礙。
這些內在的學習，是在忙碌的生活裡看不見的。
唯有透過靜心覺察，才能真正看見自己的潛能。
還有，如果能讓每個靠近你的人（包括你自己）都感到很舒服自在，這也是做人要修煉的一部分。

學生：所以，跟老師學習修行也是在學習做人？
Leona：是的！
學生：但是做人真的好難啊～
Leona：不難。「做一個好人就只需要做好事。」
有時候，我們會很“刻意”的去幫助他人。
其實，有那個意念就已經在干擾對方了。
你用自己主觀的意念去影響他人，對方也會感受到很大的壓力。
要學習“自然”的給予幫助。
當別人靠近你的時候，也是自然的去做改變、自然的感到喜悅。
這就是做人的修行和學習。

學生：謝謝老師的開導，這一番話讓我更明白，在自己沒有足夠的智慧時，學習真的是不能中斷。
記得老師說過修行不進則退……
我發現自己會一直用忙碌來當藉口，停滯好一段時間，也感覺慢慢退回原點了。

Leona：人都有惰性。
越忙碌混亂的時候，更要藉由明師來提醒督促自己。
生活隨處都是道場，生活隨時都在學習，生活隨時都在修行。
修行是一輩子的事，要有耐心。
逃得了一時，逃不了這一世。
這輩子沒有修好，下輩子就再來一次。
既然，今生有緣來到這裡學習心靈成長，就放寬心安坐於此。
今天，你為自己的成長而努力的一切、播下的善種子，未來都會收成善果讓你細細去品嚐。

信任就是治癒的開始。
只要做到全然的信任，一定會看到生命中最美好的安排。
#永遠把自己歸零才能累積更多智慧
#活到老學到老
#人一輩子都在探索自我

#心靈導師Leona
#塔羅牌深層意識解讀聊癒
#人生方向指引
#前世今生靈魂旅程探索
#讀心聊心
#負面情緒釋放負面思想調整
#探索內在真實自我
#兒童寶寶心靈探索
#心靈創傷聊癒
#身心靈成長課程
#光的課程 #藝術治聊 #心靈講座
#一對一 #團體 #講座

以下有 #機智醫生生活 第二季第三集「雋婠＆翊純」戀愛線的雷，還沒看到這裡的朋友，敬請迴避。
　
　
＝＝＝＝防雷線＝＝＝＝
＝＝＝＝防雷線＝＝＝＝
＝＝＝＝防雷線＝＝＝＝
＝＝＝＝防雷線＝＝＝＝
　
　
S2第三集最後劇情停在赴英國留學的翊純，與室友、情侶朋友一同出遊車禍，雋婠才意外發現翊純每每在電話中提到、幫助她海外生活很多的室友世景，居然是男性！預告片也明顯要虐我雋婠，吹響了戀情告急的號角。
　
（題外話，每次提到世景，我腦中都會自動帶入申世景的臉。）
　
其實從第一季開始，導演就已經在暗示，軍人出身、幾乎是和男性日夜相處的翊純，其實是不受到保守觀念裡的男女界線所束縛的（例如有了男友就不該跟其他異性往來這種裹腳布觀念），不但身邊有可以深夜通話、清楚知道自己情史的摯友安治弘，在社團活動中也有私下會傳訊往來的洪大尉（S1Ep9、10）。
　
即使翊純跟這些人互動密切，她總能很坦蕩的告訴雋婠：我跟他們都是朋友。對此雋婠選擇展現出一個四十歲男子該有的大方態度，表示自己相信翊純。
　
與此同時，導演透過一些情節提醒觀眾，雋婠是有點道德潔癖的人，他發現頌和前男友出軌時的處理態度、與PD分手是因為她老是宿醉開車、接受千教授高爾夫球招待時還記得結清自己的費用、從來不和家屬多聊幾句等等，雋婠始終是公歸公私歸私的最佳代表。（雋婠遲遲無法向翊晙坦白自己與翊純的戀情，除了已經錯失時機外，或許或多或少也是卡在內心糾結。）
　
雖然導演從來沒有正面描述雋婠的感情觀，但從這些情節鋪排，不難想像他得知翊純的英國室友是男性時，心情會有多麼晴天霹靂。這裡還有個小細節，當雋婠問起翊純這趟出遊的同伴時，翊純回答有自己、室友跟一對情侶朋友，當雋婠以為室友是女性，這種組合當然也就通過他心中小警總的檢查；相反地，當他得知室友是男性時，不僅翊純過去與室友的親密互動會被放大檢視，出遊組合給外人（或給雋婠）的感覺也就像是「兩對情侶」了！
　
心細如雋婠，這件事情讓他更是千頭萬緒，不但想著翊純的傷勢，可能也想著自己要不要飛去英國？他們出遊是怎麼分房間的？翊純的包裹被退回跟室友有關嗎？種種疑問應該一口氣在雋婠腦袋爆炸開來。（也讓看預告片的觀眾們爆炸開來了）
　
當大方開朗的翊純面對有點道德潔癖的雋婠時，這段感情怎麼可能一帆風順呢？勢必得經過一點風吹雨打才可能雨過天青了。
　
順道一提，第一季翊純確認申請到博士班，卻先告訴安醫生（絕對不是有意隱瞞），雋婠是輾轉得知的事情也讓他糾結許久，最後用迂迴的方式問了翊純，不難想像他是一個內心小劇場很豐富的人，而翊純的粗神經自然沒察覺男友幽微的情緒變化。因此就算雋婠對翊純的行為舉止有所顧忌時（或許有一絲絲懷疑世景的性別），他也仍是小心翼翼地，不敢直搗核心、單刀直入的提問。
　
我相信從頭到尾，雋婠都是選擇相信翊純的，只是遠距離的限制，無法見面只能通話、總是報喜不報憂的狀況下，小小的猜忌都沒了宣洩查證的管道，當事情一口氣爆開又不能找翊純對峙時，雋婠自然就亂了陣腳，再也沉不住氣了。
　
（寫到這裡我不排除是雋婠派如我在自我安慰，但無論如何，編劇用遠距戀愛加上意外來考驗我雋婠真的是太超過！）
　
#B編的韓劇時間

【世界上最浪漫的分開：葛妮絲派特羅與克里斯馬汀的「有意識離婚」，這次我終於懂了】

女星 #葛妮絲派特羅 與天團 Coldplay 主唱 #克里斯馬汀 有過 11 年婚姻，育有一雙兒女，離婚至今 7 年仍是好友，兩人各自有新對象。

日前葛妮絲派特羅在節目訪談聊到前夫，透露不後悔與克里斯馬汀相愛，並感恩過去與他相守的日子：「如果沒有這段婚姻，我不會知道『對自己負責』是什麼感覺。」

她承認和克里斯馬汀現在的關係就像家人，「他是我的親人，我都會一直愛他，我很感謝他給我兩個孩子，一切都配合剛剛好，你知道的，我必須說，真的都很好。」

葛妮絲派特羅在 2018 年梅開二度，嫁給製作人布萊德弗查克，至於克里斯馬汀則和「格雷女」 #達珂塔強森 交往 3 年，似乎不考慮結婚。

兩對愛侶互動愉快，常常被媒體拍到一起聚餐，就連葛妮絲派特羅的女兒都和達珂塔強森相處融洽。

甚至，葛妮絲派特羅還會幫達珂塔強森解決和克里斯馬汀的情感問題，是他現任女友的最佳軍師。

—

葛妮絲派特羅提過一個理論，表示和克里斯馬汀是「有意識地解除婚姻」（Conscious Uncoupling）

Conscious Uncoupling 是心理諮商師 Katherine Woodward Thomas 在 2009 年自創的名詞，意指夫妻兩方基於「對自己和對伴侶都很了解」的情況下，選擇將關係退回朋友，也願意成為彼此人生下半場的重要戰友之一。

葛妮絲派特羅說：「我從來不後悔嫁給我前夫，因為我就是通過這段婚姻認識自己，知道什麼叫做『對自己負責』，而這也幫助我和現任丈夫相遇，並建立起我從未想像過的美好。」

如何看待離婚，是一念天堂地獄的差別，葛妮絲派特羅和克里斯馬汀都選擇對這段 11 年婚姻投以正向積極的視角，不會想要去責怪對方。

—

多數的婚姻破裂，大抵源自夫妻間願景不同，造成雙方腳步不同調、認知差異越來越大，繼而影響彼此間的表達方式，然後產生溝通不良，以上都是環環相扣。

壞就壞在，很多人在面對與伴侶交流錯頻時，容易「下意識」傾向逃避，畢竟每天操煩工作已經夠累，回家三不五時和伴侶爭執不說，又無法討論出折衷、各退一步的解決方案，感覺一切都沒意義。

解決關係問題必須兼顧「理性」與「感性」，可是我們經常會誤解理性的使用方式，誤認「好好聽別人說話」就是理性，但所謂理性，其實是先釐清與確認對方說話意思後，兩相討論出解決問題的方法。

雖然，有些婚姻困局的確很難找出兩全其美的解法，但是「折衷方法」也是方法，這便是考驗彼此能否願意放下一貫的執著與標準（就是自我啦），選擇包容和配合，這便是需要「感性」的平衡。

影帝梁家輝和妻子江嘉年結婚 34 年，劉嘉玲與梁朝偉結婚 11 年，兩個女人被問到婚姻時有志一同說出：「婚姻不只是過日子，兩個人都必須當成企業在經營。」

甚至，劉嘉玲提過，若雙方都不願意各退一步，那麼隱忍那一方絕對會外遇。

各退一步是感性，解決事情是理性，這是維繫婚姻的不二法門。

—

只不過，有沒有一種可能，是雙方已經各退一步、嘗試解決難題，最後還是走向離婚？

當然有，我想這或許就是葛妮絲派特羅和克里斯馬汀會選擇解除婚姻關係的原因。

為什麼葛妮絲派特羅會說和克里斯馬汀是「有意識」選擇離婚？

我相信他們可能是在直面與試圖解決問題的過程裡，發現哪怕是各退一步，可那個「退一步」仍舊讓自己感受到委屈，雙方的「各退一步」都是超過自身雷打不動的底線，終至了解：

原來我們一點錯都沒有，就是不再適合了，也不想要對方因配合我而失去他自己。

—

有意識分離（Conscious Uncoupling），是你終於曉得自己是誰，自己最討厭的是什麼、最不能撼動的個性是什麼，終至做出對雙方都好的決定，實際上，人要如何清楚認識自己的所愛所厭，絕對是從「親密關係」裡習得。

很可能一個人歷經多段婚姻後發現，自己就是超討厭配合別人，任何瑣碎包容都會有違他的原則。

通常領悟到的人，他就會選擇當不婚主義者，開心戀愛就好（或是乾脆別談戀愛了），這樣就不需要處理過多柴米油鹽日常，不需要和伴侶磨合得這麼痛苦（或是因嚴苛的自我而讓別人痛苦），更不用受限法律的條條框框。

真的，有些人極度熱愛個人空間，原則調整有限，但能夠認清這件事、願意承擔後果，那都是一種認識自己，都沒有錯，而這也是我專頁論調的核心宗旨。

還有，千萬不要生小孩，因為教養小孩註定得捨棄部分自己。

—

有件事情是萬分確定的，即是當你懂得在關係裡「有意識分離」，清楚明白自己是誰，那麼你接下來的人生就會做出更適合你的選擇，也會辨識出適合你的伴侶，以及適合你的感情模式。

畢竟，你「想要」的婚戀模式和理想型，有時候不等於你真正「需要」它。

理想型終究是理想，人依舊要看清現實，看清自己適合的東西和生活方式。

正如葛妮絲派特羅所言，她更懂得自己是誰，才會遇到現任丈夫，締造超出預期的美好，而一切必須感謝克里斯馬汀，她與前夫將永遠深愛彼此，以另一種形式陪伴對方。

圖說：後面兩張是克里斯馬汀和葛妮絲現任丈夫合影；以及葛妮絲和克里斯馬汀的現任女友合影。

#Adaymag

謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩

也歡迎大家follow我的日常分享:
★ C琳折扣社團,即時分享最新折扣消息和心得：http://goo.gl/Us38p8
★ 生活穿搭 instagram: http://www.instagram.com/piecesofc
★ Blog: http://www.piecesofc.com
★ FB: http://www.facebook.com/piecesofc
=========================================
★ Contact me 合作信箱: piecesofc@gmail.com
=========================================
我身高 158cm/ 44 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35.5 / 22.5



搭了六套的外套是 H&M 的，搭配毛衣可以穿到10-15C之間的溫度，
這件也是我帶去歐洲旅行一直穿的。
☑️ H&M鋪毛毛毛騎士夾克 https://bit.ly/2sWp9Em (我穿XS)
?提醒一下：之前有一兩個網友也有買說會一直掉毛! 有一些網友說不掉毛，而我自己買的完全不掉毛..所以可能H&M品管很不穩定吧.. 這也不意外，但還是提醒大家一下，萬一收到的是會掉毛就趕緊退回去。

另外，也有找到幾款非常相似的外套，價格也不會貴，我想這幾個品牌的品質會比H&M穩定很多，應該不會有掉毛的問題，大家也可以考慮這幾件。

☑️ abercrombie https://bit.ly/30DFABT 這件超級好看!! 款式和我買的也很像。有網友買這款說質感不錯，可以寄送台灣喔。
☑️ KUT FROM THE KLOTH https://slooks.top/3pOB/64 這件淺灰色和我買的顏色很像。
☑️ Lauren Ralph Lauren https://bit.ly/38lYaBd 這件棕色的顏色我覺得也很棒，很好搭的顏色。
☑️ MARALYN & ME https://slooks.top/3pOC/64 想要特別點的可以考慮格紋的。


【第一套】
洋裝：台灣店裡買的韓貨洋裝沒有品牌。
鞋子：kenneth cole 我穿腳長22.5 穿正常碼US 5.5 剛好腳趾有些許空間。很好穿又便宜。
有幾個地方可以買得到，可以看看哪邊價格好的有尺碼：
► zappos http://bit.ly/2WbN8Nh  特價很便宜 
► Macy’s http://bit.ly/2EFB8J5  有折扣 
► nordstrom http://bit.ly/2Wae3sQ  有折扣，可以寄台灣 
► bloomingdales http://bit.ly/2MeCtN2  可以寄台灣，滿$200免國際運費。

包包：See by Chloe Joan Small  http://bit.ly/2MzCkjd  ，新款米色也很好看：http://bit.ly/2H1YV6O
眼鏡：Le Specs 這隻 http://bit.ly/2OyOD21


【第二套】
上衣：H&M https://bit.ly/2uMEyHR 穿XXS，小缺點，是我穿了幾次後袖子的地方比較容易起小毛球。
褲子：YesStyle 韓貨褲子無品牌
鞋子：Tretorn 超級柔軟好穿的小白鞋，我穿大半碼6號剛好。
這裡的電商也有賣：
► Amazon 這裡 https://bit.ly/2EURqNP
► zappos 這裡 https://bit.ly/34Zhq5g
► NM 這裡 也有：https://bit.ly/2ZpQtGS

包包：CELINE Teen Classic http://bit.ly/2vPbDDu 這裡價買省一筆稅。
毛帽：Saks 自家品牌舊款


【第三套】
上衣：Uniqlo https://bit.ly/2LPnYwv 我穿XS剛好，去年到今年買了四色。
褲子：Mango https://bit.ly/2G4lYxe 面料表面的處理不會像睡褲，我很喜歡這件。我穿XS剛好。
鞋子：同第二套。
眼鏡：同第一套。
包包：SAINT LAURENT 圓形包 http://bit.ly/2UyME1E NAP 德國站買，定價995歐元, 加購物車填入美國地址後變成860歐元, 寄台灣875.75歐元，都是含運含稅，比美國官網便宜很多。



【第四套】
上衣：Uniqlo https://bit.ly/2LPnYwv 我穿XS剛好，去年到今年買了四色。
群子： 台灣店裡買的韓貨無品牌
鞋子： Stuart Weitzman Norrie https://bit.ly/2ubSc7k 打4折，尺碼偏大，建議小半碼。
包包：同第三套。


【第五套】
上衣：sezane http://bit.ly/2VD0jTL 我穿XS
褲子：H&M 舊款。
鞋子：同第四套。
包包： SAINT LAURENT NIKI https://bit.ly/2YDXALt 超愛這個包包。
► MF這裡 http://bit.ly/3biy1FB 除了黑色以外，其他顏色的NIKI包包可以用 首購85折碼『NEW15』 打折。


【第六套】
上衣：H&M http://bit.ly/2OCl0NA 穿XS剛好，這件穿起來超好看，肩膀還有金色扣子。
褲子：AG Jeans http://bit.ly/2SroTWy 尺碼正常我穿24碼剛好。
皮帶：GUCCI https://slooks.top/3r5m/64 ，我24腰，用70碼剛好可以高腰和中低腰，低腰需要用75碼。
鞋子：同第二套。
包包：同第三套。
眼鏡：同第一套。


——————情人節好折扣整理——————
必逛！【Revolve 】折扣區  http://bit.ly/2EGdnj8 很多都是幾十美金的價格，可以挖寶撿便宜。美國境內免運費，寄送台灣滿100美元免運。


【Jo Malone London 】官網任意訂單就送兩瓶 9ml 旅行香水＋免運費。贈送的香水有藍風鈴、牡丹、鼠尾草與海鹽、英國梨等等9種香味。
?記得點選 這一頁 https://bit.ly/2tITkzc 選贈送的香水喔。
可以隨便買一個最最最便宜的100ml 的洗手/身體沐浴乳 https://bit.ly/31DUI2w $25美金＋送兩瓶小香水～超級划算！
可以參考 Sehpora 這裡 https://bit.ly/38bX37y 兩瓶9ml的香水組合要賣$45美金+稅喔！


【法國電商24S】http://bit.ly/2QFHDSq 85折碼『SVD15』
?美妝區 https://slooks.top/3czF/64 也可以打折。
★ Canada Goose https://slooks.top/3rIj/64 可以折扣。
★ ALEXANDER MCQUEEN https://slooks.top/3rIh/64 非常少參加折扣的黑尾款式，可以85折

【義大利電商 Tessabit  】http://bit.ly/2IQuxPE 情人節全場9折，折扣碼『TSB10XT』
?寄送全球運費30美金，寄送美國價格含關稅。寄送台灣到貨收關稅。
★ Gucci http://bit.ly/2S46rEm 可以打折喔！

【Farfetch 】http://bit.ly/2S4fipC 情人節三組折扣碼整理：
1. 正價商品85折碼『 15LOVE』這個折扣碼只有消費過的帳號可以用喔。
訂單需滿150美金/150歐，全球地區都可以使用。
2. 首購9折碼『 20CNNC』可以用正價或是是折扣商品，限用於寄往中國大陸、香港、澳門、台灣的訂單。美國區首購9折碼『NF10』
3. 折扣區額外8折碼『JAN20』訂單需滿150美金/150歐才能折扣。

【Shopbop 折扣區 】http://bit.ly/2ZJwlyn 上千件單品下折扣低至3折，滿$100免國際運費。

【SpaceNK 英國站】 http://bit.ly/2QKU4ek 每滿60英鎊，折抵15英鎊。美國網友換到UK英國站也可以買喔！英國站很多商品的定價都比美國好很多

【 Petite Studio 】換季4折！可以寄送國外，滿$300免國際運費，可以搭配我的9折碼『CELINE10』折上折更划算！

【Neiman marcus 】http://bit.ly/2KYwjhj 滿$200折抵$50，滿$400折抵$100。折扣碼『SHOPNM』


【 BALENCIAGA】https://bit.ly/395s7G3 很少出現的XS尺寸黑白配色托特包，寄送台灣和美國價格都不錯。這個尺寸是有附上長背帶的。
請換到德國站購買，寄送台灣約673歐元含稅含運，寄送美國601歐元(663美金)含稅含運。這款美國官網 定價925美金＋稅。大約是65折。



=========================================
哈囉 我是位在紐約的 Celine , 熱愛穿搭和生活, 希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的穿搭購物, 美妝, 紐約生活 (lifestyle).
=========================================

＊未經授權 請!勿! 擅!自!轉!載!影!片!

Disclaimer: This video is NOT sponsored.
Some of the links above are affiliate links.

此影片非合作贊助影片。商品皆為我自己自行購入分享的心得。
PR公關品和合作 會特別註明。
以上連結部分為回饋金連結, 點選連結購物, 我會從網站品牌獲得少許的回饋金，但不會對你的購物有任何影響。若對回饋連結不認同的人，也可以自己搜尋商品購買喔。無論如何都謝謝你對我的頻道的支持。