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在 發脾氣定義產品中有122篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅Fish老妞 旅行記食，也在其Facebook貼文中提到， 這麼玄妙的店家不能只有我們知道！！ 喜歡獵奇或冒險的孩子必收🤣 話說金瓜石山上會營業到很晚的餐廳不多 臨時有位子收留我們就超感恩了 速速重點整理一下 1️⃣從點餐到上第一道菜約莫過了45分鐘((嚮往去FBI上班的我就是有計時😅 2️⃣隔壁桌跟我們幾乎同時入座，他們第一道菜跟我們的第二道同時上桌，大...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過187的網紅JKの身心靈遊園車，也在其Youtube影片中提到，這九種渴望，皆源自人性，但「過度」了，就會讓人受苦。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 Sacral薦骨中心：渴望生產創造／減壓句：「（當電力不足時）不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」 💬 Root根中心：渴望突破限制／減壓句：「停下來休息也沒關係」 💬 Spleen脾中心：渴望人身安全／減...
發脾氣定義 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:54:20
【凱鈞話重點】生活本就大不易，情緒起伏要留意！情緒可能引發哪些疾病？如何控管情緒？ 現代人生活步調忙碌又緊湊，成日被各種壓力包圍，像是來自家庭、學業、人際、事業、財務、感情、健康等因素，當長時間處於高壓與焦慮等狀態時，情緒就容易因過於壓抑或受迫害，而出現扭曲現象，使心理及生理都可能產生疾病。初期常...
發脾氣定義 在 Kiki Song Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 08:38:51
聽說今天是七夕🌹 一直以來，我都不是個特別浪漫的女生，也不太在意如何過節，除了生日以外的諸多節日，過不過都沒關係。 尤其各種名目的情人節，時常根本沒有放在心上，也就不需大餐、不用禮物，這一點也讓前任挺受他被另一半要求正式過節的友人們羨慕的。 所以，我一直以為，這是一個優點，是一種我對你好的方式...
發脾氣定義 在 Eric Huang Instagram 的精選貼文
2021-09-10 20:14:59
🔥生命的品質等於情緒的品質🔥 有沒有一種經驗…有時候對於一件事會莫名奇妙情緒…莫名奇妙的生氣、沮喪、憤怒…每次情緒產生後產生滿滿的後悔😂 人的命運是由什麼決定的呢？ 榮格曾說：「你的潛意識正在操控你的人生，你卻稱其為命運。當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」 在創業以前情緒起伏其實蠻大的 總會...
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發脾氣定義 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的精選貼文
2021-08-23 12:07:51這九種渴望，皆源自人性，但「過度」了，就會讓人受苦。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 Sacral薦骨中心：渴望生產創造／減壓句：「（當電力不足時）不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」
💬 Root根中心：渴望突破限制／減壓句：「停下來休息也沒關係」
💬 Spleen脾中心：渴望人身安全／減壓句：「有無法克服的恐懼也沒關係」
💬 Solar Plexus情緒中心：渴望生活愉悅／減壓句：「不開心也沒關係」
💬 Heart心臟中心：渴望自我價值／減壓句：「不被眾人認同也沒關係」
附註：節目中提到的那一集《黑鏡》Black Mirror 是第三季的第一集
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發脾氣定義 在 SDNY Youtube 的最讚貼文
2020-08-06 21:00:08【 心理S03E08-Part 1】為什麼無法更改掉發脾氣的個性？人類並不真的需要愛情？如何將有害的憤怒轉變為有益的憤怒?
｜ 練習自己的第七感｜SDNY
02:01 大眾認為發脾氣的背後意義
06:43 是什麼驅動力讓我們憤怒？
10:52 欲望與真正需求的混淆
14:17 人類並不真的需要愛情？
16:26 如果你對快樂的定義是滿足欲望，就會比較容易感到憤怒？
18:13 為什麼無法更改掉發脾氣的個性？
19:14 你可能已經熟悉心中認定的自己
20:37 憤怒很有用所以不想放下
22:20 緊抓憤怒不放以便逃避責任
23:53 過度對外依賴會阻撓你負責任
24:55 自我反思可能會讓你感到不自在
28:05 如何將有害的憤怒轉變為有益的憤怒
29:02 首先必須認清自己正在受苦
29:38 自我覺察（超脫）
32:28 教養內在小孩
38:06 將感知的自己與觀察的自己分離
39:41 憤怒日誌
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｜Spotify: https://open.spotify.com/show/03XP7NPmT773pi9OLx5cmJ
｜SoundOn: https://sndn.link/sdny
｜Instagram: https://www.instagram.com/sdnysie![post-title]()
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發脾氣定義 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
2019-05-29 19:00:05[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～僅剩"3"位名額
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以下為本段內容文稿：
有一句話是這麼說的，叫做「快樂不在於你遇上的事，而是在於你所專注的事。」這一句話乍聽之下，有一點心靈雞湯的味道喔。
通常我對這種說法，都不會太在意；只是呢，這句話卻是我少數感覺起來，很像是心靈雞湯，但是我個人會奉為圭臬的。
今天呢，我就從一個心理學家，勞拉卡爾．史丹森。他所領導的研究團隊，做一個長期的調查裡，來跟你分享這個觀念。
或許在你聽完之後，你會跟我一樣，發現這句話其實並不是雞湯，應該要把它變成是「座右銘」。
勞拉勞拉卡爾．史丹森呢，他常年專注在「老年人」的心理狀態。
在他長期的追蹤研究發現喔，其實人不可避免的，都要面對很多老化的狀態；不管是「心智能力」的衰退，更重要的一點是，「身體能力」的衰退。
那在一般直覺上的認知，都會覺得老化的過程，它其實會必然影響到，除了身心功能之外，它也會影響到這些老年人，在自己的主觀世界裡，對於「快樂」的感知。
但是呢，越研究越發現喔，這裡面是有矛盾的。它的矛盾就在於，其實有很多老年人，在他變老的過程當中，他對「快樂感知」恰巧是相反的。
他隨著年紀越大，他越覺得自己更年輕、更有力氣，身體更健康。那關於這一點發現，就引起了卡爾．史丹森的好奇。
到底是什麼原因，讓這些人年紀越大，身心功能越差；但是他們主觀的「快樂感知」和「快樂詮釋」，卻朝向更正面、更快樂的部分？
他發現啊，這些「銀髮族」會更常、也更全面的，在自己的內心跟外在世界，去創造能夠提振自己情緒的經驗。
相對於年輕人，老年人更常想起自己的正面回憶，產生愉快的念頭，尋求並保存看了會開心的訊息；搜尋並且注意那些快樂的臉部表情，而且把注意力放在消費性產品的優點上。
但是卡爾．史丹森也發現，並不是所有的老年人都是這樣子；因為如果他說，所有的「銀髮族」都是這樣的話，它顯然不符合我們平常的經驗。
他所關注的是，其實有一部分，或許你也可能認識過這樣的「銀髮族」，他們真的是越老越開心。
不可否認他們的身心機能，在客觀上是衰退的，但是他們主觀的感知，在情緒層面卻是越來越開心、越來越圓滿的。
進一步的研究就發現，這些「銀髮族」為什麼越活越回春呢？原因很簡單，是因為他們把注意力放在那些，會讓他們感覺到開心，跟正面的事情上。
其實你可能會認識，有些越老越開心的長者；你會發現，他們非常會管理自己的注意力。也就是他們會善於找到對方，並且鎖定正面因素的人，表現出最大程度的情緒提升。
而技巧比較差的人，就沒有辦法控制自己的注意力；讓自己擺脫生活裡面的磨難，他們的情緒，會隨著年齡而變得日益低落。
所以呢，你可能會認識有些老人家，愛發脾氣又尖酸刻薄，那可能就是因為他們總是注意力，放在那些讓自己不開心的事情上。
可是，那些會把注意力放在正面事物，把負面事物拋諸腦後的人；卡爾．史丹森他就講過，一個他親自做研究訪談的例子。
他訪問了一個住在安養院的姐妹。那個時候呢，他就問對方，怎麼樣去應用各種生命當中的磨難，跟負面事件。比如說像生病，還有呢自己身旁，一直有親友過世。
結果呢，這一對快樂的姐妹花，他們異口同聲的回答，他們說：「喔～我根本沒有時間擔心那種事情。」
在當下卡爾．史丹森他聽了有一點迷惑，因為退休人士並不用工作，也不用操持家務，也沒有照顧家庭的責任；照理來說，他們唯一有的就是「時間」。
結果呢，他就進一步體會到，其實這一對姐妹花喔，他們說「沒有時間擔心那種事」。
「時間」對於這些老年人他們的定義，可能已經不是在於，他每天能夠支配的時間；而這裡所謂的「時間」，是指他們的餘生。
年紀大的人，其實都不可避免的，要去面對到自己「餘生有限」這樣的概念。
所以從這個角度來看，把自己所剩不多的時間，也就是「餘生」啊，耗費在那些不快樂的事情，在他們認為這是一點道理都沒有的。
所以呢，聽到這裡，如果回到你我，我們可能都還沒有邁入老年。但是呢，不妨透過今天的分享，你想像一下，自己已經「餘生有限」。
或者是極端一點，你想像自己的今天，是人生的最後一天，或者是最後一個禮拜，或者是最後一個月。請問一下，你會把你的注意力，放在什麼事情上呢？
回頭想想那句話，「快樂不在於你遇上的事，而是在於你所專注的事。」你說它是雞湯，還是應該要把它當成是「座右銘」呢？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，是在7月21號，開課的【寫作小學堂】。
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我們要帶給你的，並不是要去寫那些套路式的文字；我們透過【寫作小學堂】會陪伴你，瞭解到文字的本質。其實「寫作」它在本質上，是一個思考的訓練。
當你能夠回歸到本質的時候，不管你要不要成為作家，我相信這都是能夠伴隨你，人生活得更好、活得更圓滿的一個必要能力。
在我錄音的這個時候，7月21號開課的【寫作小學堂】，名額也已經在倒數了；所以我很期待你，能夠把握這難得的機會，期盼在啟點文化的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。![post-title]()
發脾氣定義 在 Fish老妞 旅行記食 Facebook 的最佳解答
這麼玄妙的店家不能只有我們知道！！
喜歡獵奇或冒險的孩子必收🤣
話說金瓜石山上會營業到很晚的餐廳不多
臨時有位子收留我們就超感恩了
速速重點整理一下
1️⃣從點餐到上第一道菜約莫過了45分鐘((嚮往去FBI上班的我就是有計時😅
2️⃣隔壁桌跟我們幾乎同時入座，他們第一道菜跟我們的第二道同時上桌，大概是點餐後的60分鐘
3️⃣想當然隔壁桌的第二道菜又必須經歷一段時間的洪流才能端出
好脾氣的太太忍不住發難：「我等到肚子好餓喔」，二廚回答：「不好意思鮭魚退冰會比較久」
可是菜色都是主廚推薦的耶……
點餐時沒給任何菜單也沒有提醒啊🤔
喔對，那主廚勒？！
主廚在院子盪鞦韆！！
主廚在院子盪鞦韆！！
主廚在院子盪鞦韆！！
那畫面太衝擊了我不敢相信我的眼睛👀
餐館裡還有人在餓肚子，主廚居然在院子盪鞦韆！！😱
是說鮭魚正在烤，他也不能幹嘛沒錯，但……是不是可以做些什麼……
🙋♂️招待小菜
🙋♀️請喝飲料
🙋安撫一下客人也好嘛
4️⃣終於兩道菜全上完後，隔壁桌三人才恍然大悟，原來他們以為的無菜單料理不是世俗定義的那種，山裡的無菜單料理，就是菜單沒有拿出來給你看的意思
只有結帳時才會拿出來對價格唷！((茅塞頓開
5️⃣最終我們兩個就是吃了照片裡的兩道菜+一杯可樂+兩碗白飯，共計💲1,050，貴不貴是個人感受，不過聽說白飯不用錢！！
📌總結一下
菜色非常美味
環境十分清幽
二廚超級熱情
主廚實在性格
後來查網路評價也是一面倒的好
我只是讚嘆隔壁一家人竟然能不發脾氣吃到底
我還再三叮嚀色影師不要在他們面前露出吃得津津有味的樣子，情何以堪啊！
這要是我帶老母來可能連命都沒了，想到我就瑟瑟發抖呀！🤫
📢店名在圖3、5、6
勇士們還是可以嚐嚐的
#老妞私藏
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發脾氣定義 在 大V生活 Facebook 的精選貼文
【不是如孩子所願，他就會開心】 #好好案例
常有人以為，當孩子發脾氣時，遵照孩子的指令做，孩子就能綻放笑顏。
💡事實上遵照孩子的意願，反映出來的是什麼呢？
孩子叫你抱抱，當你靠近時又揮手打掉；要求不要吃飯要吃麵，端上麵時卻閉緊嘴巴。
由此可知，孩子是隨心所欲的，他不在意想要的事情有無被達成，在我眼裡看起來，孩子反倒是享受操控成人的樂趣。
🌟蒙特梭利說過：兒童通過情感，通過眼淚、懇求、憂鬱的眼神，甚至通過他的「自然魅力」來獲得成功。
孩子的佔有慾和權利慾是成人讓步的結果，兒童意識到他若能用成人來活動，他的力量就會變大，因此他開始利用成人。
今天放學後，好好聽故事到一半，雙腳夾的很緊，我提醒他。
「好好想要上廁所嗎？我可以等你上完廁所回來再講故事」
▶️提醒現狀
『不要上廁所啦～要聽故事』好好堅持的說。
「媽媽聽到了，好好現在想要聽故事，等一下如果想上廁所再告訴我，我們會暫停等你」
▶️尊重孩子的選擇
再講了幾頁之後，好好嚷著『想要尿尿了』
「好喔，媽媽故事先暫停了，等你上完廁所再回來吧」
『要牽牽手一起去～』
「我可以跟你牽牽手到門口，但是上廁所是好好可以做得到的事，我只在門口等你」
▶️最少的介入孩子如廁過程
好好牽起我的手，到了廁所門口..
『要媽媽站在裡面～』
「廁所是給想要上廁所的人用的，媽媽在外面等你啊」
▶️明確的告知規範
好好被拒絕後坐在地上大哭，喊著『不要上廁所了』
「好好覺得不想上廁所就可以離開了，你不想要上廁所了嗎？如果有需要，我可以抱抱你」
▶️抱抱是軟化情緒的好方法，但不是不管孩子意願硬抱他
『要媽媽站著抱抱～』
「我只有坐著抱抱，你要我坐在這邊抱你，或是去沙發抱你呢？」
▶️我家的規矩抱抱只有坐著，站著太傷腰😅
『都不要，嗚嗚，我要你站著抱我』
「好好選不出來要坐在哪裡抱抱，那媽媽想要回去沙發上坐著了」
▶️當孩子選不出來時果斷的替他做決定，不要讓他拉扯
我走回沙發上坐著，好好跟著回來腳邊，喊著『要在這裡抱抱』但是當我抱起他，又立刻掙扎滑落腳邊。
「媽媽很想抱抱你，如果你想要被抱抱，請你坐在我的腿上抱緊緊，你推我，自己滑下去，就沒有辦法抱抱」
▶️不帶情緒的告知現狀
「好好因為媽媽沒有站著抱抱很生氣，等你好一點，想要抱抱，不會推開媽媽讓我好痛時再告訴我吧！」
▶️替孩子定義這個情緒叫好生氣（哭有很多種原因，透過每次的情緒練習不同的情感）
好好當然要繼續在地上哭鬧，等待時間這個解藥帶走情緒，他拉拉我的小腿，告訴我『夠了，想要抱抱了』
我提醒好好「你剛剛好生氣，是媽媽沒有陪你上廁所，還是因為媽媽沒有配合你的要求呢？」
▶️釐清問題
『媽媽沒有跟我去廁所～』
「媽媽有跟你去廁所，但是我會站在廁所門口陪你，上廁所是自己的工作，你準備好要去尿尿了嗎？」
▶️溫柔堅定的提醒規矩
好好點點頭告訴我「牽牽手～媽媽門口等，不可以走掉喔」
上完廁所之後，我摸摸好好的頭
『媽媽願意陪你做很多事情，但是，有一些事情是小朋友自己要練習做的，媽媽只能陪你做，不能幫你做』
▶️成人要給予最大的耐心，最小的幫助，陪伴孩子練習。
好好笑瞇瞇的告訴我「可以一起做，不能幫我做。」
『對啊～好好發現了小朋友要怎麼變成大人的秘訣，那現在我們要一起做什麼呢？』
「講一個故事好了！」
成人常常急著幫孩子做的又快又好，讓孩子失去練習的動力。
我曾經以為，小小孩全然的需要成人呵護，如果在允許範圍，為什麼不幫他做好呢？
在育兒初期我試圖把時間都留給孩子，家事，瑣事，自己的事，都是寶寶睡著之後才能做的事。
時常搞得筋疲力盡，孩子看起來也沒有特別滿足，反倒我只要慢一點點出現，就會哭的天崩地裂。
後來我試著讓家裡一切都有軌跡，該做的事就是要做，我會讓他在日常固定的時刻發生，讓孩子對此產生秩序感。
慢慢的，我發現孩子很享受這樣的生活，探索更多除了媽媽以外的部分。這世界的一切對他閃閃發亮，過多的媽媽對孩子反倒容易成為絆腳石呢。
📌成人最常犯的錯，便是太看得起自己，太看不起孩子。
請預留一些空間讓孩子成長，照顧植物並不是給他越多肥料越好，倒水時不是斟越滿越好。
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贈書直播_重新定義日常打擊，不為小事抓狂
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▍重新定義打擊
日常打擊的定義因人而異。
但人也會隨著時間改變，過去十年我經歷最大的改變之一就是重新定義了日常打擊，不再為小事抓狂。
你可以利用定期的每週規畫時間來反思自己的應對能力是否有變化，藉此凸顯進展。這很容易做，你需要把過去一週發生的負面事件全部列出來，將這些事件分為三類：「這種事是難免的」、「我會在一天之內放下並重整旗鼓」以及「這會帶來很大的影響，讓我裹足不前」。如果你發現前兩類與第三類相比增加了，表示你的韌性正在提升。
當然，隨著韌性提升，你對負面事件的定義也會改變。如果你注意到每週負面事件的清單在旅程中大幅縮短，你可以肯定自己面對日常打擊更迎刃有餘。這是因為你一開始列的項目，像是同事對你亂發脾氣或你得到負面回饋，都已經不再出現。
#你不再為小事煩惱，
#甚至根本不會記得這些小事。
#這讓你空出時間去做真正有意義的活動。
從容面對打擊不代表要去遭受不必要的打擊。一般來說，如果同事發飆我會視若無睹。然而，我不是個逆來順受的人，如果同樣的事情一再發生，我會不吭一聲地把他們排除在我的行程之外。
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《#大局思維》
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Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want
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作者：葛蕾絲‧洛登
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