🥵🥵🥵為什麼你老愛“上火”? 發熱氣？
🔥上火”往往是體內有炎症的表現。美國國家衛生研究院(NIH)最新研究證實，身體長期處於“發炎”狀態是許多重大疾病發生的重要誘因之一，包括癌症、腦卒中、冠心病、糖尿病和老年性癡呆症等

從現代醫學的角度看，中醫裡的“上火”與西醫所講的炎症(inflammation )有著密不可分的關係。

① 從字面上看，漢字的“炎”字是“火上加火”， 離不開“火”;英文中inflammation (炎症)的動詞形式inflame (發炎)，本義為“燃燒”，也必須有“火”; 而inflame 又來源於flame，即“火焰”之意。由此可見，發炎與“上火”都與“火”有關。

②“上火”的直接原因通常是由於體內的自由基過多所導致，而炎症是自由基突然增多的主要原因之一。也就是說，炎症是引起“上火”的重要原因之一。

③ “上火”的症狀多表現為潰瘍、癤腫和膿皰，出現紅、腫、熱、痛;這與西醫鼻祖希波克拉底對炎症的定義——“發紅、灼燒、疼痛及腫脹”也是一致的。因為炎症其實是人體的一種防禦反應，當致病因數從外界入侵或在體內產生時，體內的免疫系統將會發動免疫細胞到現場清除這些“不速之客”，從而出現紅、腫、熱、痛等炎症症狀。

④ 最重要的是，“上火”和炎症的發生有一個共同原因，那就是由於各種細菌和病毒的入侵，或者由於毒素在體內積存過多，或者吃進去過多含有自由基的食物，從而引起機體的基本構成單位——細胞受到損傷所致。

以人類健康的「頭號殺手」冠心病為例，它的發生就可能源於慢性炎症。如果把人體看做一台精密的機器，心臟就是這台機器的總發動機，它的每一次搏動都在為各個部件的正常運作提供動力。而心臟的動力就來自與它緊緊相連的叫做「冠狀動脈」的血管。

不過，這根血管非常脆弱，尤其是它的內膜，最容易受到「內傷」。一旦被致病因數破壞，這層膜就會像年久失修的木地板一樣翹起、開裂，不再光滑平整。倘若沒能及時控制，地板就會日趨惡化，慘不忍睹。表現在我們的身體上，就是血管內膜損傷和炎症惡性循環，最終轉化為慢性炎症。

當血管內壁出現了 「翹皮」和「裂縫」時，血液中的有害物質(例如「壞膽固醇」——低密度脂蛋白膽固醇)就會在破損處越積越多，形成血栓，阻礙血液的正常流動。同時，在慢性炎症的刺激下，血管還會逐漸變硬、變脆、變窄，使得血液的流動更不順暢。這樣，隨著時間一天天地過去，血液流動的速度也在一天天減緩，供應心臟養分的血流逐漸顯得不足，我們的總發動機——心臟得到的動力越來越少，工作起來越來越艱難。

終於有一天，血栓完全擋住了血流的前進，血液流不過去了，心臟完全失去了搏動的動力，這就出現了心肌梗死。這一過程表現為隱性心臟病→心絞痛→心肌梗死→ 心肌硬化。更危險的是，心肌梗死可能導致心律失常。要知道，心律失常有可能導致心源性猝死，在一瞬間奪走人們的生命。如果類似的情況發生在腦部血管，導致腦部缺血;或者血液衝破脆弱血管的束縛出現腦出血，腦中風的發作也就在所難免了。

炎症的「孩子」叫癌症
其實，炎症在我們每個人的身上都多少存在，只是程度不同而已。也就是說，人體會經常出現炎症反應，只不過有些反應還沒有變成病症讓我們感受到，有些反應則已經表現出關節炎、支氣管炎、腎炎、肺炎、咽喉炎等外在症狀。炎症程度的高低由很多因素決定，前面提到過的自由基就與炎症關係密切。如果體內自由基的含量過高，就會加劇炎症的反應;反過來，炎症也會促進自由基的大量產生。即炎症和自由基可以相互促進，形成惡性循環。

實際上，炎症本身是有益的，它其實是一個防禦的過程。如果機體不再出現炎症，就意味著失去了免疫力，像愛滋病人一樣無法對抗外來的細菌、病毒，從而可能出現感染，甚至死亡。但是，如果炎症持續的時間過長，性質就不一樣了。也就是說，炎症之火如果該攻不攻，則會出現免疫缺陷;反之，該退不退，則出現慢性炎症。

美國國家衛生研究院(NIH )最新研究認為，長期不消的慢性炎症是現代多種疾病的共同誘因之一。其中，不僅包括關節炎、腎炎、肺炎等常見疾病，更包括癌症、腦中風、冠心病、糖尿病以及老年性癡呆症等讓人恐懼的重大疾病。

癌症、老年性癡呆症和糖尿病的發生，也很有可能是細胞或DNA 分子受到「內傷」後，免疫員警反應過激，無法迅速結束戰鬥，使得炎症長期不消而致

癌症

人體細胞裡的DNA 分子在炎症、毒素、放射線等致病因數的刺激下受損，致使炎症和新的「內傷」不斷，最終形成慢性炎症，並逐漸引發受損細胞癌變，異化成增殖能力驚人的癌細胞，產生癌症。

失智症

大腦裡，神經細胞受到致病因數的攻擊而受損，無法完全修復，進而形成慢性炎症，繼續破壞神經細胞的完整結構，使之失去原有功能，造成記憶和智商的低下，導致「失智」。

糖尿病

如果胰腺裡的胰島細胞長期處於「發炎」或受傷狀態，就難以長大或過早壞死，致使胰腺無法分泌胰島素，喪失對血糖的調節能力，最終引發「糖尿病」。可見，炎症的「孩子」不僅可能叫癌症，還可能叫冠心病、腦中風、老年性癡呆症或糖尿病。可怕的不是炎症，而是它所引起的那些可能奪人性命的疾病;只要我們能聽懂身體的警報，並及時進行調整，就不會給這些可怕的疾病留下可乘之機。

最近大朋友小朋友都開始放暑假了！😎
隨著疫情趨緩人們也開始走出籠了！😂

#人在江湖走基本醫療常識要有

今天要來跟大家交流交流「灼傷」🔥
你可能不知道在我們周遭灼傷有多常見...
除了被火、被熱水或蒸汽這種熱灼傷以外，灼傷還有很多：接觸辣椒後的熱辣感；接觸輻射源或太陽太強曬傷；誤觸電源的熱灼傷；接觸昆蟲的毒液....等等，太多太多～
灼傷的英文叫做Burns，
所以無論是燙傷、燒傷、化學腐蝕、輻射照能...都算灼傷的一種！

而醫療人員通常會根據深度、腫脹面積、疼痛程度及感染來定義灼傷：
🔴一度灼傷：只有皮膚表皮層受傷發紅，接觸時疼痛，最常見的是去夏日戲水曬傷那種。
🔴二度灼傷：表皮和真皮層受傷，疼痛、發紅、可能長水泡。
🔴三度灼傷：已傷及表皮、真皮、和肌肉組織，患部可能呈現死白或焦黑，須立即送醫治療。若未擴及神經，通常就被不感覺疼痛，以至於患者常常會延誤治療。
🔴四度以上灼傷：這是最嚴重的程度，不僅已經傷及肌肉、骨骼，也可能已傷害神經。患部通常是堅硬的、燒焦的，需立即治療，甚至可能需植皮或截肢。

好了！說明到這，只是想讓大家知道傷害總是發生的太突然，五年前的八仙塵暴是那麼的令人心碎💔 前陣子南部地區的隱翅蟲災也是令人無從躲藏🤦🏻‍♀️
知識就是力量啊～
#林老師又碎碎念了🤓

接著我們看照片吧👇🏻👇🏻👇🏻
#製作過程沒有任何人真的受傷請放心
#全都是參考醫學圖片做的傷妝唷！

荒地中的玫瑰--雲林偏鄉內湖國小畢業生 台大繁星醫科榜首

沒有人知道，數十年前的點滴善念，會在何時涓滴成河；也沒有人知道，偏遠貧瘠的土地，因為教育的灌溉會開出絕美玫瑰。旅居海外的四湖鄉內湖村人吳金旭有感於村內孩子求學不易，出資購地0.7349公頃，以當時可購得約12甲良田的20萬元，購得現今內湖國小校地，捐給雲林縣政府，並與地方仕紳一同發動地方捐助，配合興建教室，於民國65年設立分班，67年成立分校，78年正式獨立為雲林縣四湖鄉內湖國民小學。吳爺爺雖長年旅居國外，但逢年過節一定返鄉回校發紅包，親自頒獎學金給內湖學子，平時也都會金錢捐助學校，鼓勵學生勤奮向學。雖出身貧農之家，學歷僅是日據時代飛沙公學校畢業，但奮鬥過程深知求學的重要，爺爺勤學自修，共習得日文、中文、英文、印尼文等六國語言，且在經商致富後回饋鄉里，栽培偏鄉學子。

然而關心教育的吳金旭爺爺於2018年1月25日凌晨4點23分逝世，臨終前一天，家人通知我到場會面，吳金旭爺爺仍細數內湖國小已產出多少博士、多少高階公務人員以及多少人才。不料，隔天他就與世長辭，現今，如果他知道當初的善舉會成就一位台大醫科榜首，一定會再添一抹微笑。

照片中，於5月21日回母校接受校長表揚的就是曾就讀內湖國小的四湖郷內湖村吳婷茹同學，今年於大學學測考75級分的滿級分，並且以虎尾高中三年總成績第一名的優秀表現，以繁星推薦上臺灣大學醫學系，且為全國榜首，家居平凡的矮房內貼滿了道賀紅紙，靦腆的雙親分立兩旁，眾多的長官貴賓親臨道賀，更顯耀其荒地玫瑰與繁星光耀之可貴，試想，如果當年沒有吳金旭爺爺的捐地設校，如今這些孩子不只當地學生須移地就讀，像吳婷茹這樣的孩子，也須承受奔波之苦，且偏鄉家長往往無力兼顧，那將會有多少星辰失去光芒。

感謝在偏鄉小校教育現場持續澆灌的教育工作者為孩子們的付出，相信在他們的努力之下，吳婷茹同學只是第一個榜首，雲林一定會繼續產出更多的優秀人才！近年來，偏鄉小校存廢常被討論，投資報酬率也常被提及，尤其競爭力更是被視為遠遠不及都會區，這些立論，都深深傷了這些教育工作者的心！

相較於臺灣其他都會，雲林縣相對偏遠，相較於雲林其他市鎮，四湖鄉內湖村更形孤寂，偏遠中的孤寂卻能成為最亮的繁星。幾年前內湖國小曾經差點因學生數少遭致裁併的命運，且其理由不外乎人數少導致競爭力薄弱，此一立論差點讓內湖國小消失在地平線上，如今，偏鄉孩子自我證成，透過努力與不懈怠，只要給我們一片土地，一間學校，我們自會在園地中成長茁壯，奮力開出絕美的花朵，躍上最繁華的星空。