之前敲碗ㄉ獨自一天+台北租屋room tour🥳 feat.每天都愛用的7-11 OPEN OPINT @7eleventw 這兩年真的比較享受同時也需要一個人的時間，不論是放空、工作或是休閒都是，還是很喜歡一群人聚在一起玩耍的氣氛，但同時又覺得獨處的時刻變得特別能思考，也因為接近畢業有太多東西得思考，一個人的生活的時間越來越多，其實「與自己相處」一直都是成長的課題，感覺無須我多說很多朋友自己也都能夠體會，人生很多時候即便在親近的人也無法陪你親身體會不同的酸甜苦辣🤔 . 這次接到7-11的合作很開心，其實頻道已經快半年沒接合作，一來當然是沒喜歡的，再來是想拍出喜歡的合作也挺耗時的，很喜歡這次以「有7-ELEVEN真好」這個主題切入 . 我在每個平淡無奇的日子裏頭，至少都會固定買一杯7-11的大冰美當作我一天的開始☕而OPEN POINT便是我必須的APP， 因為用OPEN POINT下單咖啡最少也打84折，有什麼不用的理由！ ！ ！ 發票還自動儲存&兌獎，愛地球又方便🌍請大家務必下載(不然店員都會狂問你要不要集點.....哈哈) . 私心推薦「i預購」這個功能，直接買到8折無印ㄉ內褲，穿起來超舒服....感覺像沒穿(有人會想知道嗎？)順便推薦我一個人最喜歡做的幾件事情 ✦在房間拍影片&寫寫腳本 ✦咖啡廳工作 ✦吃小火鍋 ✦去誠品電影院看電影 ✦去上喜歡老師的舞蹈課 ✦學新技能(剪輯特效、主持技巧) ✦聽Podcast(推薦 #紐約沒有斑馬 這個節目) ✦看書 ✦練習化妝+拍圖文 以上，謝謝7-11的邀請讓我拍了一支一直想拍的影片，還用一個很不錯的形式融合主題~這就是我愛的風格阿✨ .............................................. ✦高清完整影片請YouTube搜尋「馬它mata x」 ✦也可以下載7-11 APP 幫我的影片投票喔 #馬它#馬它mata#711#seveneleven#openpoint#vlog#univlog#vlogger#獨自生活

N.18 學會全方位的整理生活，讓自己煥然一新。 - 當工作或是生活不順的時候，我的心情就會非常煩躁。想快點調整過去，不想要陷入在負面的情緒中，我知道人生是由一個個的週期所構成，我們會有人生的高光時刻，也會有無法避免的低谷時期，與其用情緒、壓力抗拒，不如接受它然後想辦法突破。 - 對我來說，走出低潮簡單且有效的方式是為生活留出一些空間，讓自己慢下來，然後好好地整理一番。 - 1⃣整理生活 ❶書籍 我比較喜歡看紙本的書，時間一久，書也就越來越多，所以我會特地整理書籍。 - 方法: 1. 淘汰自己不喜歡且半年內沒有翻看的書，並上架到二手書平台-讀冊 @taaze.tw 。 2. 根據書籍的類型，分別放到書架的不同層或是分區塊。 3. 將書籍分為已經看過的書、未看的書、正在看的書，方便自己更新看書的順序。 - ❷日常衣物&生活用品 淘汰一年內未使用的物品，如衣服、物品等，並上架到蝦皮、旋轉或是舊物捐贈平台。 - 2⃣整理金錢 ❶消費 定期整理發票，來了解自己近期的消費紀錄，並在兌獎時間內把發票整理好。最近也在養成使用電子發票的習慣，來減少紙本發票的使用。 - ❷儲蓄 每個月我都有儲蓄的習慣，會將薪水撥出1/3至2/3的錢放入銀行內，而這個戶頭是只進不出的 ，看著不斷攀升的數字，內心的焦慮感就會緩解很多。 - 3⃣整理情緒 ❶出門走走 情緒低落的時候，我會趁著周末和家人出門採買日常用品，或是和家人出門運動、回鄉下陪阿公阿嬤。 - ❷冥想 在平日時，我會花5-10分鐘的時間冥想，結束後，整個人的思緒會輕鬆很多，幫助自己更專注在自己身上。 - 以上就是這次的分享! By Tings . . . . . #分享 #分享生活 #心情 #乾貨 #經驗 #整理生活 #生活 #生活日常 #生活美學 #生活感 #人生 #整理整頓 #心情 #低潮