剛打完2劑莫德納疫苗，應該算是台灣前 2%完成的人，來跟大家分享我的預約/施打過程、疫苗副作用、心得感想。
首先感謝我們家的天使寶貝露西，在我很難受的期間幫我洗頭、跑腿、自己照顧自己，讓我能夠好好地躺平兩天~

兩劑疫苗完整版
▶ https://www.vividsandy.com/vaccine/

第二劑Moderna疫苗副作用: 手臂痠痛、微發燒、畏寒、頭痛，我根本教科書=全中!

當天早上 10點多打完疫苗，回家後約 2 小時就開始覺得手臂痠痛，比第一劑還快還痛，午餐後怕接下來會很難受就趕快先去睡午覺。晚上 7點開始頭痛、身體也出現明顯的畏寒，於是我吞了第一顆的止痛藥，但沒什麼效果...... 再晚一點就更明顯地身體出現忽冷忽熱，但量體溫最高也只有 37.2度，當晚我幾乎無法入睡，就是一直忽冷忽熱，房間開著冷氣但一下流汗一下覺得又很冷。礙於吃藥不能間隔太近，我到了半夜 1點才又吞了第二顆止痛藥，當晚我就是一直在床上煎魚，翻來覆去睡不著，又不能靠左邊睡(施打部位會痛)，這樣忽冷忽熱+微發燒的狀況約持續了 30小時。

這段時間之中我還覺得很沒食慾，而且只想要吃一些垃圾食物，雖然我知道要補充一些維他命C等，我就一直昏昏沉沉卻又睡不著，這種感覺真的好痛苦，於是就吃了一些罪惡食物，隔天早上起床不久又吞了第三顆止痛藥，撐到晚上睡前又吃了第四顆，當晚竟然還是跟前一晚一樣翻來覆去無法入睡...... 到了第三天早上覺得好累好痛苦，已經兩晚沒睡好，但終於再沒有發燒/畏寒，感謝老天我應該是撐過了!

所以"常見反應"這圖我全都中了，而手臂痠痛/不舉的感覺跟第一劑差不多，大約在施打完 72小時後才明顯消退，終於可以舉手問問題了 哈~

所以打完疫苗真的都要預備至少 2天的休息時間，要有躺平 2天的心理準備! 謝謝疫苗認證我是身體強健的年輕人 哈~

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感謝大家的問候，
俐媽打疫苗果然跟上流行，
發燒、畏寒、頭痛、肌肉痛、傷口腫痛，
每一樣都中招🥲🥲

下午又陷入無止境的疼痛和昏睡，
趁現在好多了，
趕緊和大家分享一首歌☺️

俐媽的學生現在都對英文素材很敏感，
聽Taylor Swift的歌曲，
意外找到EEC最後一堂課教的單字，
還順便複習了倒裝句！

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🎼 俐媽英文歌曲—Love Story:
❤️ flashback (n.) 倒敘
❤️ ball (n.) 舞會
❤️ gown (n.) 晚禮服
❤️ Little did I know that you were Romeo...
—> 否定字(Little, Never, Seldom, Scarcely, Rarely, Only, Not only, Nowhere...)開頭時，後面要記得接倒裝句(以be/aux. + S + ...)形式出現。所以Little後面馬上就接了did I know...
❤️ pebble (n.) 鵝卵石
❤️ staircase (n.) 樓梯間
❤️ beg (v.) 求
❤️ sneak (v.) 偷溜
❤️ escape (v.) 逃脫
❤️ scarlet (n.) 猩紅色
❤️ mess (n.) 混亂
❤️ wonder (v.) 想知道
❤️ faith (n.) 信念
❤️ fade (v.) 褪
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聽點情歌，
忘卻身體的不適，
回到我的年輕戀愛歲月💞💞

#俐媽英文歌曲
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#台大明明好有❤️❤️❤️

連續 2 天本土確定病例回溫到 3 位數，每日感染人數似乎無法再進一步壓低，其中最擔心的還是北農群聚事件，我覺得很可怕！

累積到目前北農群聚事件已經有 55 例，新北市累積和北農相關確診已有 38 例，今天新北市還有 9 例新增確診病例和北農相關，即使目前篩檢的陽性確診率不到 0.1%，但風暴依然沒有停歇的跡象。

北市府否決了中央全面 PCR 的建議。快篩存在明顯偽陽性、偽陰性的問題，偽陽性還好，可以由 PCR 確認，偽陰性則可怕得多，在人流往來眾多的市場工作，若偽陰性之人持續工作，不知道會有多少人因此染病？即使是 PCR 都可能偽陰性了，更何況是快篩？

再者，若偽陰性之人接種新冠肺炎疫苗後，出現發燒、畏寒、頭痛、肌肉痛等症狀，將被誤認成疫苗副作用，延遲診斷是必然的結果，到時將有更多人曝露在染病的風險之中。此外，單劑疫苗要約兩週後才會逐漸出現保護力，對於降低重症機率效果較為明顯，但無法保證不被感染或不傳疾病給他人。基於這些理由，我一直反對用注射疫苗的方式試圖控制群聚事件。

照進度，週五前北農四千多人將接種完疫苗，週末將出現數千人發燒、頭痛、肌肉痛等感冒症狀，到時候要如何區分是疾病症狀還是疫苗副作用？若有快篩偽陰性者在其中，延遲診斷，會不會形成更大規模的傳播鏈？

「北農群聚感染不斷延燒，柯文哲表示，從21日至今已經快篩了4933人，其中只有4人PCR陽性確診，認為『北農沒有你們想像得那麼可怕，不到0.1%確診，我們看新聞覺得奇怪，台北市感染數明明下降，講得好像北農多嚴重』。

黃珊珊說，目前疫苗已經打了1700多人，在周五前4000多人都會打完，也強調由公司造冊施打名單就要負起責任。」

「北農群聚感染截至24日已有55例，新北市長侯友宜表示，新北今天新增54例武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土案例，其中9例與北農群聚有關，累計新北市與北農有關的確診案已有38例，另有環南市場3例、濱江市場1例。」

新聞連結：
https://udn.com/news/story/7323/5555535?from=udn-catelistnews_ch2

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3581162

時序入春，清明假期也即將到來，許多家庭會到郊外走春踏青、掃墓等，但千萬要小心「蟲蟲危機」！隨著天氣逐漸炎熱，這時節就是「恙蟲」孳生最旺的季節，根據疾管署統計，台灣全年皆有恙蟲病病例發生，於每年4至5月病例開始增加，6至7月則為高峰期。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈就指出，恙蟲病容易延誤治療，因此死亡率高達6成！

恙蟲病早期症狀像感冒
顏宗海醫師指出，許多急診、內科醫師都有類似經驗，從3月到7月這個區間，尤其是清明時節，恙蟲病的案例就會特別多。他說明，被恙蟲咬到一陣子後，患者皮膚會出現「焦痂」，而距離發病的潛伏期大約有9～12天。

「早期症狀與感冒沒什麼兩樣。」顏宗海醫師提及，恙蟲病的早期症狀包括頭痛、發燒、畏寒等，但若是沒有及早治療，最後就可能導致包括肝臟、腎臟或呼吸等多重器官衰竭，甚至還會引發腦炎，統計發現死亡率高達6成。譚敦慈老師也補充，早期就有很多將恙蟲病誤以為感冒，而沒有及時治療死亡的案例。

恙蟲病的治療
顏宗海醫師說，在醫學上恙蟲病的治療十分簡單，若確診是恙蟲感染，只要給予特殊抗生素－四環黴素，例如：去氧羥四環素（doxycycline），很快就能痊癒。他說，通常醫師看到患者身上有「焦痂」出現時，就會先行投藥，同時抽血看相關檢驗是否為陽性，但若患者沒有及早就醫，就會延誤最佳治療時機。

恙蟲病的預防
預防勝於治療，顏宗海醫師表示，無論是去掃墓、野外踏青還是登山等等，最好選擇穿著「長袖衣褲」，此外，也可以擦一些像是敵避（DEET）的防蚊蟲藥劑，避免蚊蟲咬傷。譚敦慈老師也提醒，衣褲的袖口部分盡量束緊，而裸露在外的部分，則要記得按時補擦防蚊液。

「最重要的還是要提高警覺，?顏宗海醫師強調，掃墓、踏青回家後，若出現發燒的症狀，就要特別小心有可能是恙蟲病，提早就醫檢查。

防恙蟲病小撇步
從事野外活動時，盡量穿著長袖衣褲。
裸露在外的皮膚可噴點「敵避」，避免蚊蟲咬傷。
若後續有類感冒症狀，盡快就醫，並提醒醫師是否有罹患恙蟲病的可能性。

【更多"譚敦慈的防毒教室"影片】

生活中的汞危害，你會不會中毒？︱顏宗海醫師
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4

鉛無所不在！如何不受"鉛"累？︱顏宗海醫師
https://youtu.be/iFjr0sPUjM8

防範無形殺手，一氧化碳中毒︱黃文宏醫師
https://youtu.be/wWqZQVsOQZ8

【相關文章】
清明掃墓別犯這些禁忌！高燒別當中邪…小心這病上身
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18683

恙蟲病旺季來臨，焦痂、高燒、頭痛是徵兆
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19299

別拍！避免隱翅蟲、恙蟲致病的預防絕招看這邊
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12626

#譚敦慈 #顏宗海 #恙蟲病
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