韓國Premium 塑小腹 NFC ABC果汁原汁禮盒(70ml) x 30包 co0577
每盒$799

⭐六月底的貨櫃抵台，急單請三思

想要跟風ABC排毒果汁 又沒時間自己榨汁
又不想買加了一堆添加物的濃縮汁
韓國也有100%ABC純汁 啥都不加 給你原汁

🏅 NFC(NOT FROM CONCENTRARE-NFC)果汁

意思就是非濃縮果汁 不加水不加其他添加物! 完完全全的原汁! 💕

將新鮮水果壓榨後 過濾掉粗纖維 經過滅菌處理後製成! 💕

💟 ABC果汁雖然是因為韓綜才爆紅 但其實國外已經盛行多年

用ABC果汁取代早餐 或是早上先喝一杯高膳食纖維果汁

可以幫助身體減少消化時間 吸附血中的膽固醇和膽汁酸

順暢排出老廢物質 吸收好的養分的速度也比生吃蔬果高!

消化剷小腹 提升免疫 降低身體壞膽固醇 保護眼睛 改善貧血

🍎 蘋果(西班牙產)43% 含有果膠 豐富膳食纖維

鉀 多酚 維他命 β-胡蘿蔔素等49種營養成分

幫助消化 改善排便 阻隔脂肪吸收 降低發炎指數

預防心血管疾病 抗氧化 養顏美容抗老化

🌸 紅蘿蔔(西班牙產)43% 含有β-胡蘿蔔素 抗氧化物質

鉀 葉酸 鈣 維他命等67種營養成分

維持心血管與消化器官健康 視力保健 預防便祕

🍀 甜菜根(西班牙產)14% 鈣 鐵 維他命C 葉酸 β-胡蘿蔔素 膳食纖維

抑制脂肪堆積 清除肝毒素 幫助消化 抑制胰島素急遽分泌

抗氧化 預防發炎疾病 對高血壓 腦中風 心肌梗塞也有幫助

🔹️賞味 24個月
🔹️一包30kcal 含糖5g 🌾

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今天女兒九個月大了🥳🥳🥳
只是我們在醫院渡過，上禮拜她無症狀反覆高燒，本來先到診所，醫生覺得可能是玫瑰疹，因為我兒子有過玫瑰疹，我知道要確定玫瑰疹可能還要再燒幾天，由於我兒子兩個多月大時也有過泌尿道感染，所以我也擔心女兒是不是泌尿道感染，若聽診所醫生的話回去吃藥再觀察，我怕如果幾天後疹子沒出來，真的是泌尿道感染的話就延誤到治療了，於是就請診所醫生幫我轉診到大醫院驗尿，結果就這麼不希望的確定是「泌尿道感染」，醫生還說發炎指數很高，要再抽血看看感染到什麼程度，而且要馬上住院，聽到時真的很慌，因為老公在外縣市上班，當時公婆在他們山上的家，兒子是暫時托給娘家照顧（真的好險娘家住很近），好讓我騎車揹女兒去看診的，一時太突然要馬上住院，沒時間難過，只能聯絡婆婆回來照顧我兒子，然後趕緊帶著女兒及必需品去住院治療

有了兒子的前車之鑑，在這方面我一直很小心，我也知道男生女生構造不一樣，當初在月子中心也特別詢問女生的清潔，女兒每次便便都是抱去洗屁股（除非在外面沒辦法只能用擦的，但回家一定會抱去洗屁股），尿布我也很勤著換，就是很怕發生跟兒子一樣的泌尿道感染，只是沒想到還是發生了，像我有朋友的小孩尿布沒有常換或是也沒有都洗屁屁，他們的小孩也沒有泌尿道感染呀！醫生聽到我兒子也曾有過，她說可能就我們家的體質容易泌尿道感染😰😭真是抱歉，給了他們這種體質😭
慶幸的是他們不是先天性構造異常，也沒有傷到腎臟，只是沒想到以爲單純的泌尿道感染，在女兒這一次是那麼嚴重，住院的第三天就被醫生告知她的血液培養報告裡有大腸桿菌，所以是「菌血症」，連醫生也說這是最不樂見的，而且她這兩天打的抗生素還抗藥性，要換別的抗生素治療，女兒的血管很細，當時我回家洗澡，聽婆婆說她被重新扎針時，兩隻手兩隻腳都扎了還找不到，她哭得很慘😭
在知道菌血症換了抗生素後，治療了一天半她就沒再發燒了，醫生說這是好現象代表這個抗生素對她是有效的，今天是我們住院第9天了，在今天得知了星期日抽的血液培養報告，已經沒有大腸桿菌了，還有發炎指數也恢復正常範圍了，只要把換藥後的14天抗生素療程打完就可以出院了，真的是謝天謝地，終於快可以回家了！
住院的這幾天，因為女兒打點滴跟抗生素的關係，尿布很快就會ㄧ大包，所以要更常換，半夜我都是設定兩小時鬧鐘起來幫她換的，有幾次還是來不及換，她尿濕衣服了，只好趕緊幫她更換衣服跟床單，有時候點滴打在手上，也要馬上call護士來幫忙換，所以我們兩個認真的都沒有睡好😂，好險女兒被吵醒都是哼一下，不會爆哭那種，拍一拍就會再睡著了，這幾天我跟她睡在病床上，兩個人睡前相視而笑，也是另類的母女甜蜜時光啦！不然平常她都自己乖乖躺嬰兒床睡覺，兒子則是需要我陪睡才能睡😂，所以說我女兒是不是很貼心！

其實我算是報喜不報優，我也覺得小孩生病沒必要說出來，但我覺得這次生病的嚴重性，想分享給各位爸爸媽媽們～
在育兒的過程中，小孩感冒生病都是難免會發生的，我們除了要好好照顧他們以外，也要把自己照顧好，練就自己有一個強大的心臟去堅強的面對
這次的無症狀發燒，本來女兒是反覆燒到38.3度，然後又自己降到正常體溫，食慾跟精神也都很正常，讓我們一度以為是玫瑰疹，沒想到後來燒到40.5度，吃副食品也吐出來，去驗尿才發現泌尿道感染嚴重到菌血症，這次細菌完全趕盡殺絕後，醫生說以後發生菌血症的機率是跟其他小孩一樣的，所以不用太擔心，聽到這個真的稍微放心了，我跟老公被這次嚇到，以後小孩只要無症狀發燒，一定要先去大醫院驗尿排除泌尿道感染才可以放100個心，當然是希望不要再發生啦！小孩能平安健康的長大，真的是天下所有爸爸媽媽最大的心願了❤️

#附上228遊嘉義外宿飯店的照片
#女兒實在好可愛
#快點長大讓媽媽打扮呀

發炎可以是好的，也可以是壞的。

一方面，它可以幫助身體抵禦感染和傷害。 另一方面，慢性發炎會導致體重增加和疾病。

壓力，發炎的食物和低活動量會使這種風險更大。

而可以慶幸的是，研究已經證實某些食物可以減緩並抵抗發炎。
很多人問我平時都吃什麼，或是最在意什麼的補充，我總是二話不說的回答「抗發炎的食物！」

所有疾病的根本就是發炎，所有的老化根本就是氧化，如果我致力要健康活力到100歲（yes, 在我老年的世界這個數字絕對聽起來很正常）所有日常的抗發炎行動對我來說就格外重要，包括抗發炎的食物，睡眠充足，開朗感恩的心情。

今天來為大家整理了5個食物清單（但抗發炎的食物不止5種噢）。在我們面對忙碌壓力，睡眠不足，或是長期因為外食身體正在發炎生病時，不妨多多攝取這些食物，讓食物成為我們最大的抗發炎良藥！

🔅1. 莓果: 藍莓，黑莓，覆盆子。
其中的抗氧物質花青素，可以減少發炎，增強免疫力（增加殺手細胞的數量）並降低患心血管疾病的風險。

🔅2. 油脂豐富的魚類：
鮭魚，沙丁魚，鯡魚，鯖魚，鳀魚。豐富的omega3脂肪酸，其中EPA& DHA可以有效降低發炎指數（CRP)

🔅3. 花椰菜：
白花椰菜，綠花椰菜，球衣甘藍。裡頭的蘿蔔硫烷是超強的抗氧化物質。

🔅4. 酪梨。
這個超級食物的營養價值實在值得跟大家強調。它富含鉀，鎂，纖維和有益於心臟健康的單元不飽和脂肪酸。酪梨還含有類胡蘿蔔素和生育酚，與降低癌症風險相關。此外，酪梨中的一種化合物可以減緩年輕皮膚細胞發炎，也就是保持肌膚年輕的機制啊。大家就知道為什麼我IG動態很長會出現酪梨吧！我做了很多酪梨處理與料理的Youtube影片，大家有興趣可以去看噢！

🔅5. 綠茶：一直都有「最健康的飲料」美名，綠茶的高EGCG含量可減輕發炎，並保護細胞免受潛在疾病的損害。新的一年，或許可以嘗試用綠茶替代咖啡噢！

今天就先跟大家分享這五種抗發炎的食物，下回待續更多日常就很容易取得的抗發炎家族吧！（甜椒，香菇，葡萄，薑黃，特級初榨橄欖油，黑巧克力，櫻桃）

還期待看見什麼樣的 #飲食知識 歡迎分享讓我知道！

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類風濕性關節炎是一個免疫系統毛病，一般來說就是免疫系統攻擊關節，導致長期關節炎。風濕病科專科醫生陳柏滔指病人通常會發現手第二及三節出現關節發炎的徵狀，而這些徵狀會維持超過六周以上，另外發病多在女性身上，而病人通常會發覺晨早關節特別差，此為「晨僵」，嚴重的病人晨僵可持續一個小時，即是起床後扭毛巾、刷牙等等簡單的動作都做不了。醫生一般會評估二十八個關節，痛情的嚴重性不單單計算關節的數目，還視乎關節的腫、痛、發炎指數等等，而評估有一個計分制，好讓我們知道病情有多嚴重。

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